Ma hope o ʻeiwa mahina o ka hāpai ʻana, ua hiki i ka manawa. ʻAʻole pono e ʻōlelo, ke kali nui nei ʻo mama i ka hoʻomaka ʻana o ka hana. Hoʻomākaukau kona kino holoʻokoʻa no ka hānau ʻana, ʻoiai ʻo ka pēpē ʻokiʻoki e hana i kāna hoʻopau hope.

I ka pau ʻana o ka mahina 9 o ka hāpai ʻana, he 3,5 kg ke kaumaha o ka pēpē no 50 knm. Akā he mau awelika wale nō kēia: i ka hānau ʻana, aia nā pēpē liʻiliʻi o 2,5 kg a me nā pēpē nui o 4 kg a ʻoi aku paha. A hiki i ka hānau ʻana, hoʻomau ka ulu ʻana o ka pēpē a loaʻa ke kaumaha, a ke ulu mau nei kona mau kui a me kona lauoho. Ke nalo nei ka vernix caseosa i uhi i kona ʻili. 

Ke hoʻomau nei ʻo ia i ka neʻe ʻana, akā ʻaʻole i ʻike nui ʻia kāna mau neʻe ʻana ma kēia wahi i lilo i paʻa loa iā ia. ʻAni ʻo ia i ka wai amniotic, akā e emi mālie ana ʻo ia i kona kokoke ʻana i ka manawa.

ʻO ke ana o ke poʻo o ke pēpē (PC) he awelika o 9,5 knm. ʻO ia ka ʻāpana ākea loa o kona kino akā mahalo i nā fontanelles, hiki i kona iwi poʻo ke hoʻohālike iā ia iho e hala i nā ʻāpana like ʻole o ke pelvis o ka makuahine. He 300 a 350 g kona lolo. He mau makahiki hou aʻe ia e hoʻomau i kona oʻo lohi a me ka pilina o kāna mau neurons.

He nui ka nui o ka opu i ka manawa. ʻO ke kaumaha o ka'ōpū he 1,2 a 1,5 kg ma kāna iho, me ka nui o 4 a 5 lita a me ke kiʻekiʻe o ka uterine ma kahi o 33 cm. I ka pau ʻana o ka hāpai ʻana, ʻo ka loaʻa ʻana o ka paona i manaʻo ʻia he 9 a me 12 kg no ka wahine o ke kaumaha maʻamau ma mua o ka hāpai ʻana (BMI ma waena o 19 a me 24). Loaʻa kēia paona ma ka awelika 5 kg o ka ʻiʻo hou (fetus, placenta a me ka wai amniotic), 3 kg o ka ʻiʻo i hoʻonui ʻia ka nui i ka wā o ka hāpai ʻana (ka ʻōpū, ka umauma, ka wai extra-cellular) a me 4 kg o nā mea momona. 

Me kēia kaumaha ma ke alo o ke kino, maʻalahi nā hana āpau o kēlā me kēia lā: hele wāwae, piʻi i ke alapiʻi, kūlou i lalo e kiʻi i kahi mea a hoʻopaʻa paha i kou mau kaula, ʻimi i kahi kūpono e hiamoe ai, ala aʻe mai ka sofa, etc.

ʻO nā ʻeha like ʻole, acid reflux, hemorrhoids, maʻi moe, ʻeha kua haʻahaʻa, sciatica, nā wāwae kaumaha ka mea maʻamau i ka hopena o ka hāpai ʻana, ʻo ia ka mea e paʻakikī ai kēia mau lā hope no ka makuahine, ma ke kino a me ka noʻonoʻo.

Ke piʻi aʻe nei ka hoʻopaʻa ʻana ma ka hopena o ka hāpai ʻana a me ka hoʻoikaika ʻana (ka luhi, ka hoʻoikaika ʻana). Pehea e hoʻokaʻawale ai iā lākou mai ka poʻe e hoʻolaha ana i ka hoʻomaka ʻana o ka hana? Lilo kēia mau mea maʻamau, lōʻihi a lōʻihi a ʻoi aku ka ikaika. No ka pēpē mua, pono e hele i ka hale hānai ma hope o 2 mau hola o ka hoʻopaʻapaʻa maʻamau a ikaika, 1 hola no nā pēpē ma hope. Inā nalowale ka wai a i ʻole ka wai, mālama ʻia me ke kali ʻole i ka hale hānai.  

