ʻAʻole ʻike hou ʻia ka naʻauao naʻauao, i ʻike ʻia e ka intelligence quotient (IQ), ʻo ia ke kumu nui o ka holomua o ke kanaka. ʻO ka naʻau noʻonoʻo, i hoʻolaha ʻia i kekahi mau makahiki i hala e ka ʻAmelika psychologist ʻo Daniel Goleman, ʻoi aku ka nui. Akā he aha kā mākou e manaʻo ai me ka "naʻauao naʻau"? No ke aha i ʻoi aku ka mana o ka IQ i ko mākou ola? Pehea e hoʻomohala ai? Nā pane.

Ua hoʻopuka mua ʻia ka manaʻo o ka naʻau naʻau i ka makahiki 1990 e nā psychologists Peter Salovey lāua ʻo John Mayer. Akā, ʻo ia ka mea psychologist ʻAmelika ʻo Daniel Goleman i hoʻolaha iā ia ma 1995 me kāna mea kūʻai maikaʻi loa "Emotional Intelligence". Hōʻike ʻia ia e ka hiki ke hoʻomaopopo a hoʻomalu i kona mau manaʻo, akā pū kekahi. No Daniel Goleman, ua hōʻike ʻia ka naʻau naʻau ma o ʻelima mau mākau:

• Hoʻomaopopo iā ʻoe iho: e hoʻomaopopo i ko lākou mau manaʻo a e hoʻohana i ko lākou mau manaʻo e like me ka hiki i ka hoʻoholo ʻana. No kēia, he mea nui e ʻike iā ʻoe iho a hilinaʻi iā ʻoe iho.
• hoomalu iho : ʻike pehea e hoʻokele ai i kou mau manaʻo i ʻole lākou e hoʻopili i kahi ala maikaʻi ʻole i ko mākou ola ma ka hoʻoluhi ʻana iā mākou.
• hoʻoikaika: mai poina i kou mau makemake a me kou mau manaʻo e loaʻa mau nā pahu hopu, ʻoiai i ka wā o ka hōʻeha ʻana, nā hanana i ʻike ʻole ʻia, nā pilikia a i ʻole nā ​​pilikia.
• aloha : ʻike i ka loaʻa ʻana a me ka hoʻomaopopo ʻana i ka manaʻo o nā mea ʻē aʻe, i hiki ke hoʻokomo iā ia iho i nā kāmaʻa o kekahi.
• nā mākau kanaka a me ka hiki ke pili me nā mea ʻē aʻe. E launa pū me nā poʻe ʻē aʻe me ka huhū ʻole a hoʻohana i nā mākau o kekahi e haʻi mālie i nā manaʻo, hoʻoholo i nā kūlana hakakā a hui pū.

Ke haku mākou (ʻoi aʻe paha) kēia mau mea ʻelima, hōʻike mākou i ka naʻauao kanaka a me ka pilikanaka.  

"ʻAʻole hiki i kekahi ke haʻi i kēia lā i ka nui o ka naʻauao naʻau e wehewehe ai i ke ʻano o ke ola ma waena o nā kānaka. Akā ʻo ka ʻikepili i loaʻa e hōʻike ana he mea nui a ʻoi aku paha kona mana ma mua o ka IQ”, wehewehe ʻo Daniel Goleman i kāna puke Emotional Intelligence, Integral. Wahi a ia, ʻo ka IQ wale nō ke kuleana no ka holomua o ke kanaka, a hiki i ka 20%. Pono anei ke koena e pili i ka naʻau naʻau? Paʻakikī ka ʻōlelo ʻana, no ka mea, ʻaʻole like me IQ, ʻo ka naʻau naʻau he manaʻo hou a no laila ʻaʻole mākou i ʻike iki. Eia naʻe, ua hōʻike ʻia ʻo ka poʻe i ʻike i ka mālama ʻana i ko lākou mau manaʻo a me nā manaʻo o nā mea ʻē aʻe, a hoʻohana me ka naʻauao, loaʻa iā lākou ka pōmaikaʻi i ke ola, inā he kiʻekiʻe ko lākou IQ a ʻaʻole paha. He kuleana koʻikoʻi kēia naʻau noʻonoʻo ma nā wahi a pau o ke ola: ka hana, ka kāne, ka ʻohana ... Inā ʻaʻole hoʻomohala ʻia, hiki iā ia ke hōʻeha i ko mākou naʻauao. "ʻO ka poʻe ʻaʻole hiki ke hoʻomalu i ko lākou ola naʻau e ʻike i nā paio kūloko e hoʻopau i ko lākou hiki ke noʻonoʻo a noʻonoʻo pono", wahi a Daniel Goleman. ʻO kekahi mea koʻikoʻi ʻo ia ka ulu ʻana o ka naʻau noʻonoʻo a puni ke ola. ʻAʻole kēia ka hihia me ka IQ, kahi i hoʻopaʻa ʻia a puni ka makahiki o 20. ʻOiaʻiʻo, inā he mau manaʻo noʻonoʻo kekahi, aʻo ʻia kekahi ma o ka ʻike. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i kou naʻau naʻau, inā makemake ʻoe. Pili kēia i ka makemake e ʻike maikaʻi iā ʻoe iho a e ʻike i ka poʻe a puni mākou. 

