Contents
Ke hana nei ʻoe i nā mea āpau e hoʻokō ai i ka ulu ʻana o ka ʻoihana, akā ʻaʻohe hopena? Me he mea lā he pōʻino wale ʻoe a ʻaʻole mahalo kou mau luna iā ʻoe? Hoʻololi ʻoe i nā hana, akā ke hoʻomau nei nā mea āpau i ka ʻuhane like? No ke aha e hana ai kēia, hoʻomaopopo mākou me ka psychologist Maria Dokuchaeva.
ʻO ka mea nui e pono ai ʻoe e ʻike: inā e hoʻomau ke kūlana iā ia iho i kēlā me kēia manawa, pono ʻoe e hoʻolohe ʻaʻole i nā kūlana o waho, akā i nā mea i loko o ke kūlana psychological. Aia i loko o kēlā me kēia o mākou nā hana noʻonoʻo a me ka ʻike ʻole. Hiki iā mākou ke hoʻomaopopo a hoʻoponopono i kekahi, a ʻaʻole mākou i ʻike. No laila, ʻo kā mākou hana, ʻo ia ka noʻonoʻo ʻana i ka mea a mākou e hana hewa nei.
Malia paha kekahi o kēia mau kumu e pale ai iā ʻoe mai ka holomua ʻana i kāu ʻoihana.
Hewa 1.Positioning
ʻO ka pinepine, hana nā mākua e like me ka poʻe ʻōpio ma ka hana: a i ʻole ke ʻano o ka naʻau i ka hoʻohewa ʻana i ko lākou poʻe kiʻekiʻe, a i ʻole lākou e huhū i nā hoa hana no nā ʻōlelo ʻoihana. Inā ʻaʻole like mākou me ko mākou mau makahiki olaola, a laila ʻaʻole mākou e kūpono i ke kūlana o kā mākou mau moeʻuhane.
ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻo ka nānā ʻana o ka luna ʻaʻole wale i ka hana o nā hana a ka limahana, akā pehea hoʻi ʻo ia e hoʻokō ai iā lākou. Pehea ʻo ia e kūkulu ai i nā pilina me ka hui, pehea ʻo ia e pane ai i nā ʻōlelo aʻoaʻo, inā paha e lawe ʻo ia i nā manaʻo. No laila he mea nui ko mākou kūlana.
2. ʻAʻole makemake e hoʻokomo i kāu hoʻomohala ʻana
Hiki ke hoʻohālikelike ʻia ka ulu ʻana o ka ʻoihana me kahi escalator e neʻe mau ana i lalo. A inā makemake mākou e piʻi i luna, pono mākou e piʻi wikiwiki i nā alapiʻi iho. A ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole e piʻi wale, akā e hoʻāʻo hoʻi e lele ma luna o lākou.
ʻOiai inā loaʻa iā mākou kahi hoʻonaʻauao kiʻekiʻe (a ʻoi aku paha ma mua o hoʻokahi), pono e hoʻomaikaʻi mau i ka pae o nā mākaukau. A he hana kēia no ke ola holoʻokoʻa. Ke loli wikiwiki nei ka honua, a pono mākou e maʻalahi i mea e hoʻokō ai i kēia mau loli.
3. Ka nele o ka waiwai
No ka loaʻa ʻana o ka kūleʻa koʻikoʻi i kāu ʻoihana, pono ʻoe i kahi kūlana waiwai, e nānā i kou olakino a me ka somatic (ko mākou lolo a me ko mākou kino, e like me kou ʻike, pili ʻia). He kūlana kūpono kēia. A i ʻole, i ka manawa paʻakikī loa o kou ola ʻoihana, hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka burnout ʻoihana. Pono ʻoe e nānā mau i kou olakino a mālama i kou kino i ke ʻano maikaʻi.
4. Ke hoʻohālikelike nei iā ʻoe iho i nā poʻe ʻē aʻe
No ka hapanui, ua hoʻokumu ʻia kēia maʻamau i ka wā kamaliʻi, ke hoʻohālikelike nā mākua iā mākou me nā keiki ʻē aʻe. I kēia manawa, e like me nā mākua, hoʻohālikelike mākou iā mākou iho me nā poʻe ʻē aʻe.
ʻO ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻohālikelike iā ʻoe iho iā mākou i ka wā ma mua. He aha ka mea hiki ke hana? No ka laʻana, e mālama i kahi diary o nā mea i hoʻokō ʻia, e ʻike i ka mea a mākou i makemake ʻole ai iā mākou iho a me nā mea a mākou i hana ai e hoʻoponopono ai. No laila hiki iā ʻoe ke loiloi i kāu hana i loko.
E hoʻonoho i nā pahuhopu no ʻoe iho a mai nānā a puni: loaʻa paha i nā poʻe ʻē aʻe ke ola a me nā alakaʻi ʻoihana ʻē aʻe iā ʻoe. Ke hana mākou i nā mea āpau e hoʻokō i kahi pahuhopu malihini iā mākou, ʻaʻole ia he mea aloha no ko mākou psyche.
