Ua hōʻeha paha kāu hoa pili iā ʻoe? Ua uā ʻo ia iā ʻoe, e hōʻino iā ʻoe? Inā pēlā, ua hele mua ʻoe i ka lāʻau lapaʻau male ma mua. A ua hoʻopilikia wale paha ia i ka lewa o kou ʻohana. No ke aha ia mea?
Ke alo nei me ka hoʻomāinoino ʻana i loko o ko mākou ʻohana ponoʻī, hoʻāʻo mākou ma nā ʻano āpau e maʻalahi i ko mākou ola. Manaʻo pinepine nā hoa pili i ka hoʻomāinoino ʻia e ka hoa kāne e hele pū kā lākou hoa i kahi psychologist. Akā, nui ka poʻe i huhū no ka mea aia i loko o nā ʻohana hoʻomāinoino ʻaʻole i hana kekahi o nā ʻenehana a ke kauka. No ke aha pēlā?
ʻO ka psychologist, he loea i ka hana hoʻomāinoino home ʻo Stephen Stosny ua maopopo ka manaʻo i nā ʻano pilikino o ka poʻe i hele mai no ke kōkua.
Me ka ʻole o ka mana ʻaʻohe holomua
Manaʻo nā kāne aʻoaʻo e loaʻa i ka poʻe i komo i ke kaʻina ka mākaukau o ka hoʻoponopono ponoʻī. ʻO ia hoʻi, hiki i nā ʻaoʻao ʻelua ke hoʻomalu i nā manaʻo o ka hewa a me ka hilahila e hōʻike ʻole ʻia iā lākou iho i ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau, a ʻaʻole hoʻi e hoʻololi i ka hewa no ko lākou hanohano ʻeha ma luna o kekahi. Akā, i loko o ka pilina pili i ka hoʻomāinoino ʻana i ka manaʻo, ʻaʻole hiki i hoʻokahi hoa ke hoʻomalu pono iā ia iho. No laila, ʻo ka hana pū ʻana me nā kāne e hōʻeha pinepine i ka poʻe e noi ana i ke kōkua: ʻaʻole ia e kōkua inā ʻaʻole i hoʻokō ʻia nā kūlana kūpono.
He ʻakaʻaka kahiko ka poʻe psychologists e pili ana i ka lāʻau lapaʻau: "Ma kahi o kēlā me kēia keʻena aia kahi māka i waiho ʻia e kahi kāne i huki ʻia i ka lāʻau lapaʻau." Wahi a nā helu helu, ʻoi aku ka nui o nā kāne ma mua o nā wahine e hōʻole i ka lāʻau lapaʻau, kākau ka mea kākau. A ʻo ia ke kumu e noʻonoʻo nui ai nā mea lapaʻau i nā kāne ma mua o nā wahine, e hoʻāʻo nei e hoʻomau i ka hoihoi i ke kaʻina hana.
E hāʻawi mākou i kahi laʻana o kahi hālāwai i hele mai ai kahi wahine me kāna kāne, e ʻae iā ia iho e hōʻino iā ia.
Therapist - wahine:
"Manaʻo wau e huhū kāu kāne ke manaʻo ʻo ia e hoʻokolokolo ʻia ana.
Kāne:
— Ua pololei. Hoʻohewa maoli ʻo ia iaʻu no nā mea āpau!
Ua ʻae ke kāne i ka hoʻoikaika ʻana o ka hoa, a kōkua ka mea lapaʻau iā ia e kāohi i kāna mau manaʻo. Ma ka home,ʻoiaʻiʻo, e hoʻi nā mea a pau i ka mea maʻamau
Therapist - wahine:
"ʻAʻole au e ʻōlelo nei e hoʻohewa ʻoe iā ia. ʻO koʻu manaʻo, manaʻo ʻo ia e hoʻokolokolo ʻia ana. Malia paha inā ʻoe e ʻōlelo i ka noi i ʻole e manaʻo kāu kāne e hoʻohewa ana ʻoe iā ia, ʻoi aku ka maikaʻi o kāna pane.
