Le lawe® he ala psycho-kino e hoʻokuʻu i nā ʻeha kino a me ka noʻonoʻo. ʻO kahi hālāwai Trager e like me kahi lomilomi akahai a me ka 'enehana pū kekahi 'ano o ka hoʻonaʻauao ma ana. No laila ʻelua mau ʻāpana o nā kau: ka hana i hana ʻia ma ka papaʻaina a me ke aʻo ʻana i nā neʻe maʻalahi, i kapa ʻia Mentastics®. Ke aʻo aku nei ka mea hoʻomaʻamaʻa iā lākou i ka mea maʻi i hiki iā ia ke loaʻa, inā pono, ka maikaʻi i ʻike ʻia i ka wā o nā kau.

I ka makahiki 18 i ʻike ʻole ʻia ʻo Dr Milton Trager (1908-1997) i nā loina o kāna hoʻokokoke ʻana i ka wā e hāʻawi ana i kahi lomilomi i kāna mea hoʻomaʻamaʻa mokomoko luhi. Mahalo i ka hopena i hana ʻia ma luna o ke kumu aʻo, hoʻomaka ʻo Trager e hoʻāʻo me kāna ala e hoʻopā ai i ka poʻe e loaʻa ana i ka ʻeha a me ka ʻeha. Ua hala ʻo ia ma mua o 50 mau makahiki i ka hoʻomohala ʻana i kāna ala.

I ka wā e noho ai ma Kaleponi, hālāwai ʻo Trager me Betty Fuller nāna i ʻike koke i nā pono e hiki ai i kāna ʻano hana ke lawe mai. Ua koi ʻo ia iā ia e loaʻa i ka Trager Institute. Hoʻokumu ʻia ma Kaleponi ma 1979, ʻo ka Trager Institute ka hui e hoʻokumu a hoʻokele i ka papahana aʻo ma ka honua. Ua hoʻokumu ʻia nā hui aupuni ma mua o 20 mau ʻāina.

Hana mālie ka poʻe hoʻomaʻamaʻa i ka neʻe ʻana me ka nalu e like me ka nalu ma ke kino me ka hoʻoikaika ʻole ʻana a i ʻole ke kaomi. ʻO ka maikaʻi o hoopa aku a ʻo ka "hoʻolohe lima" i ka practitioner he mea nui ma lawe. ʻAʻole pili wale ka ʻenehana i ka hoʻoulu ʻana nāʻiʻo i ami, akā, e hoʻohana i ka neʻe ʻana e hoʻopuka i nā manaʻo ʻoluʻolu a maikaʻi i ʻike hohonu ʻia e ka ʻōnaehana nūnū waena. I ka wā lōʻihi, e lawe mai kēia mau neurosensory i nā loli i loko o ke kino ponoʻī.

ʻO ka Mentastics nā hana maʻalahi a maʻalahi i hoʻomaʻamaʻa ʻia i ke kū ʻana. Wahi a ka poʻe hoʻomaʻamaʻa, hiki iā lākou ke mālama a hoʻonui i nā manaʻo o ka māmā, ke kūʻokoʻa a me ka maʻalahi i ʻike ʻia i ka wā papaʻaina. ʻO kēia ʻano noonoo ana i ka neʻe ʻana e hiki ai ke loaʻa mai loko mai nā manaʻo i ʻike ʻia e nā ʻiʻo i ka wā o ka neʻe ʻana o ka rhythmic i hoʻoulu ʻia e nā lima o ka mea hoʻomaʻamaʻa.¹.

Ma keʻano laulā, hiki i ka mea makemake e hoʻomau i ke kino a loaʻa hou i kekahi ola ma hope o ka wā paʻakikī ke loaʻa ka pōmaikaʻi mai nā hopena maikaʻi o lawe. Hoʻokuʻu ia i ke kaumaha o ke kino, nā pilikia posture a me ka hoʻemi ʻana i ka neʻe.

