ʻO ka ʻaoʻao ʻaoʻao maʻalahi a ʻono hoʻi: broccoli i hoʻomoʻa ʻia i ka umu.
E ʻokiʻoki i ka broccoli i mau ʻāpana liʻiliʻi a waiho iā lākou i loko o kahi pā i hoʻomohu ʻia me ka aila ʻoliva. ʻO ka wā me ka paʻakai a kau i loko o ka umu i hoʻomehana mua ʻia ma ka papa moa no 10-12 mau minuke. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā mea ʻala āu e makemake ai.
ʻO kēia ala e kuke ai i ka broccoli me ka wikiwiki a ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka paila a ʻūlū ʻia!
Hiki iā ʻoe ke hoʻomoʻa i ka asparagus ma ke ala like.