Aia ma aneʻi ʻO ka pule 12 o ka hāpai keiki : 14 pule ka nui o ke keiki ʻo 10 knm a ʻo kona kaupaona 45 g. 

Ua aneane pau loa ka nausea o ka hapai. Eia naʻe, hoʻomau lākou i kekahi manawa ma mua o ka 1st trimester, akā ʻaʻole lākou i manaʻo ʻia he pathological a hiki i ka 20 pule o ka hāpai ʻana. Loaʻa paha ka luhi, akā pono e emi i ka hoʻomaka ʻana o ka 2nd trimester.

ma keia 3 malama o ka hāpai ʻana, ulu ka opu, kaumaha ka umauma. Ua hōʻike mua ka unahi i 1 a i ʻole 2 mau kilo hou. Inā ʻoi aku ka nui, ʻaʻohe mea hopohopo i kēia wā, akā e makaʻala i ka piʻi nui ʻana o ke kaumaha e hiki ke hōʻeha i ka pēpē, ka holomua maikaʻi o ka hāpai ʻana a me ka hānau ʻana.

Hoʻololi Hormonal a hoʻonui i ke kahe koko i ka 12th pule o ka hāpai ʻana (14 mau pule), e hoʻololi i kekahi mau hoʻololi liʻiliʻi ma ka pae pili: ʻāpiki o ka puʻupaʻa, ʻoi aku ka nui o ka leucorrhoea (ka hoʻoheheʻe ʻana o ka ʻōpū), kahi mea kanu i hoʻololi ʻia a no laila ʻoi aku ka palupalu. Ma ke alo o ka hoʻokuʻu ʻana o ka vaginal (ma ke ʻano o ka waihoʻoluʻu a / a i ʻole ke ʻala), pono e kūkākūkā e mālama i kahi maʻi vaginal i ka wikiwiki.

2 mahina hāpai keiki, he mea nui ka calcium no ke kukulu ana i ka iwi iwi a me na niho o ke keiki. No ka hōʻoia ʻana i ka ʻai kūpono me ka ʻole o ka decalcification ma kona ʻaoʻao, pono e loaʻa i ka makuahine ka nui o ka calcium i kēlā me kēia lā o 1200 mg a 1500 mg. Loaʻa ka calcium i nā huahana waiu (waiu, cheese, yogurt, cottage cheese) akā i nā meaʻai ʻē aʻe: nā mea kanu cruciferous, ka wai mineral calcium, nā sardines canned, nā pī keʻokeʻo.

À 14 mau wiki o ka amenorrhea (12 SG), no laila, ʻōlelo ʻia nā wahine hāpai e ʻai i ka paʻakai, ʻaʻole naʻe i ka paʻakai wale nō. Pono e hoʻomaʻamaʻa ʻia nā kīʻaha i mea e pale aku ai i ka hoʻopōʻino ʻia me listeriosis a i ʻole toxoplasmosis. ʻO ka pasteurization o ka waiū e pili ana i ka hoʻomehana ʻana i ka liʻiliʻi o 72 ° no ka manawa pōkole. Hoʻopili nui kēia i ka ulu ʻana o ka bacteria Listeria monocytogenes (ke kuleana no ka listeriosis). ʻOiai inā he haʻahaʻa ka pilikia o ka maʻi ʻana, ʻaʻole pono e nānā ʻia nā hopena koʻikoʻi no ka pēpē. E pili ana i ka toxoplasmosis, he maʻi ia e ka parasite: Nānā i ka toxoplasma gondii. Hiki ke loaʻa i nā huahana unpasteurized. Loaʻa pinepine ʻia i nā feces pōpoki. ʻO ia ke kumu ʻaʻole pono e hoʻohaumia ʻia nā huaʻai a me nā mea kanu me ka lepo a pono e holoi pono ʻia. Hiki ke lawe ʻia ka Toxoplasmosis ma ka ʻai ʻana i nā ʻiʻo i hoʻomoʻa ʻole ʻia, ʻoi aku ka puaʻa a me ke keiki hipa. Ma ka loaʻa ʻana o ka toxoplasmosis, hiki i ka makuahine ke hoʻouna iā ia i ka pēpē, kahi e hoʻopilikia ai i nā mea ʻino a me ka hana ʻino i ka hope. ʻAʻole hiki i kekahi mau wahine hāpai i ka toxoplasmosis. ʻIke lākou i kēia mai kahi hoʻāʻo koko i ka hoʻomaka ʻana o ka hāpai ʻana. 

• e hoʻopaʻa manawa no ke kūkākūkā 4 mahina, ʻo ka lua o nā kipa prenatal koi 7;
• inā ʻaʻole male ka kāne, e hoʻomaopopo mua i ka pēpē ma ke keʻena kūlanakauhale. ʻO kēia hana maʻamau, hiki ke hana ʻia i ka wā o ka hāpai ʻana i kekahi hale kaona, hiki ke hoʻokumu i ka makua o ka makua kāne ma mua o ka hānau ʻana. Ma ka hōʻike ʻana i kahi palapala ʻike, hana koke ʻia ka hana ʻike e ka mea kākau inoa a kau inoa ʻia e ka makua pili a i ʻole nā ​​mea ʻelua i ka wā i ʻike pū ʻia;
• inā ʻaʻole i hana ʻia, e hoʻouna i ka hōʻike hānau ma mua o ka pau ʻana o ka mahina ʻekolu;
• hōʻano hou i kā lākou kāleka Vitale;
• e kuhikuhi mua i ke ʻano o ka mālama ʻana i kāna pēpē;
• inā makemake ka kāne e hoʻomaʻamaʻa i ka haptonomy, e nīnau e pili ana i nā haʻawina. ʻO kēia ʻano hoʻomākaukau no ka hānau ʻana, ma muli o ka hoʻopā ʻana a me ka hoʻopili ikaika ʻana i ka makua kāne, hiki ke hoʻomaka i ka hoʻomaka ʻana o ka 2nd trimester o ka hāpai ʻana.

I ka wā hāpai, hiki ke hoʻomau i ke ola moe maʻamau, ke ʻole he contraindication lāʻau. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka makemake, ʻoi aku ma kēia hopena o Hapaha 1st hoao ana. ʻO ka mea nui, ʻo ia ka mālama ʻana i ke kamaʻilio ʻana i loko o ka male a loaʻa kahi kumu maʻamau. Ma ke alo o ka ʻeha a i ʻole ke kahe ʻana o ke koko ma hope o ka moe ʻana, pono e kūkākūkā.