 E ho'ēmi i ka 'o'ole'a o ka ma'i o Parkinson. A like² loiloi i ka hopena o Trager i ka hōʻemi ʻana i ka ʻoʻoleʻa lima i nā kumuhana me ka maʻi o Parkinson. ʻO kēia maʻi he maʻi degenerative o ka ʻōnaehana nerve i hōʻike ʻia e ka haʻalulu o ke kino a me nā lālā a me ka ʻoʻoleʻa. Loaʻa nā kumuhana haʻawina he 30 a pau lawe 20 mau minuke ka lōʻihi, a ma hope o ʻelua mau loiloi. Hōʻike nā hopena i kahi hōʻemi nui o ka ʻoʻoleʻa ma kahi o 36% ma hope koke o ka mālama ʻana, a me 32% 11 mau minuke ma hope. Hiki i ka Trager ke kāohi i ka stretch reflex, pēlā e hōʻemi ai i ka ʻoʻoleʻa o ka ʻiʻo i ʻike ʻia i kēia mau kumuhana, e like me kahi kuhiakau i waiho ʻia e nā mea noiʻi. Eia nō naʻe, pono e hoʻopaʻa ʻia nā noiʻi lapaʻau like ʻole ma mua o ka hiki ke hoʻoholo ʻia he kūpono ʻo Trager i ka mālama ʻana i ka maʻi o Parkinson.

 Hoʻomaha i ka maʻi poʻo mau. I ka makahiki 2004, ua loiloi ʻia kahi haʻawina hoʻokele randomized i ka lawe i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha poʻo³. Ua pilikia nā kānaka 33 a pau i hoʻokahi poʻo poʻo i kēlā me kēia pule, no ʻeono mahina. Ua māhele ʻia lākou i ʻekolu pūʻulu: kahi hui hoʻomalu e loaʻa ana i ka lāʻau lapaʻau, kahi hui e loaʻa ana i ka lāʻau me ke kākoʻo noʻonoʻo, a me kahi hui e loaʻa ana i ka lāʻau lapaʻau me nā lāʻau lapaʻau Trager. Ma hope o ʻeono pule, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ke poʻo o ka poʻe ma ka hui Trager a lawe i nā lāʻau liʻiliʻi ma mua o nā mea ʻē aʻe. Ua hoʻoholo nā mea kākau, akā naʻe, e koi ʻia kahi noiʻi nui aʻe ma mua o ka ʻōlelo ʻana iā Trager ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau no ka maʻi poʻo.

 E hoemi i ka eha poohiwi mau. A randomized study like acupuncture and lawe i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha poʻohiwi mau loa i nā mea hoʻohana noho huila he 18 ma hope o ka ʻeha o ke kuamoʻo⁴. Ua loaʻa i kahi hui mua he ʻumi kau acupuncture a ʻo ka lua, he ʻumi mau manawa Trager, ma kahi o ʻelima pule. Ua ʻike nā mea noiʻi i ka emi nui o ka ʻeha ma nā hui ʻelua i ka wā o ka mālama ʻana a ʻelima mau pule ma hope o ka pau ʻana o ka mālama ʻana. No laila ua hōʻoia ʻia ka Trager e like me ka acupuncture.

• Le lawe palupalu loa ʻaʻole ia e pilikia i ke kanaka nāwaliwali. Eia nō naʻe, hiki i ke kauka ke hoʻopau i ka mālama ʻana a i ʻole ke koi ʻana i nā ʻōlelo aʻo lapaʻau ma kekahi mau kūlana: ʻeha kūikawā; hoʻohana nui i nā mea hōʻeha ʻeha, nā mea hoʻomaha ʻiʻo, nā lāʻau lapaʻau a i ʻole ka waiʻona; nā maʻi ʻili lele (ka pala, ka pala, etc.); ʻulaʻula; e kahe ana mai kahi eha; wela; edema; nā maʻi maʻi lele (scarlet fever, misle, mumps, etc.); nā pilikia o ke kino; nā pilikia hui (ka maʻi ʻeha, nā ʻeha hou); osteoporosis; ʻeha hope loa (nā ʻeha, ʻokiʻoki, etc.); hapai (ma waena o ka 8^e a me 16^e pule); mōʻaukala o ka hāʻule ʻana; nā maʻi cardiovascular (aneurysm, phlebitis ikaika); ka maʻi maʻi a me nā pilikia noʻonoʻo.

Aia nā kauka o lawe ma mua o 20 mau ʻāina a puni ka honua. Hoʻokahi hola ka lōʻihi o kahi kau Trager maʻamau. I ka wā mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e moe ana ka mea kūʻai, i ʻaʻahu ʻia i nā lole māmā, ma luna o ka papa lomilomi aʻo ka mea hoʻomaʻamaʻa e hana mālie i nā ʻano hana e paipai ai. hoʻomaha kohoʻia a me ka Aloha loko. ʻO ka pahuhopu ke aʻo ʻana i ke kino e hoʻokuʻu a hoʻouna i kēia ʻano hoʻopaʻapaʻa ʻole i ka ʻōnaehana nūnū waena.

