Hiki i nā lemona a me ka wai lemon ke hāʻawi i nā pono olakino maikaʻi ʻole. Loaʻa iā lākou nā huaora A a me C, a me ka hao a me ka waikawa folic. Nui nā kumu i makemake nui ʻia e inu i ka wai lemon i ke kakahiaka.
Lemona ma ke ʻano he lāʻau anti-cancer
Loaʻa i nā hua Lemona nā antioxidants e kōkua i ka pale ʻana i ka maʻi kanesa. ʻO kēia mau mea e hoʻohaʻahaʻa i ka wā kahiko a hoʻemi i ka hiki ke hoʻokumu ʻia o nā maʻi kanesa. Eia kekahi, ʻo ka lemon he neutralizer e kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke koena o ka waikawa i komo i ka ulu ʻana o nā ʻōpū.
Hoʻomaikaʻi ʻo Lemon i ka hana o ka ʻōnaehana lymphatic
Hana ʻia ka hana o ka wehe ʻana i ka wai mai nā ʻiʻo e ka lymphatic system. Lawe pū ia i nā waikawa momona a hoʻomaikaʻi i ka hana o ka ʻōnaehana digestive.
He maikaʻi ka Lemona no ka hana o ka lolo
ʻO ka potassium a me ka magnesium i loko o nā lemona e hoʻomaikaʻi i ka hana o ka ʻōnaehana nerve a me ka lolo.
Hoʻohana i nā lemona ma ke ʻano he diuretic
He hopena maikaʻi ka ʻai ʻana i nā lemona i nā enzyme o ka ate. ʻO ka hopena, hoʻopau ʻia nā toxins a me nā mea ʻino ʻē aʻe mai ke kino.
Kōkua nā Lemona e hoʻoikaika i kou ʻōnaehana pale
Ua hōʻike pinepine ʻia ka huaora C i loaʻa i loko o ka lemon e hōʻemi i ka paʻakikī o ke anu a hoʻemi ʻole ʻia lākou. Loaʻa i nā Lemona nā hopena anti-inflammatory.
Kōkua i nā lemona me ka pohō kaumaha
Ma muli o ke kaumaha o ke kaumaha, hoʻomaikaʻi ka digestion a piʻi ka hana bile, kahi e hoʻopau ai i nā momona. Eia kekahi, hoʻemi nui nā lemona i ka makemake e ʻai.
Lemona e hoʻomaikaʻi i kou ʻano
Hoʻonui maikaʻi ʻo Lemons i ka hana o ke kino, ma muli o ka loaʻa ʻana o nā pae ikehu āpau i kahi hoʻonui. ʻO ke kiʻekiʻe o ka huaora C i nā lemona e hōʻemi i ka hopohopo a me ka luhi, a me ka hoʻomaha i ke kaumaha.
Nā waiwai anti-inflammatory o nā lemona
Hoʻoikaika ikaika ʻo Lemon i ka detoxification o ke kino, kahi e hoʻomaikaʻi ai i ka hana ʻaʻole wale o ka ʻōpū, akā ʻo nā hui pū kekahi. ʻO ka hopena, nalowale ka ʻeha a emi ka pehu.
ʻO nā pono o ka wai lemon no ka ʻōnaehana digestive
ʻO ka inu ʻana i ka wai lemon ka hopena maikaʻi i ka hana ʻana o ka bile, kahi e hoʻomaikaʻi ai i ka ʻai ʻana. Eia kekahi, ʻo ka wai lemon e pale pono i ka heartburn.
Hoʻomaʻemaʻe ʻili me ka lemon
He antiseptic maoli ka wai Lemona. Hiki ke hoʻohana ʻia i ka pī a i ʻole ka lā e hoʻemi i ka pehu a me ka ʻeha. ʻO nā antioxidants i loaʻa i loko o nā lemona e hoʻemi i ka haki a me nā wrinkles, a hāʻawi i ka ʻili i kahi ʻālohilohi maikaʻi.
Lemona e hoʻomaʻamaʻa i ka pae pH i ke kino
He ʻakika loa nā Lemona. Eia nō naʻe, he ʻano meaʻai alkaline kūikawā lākou. Ke hui pū ʻia ka wai lemon me ka wai, hana ʻia nā molekala i loko o ke kino e kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kaulike pH.
Lemon no nā anu
ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai i loaʻa ka huaora C e hoʻemi i ka paʻakikī o ka maʻi maʻi a me ke anu. ʻO ka mea mua, pili ia i nā lemona.
Kōkua ʻo Lemon i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia niho
Hoʻopau ka Lemon i nā mea ʻala a hoʻomaʻemaʻe i ka hanu, a hoʻomaʻemaʻe hoʻi i nā niho. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe e hoʻohui i ka lemon i kāu pulupulu niho. No ka maikaʻi loa, e kaomi i ka wai lemon i loko o ke aniani wai a inu i ke kakahiaka.