ʻO nā ʻōlelo aʻo maikaʻi ʻole no nā mākua: pehea e hānai ai i kahi keiki hopohopo

Ma keʻano he mau mākua, he mana nui ko mākou ma luna o kā mākou mau keiki. Hiki iā mākou ke kōkua i kāu keiki e aʻo e kū i nā pilikia o ke ola. Hōʻike ʻo Māmā lāua ʻo Pāpā i nā keiki ma ka laʻana pehea e pili ai i nā poʻe ʻē aʻe a hoʻoponopono i nā pilikia.

Eia kekahi, "hoʻopau" ke keiki i ka lewa ʻohana. Ke ʻike nei ʻoe e mālama iā ia a me nā poʻe ʻē aʻe me ke aloha a me ka mahalo, e aʻo ʻo ia e mahalo iā ia iho a me nā poʻe ʻē aʻe. Inā pono ʻo ia e nānā a ʻike i ke ʻano ʻino a me ka mahalo ʻole o kona mau mākua, e hoʻomaka ana ʻo ia e manaʻo i ka manaʻo ʻole a me ka mana ʻole, e kau ke kaumaha i loko o kona ʻuhane. Inā hele ʻoe i ka maka i nā manawa a pau a hana ʻoe e like me kāu e kali nei i ka pōʻino i kēlā me kēia manawa, a laila e aʻo i kāu keiki e hopohopo.

Hoʻopilikia pinepine ʻia ka poʻe hopohopo e ka manaʻo kūpono ʻole o ka pōʻino e hiki mai ana. ʻAʻole lākou e haʻalele i ka hopohopo. Aia ke kumu o ka pilikia ma nā ʻike kamaliʻi. ʻO ka hopohopo i ka manawa like "aʻo" a "maʻi" me ia. Ma ka nānā 'ana i nā mana'o o ko lākou mau mākua, a'o nā keiki i ka hopohopo. Ua "maʻi" lākou me ka hopohopo no ka mea ʻaʻole lākou i manaʻo palekana, ʻaʻole manaʻo i ka mahalo a hoʻomaopopo ʻia.

No ka hōʻike ʻana i ke ʻano o kēia, hāʻawi ka psychotherapist Shari Stynes ​​i nā ʻōlelo aʻo makua maikaʻi ʻole.

1. E hoʻololi i kekahi pilikia i pilikia

Mai hoʻoponopono i nā pilikia me ka mālie. Inā makemake ʻoe e makaʻu mau kāu keiki, e hoʻōho me ka leo nui a hōʻike i kou hauʻoli i ka wā e hewa iki ai kekahi mea. No ka laʻana, inā paʻi ʻole ʻoe a i ʻole kāu keiki liʻiliʻi i kahi mea, hāʻule, a hoʻokahe paha i kekahi mea, e hoʻolilo iā ia i pilikia nui. Poina e pili ana i nā huaʻōlelo e like me "hiki i kekahi mea, ua maikaʻi" a i ʻole "ua maikaʻi, e hoʻoponopono mākou i nā mea āpau."

2. Hooweliweli mau i ke keiki

Inā makemake ʻoe e hoʻokomo i ka hopohopo mau i kāu pēpē a hiki i ka hoʻouka kaua, e hoʻoweliweli mau iā ia. Hoʻoweliweli me nā hopena koʻikoʻi i ka hihia o ka hoʻolohe ʻole. E hana mau i kēia a e hoʻonāukiuki paha ʻoe i ka blunting o nā manaʻo, dissociation a me nā hōʻailona psychosomatic i loko ona.

3. E hoʻoweliweli i mua o ke keiki

ʻAʻole kēia e hōʻike wale i kāu pēpē ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole e hana i kekahi mea e kūʻē iā ʻoe, akā e hopohopo pū kekahi i ka mea āu e hoʻoweliweli nei. E alakaʻi ana kēia i ka manaʻo haʻahaʻa, hewa a me ke kuleana nui o ka pēpē no ka mea ma waho o kona mana i kona ola a pau.

4. Hoʻololi koke a hoʻololi koke i kou kūlana manaʻo

E nānā mau ke keiki i kou hāʻule ʻana i loko o ka huhū no nā kumu kūpono ʻole, ʻoiai ʻo ke kekona i hala aku nei ua mālie loa ʻoe. He ala maikaʻi kēia e hana ai i kahi mea i kapa ʻia ʻo "traumatic attachment" ma waena o ʻoe: e hoʻāʻo mau ka pēpē e ʻoluʻolu iā ʻoe, "tiptoe" i kou alo a hoʻāʻo i kēlā me kēia ala e pale aku ai i kou huhū. ʻAʻole ʻo ia e hoʻomohala i kahi manaʻo maopopo o kāna "I", akā e hilinaʻi ʻo ia iā ʻoe a me nā poʻe ʻē aʻe e noʻonoʻo pehea e hana ai.