ʻOiai ke aʻo nei ka poʻe hoʻomaʻamaʻa i ka anatomia, ʻaʻole kā lākou hana e hoʻonohonoho hou i ke kino, akā e ʻae i ke kanaka e manaʻo e hiki ke hana ʻia kēlā me kēia neʻe me ka ʻole. eha a ma ka leʻaleʻa. No nā poʻe me nā pilikia o ka neʻe ʻana, hiki ke hoʻomaʻamaʻa ʻia ka Trager ma kahi noho a moe ʻole paha ma kou ʻaoʻao. Hāʻawi ʻia nā papa hana Mentastics a me nā papa papa papa i ka lehulehu ākea, me ka ʻole o ke koi.

Hoʻomaʻamaʻa ma lawe e hōʻike ana i nā papa haʻawina hui, nā kau hoʻomaʻamaʻa pilikino a me nā hana i mālama ʻia ma luna o 400 mau hola. Hāʻawi ʻia ia ma kekahi mau ʻāina a puni ka honua a hiki ke hoʻopau ʻia i hoʻokahi a ʻekolu mau makahiki. Pono nā mea hoʻomaʻamaʻa, nā kumu a me nā kumu aʻo e hahai mau i ka hoʻomaikaʻi ʻana a i ʻole ka hoʻonui ʻana i nā papa hana, e like me nā kūlana i hoʻokumu ʻia e ka Trager Institute.

Kriegel Maurice. Ke Alanui o Sensation, Editions du Souffle d'or, Palani, 1999.

ʻO ka mea kākau, ke akeakamai a me ka hoʻomaʻamaʻa ma lawe lawe, wehewehe, mai loko mai, i nā manaʻo i ʻike ʻia e ka mea i hoʻopā ʻia e like me ka mea i hoʻopā ʻia. Pono e ʻike i ke ʻano o ka Trager a hiki ke hoʻohālikelike iā ia me nā ala kino ʻē aʻe.

ʻO Liskin Jack. Moving Medicine : Ke ola a me ka hana a Milton Trager, MD, Station Hill Press, USA, 1996.

He moʻolelo maikaʻi loa o D^r Manaʻo ʻia ʻo Trager e ka Trager Institute. Hāʻawi ʻia ka mokuna ma ka Trager me ka uku ʻole ma ka pūnaewele Trager UK. Hāʻawi ia i kahi ʻike maikaʻi o ka hana a me kāna mau pahuhopu.

Porter Milton. I koʻu kino ʻōlelo wau ʻae, Editions du Souffle d'or, Palani, 1994.

He puke kumu maikaʻi, i kākau ʻia e ka mea nāna i hana i ke ala.

Hui Québec o Trager

ʻIke ʻia ka hui ma ke ʻano he hui "ʻāina" e ka Trager Institute. ʻO ka wehewehe ʻana i ke ʻano a me ka papa inoa o nā loea ma Quebec. ʻIke hoʻomaʻamaʻa.

www.yelkendenizcilik.net

Hui Trager-Palani

ʻO kahi hōʻike maopopo loa o ka Trager, kona kumu a me kona hiki. Nui nā huaʻōlelo mai kāna mea hana ʻo Milton Trager. ʻO ka wehewehe ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa a me ka papa inoa o nā loea ma Farani.

www.ifrance.com

Trager International (Trager Institute)

ʻO ka pūnaewele kūhelu. ʻIke nui a me ka biography o ka mea nāna i hoʻokumu i ke ala. ʻO ka wehewehe ʻana i nā papahana hoʻomaʻamaʻa a me ka papa hana a puni ka honua. Ka papa inoa o nā hui aupuni.

www.trager.com

UK mālie

Hāʻawi kēia paena UK i ke komo manuahi i kekahi o nā mokuna o ka puke a Jack Liskin, ʻO ka Moving Medicine: Ke ola a me ka hana a Milton Trager . ʻO Liskin he kauka Trager, lāʻau lapaʻau biofeedback a me ke kauka.

www.trager.co.uk