I kēlā me kēia lā, kū mau ko mākou ʻili me nā huhū he nui: ka haumia, nā kukuna UV, ke koʻikoʻi, ka paka ... ʻO kēia nā mea āpau āpau e hōʻoki i kāna hana kūpono a pēlā ke ʻano maʻamau. No ka ʻili e loaʻa hou i kona ʻōlinolino, ʻaʻohe mea maikaʻi ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe hohonu e hoʻomaka i kahi hoʻomaka maikaʻi.

Minamina, kā mākou papa hana uʻi - ʻaʻohe mea e noʻonoʻo pono ʻia - ʻaʻole kūleʻa mau i ka hemo ʻana i nā haumia āpau a me nā koena ʻē aʻe i hiki ke hōʻiliʻili ma ka maka. E hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili i ka hohonu, hiki i ka Japanese helehelena sauna ke koho maikaʻi loa. Hoʻopunipuni.

ʻO kēia ʻenehana, i hele pololei mai Iāpana - kahi ʻāina kahi e hoʻomaʻemaʻe ai ka ʻili e like me kahi hoʻomana maoli - pili i ka hoʻohana ʻana i ka mahu wai e hoʻonani i kona helehelena. Kuhi pololei ʻia i ka maka, kuleana ka hope i ka hoʻoheheʻe ʻana i nā pores i mea e hoʻomaʻemaʻe ai iā lākou ma ka heʻe ʻana iā lākou i nā toxins a me nā haumia e hōʻiliʻili ʻia ma laila.

ʻOiai hiki ke hoʻokō ʻia kēia lapaʻau me ka hoʻohana ʻana i kahi pola i hoʻopiha ʻia me ka wai wela a me kahi kāwele (e kau ʻia ma luna o ke poʻo), ʻo ka hoʻohana ʻana i kahi mea mahu i manaʻo ʻia no kēia kumu e ʻae e hoʻonui i nā pono o kēia ʻano hana. ʻO kēia ka maka maka kaulana. Mahalo iā ia a i loko o kekahi mau minuke, ke kōkua ka ʻili mai kahi hopena olakino olakino koke.

I kahi ala kūlohelohe, ʻaʻole wale ka sauna maka Kepanī e ʻae iā ʻoe e hele ma mua o kahi hoʻomaʻemaʻe maʻamau, akā hoʻonui pū kekahi i kā lākou pono he ʻumi. No laila i loko o ka hohonu e hoʻomaʻemaʻe ia i ka ʻili ma ke kōkua ʻana iā ia e pakele i nā toxins a ʻoi aku ka maʻalahi o ka unuhi ʻana o nā comedones recalcitrant ʻoi loa. Inā hiki kēia, no ka mea ʻo ka wela i hāʻawi ʻia e ka mahu ka mea e wehe ai i nā pores a hoʻoulu i ke kaʻina o ka hou.

Akā ʻaʻole wale kēlā. ʻOiaʻiʻo, hoʻohiki pū ka maka maka e hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko a e hoʻokipa hou i ka ʻili i nā ʻano lāʻau āpau (nā kalima, nā masks, nā serum, a me nā mea ʻē aʻe) a laila e hāʻawi ʻia iā ia.

Ma waho aʻe o kēia mau hopena pōkole, kōkua ka maka maka i pale i ka huehue (ma ke kaua ʻana i ka pale ʻana i nā pores), akā e kūʻē pū ana hoʻi i nā ʻōuli o ka ʻelemakule o ka ʻili (no ka hoʻomaikaʻi o ka ʻili). holo koko).

I mea e hoʻonui ai i nā keu pono o ka Japanese maka Japanese i kou ʻili, pono e mālama ʻia kekahi mau lula. Eia ke kaʻina hana e ukali ai:

• E nānā pono i ka hoʻomaka ʻana ma ke kumu maikaʻi: ma mua o ka hoʻoili ʻia ʻana i ka mahu wai, pono e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe maoli ʻia ka ʻili i ʻole e pale i kāna hoʻomaʻemaʻe hohonu ʻana.
• i ka manawa e mākaukau ka ʻili e loaʻa ka lāʻau, hiki iā ʻoe ke wehe i kou maka i ka mahu wai ma kahi o ʻelima a ʻumi mau minuke, ʻoiai e hāmama ana nā puka a hoʻoheheʻe ʻia ke kahe o ke koko a me ka hou.
• ma hope o kēia, a laila pono ʻoe e exfoliate i kou alo: kahi hana nui e kāpae i kou ʻili i nā haumia i wehe ʻia no ka maikaʻi. E akahele, pono palupalu ka hope. Hiki iā ʻoe ke holoi i kou helehelena me ka wai anuanu;
• ʻO ka hope, hoʻopili i kahi lāʻau maikaʻi o ka hydration i kou ʻili. Ma hope o kēlā ʻauʻau mahu, he mea maʻa mau iā ia ke maloʻo, no laila e pono ʻo ia.

Maikaʻi e ʻike: ʻo ka maikaʻi o ka sauna maka me kēlā ʻano mea, ʻaʻole ʻoe e ʻaʻa i ka puhi ʻana i kou maka. Hoʻohui ʻia, hāʻawi kekahi i ka hoʻohana ʻana o nā aila pono (lavender no ka ʻili maloʻo, ka lemon no ka ʻili aila, ka lāʻau kī no ka ʻili me nā hemahema, no ka laʻana, a me nā mea ʻē aʻe) e hoʻonui ai i ka maikaʻi o ka lāʻau.

E pili ana i ka helu o ka hoʻohana, ʻaʻole pono ʻoe e hōʻino i ka Japanese maka sauna Iapana kahi mamao loa ia mai kahi mālama ʻana i kēlā me kēia lā. I mea e hoʻoholo pono ai i ka pinepine o ka hoʻohana ʻana o ka maka maka Iāpana, hiki iā ʻoe ke hilinaʻi i ke ʻano o kou ʻili.

• maʻamau a maloo paha kou ʻili: i kēia hihia, ʻo ka mālama ʻana i kēia ʻano i kēlā me kēia pule ʻelua a i hoʻokahi manawa i ka mahina e lawa pono e hoʻomaʻemaʻe pono i kou ʻili;
• he aila a hui paha kou ʻili: hiki iā ʻoe ke hana i hoʻokahi ʻauʻau mahu i kēlā me kēia pule a hiki i kou alo ke loaʻa ke kaulike;
• maʻalahi kou ʻili a prone paha i kahi maʻi ʻili (rosacea, rosacea, psoriasis, a me nā mea ʻē aʻe) Ma mua o ka hoʻomau ʻana, no laila ʻōlelo mākou iā ʻoe e kaukaʻi i ka ʻōlelo aʻoaʻo a ka loea i hiki ke kuhikuhi iā ʻoe i ka mea maikaʻi e hana ai e mālama i kou ʻili e like me kāna kikoʻī.