ʻO ka paradoxically, hōʻole ka poʻe i ka hopohopo i kekahi manawa e hōʻole i ka hoʻomaha. ʻO ke kumu o kēia ʻano ʻano ʻē ke hoʻoikaika nei lākou e pale i ka piʻi nui o ka hopohopo inā loaʻa kahi mea ʻino.
Ua ʻike mākou a pau he maikaʻi a ʻoluʻolu ka hoʻomaha ʻana, no ka ʻuhane a me ke kino. He aha paha ka hewa ma ʻaneʻi? ʻO ka mea ʻē aʻe ke ʻano o ka poʻe e kūʻē i ka hoʻomaha a mālama i ko lākou kūlana maʻamau o ka hopohopo. I loko o kahi hoʻokolohua hou, ua ʻike nā mea noiʻi ma ke Kulanui o Pennsylvania State ʻo nā poʻe i ʻoi aku ka maʻalahi o nā manaʻo maikaʻi ʻole-ʻo ka poʻe i makaʻu koke, no ka laʻana, ʻoi aku ka nui o ka hopohopo i ka wā e hana ai i nā hana hoʻomaha. ʻO ka mea e hoʻomaha ai iā lākou, he mea hoʻonāukiuki maoli.
"E hoʻomau paha kēia poʻe i ka hopohopo i mea e pale aku ai i kahi spike koʻikoʻi i ka hopohopo," wehewehe ʻo Newman. "Akā ʻoiaʻiʻo, pono nō e ʻae iā ʻoe iho i ka ʻike. ʻO ka hana pinepine ʻana i kēia, ʻoi aku ka nui o kou hoʻomaopopo ʻana ʻaʻohe mea e hopohopo ai. Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo a me nā hana ʻē aʻe ke kōkua i ka poʻe e hoʻokuʻu i ka ʻeha a noho i kēia manawa. "
Ua ʻōlelo ka haumāna PhD a me ka mea komo papahana ʻo Hanju Kim i ke aʻo ʻana e hoʻomālamalama i ke kumu o ka mālama ʻana i ka hoʻomaha, i hoʻolālā mua ʻia e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi, hiki ke hoʻonui i ka hopohopo no kekahi. "ʻO kēia ka mea i loaʻa i ka poʻe i loaʻa i nā maʻi hopohopo a makemake wale i ka hoʻomaha ma mua o nā mea ʻē aʻe. Manaʻo mākou e hiki i nā hopena o kā mākou noiʻi ke kōkua i kēlā poʻe. "
Ua ʻike nā mea noiʻi e pili ana i ka hopohopo hoʻomaha mai ka makahiki 1980, wahi a Newman, akā ʻaʻole ʻike ʻia ke kumu o ka hanana. Ma ka hana ʻana i ke kumumanaʻo o ka pale ʻokoʻa i ka makahiki 2011, ua manaʻo ka ʻepekema hiki ke hoʻopili ʻia kēia mau manaʻo ʻelua. ʻO ka puʻuwai o kāna kumumanaʻo ka manaʻo hiki i nā kānaka ke hopohopo ma ke kumu: ʻo ia ke ʻano o kā lākou hoʻāʻo ʻana e pale aku i ka hōʻino a lākou e hoʻomanawanui inā loaʻa kahi mea ʻino.
ʻAʻole kōkua nui ia, ʻoi aku ka pōʻino o ke kanaka. Akā, no ka hopena o ka hapa nui o nā mea a mākou e hopohopo nei, ua paʻa ka manaʻo: "Ua hopohopo wau a ʻaʻole i hiki, no laila pono wau e hopohopo."
ʻO ka poʻe me ka maʻi hoʻohaʻahaʻa maʻamau e maʻa mau i ka pupū koke o ka manaʻo.
No ke komo ʻana i kahi noiʻi hou, ua kono nā mea noiʻi i nā haumāna 96: 32 me ka maʻi hopohopo nui, 34 me ka maʻi depressive nui, a me 30 mau kānaka me ka pilikia ʻole. Ua noi mua nā mea noiʻi i nā hui e hana i nā hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha a laila hōʻike i nā wikiō e hiki ke hoʻoulu i ka makaʻu a i ke kaumaha.
A laila ua pane nā kumuhana i nā nīnau e ana i ko lākou naʻau i nā loli i ko lākou kūlana manaʻo ponoʻī. No ka laʻana, no kekahi poʻe, ʻo ka nānā ʻana i ke wikiō ma hope koke o ka hoʻomaha ʻana i hōʻeha ʻia, aʻo kekahi poʻe i manaʻo ua kōkua ka hālāwai iā lākou e hoʻokō i nā manaʻo maikaʻi ʻole.
Ma ka papa ʻelua, ua hoʻokomo hou nā mea hoʻonohonoho o ka hoʻokolohua i ka poʻe i komo i nā ʻano hana hoʻomaha a laila noi hou iā lākou e hoʻopiha i kahi nīnau e ana i ka hopohopo.
Ma hope o ka nānā ʻana i ka ʻikepili, ua ʻike ka poʻe noiʻi ʻoi aku ka maʻalahi o ka poʻe me ka maʻi hopohopo ākea i ka hoʻoulu ʻana o ka naʻau, e like me ka hoʻololi ʻana mai ka hoʻomaha a i ka makaʻu a i ʻole ke kaumaha. Eia kekahi, ua pili pū kēia ʻano naʻau me nā manaʻo hopohopo i loaʻa i nā kumuhana i ka wā hoʻomaha. Ua like nā kumukūʻai i nā poʻe me ka maʻi depressive nui, ʻoiai i kā lākou hihia ʻaʻole i like ka hopena.
Manaʻo ʻo Hanju Kim e hiki i nā hopena o ke aʻo ʻana ke kōkua i ka poʻe ʻoihana e hana pū me ka poʻe i loaʻa i nā maʻi hopohopo e hōʻemi i ko lākou mau hopohopo. ʻO ka mea hope loa, ʻo ka noiʻi ʻana a nā ʻepekema e hoʻomaopopo maikaʻi i ka hana o ka psyche, e ʻimi ana i nā ala kūpono e kōkua ai i ka poʻe a hoʻomaikaʻi i ko lākou ola.