Contents
- Pehea e pili ai ke kino o kahi moe kūpono ʻole?
- E hiamoe ana ma kou ʻōpū a me ka puʻuwai
- ʻO ka hiamoe ma ka ʻōpū a me nā pilikia hope
- ʻO ka hiamoe ma ka ʻōpū a me nā pilikia ʻāʻī
- Ka hiamoe ma ka ʻōpū a me nā pilikia nahu
- Moe ma ka ʻōpū o nā pēpē - hiki ke pilikia?
- Moe ma ka ʻōpū a me nā wrinkles
- Moe ma kou ʻōpū i ka wā hāpai - pehea ka hopena i kou olakino?
- Moe ma kou ʻōpū - nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hiamoe maikaʻi
ʻO ke kūlana hewa i ka wā hiamoe ʻaʻole hiki ke hōʻeha wale iā ʻoe, akā ke kumu hoʻi i nā ʻano ʻeha like ʻole. ʻO ka mea pōʻino, ʻo ka hiamoe ma ka ʻōpū kekahi o ia mau mea. No ke aha e aʻo aku ai nā kauka i kēia kūlana ʻaʻole wale i nā pākeke, akā nā keiki pū kekahi? ʻAʻole mākou e nānā wale i ke kumu e hiki ai ke pilikia, akā i ka mea e hana ai inā maʻa mākou i ka hiamoe ma ko mākou ʻōpū.
- ʻO ka hoʻonohonoho ʻana i ka hiamoe kūpono ʻole hiki ke hoʻoulu i ka luhi, hypoxia a i ʻole ka ulu ʻana o ka migraines
- ʻAʻole palekana ka hiamoe ma ka ʻōpū no ka iwi kuamoʻo, e kau ana i ke koʻikoʻi ma luna
- ʻO ka hiamoe ma ka ʻōpū ke kuleana no ka malocclusion i nā keiki
- Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā moʻolelo like ʻole ma ka ʻaoʻao home TvoiLokony
Pehea e pili ai ke kino o kahi moe kūpono ʻole?
ʻO ka papa inoa o nā hopena ʻaoʻao o ka hiamoe ʻana ma kahi kūpono ʻole, me ka moe ʻana ma kou ʻōpū, lōʻihi. ʻO kēia mau mea, ma mua o nā mea a pau, ke poʻo, ka luhi a me ka hypoxia.
ʻO ke kūlana kūpono ʻole ke kōkua i ka moeʻuhane pinepine. ʻO ke kūlana kino maikaʻi ʻole i ka wā hiamoe hiki ke hoʻoulu i ka ʻāʻī, ʻeha ʻōpū a me ke poʻo. ʻO ka mea mahalo, ʻo ke kūlana kūpono ʻole kekahi o nā kumu o ka hoʻokumu ʻana o ka wrinkle premature.
E hiamoe ana ma kou ʻōpū a me ka puʻuwai
Hoʻokaʻawale nā kauka i ka hiamoe ʻana ma ka ʻōpū ʻo ia kekahi o nā kūlana kūpono ʻole, ma muli o ke kaomi ʻana i nā ʻōpū o loko, ʻoi aku ka poʻe i loko o ka ʻōnaehana digestive. ʻO kēia no ka mea hiki i ke kaomi nui ʻana i ka ʻōpū ke alakaʻi i ka puʻuwai.
No laila, ʻo ke ʻano wela o ka esophagus i ka wā e ala ai ke kumu o ka neʻe ʻana o nā ʻakika o ka ʻōpū i nā ʻāpana o luna o ka ʻōnaehana. Makemake ʻoe e hoʻopau iā ia? E ho'āʻo i ka lāʻau lāʻau Anti-zGaga a me ke kī hua, e hōʻoluʻolu i ka ʻōpū a me ka ʻōpū o ka ʻōpū.
ʻO ka hiamoe ma ka ʻōpū a me nā pilikia hope
Hiki i ka hiamoe ʻana ma kou ʻōpū ke hōʻeha i ke kua. ʻO ka mea nui kēia ma muli o ka hōʻiliʻili ʻana o ke kaumaha nui o ke kino ma ka ʻōpū. ʻO kēia ka mea paʻakikī i ka mālama ʻana i kahi kūlana kuʻekuʻe i ka wā hiamoe. Eia hou, hiki i ka hiamoe ʻana ma kou ʻōpū ke hoʻoulu i ka ʻeha a me ke kani ʻana o kou kino.
ʻO ka hiamoe ma ka ʻōpū a me nā pilikia ʻāʻī
ʻO ka hiamoe ʻana ma ka ʻōpū ke kumu e ʻeha ai ka iwi kuamoʻo, no ka mea, i mea e hanu ai, pono e huli ʻia ke poʻo ma ka ʻaoʻao o ka uluna i nā manawa a pau. Hoʻopili pū ʻia me ka pilikia o ka hypoxia a, no laila, ka luhi a me ka hiamoe ʻole.
