Contents
ʻAʻole ʻo yoga ke ʻano o ka gymnastics. ʻO kēia kahi ʻatikala holoʻokoʻa e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo iā ʻoe iho. Ua haʻi ka poʻe heluhelu Guardian i kā lākou mau moʻolelo e pili ana i ka hoʻihoʻi maoli ʻana o yoga iā lākou i ke ola.
Vernon, 50: "Ma hope o ʻeono mahina o ka yoga, haʻalele wau i ka waiʻona a me ka paka. ʻAʻole pono hou au iā lākou.
Ua inu au i kēlā me kēia lā a ua puhi nui au. Ua ola ʻo ia no ka hopena o ka hopena pule, ua kaumaha mau, a ua hoʻāʻo hoʻi e kū i ka shopaholism a me ka hoʻohui i ka lāʻau. He ʻumi makahiki i hala aku nei. He kanahā koʻu makahiki i kēlā manawa.
Ma hope o ka haʻawina mua, i hana ʻia i loko o kahi hale haʻuki maʻamau, ua loli nā mea a pau. ʻEono mahina ma hope mai ua haʻalele au i ka inu ʻana a me ka puhi paka. Ua ʻōlelo ka poʻe kokoke iaʻu ua ʻoi aku koʻu hauʻoli, ʻoi aku ka maikaʻi, ua lilo wau i mea ākea a hoʻolohe iā lākou. Ua maikaʻi hoʻi ka pilina me kāna wahine. Ma mua, hoʻopaʻapaʻa mau mākou i nā mea liʻiliʻi, akā i kēia manawa ua pau.
ʻO ka mea nui paha, ua haʻalele au i ka puhi paka. Ua ho'āʻo wau e hana i kēia no nā makahiki he nui me ka lanakila ʻole. Ua kōkua ʻo Yoga e hoʻomaopopo ʻo ka hoʻohui ʻana i ka paka a me ka wai inu he hoʻāʻo wale nō e hauʻoli. I koʻu aʻo ʻana e ʻimi i ke kumu o ka hauʻoli i loko oʻu iho, ʻike wau ʻaʻole pono ka doping. He mau lā ma hope o ka haʻalele ʻana i ka paka, ua ʻino wau, akā ua hala. I kēia manawa hoʻomaʻamaʻa wau i kēlā me kēia lā.
ʻAʻole pono ka yoga e hoʻololi i kou ola, akā hiki ke lilo i mea hoʻoikaika no ka loli. Ua mākaukau au no ka hoʻololi a ua hiki mai.
Emily, 17: “Ua loaʻa iaʻu ka anorexia. Ua kōkua ʻo yoga i ke kūkulu ʻana i kahi pilina me ke kino »
Ua loaʻa iaʻu ka anorexia, a ua hoʻāʻo wau e pepehi i ke ola, ʻaʻole no ka manawa mua. Aia wau i kahi kūlana weliweli - ua nalowale au i ka hapalua o ke kaumaha. Hoʻopilikia mau ʻia nā manaʻo no ka pepehi kanaka, a ʻaʻole kōkua nā kau psychotherapy. He makahiki i hala.
Hoʻomaka nā hoʻololi mai ke kau mua loa. Ma muli o ka maʻi, ua pau au i ka hui nāwaliwali loa. I ka wā mua, ʻaʻole hiki iaʻu ke hele ma mua o nā hoʻomaʻamaʻa hoʻopololei kumu.
Ua maʻalahi wau no ka mea ua hana wau i ka ballet. ʻO ia paha ka mea i pilikia ai koʻu ʻai. Akā, ua kōkua ka yoga i ka hoʻomaopopo ʻana he mea nui ʻaʻole wale ke nānā maikaʻi, akā no ka manaʻo e like me ka haku wahine o kou kino. Manaʻo wau i ka ikaika, hiki iaʻu ke kū ma koʻu mau lima no ka manawa lōʻihi, a ke hoʻoikaika nei iaʻu.
