PSYchology

Ma ka puʻuwai, noho mau mākou i ka ʻōpio, akā i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, lawe ka manawa. Ke loli nei ke kino a me ke kūlana i loko o ka nohona. I ke kanakolu, ʻaʻole hiki iā mākou ke noho hou ma ke ʻano he haumāna. Pehea e hele ai i ka laina no ka pono iā ʻoe iho?

Hoʻomaopopo ʻoe ʻaʻole e like hou ke ola. Hoʻomaka ʻoe e hūnā i kou makahiki a me kou lā hānau, ʻaʻole ʻoe maopopo i ka mea e hana ai i ke ola. I ka makahiki kanakolu, ua manaʻo ʻoe e hoʻokō nui, akā ʻaʻole i hoʻokō ʻia kāu mau moeʻuhane. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke peʻe ma hope o ka ʻōpio. Inā i ka iwakāluakūmālua ua manaʻo ʻoe e hana ʻoe i nā mea "mākua" ma hope o kanakolu, ʻaʻohe wahi e waiho ai. Ua piha ʻoe i kanakolu, a ua ʻike ʻia nā pilikia hou i kou ola.

1. Ua elemakule ke kino

Nui ka hilinaʻi i ke olakino a me ka mālama āu i hāʻawi ai i ke kino i nā makahiki i hala. Akā ʻo nā ʻenekini maikaʻi loa e hoʻomaka e hana ma hope o kanakolu makahiki o ka hana. I kēia manawa, ʻaʻole e pau koke ka ʻeha hope, ka kuʻekuʻe wāwae, a i ʻole ka hangover e like me ka wā ma mua.

2. ʻAʻole loaʻa iā ʻoe kekahi ʻoluʻolu.

Aloha nā hoaaloha a me nā ʻohana iā ʻoe a mālama i kou ola. Ma mua, ua ho'āʻo lākou e kākoʻo i kekahi o kāu mau koho ola. Akā i kēia manawa ua ʻelemakule ʻoe. ʻAʻole makemake hou kou ʻoliʻoli a me kou manaʻo hopohopo i ke ola a me ke kālā. Ponoʻoe e mare, e loaʻa nā keiki, e lawe i kahi moraki - "ua hiki mai ka manawa."

3. Manaʻo kekahi i nā hoʻoholo mai iā ʻoe.

Ma mua o ka puka ʻana o nā wrinkles mua, he kakaikahi ka poʻe i hele mai iā ʻoe no ka ʻōlelo aʻo e pili ana i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia o kēlā me kēia lā. I kēia manawa he moho kūpono ʻoe no kēia kuleana. ʻAʻole ʻoe i ʻāpana o ka hanauna hou, ʻo kou manawa ke kuleana no nā mea āpau.

4. Hoʻopilikia ka poʻe ʻōpio iā ʻoe

E ʻōlelo mai nā hoaaloha he ʻōpiopio ʻoe. Mai hilinaʻi iā lākou. I kou mau makahiki, ua like ko lākou manaʻo a me ke ʻano like. Hiki i nā keiki he iwakālua makahiki ke hele i waho a inu i ka hapalua o ka pō, a laila hoʻomaʻamaʻa iā lākou iho i ka hale haʻuki. Akā ʻike ʻoe - i loko o kekahi mau makahiki e loli nā mea a pau. I ka 30, hiki i kekahi ke lili wale iā lākou.

5. Nānā ʻoe i ka nūhou

ʻAʻole ʻoe hauʻoli hou i nā papahana hoʻokipa naʻaupō. I kēia manawa i ka ʻaina kakahiaka e nānā ʻoe i ka nūhou, e hoʻopiʻi e pili ana i ka pilikia a me ka mālama olakino.

6. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hana i kāu mea ma mua

ʻO ʻoe wale nō me ʻoe, hiki iā ʻoe ke hana i kekahi mea: no ka laʻana, lele olohelohe a puni ke keʻena, hīmeni i kahi mele Whitney Houston. Akā i mua o nā poʻe ʻē aʻe, makemake ʻoe e haʻalele i kahi puke aloha e pili ana i nā vampires.

7. Pono ʻoe e hoʻolālā i kāu mau lilo.

Aia kekahi mau manawa i uku ʻole ʻoe me kahi kāleka hōʻaiʻē, akā ʻo ka manawa kēia e lawe i ke kuleana no kāu kālā, inā no ka makaʻu.

8. He paʻakikī iā ʻoe ke loaʻa ke kāne

I ka iwakālua, ua noho ʻoe i nā moeʻuhane, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i kahi pilina me kekahi kāne i ʻike ʻia. E noʻonoʻo ʻoe i kēlā me kēia kāne he kāne paha a makaʻu i ka pili ʻana i ke kanaka hewa. Inā hele ʻoe i kahi kāne e hoʻomaha a leʻaleʻa paha, ke hoʻopau nei ʻoe i kona manawa.

Puna: News Cult.

"ʻO ka mea nui ka ʻike a me ka hana"

ʻO Marina Fomina, kanaka kālaiʻike:

ʻEwalu mau pilikia hou ma hope o 30 makahiki

ʻO kanakolu makahiki ka manawa e pono ai ʻoe e nānā pono i kou ola. ʻO ka manawa kēia e ʻike ai i ko mākou wahi i ka honua a hoʻomaka e neʻe i kahi a mākou e makemake ai e hele. E aʻo iā ʻoe iho, kou makemake, nā manawa a me nā palena. He aha kāu e hana ai, he aha ka mea nui a waiwai iā ʻoe, he aha kāu e hoʻoikaika ai a he aha kāu e pale aku ai. ʻO kēia ke kumu o ke aloha iā ia iho.

E hoʻopaʻa mua i ka manaʻo. Mai alakaʻi ʻia e ka manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe, e mālama i ke kuleana e hoʻoholo. Inā loaʻa iā ʻoe nā hakahaka ma kekahi wahi o kou ola, mai wikiwiki e hopu me ka noʻonoʻo ʻole. E kū a noʻonoʻo i kāu mea e makemake ai, a laila neʻe i ke ala i koho ʻia.

E hoʻolohe iā ʻoe iho. Mai hoʻopaʻa i nā makaʻu a me nā manaʻo hou. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hana ʻana ma o lākou me ka ʻike. E aʻo e hoʻokaʻawale i waena o nā ʻano makaʻu: e hoʻokaʻawale i ka makaʻu e mālama iā ʻoe mai ka makaʻu i kahi ʻike hou. Mai hopohopo a mai makaʻu, me ka wiwo ʻole a me ka hoihoi master ʻike hou.

ʻO ka hana mua i ka ulu ʻana ʻo ka lawe ʻana i ke kuleana no kou ola. ʻO ka maikaʻi o kāu hana ʻana i nā pilikia o kēia pae, ʻoi aku ka maʻalahi o ka neʻe ʻana.

Waiho i ka Reply