Manaʻo ʻoe i ka ʻehaʻeha o kou mau lima a i ʻole nā ʻiʻo hope? Paipai mākou i kahi uluna lomilomi shiatsu hiki ke hoʻohana ʻia ma ka home e lomilomi i nā poʻohiwi, nā ʻāpana o ke kua, ka ʻāʻī, nā ʻūhā, nā keiki bipi a me nā wāwae. Aia ka uluna i ka nui lima, no laila e lawe maikaʻi mākou iā ia ma kahi huakaʻi.
Ka hiamoe ma ka ʻōpū a me nā pilikia nahu
Hiki i ka hiamoe ma kou ʻōpū ke neʻe mālie i kou mau niho. Ua ʻōlelo ʻo Monika Stachowicz, he niho niho mai Centrum Periodent ma Warsaw, he mea weliweli kēlā kūlana, ʻoi aku hoʻi no nā keiki:
ʻAʻole i loaʻa ke kumu genetic i ka nahu, ʻo kā mākou mau hana maikaʻi ʻole ke hewa - noʻonoʻo a ʻaʻole paha. ʻAʻole ʻo ka hiamoe ʻana i ka ʻōpū, ʻaʻole wale ka ʻāʻī, ka ʻāʻī a me nā ʻōpū o loko, e hoʻoulu ai i ka ʻeha a i ʻole ka pilikia o ka digestive, akā hiki ke hoʻoulu i ka ulu ʻana o ka nahu ʻino.
ʻO Malocclusion ke kuleana no ka wili ʻana o nā niho, nā pilikia me ka nau ʻana i ka meaʻai a i ʻole ka hana ʻana o nā hui temporomandibular. Hiki iā lākou ke hana i ka migraines.
Moe ma ka ʻōpū o nā pēpē - hiki ke pilikia?
ʻO ka hiamoe ma ka ʻōpū ke pilikia ʻaʻole wale no nā keiki ʻōpio akā no nā kamaliʻi pū kekahi, e hoʻonui ana i ka pilikia o ka make ʻana o ke pēpē. Eia kekahi, ʻo ke kaomi ʻana i ka ulu ʻana o nā niho hiki ke hoʻoulu iā lākou ma waho o ka wahi, a ma waho o ka piko niho, ma muli o ka haiki o ka iwi a.
"He pilikia niho koʻikoʻi nā paepae niho haiki, no ka mea, ʻaʻole lawa ka wahi no nā niho a pau e hū ai, aia ka lehulehu," wahi a ka lāʻau lapaʻau. ʻūhū. Monika Stachowicz. No ka pale ʻana i kēia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻonohonoho ʻana i nā pēpē ma ko lākou kua a ma ko lākou ʻaoʻao.
Moe ma ka ʻōpū a me nā wrinkles
ʻO ka hiamoe ma kou'ōpū e paʻi kou maka i ka uluna i nā manawa a pau,ʻaʻole ia e hoʻoulu wale i ka "creases" i kou alaʻana, akā e hoʻonāwaliwali i nā fibers, e hoʻoikaika i ka hanaʻana o nā wrinkles. Pela no hoi i ka ai a me ka mahele.
Moe ma kou ʻōpū i ka wā hāpai - pehea ka hopena i kou olakino?
ʻAʻole ʻōlelo ʻia ka hiamoe ʻana ma ka ʻōpū i ka wā hāpai, no ka mea, hoʻemi ia i ka manawa no ka pēpē ma waena o ka iwi kuamoʻo a me ka ʻōpū. I nā mahina hope loa o ka hāpai ʻana, ʻaʻole hiki ke hiamoe ma ka ʻōpū ma muli o ke kaumaha nui o ke kuamoʻo.
Moe ma kou ʻōpū - nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hiamoe maikaʻi
Inā he kūlana kūlohelohe ka hiamoe ma kou ʻōpū a he paʻakikī ke hoʻololi ʻana, aia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomaikaʻi maikaʻi i kāu hiamoe. ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hiamoe ma kahi uluna lahilahi a i ʻole e haʻalele loa. Hiki ke waiho ʻia ma lalo o ke pelvis e hoʻomaha ai i ke kuamoʻo. Eia kekahi, pono ʻoe e hana i kekahi mau hoʻomaʻamaʻa maʻalahi i kou ala ʻana. Hiki iā ʻoe ke kiʻi i nā mea hoʻohui lāʻau a me nā huahana CBD (e laʻa me CBD SensiSeven gummies).