ʻO ka hōʻike ʻana i ka naʻauao naʻau e pono ai ke aʻo ʻana. ʻAʻole hiki ke hoʻololi i kāu ʻano i ka pō. Loaʻa iā mākou nā mākau noʻonoʻo, akā hiki ke hoʻopaʻa ʻia e nā maʻamau maikaʻi ʻole. Pono e haʻalele ʻia kēia mau mea e pani ʻia e nā reflexes hou e hāʻawi haʻaheo i kahi i ka naʻau naʻau. ʻO kahi laʻana, ʻo ka huhū, ka hopena o ka uʻi a me ka huhū, he mea pale i ka hoʻolohe ʻana i nā poʻe ʻē aʻe, he mākaukau noʻonoʻo i mea nui i ke ola. Akā, pehea ka lōʻihi o ke kanaka e ʻike ai i kahi mākaukau noʻonoʻo? "Ma muli o nā kumu he nui. ʻOi aku ka paʻakikī o nā mākau, ʻoi aku ka lōʻihi o ka loaʻa ʻana o kēia haku ", ike ia Daniel Goleman. ʻO ia ke kumu he mea nui e hana mau i kou mau manaʻo noʻonoʻo, me ka nānā ʻole i ke kaiapuni āu e ʻike ai iā ʻoe iho: ma ka hana, me kou ʻohana, me kāu hoa pili, me nā hoaaloha ... ʻO ke kaiapuni ʻoihana ponoʻī, hiki i kekahi ke makemake e hoʻohana iā ia ma nā wahi āpau o ke ola. ʻO kēlā me kēia pilina he manawa kūpono e hoʻomaʻamaʻa i kou mau manaʻo noʻonoʻo a hoʻomaikaʻi iā lākou i ka manawa like. ʻO ka hoʻopuni ʻana iā ʻoe iho me nā poʻe me ka naʻau naʻau ikaika kekahi ala maikaʻi e neʻe ai i kēia ala. Aʻo mākou mai nā poʻe ʻē aʻe. Inā mākou e kamaʻilio me kahi kanaka naʻauao ʻole mai ka manaʻo o ka naʻau, ma mua o ka pāʻani ʻana i kāna pāʻani, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaopopo ʻana iā ia i ka mea e loaʻa ai mai ka ʻoi aku ka manaʻo a me ka mana. o kona mau manao. Hāʻawi ka naʻauao i nā pono he nui.

Hiki i ka naʻauao naʻau ke:

• hoʻomaikaʻi i ka ʻoihana ʻoihana. Hoʻoikaika ia i ka noʻonoʻo, ka hoʻolohe a me ka launa pū ʻana. ʻO nā hiʻohiʻona e ʻoi aku ka maikaʻi o nā limahana a no laila ʻoi aku ka huahua.
• e hoʻololi i nā kūlana a pau. He kōkua nui ko mākou mau manaʻo i nā kūlana paʻakikī. Kōkua lākou iā mākou e hana i nā hoʻoholo maikaʻi a ʻaʻole e hana ma lalo o ka mana o ka manaʻo. 
• e haʻi mālie i kona mau manaʻo. ʻO ka ʻike pehea e hoʻolohe ai, ʻo ia hoʻi, e noʻonoʻo i nā manaʻo a me nā manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe, he waiwai koʻikoʻi. Hiki iā ʻoe ke lohe a hoʻomaopopo ʻia inā makemake ʻoe e hoʻolaha i kāu mau manaʻo. I ka wā e hana ai ʻoe me ka ikaika ʻole. He ikaika maoli ka naʻauao naʻau ke lilo ʻoe i luna.