I ka 34 pule o ka hāpai ʻana, ʻo ke ana o ka pēpē i ka awelika o 43 knm. ʻO 2,2 kg kona kaumaha. Ke ulu nei kona lauoho a me kona mau kui. Hoʻomaka ka hāʻule ʻana o ka ʻili i lalo. Hoʻololi ʻia ia e kahi uhi, ka vernix caseosa, ka mea e pale ai i kona ʻili a e maʻalahi i kona hānau ʻana. I ka noho ʻana o nā ʻāpana momona ma lalo o kona ʻili, paʻa ka ʻili a poʻe ke kiʻi o ke pēpē. I ka manawa i hānau ʻia ai, loaʻa iā ia ka 1 kg ma ka awelika. 

Hoʻololi ka pēpē i nā ʻāpana o ka hana a me nā manawa hiamoe. I ka lā holoʻokoʻa, ʻai ʻo ia i ka nui o ka wai amniotic. Hana ʻo ia me kona puʻupaʻa, a laila hōʻole ʻo ia e like me ka mimi i loko o ka ʻeke amniotic. Ke hoʻomau nei ka Meconium i ke kūkulu ʻana i loko o kona ʻōpū. Inā ʻaʻole ʻo ia, hiki i ka pēpē ke huli i lalo i lalo no ka hānau ʻana.

I kēia wā o ka hāpai ʻana, ua oʻo kona mau ʻōpū a pau, koe naʻe nā māmā, e koi mau ana i kekahi mau pule e hana pono ai. Hoʻomaka ka pae i kapa ʻia ʻo alveolar: hoʻonui ka pulmonary alveoli, ua homogenized ka pūnaewele capillary. ʻO Surfactant, kēlā mea momona e uhi ana i kēlā me kēia kumu i mea e pale ai iā lākou mai ka ʻaelike ʻana, ke hoʻomau nei ka hūnā ʻia. He mea koʻikoʻi ia no ke oʻo ʻana o ka māmā o ke pēpē.

Inā lawe ʻia ka hānau ʻana ma 36 WA, ʻōlelo mākou i ka awelika prematurity (hānau ma waena o ka 32nd a me ka 36th WA i pau). Pono ka pēpē e mālama a mālama ʻia, akā kūpono ʻo ia e noho ma waho o ka ʻōpū o kona makuahine.

7 mahina hapai, hoomaka ka opu e kaumaha maoli. A no ke kumu maikaʻi: ʻo ka ʻōpū, ka pēpē, ka wai amniotic a me ka placenta ma ka awelika 5 kg. Hoʻopilikia ʻia nā hana o kēlā me kēia lā, ka hele ʻana, ke kūlana, a hoʻomaka ka luhi no ka makuahine. 

I kekahi manawa, manaʻo paha ʻo ia i ka ʻoʻoleʻa a i ʻole ka haʻalulu ma ka piko o ka ʻōpū. ʻO kēia ka Braxton Hicks contractions, e hiki ai i ka ʻōpū ke aʻo no ka hānau ʻana. ʻAʻole ʻeha kēia mau hoʻopaʻapaʻa physiological, ʻano ʻole a ʻaʻohe hopena i ka pūpū. Inā hoʻonui lākou a lilo i ʻeha, pono e kūkākūkā.

He mea maʻamau ka loaʻa ʻana o ka ʻōpū ʻeha i ka wā hāpai. ʻO ka pinepine ma muli o ka nele o ka hydration a me nā loli hormonal i ka wā o ka hāpai ʻana, he maʻalahi kēia ʻili. Eia naʻe, inā pinepine lākou, ikaika a pili pū i nā poho lima a me nā kapuaʻi a i ʻole ke kino holoʻokoʻa, pono e kūkākūkā me ka ʻole o ka kali. He hōʻailona paha ia o ka cholestasis o ka hāpai ʻana, he hoʻopiʻi o ka hāpai ʻana i ka wā lohi e pono ai ka mālama koke ʻana. 

Loaʻa nā pōmaikaʻi o ka makuahine mai 8 mau manawa hoʻomākaukau hānau i uhi ʻia 100% e ka Health Insurance. Inā he pēpē mua, ʻelua, ʻekolu a ʻoi aʻe paha, makemake nui ʻia kēia mau manawa hoʻomākaukau hānau. He mau manawa kūpono kēia o ka hoʻololi ʻana me nā limahana hana makuahine, i ka wā e kaumaha ai ka mehameha i kekahi manawa i ka makuahine. 

Hoʻomaka ka hoʻomākaukau maʻamau no ka hānau ʻana me ka haʻalele ʻana i ka haʻalele makuahine. Hana ʻia nā kau ma kahi o ka hānau ʻana a i ʻole ke keʻena o kahi kahu hānai liberal. 

Nui nā ʻano hoʻomākaukau ʻē aʻe no ka hānau ʻana: haptonomy, hoʻomaha hoʻomaha, hoʻomākaukau wai ʻauʻau, hīmeni prenatal, yoga prenatal, prenatal hypnosis, etc. Hiki ke lawe ʻia kekahi me ka hoʻomākaukau maʻamau.  