Aʻo ʻo Yoga iā ʻoe e hoʻomaha. A hoʻomaha ʻoe, hoʻōla ke kino
I kēia lā ke ola nei au i kahi ola ʻoi aku ka hoʻokō. A ʻoiai ʻaʻole wau i hoʻōla piha ma hope o ka mea i loaʻa iaʻu, ua paʻa koʻu psyche. Hiki iaʻu ke hoʻopaʻa i ka pilina, hana i nā hoaaloha. E hele au i ke kulanui i ka hāʻule. ʻAʻole wau i manaʻo e hiki iaʻu ke hana. Ua haʻi nā kauka i koʻu mau mākua ʻaʻole au e ola a hiki i ka 16.
Ua hopohopo au i nā mea a pau. Ua hāʻawi mai ʻo Yoga iaʻu i ka ʻike maopopo a kōkua iaʻu e hoʻoponopono i koʻu ola. ʻAʻole wau kekahi o kēlā poʻe e hana maʻamau i nā mea āpau, hana yoga i 10 mau minuke i ka lā. Akā ua kōkua ʻo ia iaʻu e loaʻa ka hilinaʻi. Ua aʻo wau e hoʻomaha iaʻu iho a ʻaʻole hopohopo i kēlā me kēia pilikia.
Che, 45: "Ua hoʻopau ʻo Yoga i nā pō hiamoe ʻole"
Ua loaʻa iaʻu i ʻelua makahiki mai ka insomnia. Ua hoʻomaka nā pilikia hiamoe ma waena o nā maʻi a me ke kaumaha ma muli o ka neʻe ʻana a me ka hemo ʻana o nā mākua. Ua neʻe māua me koʻu makuahine i Kanada mai Guyana. I koʻu kipa ʻana i nā ʻohana i noho ma laila, ua ʻike ʻia au me ka osteomyelitis - ʻaʻa o ka iwi iwi. Aia wau ma ka ʻaoʻao o ke ola a me ka make, ʻaʻole hiki iaʻu ke hele. Ua makemake ka haukapila e ʻoki i koʻu wāwae, akā ʻo koʻu makuahine, he kahu hānai ma ke aʻo ʻana, hōʻole a koi ʻo ia e hoʻi i Kanada. Ua hōʻoiaʻiʻo mai nā kauka iaʻu ʻaʻole wau e ola i ka lele ʻana, akā manaʻo koʻu makuahine e kōkua lākou iaʻu ma laila.
Ua loaʻa iaʻu nā ʻokiʻoki he nui ma Toronto, a ma hope iho ua maikaʻi koʻu manaʻo. Ua koi ʻia au e hele me nā braces, akā mālama i nā wāwae ʻelua. Ua haʻi ʻia iaʻu e mau ana ka ʻōʻopa i ke ola a pau. Akā, hauʻoli nō naʻe au i koʻu ola ʻana. Ma muli o ka hopohopo, hoʻomaka wau e pilikia i ka hiamoe. No ka hoʻokō ʻana iā lākou, lawe wau i ka yoga.
I kēlā manawa, ʻaʻole maʻamau e like me kēia manawa. Ua hana hoʻokahi wau a i ʻole me kahi mea hoʻomaʻamaʻa i hoʻolimalima i kahi haʻahaʻa haʻahaʻa mai kahi hale pule kūloko. Ua hoʻomaka wau e heluhelu i ka palapala ma yoga, hoʻololi i kekahi mau kumu. Ua pau koʻu mau pilikia hiamoe. Ma hope o kona puka 'ana mai ke kulanui, ua hele 'o ia e hana ma ke kikowaena noi'i. Ua hoʻi mai koʻu insomnia a ua hoʻāʻo wau i ka noʻonoʻo.
Ua kūkulu wau i kahi papahana yoga kūikawā no nā kahu hānai. Ua holomua, ua hoʻokomo ʻia i loko o kekahi mau halemai, a ua kālele au i ke aʻo ʻana.
ʻO ka mea nui e hoʻomaopopo e pili ana i ka yoga ʻo ia ke aʻo iā ʻoe e hoʻomaha. A hoʻomaha ʻoe, hoʻōla ke kino.
Eʻike hou aʻe ma ʻO ka Guardian.