Aia ke ola ma kahi o ke kaulike, a ua hoʻoponopono piha ʻia ko mākou kino e ka pae pH i loko. Hiki ke ola kanaka wale nō i loko o nā palena koʻikoʻi o ke koena acid-base, mai 7,35 - 7,45.
ʻO kahi haʻawina ʻehiku makahiki i mālama ʻia ma ke Kulanui o Kaleponi ma waena o nā wahine 9000 i ʻike i ka nui o ka pohō o ka iwi i ka poʻe i loaʻa i ka acidosis maʻi (piʻi ʻia ka nui o ka waikawa i loko o ke kino). ʻO ka nui o nā haʻi ʻūhā i loko o nā wahine o waena o nā makahiki e pili ana i ka acidity i hoʻokumu ʻia e nā meaʻai momona i ka protein holoholona. American Journal of Clinical Nutrition
Kauka Theodore A. Baroody
Kauka William Lee Cowden
Ili, lauoho a me nā kui
ʻO ka ʻili maloʻo, nā kui kuʻi, a me ka lauoho ʻeleʻele nā hōʻailona maʻamau o ka nui o ka waikawa i loko o ke kino. ʻO ia mau hōʻailona ka hopena o ka lawa ʻole o ka hoʻokumu ʻana o ke keratin protein. ʻO ka lauoho, nā kui, a me ka papa waho o ka ʻili he mau pūpū ʻokoʻa o ka protein hoʻokahi. ʻO ka mineralization ka mea hiki ke hoʻihoʻi i ko lākou ikaika a me ka ʻōlinolino.
Ka noʻonoʻo maopopo a me ka noʻonoʻo
Hoʻopili ʻia ka emi ʻana o ka noʻonoʻo me ka ʻelemakule, akā hiki i ka acidosis ke loaʻa i kēia hopena, ʻoiai e hōʻemi ana i ka hana a me ka hana ʻana o nā neurotransmitters. Ke ulu nei nā hōʻike hōʻike e wehewehe ʻo ke kumu o kekahi mau maʻi neurodegenerative ʻo ka nui o ka waikawa i loko o ke kino. ʻO ka mālama ʻana i kahi pH o 7,4 e hōʻemi i ka hopena o ka dementia a me ka maʻi Alzheimer.
Hoʻonui i ka palekana
ʻO ka pale ʻana i ka maʻi ka hana o kā mākou ʻōnaehana pale. ʻO nā keʻokeʻo keʻokeʻo keʻokeʻo e hakakā i nā mea maʻi a me nā mea ʻawaʻawa ma nā ʻano he nui. Hoʻopuka lākou i nā antibodies e hoʻopau i nā antigens a me nā protein microbial haole. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hana kino me ka pH kaulike.
Kahua olakino kahua niho
ʻO ka noʻonoʻo ʻana i nā mea inu wela a me ke anuanu, nā ʻeha waha, nā niho palupalu, ka ʻeha a me ke kahe koko, nā maʻi e pili ana i ka tonsillitis a me ka pharyngitis ka hopena o ke kino waika.
No ka alkalization o ke kino, he mea pono ka meaʻai i loko o ka nui: kale, spinach, parsley, green smoothies, broccoli, Brussels sprouts and white cabbage, cauliflower.
- ka inu alkalizing loa. Loaʻa iā ia ka waikawa citric, kahi e ʻona ai ka alelo. Eia naʻe, i ka wā e hoʻokaʻawale ai nā ʻāpana o ka wai, ʻoi aku ka nui o ka mineral o ka lemon i ka alkalizing.