5 mau huaʻōlelo hiki ke hōʻino i kahi kalahala

ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole wale ka noi ʻana e pili ana i ke koho ʻana i nā huaʻōlelo kūpono a me ka pale ʻana i nā huaʻōlelo kūpono ʻole. He mea nui e hoʻomaopopo i ke kumu ponoʻī. ʻO nā kalahala e hoʻomaka me nā huaʻōlelo hiki ke manaʻo ʻia ʻaʻole i kūleʻa.

1. "E kala mai, aka…"

ʻO ka mea nui loa, makemake ka mea ʻeha e hoʻolohe i ke kala ʻoiaʻiʻo mai ka puʻuwai maʻemaʻe. Ke hoʻohui ʻoe i ka «akā», nalowale ka hopena holoʻokoʻa. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia hōʻailona liʻiliʻi.

"Akā" kokoke i nā manawa a pau e hoʻopiʻi a hoʻopau paha i ka memo kumu. ʻO ka mea āu e ʻōlelo ai ma hope o ka «akā» hiki ke kūpono loa, akā ʻaʻole ia he mea nui. Ua hoʻopunipuni ka "akā" i kāu kalahala. Ma ka hana ʻana pēlā, ke ʻōlelo nei ʻoe, "Ma muli o ka pōʻaiapili maʻamau o ke kūlana, hiki ke hoʻomaopopo pono ʻia kaʻu ʻano (ka ʻakaʻaka, ka lohi, ka ʻakaʻaka)."

ʻO kahi kalahala me ka "akā" hiki ke loaʻa kahi hōʻailona o ka hana hewa o ka mea kamaʻilio. “E kala mai i koʻu ʻāʻā ʻana,” wahi a kekahi kaikuahine i kekahi, “akā, ua ʻeha loa au i kou hāʻawi ʻole ʻana i ka lā hoʻomaha ʻohana. Hoʻomanaʻo koke wau i koʻu wā kamaliʻi, ua hāʻule nā ​​​​hana a pau o ka hale ma luna o koʻu poʻohiwi, a ua ʻae mau kou makuahine iā ʻoe e hana ʻole, no ka mea ʻaʻole makemake ʻo ia e hoʻohiki me ʻoe. E kala mai iaʻu no ka hana ʻino, akā pono kekahi e haʻi iā ʻoe i nā mea āpau.

ʻAe, hiki i kēlā ʻae ʻana i ka hewa ke hōʻeha hou aku i ka interlocutor. A ʻo nā huaʻōlelo "pono ​​​​kekahi e haʻi iā ʻoe i nā mea āpau" e like me ka hoʻopiʻi pololei. Inā pēlā, he manawa kēia no ke kamaʻilio ʻana, pono ʻoe e koho i ka manawa kūpono a hōʻike i ke akamai. ʻO nā kalahala maikaʻi ka pōkole loa. ʻAʻole pono e hele i nā wehewehe lōʻihi e hiki ke hōʻino i nā manaʻo maikaʻi loa.

2. "E kala mai i kou lawe ʻana pēlā"

ʻO kēia kekahi laʻana o ka "pseudo-apology". “ʻAe, ʻae, kala mai. E kala mai ua lawe ʻoe i ke kūlana pēlā. ʻAʻole au i ʻike he mea nui ia iā ʻoe." ʻO ka hoʻāʻo ʻana e hoʻohuli i ka hewa ma luna o nā poʻohiwi o haʻi a hoʻokuʻu iā ia iho i ke kuleana ʻoi aku ka ʻino ma mua o ka loaʻa ʻole o kahi kalahala. Hiki i kēia mau ʻōlelo ke hōʻeha hou aku i ka mea kamaʻilio.

He mea maʻamau kēia ʻano pale. "E kala mai ua hilahila ʻoe i koʻu hoʻoponopono ʻana iā ʻoe ma ka pāʻina" ʻaʻole ia he kalahala. ʻAʻole lawe ka mea haʻiʻōlelo i ke kuleana. Manaʻo ʻo ia iā ia iho he pololei - me ka mea i kala mai. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ua hoʻololi wale ʻo ia i ke kuleana i ka poʻe i hewa. ʻO kāna mea i ʻōlelo maoli ai, "E kala mai ua hoʻohalahala ʻoe i kaʻu mau ʻōlelo kūpono a pololei." I kēlā kūlana, pono ʻoe e ʻōlelo: "E kala mai ua hoʻoponopono wau iā ʻoe ma ka pāʻina. Maopopo iaʻu koʻu kuhi hewa ʻaʻole e hana hou i ka wā e hiki mai ana. He mea pono ke kala aku i kāu mau hana, a ʻaʻole e kūkākūkā i ka hopena o ka interlocutor.

3. "E kala mai inā ua ʻeha au iā ʻoe"

ʻO ka huaʻōlelo «inā» ke kānalua nei ke kanaka i kāna hana ponoʻī. E ho'āʻo ʻaʻole e ʻōlelo, "E kala mai inā ʻaʻole wau i noʻonoʻo" a i ʻole "E kala mai inā ua ʻeha kaʻu mau ʻōlelo iā ʻoe." ʻAneʻane ʻo kēlā me kēia kalahala e hoʻomaka me "E kala mai inā…" ʻaʻole ia he kalahala. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻōlelo ʻana penei: “He ʻino kaʻu ʻōlelo. E kala mai iaʻu. Ua hōʻike au i ka noʻonoʻo ʻole. ʻAʻole e hana hou ʻia."