5. Mai hāʻawi i kāu keiki i nā ʻōlelo aʻo a me nā wehewehe.

E koho iā ia pehea e hoʻoponopono ai i nā pilikia ma ke ala kūpono, a no ka hoʻoweliweli hou aku iā ia, e huhū iā ia no kēlā me kēia hewa. Pilikia loa nā keiki ke mālama lākou iā lākou iho.

Mai hōʻike iā ia ma kāu hiʻohiʻona ponoʻī i ke ʻano o ke kanaka makua, mai aʻo iā ia pehea e kū ai i nā pilikia o ke ola. Noho mau i ka haunaele, e hoʻomaka ke keiki e haʻahaʻa. Eia kekahi, no ka mea ʻaʻole ʻoe e wehewehe i kekahi mea iā ia, e manaʻo ʻo ia ʻaʻole pono. Ma hope o nā mea a pau, inā mahalo ʻoe iā ia, ua mākaukau paha ʻoe e hoʻolilo i ka manawa a me ka hoʻoikaika ʻana e hāʻawi iā ia i nā haʻawina ola koʻikoʻi.

6. ʻO nā mea a pau e hana ʻia, e hana kūpono ʻole

Hana maikaʻi kēia ʻano hana. Inā hōʻike ʻoe i kāu keiki i kēlā me kēia lā ʻaʻole hiki ke ʻike ʻia kāu mau pane i ka mea e hana nei, hoʻomaka ʻo ia e manaʻoʻiʻo ua like ke ola me ka hele ʻana ma waena o kahi minefield. I kona wā e lilo ai i kanaka makua, e paʻa loa kēia manaʻo i loko o kona psyche.

7. E hoʻopaʻi nui iā ia no nā hemahema.

He mea nui e aʻo i ke keiki e pili pono ana kona waiwai i kona holomua. No laila, no ka nānā ʻana, ka loiloi maikaʻi ʻole, ka hāʻule ʻole, a i ʻole nā ​​​​mea ʻē aʻe, e hōʻoia i ka hana ʻino a hoʻoikaika iā ia ua hiki mai kahi pōʻino. E hoʻohewa iā ia no ka hewa a i ʻole ka hemahema, ʻoiai ʻaʻole ʻo ia i hewa, a e hoʻopaʻi pinepine iā ia.

8. E walaau i ke keiki

No laila ʻaʻole ia e poina i kāu mau ʻōlelo, ʻoiai inā ʻaʻole kōkua maikaʻi nā ala ʻē aʻe. Ma ka uē ʻana i ke pēpē, aʻo ʻoe iā ia i ka ʻano hoʻohanohano ʻole i nā poʻe ʻē aʻe a hoʻomaopopo pono e pono ʻoe e hoʻolei i kou huhū a me nā manaʻo ikaika ʻē aʻe ma luna o kekahi. E aʻo pū ke keiki i nā haʻawina koʻikoʻi ʻē aʻe: no ka laʻana, ʻaʻole pono ʻo ia iā ʻoe, i ʻole e hoʻāʻo ʻoe e hōʻeha iā ia. Hoʻopilikia kēia mau mea i ka manaʻo ponoʻī o ke pēpē a hoʻonui i kona hopohopo.

9. E hoʻokaʻawale i ke keiki mai ka honua aku

No laila hiki iā ʻoe ke hūnā i kou kūlana ʻohana, a ʻaʻole ʻike ke keiki i nā hiʻohiʻona ʻē aʻe o ka pilina ma waena o nā kānaka. ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana he mea hana maikaʻi loa ia no ka mālama ʻana i ka pēpē. Inā ʻaʻohe ona wahi e kākoʻo ai koe wale nō i loko o ka ʻohana (me kona lewa maikaʻi ʻole a pau), e manaʻoʻiʻo ʻo ia i nā mea a pau āu e ʻōlelo ai a aʻo e hoʻohālike iā ʻoe.

10. E aʻo iā ia e manaʻo mau i ka pilikia i ka wā e hiki mai ana.

ʻO ke ala maikaʻi loa e hoʻoulu ai i ka hopohopo i loko o ke keiki, ʻo ia ke aʻo iā ia e manaʻo mau i ka pōʻino. Mai ho'āʻo e hoʻokomo i ka manaʻolana a me ka manaʻolana i loko ona, mai hōʻoluʻolu iā ia e maikaʻi nā mea a pau. E kamaʻilio wale e pili ana i nā pilikia a me nā pōʻino e hiki mai ana, e hana i kahi manaʻo o ka manaʻolana. E kaʻawili mau nā ao ʻino ma luna o kona poʻo. Inā hoʻoikaika ʻoe, ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻopau iā lākou.

E pili ana i ka mea kākau: ʻO Shari Stynes ​​​​he psychotherapist kūikawā i ka mālama ʻana i nā maʻi pilikino a me nā hopena o ka trauma psychological.