5. Ke kali nei i kahi loiloi maikaʻi
Ke nānā mākou i ka hoʻomaikaʻi ʻana mai nā luna a i ʻole nā hoa hana, ke ʻimi nei mākou i ke kākoʻo ma waho. A ʻaʻole i loaʻa ka mea a mākou e makemake ai, hāʻule pinepine mākou i ka stupor no ka huhū a me ka hōʻeha.
He kamaliʻi kēia ala: ʻo mākou, e like me nā keiki liʻiliʻi, ke manaʻo nei mākou i ka hōʻoia ʻana o ke aloha a me ka nānā ʻana mai ko mākou alakaʻi (mākua makua). A inā ʻaʻole e loaʻa iā mākou kēia, a laila ʻaʻole pono mākou i nā lanakila ʻoihana. Ke hakakā māua me koʻu mau hoa no ka manaʻo o ke alakaʻi, ua hānau ʻia kekahi mea e like me ka lili ʻana ma waena o mākou.
He mea nui ka nānā ʻana i kāu ulu ʻoihana a pilikino a, me nā mea i hoʻokō ʻia, kākoʻo a hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho, e lilo i makua ʻē aʻe nou iho.
6. ʻAʻole hilinaʻi iā ʻoe iho a me kou mau mākaukau ʻoihana
I kēia hihia, ʻike pinepine ʻia ka hopena Dunning-Kruger, ka mea i kapa ʻia ʻo "auwe mai wit": ʻoi aku ka naʻaupō o ka loea, ʻoi aku ka hilinaʻi o kona manaʻo, a ʻo ka hope. Pono ʻoe e hoʻomaopopo ʻaʻole hiki ke ʻike maoli i nā mea āpau ma kāu kahua ponoʻī: hoʻonui mau ʻia ka ʻike ʻoihana. ʻO kā mākou hana ʻo ka hoʻoikaika ʻana e hahai i kēia mau hoʻololi. ʻO kēia ka hōʻoia o kā mākou hilinaʻi ʻoihana.
A, ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka hilinaʻi i kā mākou mākaukau ʻoihana, ʻoi aku ka hilinaʻi iā mākou iho ma ka laulā.
7. Pili i nā pono pilikino
Ua hele mai kekahi mea kūʻai mai iaʻu me kēia noi: ʻaʻole hiki iā ia ke hana ma mua o hoʻokahi makahiki ma kekahi hui. Hoʻokahi makahiki ma hope o ka hana, ua hoʻokuʻu ʻia ʻo ia no nā kumu like ʻole. Ma hope o ka nānā ʻana i ke kūlana, ua hiki mākou i ka hopena ma kēlā me kēia wahi hana ua kau ʻo ia i kāna mau pono pilikino ma mua o nā ʻoihana. ʻO ka mea maʻamau, ʻaʻole makemake nā luna i kēia, a haʻi aku lākou iā ia.
Manaʻo nā luna i kēlā me kēia limahana ma ke ʻano he ʻāpana o ka ʻōnaehana hana, a ke hoʻopau ʻole ʻo ia i nā hana i hāʻawi ʻia, e haʻi ana i nā kumu pilikino, pau ka pono. No laila, he mea nui e ʻimi i kahi kaulike ma waena o ka pilikino a me ka ʻoihana.
8. Ka oihana hewa
Ua ʻae ʻia ʻo ke alakaʻi ʻoihana e pili ana i nā ʻōpio wale nō, akā ʻaʻole pēlā: hoʻopili pinepine nā pākeke me ia noi. ʻO ka poʻe i koho i kahi ʻoihana ma lalo o ke kaomi ʻana o nā mākua authoritarian, ma lalo o ka mana o nā hoaaloha a i ʻole ke ʻano. Eia nō naʻe, ʻo kahi ʻoihana i koho hewa ʻia e pili ana i ka hakakā kūloko a me ka nele o ka kūleʻa i ka hana. Hoʻopili ʻia kēia e ka asthenia, ke kaumaha, ka manaʻo aia mākou i kahi hewa a hana i kā mākou mea ponoʻī, kahi kūlana o ke kaumaha a me ka kānalua a me ko mākou ikaika.
E noʻonoʻo i kāu ʻoihana i koho ʻia. ʻO kāu hoʻoholo noʻonoʻo paha? Ua makemake maoli ʻoe i kēia - a i ʻole ua hoʻohuli kekahi iā ʻoe?
Inā ʻike ʻoe ua hana hewa ʻoe, ʻaʻole ia he mea nui - ʻaʻole i lohi ka hoʻoponopono ʻana i nā mea āpau. ʻO ka mea nui e hoʻomaopopo i ke kūlana a hoʻoholo e hoʻololi. Ma hope o kēlā, hiki iā ʻoe ke manaʻo ua hele ʻoe i ke ala i ka ʻoihana o kāu mau moeʻuhane.