"Digital dementia": no ke aha i hoʻopau ai nā gadget i kā mākou hoʻomanaʻo a pehea e hoʻoponopono ai

"Hoʻoikaika nā robots, ʻaʻole nā ​​kānaka." ʻAʻole hiki ke kamaʻilio e pili ana i nā hana ola āpau, akā ua hoʻokuʻu maoli nā gadget iā mākou mai ka hana hoʻomanaʻo. He mea maikaʻi ia no nā kānaka? ʻO Jim Quick, ka mea kākau o ka puke kūʻai maikaʻi loa ʻo Limitless, kamaʻilio e pili ana i ka "digital dementia" a pehea e hana ai.

ʻO ka manawa hea ʻoe i hoʻomanaʻo ai i ka helu kelepona o kekahi? Hiki paha iaʻu ke kani kahiko, akā aia wau i kahi hanauna i hiki mai ka manawa e kāhea aku ai i kahi hoaaloha ma ke alanui, pono e hoʻomanaʻo i kāna helu. Ke hoʻomanaʻo mau nei ʻoe i nā helu kelepona o kāu mau hoa kamaliʻi maikaʻi loa?

ʻAʻole pono ʻoe e hoʻomanaʻo iā lākou, no ka mea e hana maikaʻi kāu kelepona. ʻAʻole makemake maoli kekahi e mālama mau i nā helu kelepona ʻelua haneli (a ʻoi aku paha) i loko o ko lākou mau poʻo, akā pono e ʻae ʻia ua nalowale mākou a pau i ka hiki ke hoʻomanaʻo i nā pilina hou, nā ʻike o kahi kamaʻilio hou, ka inoa o he mea kūʻai aku paha, a i ʻole kekahi ʻoihana koʻikoʻi, pono mākou e hana.

He aha ka "digital dementia"

Hoʻohana ʻo Neuroscientist Manfred Spitzer i ka huaʻōlelo "digital dementia" e wehewehe i ke ʻano o ka hoʻohana nui ʻana o nā ʻenehana kikohoʻe e alakaʻi ai i ka hiki ʻole o ka naʻau i ke kanaka. I kona manaʻo, inā mākou e hoʻomau i ka hana ʻino ʻana i ka ʻenehana, a laila e hoʻomau ka hoʻomanaʻo pōkole, no ka lawa ʻole o ka hoʻohana ʻana.

Hiki ke wehewehe ʻia kēia e ka laʻana o ka hoʻokele GPS. Ke hele ʻoe i kekahi kūlanakauhale hou, e ʻike koke ʻoe i kou hilinaʻi piha ʻana i ka GPS i ke koho ʻana i kahi ala. A laila e hoʻomanaʻo i ka manawa āu e hoʻomanaʻo ai i nā ala hou - ʻoi aku paha ia ma mua o kou wā ʻōpio, akā ʻaʻole loa no ka mea ua emi kou lolo.

Me nā mea hana e like me GPS, ʻaʻole mākou e ʻae iā ia e hana. Ke hilinaʻi nei mākou i ka ʻenehana e hoʻomanaʻo i nā mea āpau no mākou.

Eia nō naʻe, hiki i kēia addiction ke hoʻopilikia i kā mākou hoʻomanaʻo lōʻihi. Ua ʻōlelo ʻo Maria Wimber o ke Kulanui o Birmingham, i ka hālāwai ninaninau me ka BBC, ʻo ke ʻano e ʻimi mau i ka ʻike hou e pale ai i ka hōʻiliʻili ʻana o nā hoʻomanaʻo lōʻihi.

Ma ke koi ʻana iā ʻoe iho e hoʻomanaʻo pinepine i ka ʻike, kōkua ʻoe i ka hana ʻana a me ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻomanaʻo mau.

Ma kahi noiʻi i nānā i nā ʻano kikoʻī o ka hoʻomanaʻo o XNUMX mau mākua ma UK, Farani, Kelemānia, Italia, Sepania, Belgium, Netherlands, a me Luxembourg, ua ʻike ʻo Wimber a me kāna hui ʻoi aku ka nui o ka hapakolu o ka poʻe i komo i ka noiʻi. i kā lākou kamepiula no ka ʻike.

