He nui ka poʻe e hoʻomaka ana e hoʻomaopopo ʻaʻole he meaʻai wale nō ka veganism, akā he ala noʻonoʻo a ola.
ʻAʻole paha ʻoe i hele i ka vegan, akā ʻekolu kumu e hōʻike ai ua kokoke loa ʻoe!
1. Aloha ʻoe i nā holoholona
Mahalo ʻoe i nā holoholona: nani ka nani o kāu pōpoki i kona lokomaikaʻi a me ke kūʻokoʻa, a he hoa aloha maoli kāu ʻīlio i kou hoalauna.
I kekahi manawa o kou ola, ua ʻike ʻoe i kahi pilina ikaika me kāu pipi a i ʻole kekahi holoholona ʻē aʻe. ʻO kahi pilina hohonu e hiki ke wehewehe maikaʻi ʻia he "aloha" akā, ma ke ʻano, e hele ma mua o kēlā huaʻōlelo i hoʻohana nui ʻia. He aloha maʻemaʻe kēia, ʻaʻole pono ka pānaʻi.
Ua ʻike ʻoe ma ka nānā ʻana i nā holoholona - ʻāhiu a i ʻole ka home, i ke ola maoli a i ʻole ma ka pale - lilo ʻoe i mea hōʻike i kahi ola i loko paʻakikī.
Ke nānā ʻoe i ke wikiō o ke kanaka e holo wikiwiki ana e hoʻopakele i kahi manō kahakai, piha kou puʻuwai i ka hōʻoluʻolu a me ka haʻaheo i ka lāhui kanaka. ʻOiai inā ʻoe i ʻau ma ke ʻano ʻokoʻa inā ʻike ʻoe i kahi manō e ʻau ana ma hope ou.
2. Hoʻopilikia ʻia ʻoe no ka nele o ka hana i ka hoʻololi ʻana i ke aniau
Ua ʻike maopopo ʻoe ʻaʻole kū mālie ka manawa, a pono mākou e hana i nā hopena wikiwiki a ikaika hoʻi e hoʻopau i ka pōʻino a mākou i hana ai i ka honua.
Makemake ʻoe e hōʻike ka poʻe a pau i ke aloha i ko mākou honua, ko mākou home maʻamau, a mālama iā ia.
Maopopo iā ʻoe ke kali mai nei ka pōʻino iā kākou a pau inā ʻaʻole kākou e hana pū.
3. Ua luhi oe i na eha a pau o ke ao nei
I kekahi manawa ʻaʻole ʻoe e heluhelu i ka nūhou no ka mea ua ʻike ʻoe e hoʻonāukiuki iā ʻoe.
Ke hopohopo nei ʻoe he mea hiki ʻole ke ola maluhia a me ke aloha, a moeʻuhane ʻoe i ka wā e hiki mai ana e ʻokoʻa nā mea.
Makaʻu ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka nui o nā holoholona e ʻeha i loko o nā hīnaʻi a make i nā hale pepehi.
Ma ke ala like, kaumaha ʻoe i ka lohe ʻana i ka poʻe i loaʻa i ka pōloli a i ʻole ka hoʻomāinoino.
ʻAʻole kūikawā nā Vegans
No laila, manaʻo ʻoe a manaʻo e like me ka vegan. Akā ʻaʻole ʻo nā vegans kekahi poʻe kūikawā!
Hiki i kekahi ke lilo i vegan, no ka mea, he poʻe wale lākou e hoʻoikaika nei e ʻoiaʻiʻo i ko lākou mau manaʻo, ʻoiai ʻo ia ke ʻano o ka hele "kūʻē i ka makani."
Ua ʻike ka poʻe Vegan i kahi pilina hohonu ma waena o lākou a me ka honua ma ke koho ʻana e ola i kā lākou mau waiwai. Hoʻololi nā Vegans i ko lākou ʻeha i pahuhopu.
Hiki ke hoʻololi i ka noʻonoʻo
"Ke mālama ʻoe iā ʻoe iho me ke aloha, ka lokomaikaʻi, ke aloha, wehe ke ola iā ʻoe, a laila hiki iā ʻoe ke huli i ke ʻano a me ke kumu a pehea e lawe ai i ke aloha, komo, nani i ke ola o kekahi."
ʻO kēia nā ʻōlelo a ka loea psychology ʻo Stephen Hayes i kāna kamaʻilio TED 2016, Pehea e hoʻololi ai ke aloha i ka ʻeha i ke kumu. Ua kapa ʻo Hayes i ka hiki ke kamaʻilio a pane ikaika i nā manaʻo "psychological flexibility":
"ʻO ka mea nui, ʻo ia ka mea e ʻae mākou i nā manaʻo a me nā manaʻo e kū mai i loko o ko mākou ola, e kōkua ana iā ʻoe e neʻe i ke ala āu e manaʻo ai."
E neʻe i ke ala āu e mahalo ai
Inā ʻoe e noʻonoʻo nei i ka vegan, e hoʻāʻo e pili i ka nohona vegan no hoʻokahi mahina a ʻelua paha a ʻike inā hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i kou pilina me ʻoe iho.
He mea paʻakikī paha i ka wā mua, akā e ʻike koke ʻoe ua loaʻa iā ʻoe nā mea ʻoi aku ma mua o kāu hāʻawi.
Inā makemake ʻoe i ke kōkua a i ʻole nā ʻōlelo aʻoaʻo, e heluhelu i nā ʻatikala hou aʻe ma nā kaiaulu media social vegan. Makemake ka poʻe Vegan e kaʻana like i ka ʻōlelo aʻo, a aneane ua hele nā mea āpau i ka hoʻololi ʻana i kahi meaʻai mea kanu i kekahi manawa, i hiki iā lākou ke hoʻomaopopo i kou mau manaʻo.
ʻAʻohe mea e manaʻo iā ʻoe e hoʻololi koke a piha. Akā, e aʻo nui ʻoe ma ke ala, a i kekahi lā - ʻoi aku ka liʻiliʻi loa - e nānā ʻoe i hope a haʻaheo no kou wiwo ʻole e lawe i ke kuleana no kāu mau waiwai i loko o kahi honua ʻaʻole e paipai iā ia. .