Ma waho aʻe o ka hana, pono kekahi mau kūlana ʻē aʻe e hele i ka hale hānai no ka nānā ʻana: ke kahe koko, ka ʻole o ka neʻe ʻana o ka fetal no 24 mau hola, ke kuni (ma luna o 38 ° C). Inā kānalua a hopohopo paha, mai hoʻokaʻulua e kelepona i ka hale hānai. Aia nā hui e hōʻoluʻolu i nā makuahine e hiki mai ana. 

ʻOi aku ka ʻōlelo

I ka 41 WA, ka pau ʻana o ka hāpai ʻana, ʻaʻole i kuhikuhi ka ihu o ka pēpē. ʻOi aku ka nui o ka manawa e pili ana i ka 10% o nā makuahine e hiki mai ana. Pono kēia kūlana i ka hoʻonui ʻana i ka nānā ʻana no ka mea ma ka hopena o ka hāpai ʻana, e emi ana ka nui o ka wai amniotic a hoʻomaka paha ka placenta e hakakā i kāna kuleana. Ma hope o 41 WA, mālama ʻia ka nānā ʻana i kēlā me kēia lā ʻelua me kahi hoʻokolohua lapaʻau a me ka nānā ʻana. Inā ʻaʻole i hoʻomaka ka hānau ʻana ma nā pule he 42 a inā hōʻike ka pēpē i nā hōʻailona o ka ʻeha o ka pēpē, e hoʻomaka ʻia ka hānau ʻana.

Ke hānau ʻia ka pēpē, pono e hana ʻia ka ʻōlelo hānau i loko o 5 mau lā (ʻaʻole i hoʻokomo ʻia ka lā hānau). Pono ka makua kāne e hele i ke kaona o kahi i hānau ai, ke hele pololei ka luna kīwila i ka hale hānai. E hōʻike ʻia nā ʻāpana like ʻole:

• ka palapala hānau i hāʻawi ʻia e ke kauka a kahu hānai paha;

Hoʻopuka koke ʻia ka palapala hānau e ka mea kākau inoa. He palapala koʻikoʻi kēia, pono e hoʻouna koke ʻia i nā hui like ʻole: ka hui, ka crèche e hōʻoia i ka hoʻopaʻa inoa, etc.

Hiki ke hana pololei ʻia ka haʻi ʻana o ka hānau ʻana i ka Health Insurance ma ka pūnaewele, me ka ʻole o nā palapala kākoʻo. Hiki ke hoʻopaʻa inoa i ke keiki ma ke kāleka Vitale o nā mākua ʻelua.

Ke hoʻokokoke mai nei ka huaʻōlelo, me ka hoʻomanawanui a me ka luhi, he mea maʻamau ka luhi i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou ʻōpū i kēlā me kēia lā, ka lomilomi ʻana i ka perineum, ka nānā ʻana i kāu mea e ʻai ai. Hiki ke hoʻomaopopo loa ʻia, akā he mea hilahila ke hoʻokuʻu aku ma ia ala maikaʻi. He mau lā wale nō ia.

Epidural a ʻaʻole paha? ʻO ia ke koho o ka makuahine, me ka ʻike e hiki iā ia ke hoʻololi mau i kona manaʻo i ka wā e hiki mai ai ka manawa (inā ʻae nā lā palena a me nā kūlana olakino). I nā hihia a pau, he mea nui e hoʻomaʻamaʻa, mai ka hoʻomaka ʻana o ka hana, nā ʻenehana i aʻo ʻia i ka wā o ka hoʻomākaukau ʻana i ka hānau ʻana i ʻole e hoʻopilikia ʻia e ka ʻeha: hanu, hoʻomaha hoʻomaha, postures ma ka pōpō nui, yoga postures, hypnosis ponoʻī, oli prenatal. ʻO kēia mau hana a pau he mau mea kōkua maoli ʻaʻole e wehe i ka ʻeha, akā no ka hoʻopaʻa maikaʻi ʻana. ʻO ia hoʻi, no ka makuahine, he ala e lilo ai i mea hoʻokani piha o kāna hānau keiki.