Hoʻohana ka narcissist i nā ala āpau e hoʻomalu i ka poʻe a puni iā ia. Ke makemake ʻo ia i kumu e haʻi aku ai iā ʻoe a hoʻololi paha i kāu ʻano, e lele ʻo ia i kēlā me kēia manawa. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole pinepine mākou i ʻike koke i kēia. I ka hana ʻana me ka narcissist, ke hoʻololi mau nei nā lula o ka pāʻani, a ʻike wale mākou e pili ana i kēia ke hana hewa mākou me ka ʻike ʻole.
Hoʻopaʻi mau ʻia nā Narcissists no ka uhai ʻana i nā lula. Hiki iā lākou ke ʻāhewa a hoʻomaka paha e haʻalele. E hoʻokuke aku iā ʻoe iho no kekahi manawa, a i ʻole e hōʻike i ka ʻoluʻolu mau a hoʻāʻo e hoʻokau i ka manaʻo o ka hewa no ka uhai ʻana i nā "rula" ma ka manipulation.
Hiki i nā koho he nui no nā "hoʻopaʻi", akā he meaʻoluʻolu loa lākou a pau. No laila, ho'āʻo mākou e "manaʻo" i kēia mau lula ma mua i ʻole e uhaʻi iā lākou a ʻaʻole e hoʻonāukiuki i kahi mea aloha. ʻO ka hopena, "hele mākou ma ka tiptoe" i ke kamaʻilio ʻana me ia. Hiki i kēia ʻano ke alakaʻi i ka hopohopo a me ka pilikia post-traumatic stress.
Nui nā laʻana o nā "rula" i hoʻonohonoho ʻia e nā narcissists. ʻO kahi laʻana, hauʻoli ʻole kahi hoa no kou ʻaʻahu hoʻonāukiuki a i ʻole, ʻaʻohe haʻahaʻa. Hoʻohewa ʻia ʻo ia no ka ʻaʻahu a i ʻole nā kāmaʻa wāwae a i ʻole nā mea ʻē aʻe, e like me ke komo ʻana i nā lole uliuli.
Hiki paha i kekahi hoa narcissistic ke hoʻomalu i kāu meaʻai, no ka laʻana ma ka nīnau hoʻopiʻi ʻana, "No ke aha ʻoe e ʻai ai i kēia?" ʻAʻole paha ʻo ia makemake i ke ʻano o kā mākou hele ʻana, kamaʻilio, hoʻokaʻawale manawa. Makemake ʻo ia e hoʻomalu i ko mākou ola holoʻokoʻa i nā kikoʻī liʻiliʻi loa.
"Ua lohe au i nā moʻolelo he nui mai nā mea kūʻai aku e pili ana i nā lula like ʻole i hoʻonohonoho ʻia e nā narcissists no nā mea aloha. Mai hele me ke kamaa ole, mai holoi i kou mau lima pulu ma kou pants. Mai kikokiko, kelepona wale. Mai ʻai i ke kō, ʻai i kahi ʻāpana keke. ʻAʻole pono ʻoe e kipa mua. Mai lohi. E hōʻea mau i 5 mau minuke ma mua. Mai lawe i kahi kāleka hōʻaiʻē, kāleka hōʻaiʻē wale nō. E lawe mau i kahi kāleka hōʻaiʻē, "wahi a ka psychotherapist Shari Stynes.
ʻO ka mea kupanaha, ʻike ʻia nā narcissists i ko lākou ala ʻole a me ka loli. Ma ke ʻano o kēlā me kēia o lākou, ua hana hou ʻia kekahi mau hiʻohiʻona. ʻO kekahi o kēia mau hiʻohiʻona ka hiki ʻole o nā lula e loli i nā manawa āpau. Loaʻa i nā hoʻololi nā kumu kikoʻī.
ʻO kekahi o lākou ka manaʻo o nā narcissists iā lākou iho ma mua o nā poʻe ʻē aʻe a maopopo lākou ua ʻike lākou ma mua o mākou "pehea". ʻO ia ke kumu i manaʻoʻiʻo ai lākou he kuleana ko lākou e kau i kekahi mau lula no nā poʻe ʻē aʻe. ʻO ke kanaka narcissistic wale nō e manaʻo e hoʻolohe nā mea a puni iā ia i kāna mau koi.
ʻO ke kumu ʻelua, pono e hōʻike ka narcissist i ka mea i hōʻeha ʻia (hoa, keiki, hoa hana) he kanaka "ʻino". Mai ka manaʻo o ka narcissist, lilo mākou i "ʻino" ma ka uhaki ʻana i kāna mau lula. Pono ʻo ia e manaʻo e like me ka mea i hōʻeha ʻia, a ua maopopo iā ia aia nā kuleana āpau e hoʻopaʻi iā mākou. He ʻano maʻamau kēia mau manaʻo i nā narcissists.
No ke aha e haʻi aku ai kekahi kanaka makua i ka mea e ʻaʻahu ai, pehea e ʻai ai, pehea e hoʻokele ai? Hiki kēia ke manaʻoʻiʻo ʻo ia ke kuleana e hoʻoholo i ka mea maikaʻi loa.
"Inā he narcissist kekahi mea kokoke iā ʻoe a ke hoʻāʻo nui nei ʻoe e hōʻoluʻolu iā ia i ʻole e hoʻonāukiuki i kahi hakakā, hiki iaʻu ke hāʻawi aku iā ʻoe i hoʻokahi ʻōlelo aʻo: e kū. E hoʻonoho i kāu mau lula ponoʻī a hahai iā lākou. E ʻae i kēia kanaka e hoʻonohonoho i nā scandals, hāʻule i ka huhū, e hoʻāʻo e hoʻopunipuni iā ʻoe. ʻO kāna ʻoihana. E hoʻihoʻi hou i ka mana o kou ola ponoʻī a mai hāʻule i ka hoʻāʻo ʻana i ka hoʻopunipuni," wahi a Shari Stines.