Eia kekahi, ua ʻike pinepine ʻia nā huaʻōlelo "e kala mai inā ...": "E kala mai inā he mea ʻino kaʻu ʻōlelo iā ʻoe." He kalahala paha kēia a i ʻole he hōʻailona i ka nāwaliwali a me ka naʻau o ka mea kamaʻilio? Hiki i ia mau hua'ōlelo ke hoʻololi i kāu "E kala mai" i "ʻAʻohe aʻu mea e kala aku ai."

4. "E nana i kana hana nou!"

E haʻi aku wau iā ʻoe i kahi moʻolelo hoʻohaʻahaʻa aʻu e hoʻomanaʻo ai no ke koena o koʻu ola, ʻoiai ua hana ʻia i nā makahiki he nui i hala. I ka makahiki ʻeono o kaʻu keiki hiapo ʻo Matt, ua pāʻani ʻo ia me kāna hoa papa ʻo Sean. I kekahi manawa, ua kāʻili ʻo Matt i kahi pāʻani mai Sean a hōʻole ʻole ʻo ia e hoʻihoʻi. Ua hoʻomaka ʻo Sean e kuʻi i kona poʻo i ka papahele lāʻau.

Aia ma kahi kokoke ka makuahine o Sean. Ua pane koke ʻo ia i ka mea e hana nei, a me ka ʻeleu. ʻAʻole ʻo ia i noi i kāna keiki e hoʻōki i ke poʻo, ʻaʻole ʻo ia i ʻōlelo iā Matt e hoʻihoʻi i ka pāʻani. Akā, hāʻawi ʻo ia i kaʻu keikikāne i ka ʻōlelo hoʻopaʻi koʻikoʻi. “E nānā wale i kāu mea i hana ai, e Matt! wahi āna me ke kuhikuhi ʻana iā Sean. Ua hoʻokuʻu ʻoe iā Sean i kona poʻo i ka papahele. E kala koke aku iā ia!”

Ua hilahila a maopopo ʻo Matt. ʻAʻole ʻōlelo ʻia ʻo ia e kala mai no ka lawe ʻana i ka mea pāʻani a haʻi. Pono ʻo ia e kala mai no ka hahau ʻana o Sean i kona poʻo i ka papahele. Pono ʻo Matt e lawe i ke kuleana ʻaʻole no kāna ʻano ponoʻī, akā no ka hopena o ke keiki ʻē aʻe. Ua hoʻihoʻi ʻo Matt i ka mea pāʻani a haʻalele me ke kala ʻole. A laila, haʻi aku wau iā Matt e kala mai ʻo ia no ka lawe ʻana i ka mea pāʻani, akā ʻaʻole nona ka hewa i kuʻi ʻo Sean i kona poʻo i ka papahele.

Inā ua lawe ʻo Matt i ke kuleana no ka hana a Sean, inā ua hana hewa ʻo ia. Pono ʻo ia e pane no ka mea ʻaʻole hiki iā ia ke hana. ʻAʻole maikaʻi ia iā Sean - ʻaʻole ʻo ia e aʻo e lawe i ke kuleana no kāna ʻano ponoʻī a hoʻoponopono i kona huhū.

5. "E kala koke mai!"

ʻO kahi ala ʻē aʻe e hoʻopau i kahi kalahala ʻo ka lawe ʻana i kāu mau ʻōlelo i mea hōʻoia e kala koke ʻia ʻoe. E pili ana iā ʻoe a me kou pono e hōʻoluʻolu i kou lunamanaʻo. ʻAʻole pono e lawe ʻia ka kala ʻana ma ke ʻano he kīpē i mea e loaʻa ai iā ʻoe kekahi mea mai ka mea i hewa, ʻo ia hoʻi kāna kala ʻana.

ʻO nā huaʻōlelo "ke kala mai nei ʻoe iaʻu?" aiʻole "e kala mai iaʻu!" ʻōlelo pinepine ʻia i ke kamaʻilio ʻana me nā mea aloha. I kekahi mau kūlana, kūpono maoli kēia. Akā inā ua hana ʻoe i kahi hewa koʻikoʻi, ʻaʻole pono ʻoe e manaʻo i ke kala koke ʻana, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ke koi. Ma ia kūlana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻōlelo ʻana: "Ua ʻike wau ua hana wau i kahi hewa koʻikoʻi, a hiki iā ʻoe ke huhū mai iaʻu no ka manawa lōʻihi. Inā he mea hiki iaʻu ke hana e hoʻomaikaʻi i ke kūlana, e ʻoluʻolu e haʻi mai iaʻu.

Ke kala aku mākou me ka ʻoiaʻiʻo, manaʻo mākou i kā mākou kala ʻana e alakaʻi i ke kala ʻana a me ke kuʻikahi. Akā,ʻo ke koiʻana i ke kalaʻana e hoʻopau i ka kalahala. Manaʻo ke kanaka i ʻeha - a ʻoi aku ka ʻino. ʻO ka kala ʻana i kekahi mea ʻē aʻe he manawa.

Puna: H. Lerner “E hoʻoponopono wau. ʻO ka hana maʻalahi o ka hoʻolauleʻa "(Peter, 2019).