Contents
Hōʻike ākea o ka maʻi
ʻO ka maʻule ka nalowale o ka ʻike e kahi kanaka i hoʻokumu ʻia e ka emi ʻana o ke kahe o ke koko, ma muli o kahi lawa ʻole o ka oxygen a me nā meaola i komo i ka lolo.
Nā ʻōuli ma mua o ka poni ʻana:
- nā mea nui;
- haʻalulu puʻuwai puʻuwai;
- ʻōpua o ka ʻike;
- nāwaliwali;
- ʻalalā;
- pale a i ʻole, ʻokoʻa
- puʻuwai wikiwiki;
- ʻeleʻele o nā maka;
- hoʻonui sweating;
- nele o ka ea;
- walaʻau i loko o nā pepeiao.
Nā ʻano paupauaho:
- 1 hoʻokaʻawale - hoʻomaka me ka loli nui i ke kūlana o ke kino (e laʻa me ke kū ʻole a kū ʻana o ke kanaka i lalo a huli ʻia).
- 2 hoʻolauleʻa - kapa ʻia ma muli o ke kumu nui o ka hoʻomaka ʻana o ka maʻule (kū ma muli o ke kū lōʻihi me ka ʻole o ka neʻe (keu hoʻi i ka wā wela), kahi e alakaʻi ai i kahi kahe o ke kaomi koko ma muli o ke stagnation o ke koko i nā uaua o nā wāwae);
- 3 vasavagal (hikiwawe) - aia ke kanaka i kahi noho a kū paha i ke kūlana, a hele a mae, ua lohi ka lāʻau a ua lilo ka ʻike.
- 4 mālie - hele a hele mālie ka maule ʻana, me ke kū ʻana o nā ʻōuli ma mua, nā kumu maʻamau o ia maule ʻana: ʻo ka hōʻemi ʻana i ka ʻike kō (hypoglycemia) a i ʻole carbon dioxide (hypocapnia - ʻike ʻia kāna mau ʻōuli ma ke ʻano o ka manaʻo o kahi umauma ʻūlū a me ke kani ʻana o nā lālā o nā lima) i loko o ke koko;
- 5 huʻihuʻi (ʻaʻole ʻoiaʻiʻo) - ʻaʻole ʻokoʻa ka nānā aku o ka mea maʻi mai kahi kanaka i nalo ka ʻike, akā ʻaʻohe ʻōuli o ka maʻule (maʻamau ke kahe o ke koko, kū ka puʻuwai, ʻaʻohe sweating a pallor).
Nā kumu o ka maʻule ʻana:
- hoʻolōʻihi koko hoʻolōʻihi;
- hoʻokē ʻai, ma hope o ka papaʻai koʻikoʻi a i ʻole ka hoʻokē ʻai ʻana;
- hoʻomaha ʻole;
- make wai o ke kino ma muli o ka palahī, ka nui o ka sweating a me ka mimiki (ke kumu o kēia mau phenomena hiki ke loaʻa i nā maʻi e like me ka maʻi ʻo Addison a me ka maʻi diabetes);
- ʻeha nui o ke ʻano ʻokoʻa;
- makaʻu i ke koko;
- makaʻu i kekahi mea;
- ka uha, urination (hoʻomaka ka maule ma muli o ka hoʻoikaika ʻana, kahi e alakaʻi ai i ka hoʻoliʻiliʻi o ke kahe o ke koko i ka puʻuwai, maʻule ke hele pinepine ka urination i ka wā ʻelemakule);
- ka ale ʻana (hiki i ka maule ʻana ma muli o nā pilikia i ka hana ʻana o ka gastrointestinal tract);
- anemia, hypocapnia, hypoglycemia, hyperventilation.
Nā meaʻai olakino no ka maʻule
I mea e hoʻopau ai i nā kūlana maʻule ma o ka meaʻai, pono ʻoe e ʻike i ke kumu o kā lākou hanana ʻana. E ʻokoʻa ka papa ʻaina ma muli o ke alo a i ʻole ka loaʻa ʻole o ka maʻi puʻuwai, ka maʻi ʻōpū, anemia, diabetes mellitus, hyperventilation.
ʻO nā lula maʻamau o ka meaʻai i ka maʻule ʻana (me ka nānā ʻole i nā kumu) ʻo: ka ʻai ʻana i nā meaʻai hou, hana pono ʻia, ke kū ʻana o nā mea pono āpau, nā wikamina i ka meaʻai, ka lawe ʻana o ka wai i loko o ke kino i piha. ʻAʻole e emi ka helu o nā hoʻokipa ma mua o 4. Kuke ʻia nā meaʻai āpau i kahi mokuahi a i ʻole ka multicooker. Pono ʻoe e ʻai hou i nā mea kanu, nā hua a me nā huaʻai.
