E aʻo wale nā ​​mea he 10 i nā wahine hāpai e pili ana i ka 2nd trimester

1. ʻAʻole mau ka Toxicosis

Inā hele maʻamau ka hāpai ʻana, a laila poina iā mākou e pili ana i ke kakahiaka (a i ʻole ke kaʻina o ka uaki) nausea i ka manawa pono no ka trimester ʻelua. ʻO ka mea hope loa, oki ʻo ia e lūlū ke hele wāwae, ʻaʻohe ʻala haole ke kumu hou aʻe o ka makemake e pani i loko o ka lua, e hoʻomālielie ana i ka ʻōpū e ʻumeʻume ana. E makemake ʻoe e ʻai hou (ʻo ka mea nui ma aneʻi ʻaʻole e ʻae i ka hoʻohuli ʻana e ʻai no ʻelua) a ʻoluʻolu hoʻi ʻoe i ka meaʻai. A ʻaʻole e like ma mua - e nau, wale nō ʻaʻole e maʻi.

2. ʻĀlohilohi kahi wahine - ʻaʻole kēia he ʻōlelo hoʻomākeʻaka

Ma muli o nā pāʻani hormonal i ka trimester mua, nāwaliwali pinepine ka ʻili. I kekahi mau hihia, ʻaʻole hiki ke hemo i ka ʻino a hiki i ka hānau ʻana. Akā maʻamau ka make ʻana o ka ʻino i ke kino e ka trimester ʻelua, a laila hiki mai ka manawa ke ʻālohilohi maoli ka wahine hāpai. Hoʻomaka ka ʻili e ʻālohilohi maoli - hiki i nā loli hormonal ke hoʻomaikaʻi i kāna kūlana. Eia hou, i ka lua o ka trimester, ʻoi aku ka leʻaleʻa o ka hele wāwae ma muli o ka hoʻomaikaʻi maikaʻi. A he hopena maikaʻi kēia i ka ʻili.

3. Ke lilo nei ke keiki i ka hana nui

E ʻike ka makuahine e kali nei i nā neʻe mua o ka pēpē ma kahi o 18-20 mau pule o ka hāpai ʻana. A i ka hala ʻana o ka manawa, e nui wale aʻe o lākou: ke neʻe nei ka pēpē, i kekahi manawa ke kamaʻilio pū nei me kona makuahine, ke pane nei i kāna hoʻopā. ʻAʻole hiki ke poina nā sensations - e minoʻaka ʻoe i ka noʻonoʻo ʻana iā lākou, ʻoiai ua hala ke "pēpē" ma hope o 20. Ma hope, ma 8-9 mau mahina, ʻaʻole e neʻe ke keiki me ka ʻeleu nui - ua nui a nui, ʻaʻohe lawa ka hakahaka nona e neʻe ai. Eia hou, ʻo kēia neʻe ʻana ʻaʻole e lawe i ka hauʻoli wale nō, akā ʻo ka ʻeha maoli nō hoʻi. ʻAʻole ʻoe e poina koke i nā sensations ke komo ke kuʻekuʻe wāwae o kahi keiki i ka pūpū me ka piʻo.

4. Ke hoʻonui nei ka hoʻolohe

Mai kekahi, a i ʻole nā ​​malihini ma ke alanui. Ma hope o nā mea āpau, huki ka wahine hāpai i ka nānā maʻalahi ʻia e ke kūlana o kāna kūlana - ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hūnā i kona ʻōpū. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole ʻoluʻolu nā mea i ʻike ʻia. ʻO kahi laʻana, i ka lawe ʻana, hana ka poʻe i ka mea hiki e hoʻoliʻiliʻi ʻaʻole hiki iā lākou ke ʻike i ka wahine hāpai hakahaka. A inā ʻoe e noi e hāʻawi i kou noho, a laila hiki iā ʻoe ke holo i loko o ke kahawai huhū: ʻōlelo lākou, pono ʻoe e noʻonoʻo ma mua, a ma ka laulā, kūʻai i kahi kaʻa. Akā he mau manawa leʻaleʻa paha - ma kahi e hāʻawi ai ka laina, ma kahi e kōkua ai lākou e hāpai i ka ʻeke, ma kahi e haʻi maʻalahi ai lākou i kahi mahalo.