ʻAno:
— Akā, pehea e hiki ai iaʻu ke hana?
— Ua ʻike au i kou nīnau ʻana iā ia e pili ana i kekahi mea, e nānā pono ʻoe i kāna hana hewa. Hoʻohana nui ʻoe i ka huaʻōlelo "ʻoe". Manaʻo wau iā ʻoe e ʻōlelo hou: "E ke aloha, makemake wau e kamaʻilio mākou no ʻelima mau minuke ke hoʻi mākou i ka home. E kamaʻilio wale kekahi i ke ʻano o ka lā, no ka mea, ke hana mākou i kēlā, ʻoi aku ka maikaʻi o ka naʻau ʻelua a ʻaʻohe mea e uē ana. (i ke kāne): E hoʻohewa ʻia paha ʻoe inā ʻōlelo ʻo ia iā ʻoe pēlā?
- Aʻole iki. Akā ke kānalua nei au hiki iā ia ke hoʻololi i kona leo. ʻAʻole ʻike ʻo ia i ke kamaʻilio ʻokoʻa!
Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kāne me ka leo hoʻohewa ʻole?
ʻAʻole wau i manaʻo e hoʻokolokolo iā ʻoe, makemake wale wau e hoʻomaopopo ʻoe…
Lapaʻau:
— No ke aha ʻoe ʻaʻole e hana hou i kēia ʻōlelo no ka hilinaʻi i kekahi mau manawa?
Me ka nele i nā mākau o ka hoʻoponopono ponoʻī, hoʻololi koke ke kāne i nā kuleana āpau iā ia i ʻole e manaʻo hewa
A no laila ua ʻike ʻia ʻo ka pilikia i kēia manawa ʻaʻole i ka lawa ʻole o ke kāne a i ʻole kona makemake i ka hoʻomāinoino naʻau. ʻO ka pilikia maoli ka leo hoʻokolokolo o ka wahine!
Ua ʻae ke kāne i ka hoʻoikaika ʻana o ka hoa, a kōkua ka mea lapaʻau iā ia e kāohi i kāna mau manaʻo. Ma ka home, ʻoiaʻiʻo, e hoʻi nā mea āpau i ka maʻamau….
Ma nā pilina liʻiliʻi "pahū", hiki ke kōkua kēia ʻano ʻōlelo aʻo mai ke kauka. Inā hiki i ke kāne ke hoʻomalu i kona mau manaʻo a nīnau i ka manaʻo he pololei mau, hiki iā ia ke mahalo i nā hana a ka wahine, nāna i hoʻoponopono hou i kāna mau noi. Malia paha e hōʻike ʻo ia i ka manaʻo nui i ka pane ʻana.
Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, pili ko lākou pilina me ka hana ʻino. A ʻo ka hopena, ua hewa ke kāne no ka hoʻoikaika ʻana o ka wahine e hoʻomaha iā ia. Me ka nele i ka mākaukau o ka hoʻoponopono ponoʻī, hoʻololi koke ʻo ia i nā kuleana āpau iā ia i ʻole e manaʻo ua hewa ʻo ia. ʻO kāna wahine ka mea i kamaʻilio hewa iā ia, ua hoʻohana ʻo ia i kahi leo hoʻopiʻi, a ma ke ʻano nui ua hoʻāʻo ʻo ia e hōʻino iā ia i nā maka o ke kauka. A pela aku a pela aku. Aia i hea ke kuleana o ke kāne?
Hoʻopiʻi pinepine ka poʻe maʻalahi i ka hoʻomāinoino ʻana i ka naʻau i kā lākou mau hoa i ke ala i waho o ke keʻena o ke kauka. Hoʻohewa lākou i ka kāne no ka hāpai ʻana i nā kumuhana hoʻoweliweli a hilahila paha i ka hālāwai.
Paʻa paʻa ka palena?