No ke keiki mua a ʻelua paha, hoʻomaka ka haʻalele makuahine he 6 mau pule ma mua o ka lā i manaʻo ʻia o ka hānau ʻana (DPA). No laila ua hiki mai ka manawa e hoʻomaha ai a hoʻoikaika i ka ikaika no ka hānau ʻana a ma hope o ka hānau ʻana. Pono e hoʻouna koke ʻia ka palapala hoʻomaha hana i ka Inikua Ola. 

Hiki nō naʻe ke hoʻopaneʻe i ka ʻāpana o ka haʻalele prenatal (ʻo ka 3 pule mua loa) i ka haʻalele postnatal, ma ke kauoha a ke kauka a kahu hānai paha.

ʻO ke kūkākūkā 8 mahina (6th prenatal consultation) i hana maʻamau. Inā ua kuhikuhi ʻia ka pelvimetry e nānā i ka nui o ka pelvis no ka hānau ʻana, pono e hana koke i ka hiki.

ʻO kekahi koho koʻikoʻi ma ka hopena o ka hāpai ʻana: ʻo ke kūkākūkā me ka anesthesiologist. Manaʻo nui ʻia, ʻoiai no nā makuahine hāpai e makemake ana e hānau me ka ʻole epidural. E kuhikuhi ʻia kahi hoʻāʻo koko ma ka pau ʻana o kēia kūkākūkā. 

Pela no hoi, he mea pono e hana koke i ka wili wahine no streptococcus B. 

ʻO ka hope, ʻo ia ka manawa e hoʻomākaukau ai i ka pahu hānai a me ka ʻeke no ka lumi hānau, inā ʻaʻole ʻoe i hana. Ma waho aʻe o ka ʻoihana no ka pēpē a me kona makuahine, mai poina i nā pepa like ʻole: Carte Vitale, palapala hōʻoia o ka ʻinikua pili, nā hopena o nā hoʻokolokolo, a me nā mea ʻē aʻe.

I kēia wā o ka hāpai ʻana, ʻai ka pēpē i ka nui o ka calcium a me ka hao, a aia i loko o nā waihona o ka makuahine e huki ai iā lākou. Eia kekahi, he mea nui ia e lawa ai. ʻO nā huahana dairy (yogurts, cottage cheese, cheeses) he kumu maikaʻi o ka calcium, akā loaʻa pū ia i loko o nā sardines canned (me nā iwi), tofu, nā pīni keʻokeʻo, kekahi mau wai mineral (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). ʻO ka Vitamin D, ka mea nui i hoʻohui ʻia i ka wā o ka lā, he mea nui ia no ka absorption kūpono a me ka hoʻopaʻa ʻana o ka calcium. No ka mea he pinepine nā hemahema, ʻoi aku hoʻi i ka hoʻoilo a i nā wahi me ka liʻiliʻi o ka lā, ua kuhikuhi ʻia ka supplementation i ka wā hāpai, ma ke ʻano o ka ampoule hoʻokahi.

No ka hao, lawe ʻia ia ma kona ʻano holoholona (a i ʻole heme, ka ʻano assimilated maikaʻi loa) mai ka ʻiʻo a me ka iʻa, a ma ke ʻano mea kanu (non-heme) mai nā legumes (lentils, chickpeas, ʻulaʻula), ʻanoʻano paukena, ʻoi aku ka tofu. . Inā pono, e kuhikuhi ʻia ka hoʻohui hao.

He mea pono no hoi i ka makuahine ka wai maikai a puni ka la i mea e maalahi ai ka hana o na puupaa, me ka hoopau ana i ka pepeke. He hana pale nō hoʻi ia e kūʻē i nā maʻi maʻi urinary tract, ka piʻi ʻana o ka pilikia i ka wā hāpai. 

Inā ʻaʻole he contraindications (contractions, hoʻololi cervix, hoʻoweliweli o ka hānau mua ʻana), pono e hoʻomau i kahi hana kino i kūpono i ka hāpai ʻana: hele wāwae, haʻahaʻa haʻahaʻa, yoga prenatal, ʻauʻau. He mea kōkua kēia i ka hoʻopaʻa ʻana i kekahi pilikia ma ka hopena o ka hāpai ʻana (nā maʻi venous, constipation), e hoʻomau i ke ʻano no ka hānau ʻana, akā e hoʻomaha pū i nā ʻeha a me nā hopohopo e piʻi aʻe i ke kokoke ʻana o ka lā D. 

ʻO ka perineum kahi pūʻulu o nā ʻiʻo, nā ligaments a me nā ʻiʻo e kākoʻo ana, e like me ka hammock, nā ʻōpū, ka ʻōpū a me ka anus. He mea nui ia i ka wā o ka hānau ʻana, ʻoi aku hoʻi i ka wā o ka paʻi. No ka ʻike ʻana i kēia wahi, he mea hoihoi paha ke hana ʻana i kekahi mau hoʻomaʻamaʻa, hoʻomaʻamaʻa e hoʻopaʻa i kāu sphincter anal, a laila kāu sphincter mimi. E akahele naʻe, ʻaʻole e hana i kēia hana i ka wā mimi, e like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua (ua kamaʻilio mākou no ka "stop pee").