5. Ua hala ka wā weliweli

I ka wā o ka hāpai ʻana, aia kekahi mau hebedoma weliweli ke hoʻonui ʻia ka hoʻoweliweli o ka hāpai keiki ʻole, ke hiki i kekahi maʻi maʻi a i ʻole ke koʻikoʻi i hoʻoili ʻia ke hoʻopili i ka pēpē. Akā ʻo ka trimester ʻelua kahi manawa hoʻomaha. ʻOiaʻiʻo, pono ʻoe e akahele. Akā i kēia manawa ua palekana ka pēpē, ke ulu a ulu nei ʻo ia, a he liʻiliʻi ka likelihood o ka hāʻule ʻole.

6. ʻIke ʻia ka ikaika hou aʻe

I ka trimester mua, hiamoe mau loa e hoʻohālikelike i ka makuahine me ka lele lele hiamoe. Makemake ʻoe e moe i nā manawa āpau, a hiki iā ʻoe ke ʻaneʻi, ma ke keʻena, ma lalo o ka pākaukau. Kūleʻa kēlā luhi i nā manawa āpau i ka papahele i ke keʻena mehana mehana, palupalu a me ke kono. A laila maʻi ʻo ia ... I ka lua o ka trimester, hoʻololi ke ʻano. E lilo pinepine nā makuahine e kū i ka hana a me ka ikaika, hiki i nā hana maoli.

7. ninini ʻia nā umauma

Makemake nui ʻia kēia mea e ka poʻe, ma mua o ka hāpai ʻana, nā mea nona kahi paʻa, a i ʻole ʻole. Mahalo i nā homoni, e hoʻopiha ana nā umauma, e ulu ana - a i kēia manawa ke ʻaʻa haʻaheo nei ʻoe i ke kolu o ka nui. He mea nui e kūʻai i ka pale pono i ka manawa: nā kaula ākea, ka lole maoli a ʻaʻohe iwi. Inā ʻole, hoʻoliʻiliʻi kēia nani a pau me ka ʻeha o ke kua a me ka ʻili lau.   

8. Ka manawa e kūkulu ai i kahi pūnana

Hoʻonui ʻia ka naʻau pūnana i kēia manawa a hiki i kahi o ka hiki ʻole. Akā ʻaʻole pono ʻoe e kaohi iā ia: e kūʻai i kahi dowry no ka pēpē, e hoʻolako i nā wahi hānai. Ma hope e paʻakikī, a pōkole ka manawa. I kēia manawa, aia ka ikaika - e nānā i ka helu 6 - hiki i ka manawa e lilo ai i ke kūʻai ʻana. A mai makaʻu e kūʻai i nā mea pēpē ma mua. ʻAʻohe makaʻu maoli i kēia - prejudice maʻemaʻe wale nō.

9. E ʻike ʻoe i ka moekolohe o ke keiki

Inā makemake ʻoe, ʻoiaʻiʻo. Hana ʻia kahi scan ultrasound i kēia manawa i nā e āpau. A ehia mau manaʻolana maikaʻi e wehe aʻe ma aneʻi: hiki iā ʻoe ke koho hope loa i kahi inoa, a kauoha i nā mea pilikino no ka pēpē, a hoʻoholo i nā pua no nā mea a nā keiki a me kahi lumi - inā he mea nui kēia iā ʻoe. A ma nā kumu āpau e hoʻonohonoho i kahi pēpē pēpē!

10. ʻO ka manawa kūpono loa no ke paʻi kiʻi

"Paipai wau i ke kiʻi ʻoniʻoni mai ka 26 a i ka 34th wiki: ua ulu ka ʻōpū, ʻaʻole naʻe nui a hiki i ka puka ʻana o ka edema, kahi kokoke i nā wahine hāpai a pau i nā pae hope loa," ʻōlelo aʻoaʻo a ka mea paʻi kiʻi ʻo Katerina Vestis. Wahi a ka loea, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻoili ʻana i ke kau paʻi kiʻi i kēia manawa. Ma hope o nā mea āpau, mamao loa ia mai ka maʻalahi: nani ia e noho ma ka sofa ma ke keʻena.  

"E noho nani ma luna o kahi noho, pono ʻoe e pelu i kou kua, hoʻolōʻihi i kou ʻāʻī, kānana i kou manamana wāwae a no laila" kau "no kekona kekona, a i ʻole mau minuke. He maʻalahi wale ia mai waho, "wahi a Katerina.