Manaʻo pinepine nā psychologists e aʻo nā wahine i mare ʻia i nā hoa hoʻomāinoino i ka naʻau e kau i nā palena. Hāʻawi lākou i nā ʻōlelo aʻo penei: “Pono ʻoe e aʻo pehea e lohe ʻia ai kāu leka. E aʻo e ʻōlelo, "ʻAʻole wau e ʻae hou i kēia ʻano." Pono ka mea i hoʻoweliweli ʻia e hiki ke hoʻonohonoho i nā palena i manaʻo maoli i kekahi mea i kāna hoa. "
E noʻonoʻo ʻoe ua waiho ʻoe i kahi hoʻopiʻi kūʻē i ka poʻe ʻaihue nāna i pena i kāu kaʻa. A ʻōlelo ka luna kānāwai: "Ua hoʻokuʻu ʻia ke kuleana no ka mea ʻaʻohe hōʻailona ma ka ʻaoʻao o kāu kaʻa "Mai pena i ke kaʻa!". ʻO ka ʻōlelo aʻo palena ʻo ia ka therapeutic equivalent o kēia ʻano.
Manaʻo wau inā ʻōlelo ka poʻe lapaʻau e hāʻawi i nā ʻōlelo aʻo e like me kēia lāʻau "Mai ʻaihue!" waiwai ma kou keʻena?
Ma ka hoʻohui wale ʻana i kāu mau waiwai ponoʻī i ke ola o kēlā me kēia lā hiki iā ʻoe ke noho iā ʻoe iho a hoʻonui i kou koʻikoʻi.
E haʻalele ana i nā ʻōlelo hoʻopaʻapaʻa ʻino a me ke kumu ʻole i hoʻomāinoino ʻia nā kānaka no ka mea ʻaʻole lākou i kau i nā palena. Ua hala loa kēia ʻano manaʻo i nā ʻano ʻano o kekahi. ʻO nā hōʻike o ka huhū, nā ʻōlelo hōʻino a me nā ʻōlelo hōʻeha mai kāu hoa pili ʻaʻohe mea pili inā ʻike ʻoe i ka hoʻonohonoho ʻana i nā palena a ʻaʻole paha. E like me ke kumuhana o kāu hoʻopaʻapaʻa. ʻO ka hoa pili i kekahi ʻano hana hoʻomāinoino he pilikia nui ka hoʻomaopopo ʻana i nā waiwai hohonu kanaka, wahi a Stephen Stosny.
Manaʻo ka psychologist e pale iā ʻoe iho ma ka hoʻonohonoho ʻana i nā palena ʻaʻole e mahalo ʻia e ka hoa. Ma ka hoʻohui wale ʻana i kāu mau waiwai ponoʻī i ke ola o kēlā me kēia lā, e hoʻolilo iā lākou i ʻāpana o ka ʻoiaʻiʻo, hiki iā ʻoe ke noho iā ʻoe iho a hoʻonui i kou koʻikoʻi. A ʻo ka mea mua, pono ʻoe e haʻalele i ke kiʻi hoʻopunipuni o ʻoe iho e hoʻāʻo nei kāu hoa hakakā e kau iā ʻoe. ʻO ka manaʻo ikaika ʻo ʻoe ʻoe a ʻaʻole ʻoe i ka mea āna e hoʻāʻo ai e hōʻike iā ʻoe e kōkua i ka ʻimi ʻana i ke ala kūpono.
Inā hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka hopena manaʻo mua i pane ʻia i nā hoʻonāukiuki a kāu hoa, a laila e kōkua ʻoe iā ʻoe iho e lilo iā ʻoe iho. E lilo ana ʻoe i kanaka ma mua o ka haki ʻana o kou pilina me kāu hoa. Ma laila wale nō e hoʻomaopopo ai kāu hapalua ʻē aʻe e hoʻololi ʻoe i kou ʻano iā ʻoe. A ʻaʻohe ala ʻē aʻe e mālama ai i kahi pilina.
No ka mea kākau: He kanaka psychologist ʻo Steven Stosney i loea i ka hana ʻino home.