ʻO ka United Kingdom i kēia hihia i puka ma luna - ʻoi aku ma mua o ka hapalua o ka poʻe komo i hele koke i ka pūnaewele, ma kahi o ka pane ʻana iā lākou iho.

No ke aha he mea nui ia? No ka mea, poina maʻalahi ka ʻike. "Hoʻoikaika ko mākou lolo i nā mīkini hoʻomanaʻo i kēlā me kēia manawa a mākou e hoʻomanaʻo ai i kekahi mea, a ma ka manawa like e poina i nā hoʻomanaʻo pili ʻole e hoʻohuli iā mākou," i wehewehe ʻo Dr. Wimber.

Ma ke koi ʻana iā ʻoe iho e hoʻomanaʻo pinepine i ka ʻike, ma mua o ka hilinaʻi ʻana i kahi kumu waho e hāʻawi maʻalahi iā ia, kōkua ʻoe e kūkulu a hoʻoikaika i ka hoʻomanaʻo mau.

Ke ʻike ʻoe ua maʻa ka hapa nui o mākou i ka ʻimi mau ʻana i ka ʻike - ʻo ia paha ka mea like - ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e hoʻomanaʻo, manaʻo paha ʻoe ke hōʻeha nei mākou iā mākou iho ma kēia ʻano.

Nā pono a me nā pōʻino o ka hoʻohana ʻana i ka ʻenehana

He mea ʻino anei ke hilinaʻi mau i ka ʻenehana? ʻAʻole ʻae ka nui o nā mea noiʻi i kēia. ʻO kā lākou manaʻo, ma ka hoʻopuka ʻana i kekahi mau hana koʻikoʻi ʻole (e like me ka hoʻomanaʻo ʻana i nā helu kelepona, ka hana ʻana i ka makemakika maʻamau, a i ʻole ka hoʻomanaʻo ʻana i ke ala e hele ai i kahi hale ʻaina āu i kipa mua ai), ke mālama nei mākou i ka lolo no kahi mea nui aku.

Eia nō naʻe, aia kekahi mau haʻawina e ʻōlelo ana ua like ko mākou lolo me ka ʻiʻo ola ma mua o ka paʻa paʻa no ka mālama ʻana i ka ʻikepili. ʻOi aku ka nui o kāu hoʻohana ʻana, ʻoi aku ka ikaika a ʻoi aku ka nui o ka ʻikepili hiki iā ia ke mālama. ʻO ka nīnau, ke hana nei mākou i kēia koho me ka noʻonoʻo, a i ʻole ke hana nei mākou ma waho o kahi maʻamau ʻike ʻole?

Hoʻohana paha mākou i kā mākou "ʻiʻo" naʻauao a i ʻole e nalowale iki

ʻO ka manawa pinepine, hoʻopuka mākou i kā mākou lolo i nā mea akamai like ʻole, a ʻo lākou hoʻi, e hana mākou iā mākou ... maikaʻi, e ʻōlelo mākou, he puʻupuʻu iki. ʻO kā mākou lolo ka mīkini adaptive maʻalahi loa, ʻike ʻia nā mea hiki ke hoʻololi. Akā poina pinepine mākou i ka hoʻomaʻamaʻa pono ʻana.

Ke palaualelo mākou i ka hoʻohana ʻana i ka elevator ma mua o ka hele ʻana i ke alapiʻi, uku mākou i ke kumu kūʻai o ke kino kino. Ma ke ala like, pono mākou e uku no ka makemake ʻole e hoʻomohala i kā mākou "ʻiʻo" naʻauao. E hoʻohana paha mākou, a i ʻole e nalowale mākou - ʻaʻohe ala ʻekolu.

E hoʻolālā manawa e hoʻoikaika i kou hoʻomanaʻo. No ka laʻana, e hoʻāʻo e hoʻomanaʻo i ka helu kelepona o kekahi kanaka āu e kamaʻilio pinepine ai. Ma ka hoʻomaka liʻiliʻi, hiki iā ʻoe ke hoʻihoʻi i kou lolo i ke ʻano. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, e manaʻo ʻoe i ka hopena o ka hopena i kou ola i kēlā me kēia lā.


Hoʻokumu ʻia ka ʻatikala ma nā mea mai ka puke a Jim Kwik "Boundless. Pumi i kou lolo, hoʻopaʻanaʻau wikiwiki ”(AST, 2021)

Waiho i ka Reply