Contents
ʻO ka wai Lemon kahi mea kōkua nui i nā meaʻai i hoʻomākaukau ʻia a hiki ke hana ma ke ʻano he koho no nā sausa a paʻakai paha. E hoʻomoʻi i ka wai lemon i kahi salakeke, e hoʻāla iā lākou me ka ʻiʻo a iʻa paha, a me ka hoʻohui ʻana i nā mea ʻono a me nā pā. He aha ka pono o ka wai lemon?
ʻIli olakino
Loaʻa i ka wai lemi ka nui o nā wikamina a me nā minelala e pono ai ka ʻili. Ma ka inu ʻana, lilo ka ʻili o ka wai lemon i mālamalama, maʻalahi, a hānai ʻia mai loko. Ma waho o nā kaʻina hoʻonani, mai nānā ʻole i ka wai lemon i kāu papaʻai.
Ka hopena anti-kūnewa
Hoʻomaʻamaʻa ka wai lemon i ka ʻili mai loko mai ma muli o ke kiʻekiʻe o ka huaora C. Pale ia i ke kino mai ke koʻikoʻi oxidative a lohi i ke kaʻina ʻelemakule. E inu i ka wai me ka wai lemona ma ka ʻōpū hakahaka i ke kakahiaka ʻo ia ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka hoʻoulu hou ʻana.
ʻO kahi ʻōnaehana pale pale ikaika
ʻO ka Vitamin C kekahi mea kōkua nui i ka ʻōnaehana pale pale ikaika. Hoʻonui ia i nā pale o ke kino a kōkua i ka hakakā ʻana i nā maʻi viral a me nā maʻi lele.
ʻO Vigor
He mea hōʻoluʻolu maikaʻi ka wai lemonona, ʻaʻole i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka caffeine i ke kakahiaka. I ka lemona kahi kiʻekiʻe o nā wikamina a me nā minelala e kuleana i ka ikehu a me ke ʻano maikaʻi.
Normalize makemake loa
ʻO Lemon kahi kumu o ka pectin - kahi lauʻai pono pono. I hoʻokahi manawa i ke kino, me ka wai, hoʻonui ka pectin i ka nui a hoʻopiha i ka ʻōpū. Ke hoʻohana nei i ka wai lemon, e ʻike mau ʻoe i ka pōloli mau loa a hoʻemi i ke kuko.
Hoʻomaʻemaʻe i ke kino
Kōkua pū ʻo Pectin e hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins a me nā haumia me ka mālie. ʻO ia ke kumu i hoʻokomo pinepine ʻia ai ka wai lemon i nā ʻano papa hana detox a me nā papaʻai.
Hoʻomaikaʻi i ka hana hāhai
ʻO ka hoʻohana mau ʻana o ka wai lemona kahi hoʻomaikaʻi o ka digestion. Ma waho o ka hoʻomaʻemaʻe a me ka kaohi o ka makemake, hoʻonāukiuki ka wai lemon i ke ake a me ka hana bile, kahi e kōkua ai i ka digestion.
Hanu Freshens
Hiki i kekahi mau kulu o ka wai lemi ke hoʻoiho i ka hanu. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka wai i ka wai a holoi i kou waha. ʻO ia ʻano hopena e luku i nā koʻohune e ʻala ai ka pilau.
Hoʻoemi i ka likelike o ka maʻi ʻaʻai
Hiki i ka wai lemon ke pale aku i ka maʻi ʻaʻai. Kaawale mai ka wai momona, ka pono a me ka zest o kahi lemona - kahi kumu o nā aila a me nā mea pono āpau āpau. Hiki ke hoʻohana ʻia ka zest i ke kuke ʻana, e hoʻohui nei i nā mea i hoʻomoʻa ʻia.
E olakino!