Lapaʻau kuʻuna no ka maʻule
ʻO ka hana mua e kau i ka mea ʻike ʻole i kahi ʻāpana paʻakikī a paʻakikī ma kona kua. I ʻole ʻo ia e ʻakaʻu, pono ia e hoʻohuli i kona poʻo i kekahi ʻaoʻao a i ʻole e hoʻokuʻu i kona alelo (hiki iā ia ke ʻūlū me ia ma muli o ka hoʻomaha o nā mākala o ke kino). Inā ʻaʻole hiki ke hoʻomoe i ka mea maʻi, pono ʻoe e noho iā ia i lalo a hili i ke kino i mua loa - i pili nā kuli i nā poʻohiwi. Inā hiki, honi i ka pulupulu i pulu ʻia i ka amonia a kāpīpī i ka wai anuanu ma kou umauma a me kou alo.
Inā kū ka nalowale o ka ʻike i loko o kahi lumi i piha i ka piha, pono e wehe i nā puka aniani. I mea e maʻalahi ai i ka hanu ʻana o ke kanaka, pono ʻoe e wehe i ke kāʻei a i nā pihi hope paha o kahi pālule a i ʻole blouse, e wehe i kahi nakinaki. E hoʻomaopopo i kahi kanaka, hiki iā ʻoe ke hamo i nā earlobes, nā luakini, hamo i nā lālā a me ka umauma.
Inā loaʻa ʻole ka ʻike, he mea nui e kipa aku i kahi kauka (e kuhikuhi ʻo ia i nā noiʻi kūpono a me nā hoʻokolohua, e ʻike i ke kumu a haʻi iā ʻoe pehea e holo ai). I ka hapanui o nā hihia, ʻaʻole kumu nāwaliwali i ka poʻe ʻōpio (me ka hoʻokoe ʻia ʻana o ka anemia, nā maʻi puʻuwai, ka maʻi diabetes, a pēlā aku) a lawa ia no ka hoʻomaha maikaʻi ʻana.
I ka poʻeʻelemakule, hiki i ka maʻule ke lilo i ʻāpana o kahi hahau a hōʻeha puʻuwai paha.
E hoʻokiʻekiʻe i ke kani o ka mea i hōʻeha ʻia a hoʻoikaika i ke kino, pono e inu i nā decoctions o linden, chamomile, gentian, burdock, St. John's wort, lemon balm ma ke ʻano tī.
Hiki ke hoʻohana i ka letus ma kahi o ka amonia.
Nā meaʻai weliweli a hoʻopōʻino hoʻi no ka maʻule
- kahi nui o ka palai, puhi ʻia, paʻakai, ʻai momona;
- ʻai wikiwiki, ʻai wikiwiki, ʻai pono;
- nā huahana i loaʻa i nā momona trans (margarine, confectionery cream), nā mea hoʻohui meaʻai, E coding, rippers, nā mea ʻono a me nā mea ʻala, nā mea hoʻonaninani kūlohelohe ʻole;
- ka wai momona a me nā mea inu ʻona;
- ketchup, mayonnaise a me nā mea ʻono ʻē aʻe me nā kāʻei homemade ʻole;
- ʻo ka ʻai nui ʻana i nā meaʻai me ka nui o ka caffeine a me nā taurine (ʻo nā mea inu ikehu ka mea weliweli);
- mālama i nā mea ʻai, nā sausages, nā sausages.
Mānoanoa kēia mau meaʻai i ke koko, hiki ke hoʻohaunaele i ke kahe o ke koko a hana i ke koko. Me ka hoʻomau mau ʻana o ka hana, kumu lākou i nā pilikia o ka naʻau, hoʻonui i ke kō, ʻo ia nā kumu nui o ka nāwaliwali.
E nānā!
ʻAʻole kuleana ke alakaʻi no nā hoʻāʻo e hoʻohana i ka ʻike i hāʻawi ʻia, a ʻaʻole ia e hoʻohiki ʻaʻole e hōʻeha iā ʻoe iho. ʻAʻole hiki ke hoʻohana i nā mea e kuhikuhi ai i ka lāʻau lapaʻau a hana i kahi kuhi. E nīnau mau i kāu kauka loea.