He mea kupanaha ka hana lomilomi guasha Kina no ka ʻili o ka maka: hoʻopaʻa ia, hoʻomāhuahua a hoʻohou hou. Akā me ke kōkua o kēia kaʻina hana, hiki ke hoʻonui i ke kūlana. ʻO ka ʻōniʻoniʻo a me ka haʻalulu o ka ʻili, ka hohonu o nā wrinkles a me ka microtrauma nā hopena ʻaoʻao āpau. Pehea ʻoe e pale aku ai iā lākou?
He mau kaukani makahiki ka hana lomilomi guasha Kina, no laila, loaʻa i kēlā me kēia ʻohana Kina, ʻo kēlā me kēia wahine kahi ʻōpala. Akā, ua hiki mai kēia hana i ʻEulopa i kēia manawa, a ma ke kaʻina o ka "huakaʻi" ua hoʻokō ʻo ia i ka hoʻololi ʻana i ka nui - no laila he hopena maikaʻi ʻole ia.
He aha ka mea huna o ka hoʻohana pono ʻana i ka gouache scraper? Eia ʻekolu mau lula e hahai ai.
1. Hana maʻalahi
Malia paha, ua lawe maoli ka moʻomeheu ʻEulopa i ka manaʻo o ka "scraper", no laila, ʻoi aku ka nui o nā hana a nā poʻe he nui e lomilomi i ka maka.
ʻO ka hana o ke kaʻina hana ʻaʻole ia e ʻoki i ka ʻili, akā e kuhikuhi i ka "i kēia manawa" o ka ʻiʻo i luna. He aha ka manaʻo?
E ho'āʻo i kahi hoʻokolohua: e uhi i kou papalina me kou lima a "hoʻolohe", manaʻo i ke ala e kahe ai ke koko, ka neʻe o ka lymph? He neʻe maalea loa kēia, ʻaneʻane hiki ʻole ke ʻike ʻia i loko. I kēia manawa, e hahau mālie i ka ʻili ma nā laina lomilomi, no ka laʻana, mai ka ʻauwae a hiki i ka pepeiao. A e uhi hou i kou papalina me kou lima: pehea i loli ai nā manaʻo?
Me ka makahiki, hoʻomaka kā mākou mau ʻiʻo e "paheʻe" i lalo - ʻo ka "suit" o ke kino e hoʻolohe i ka gravity. Hoʻololi ka ʻenehana lomilomi mākaukau i kēia ʻaoʻao, huki ʻia ka ʻili a me nā ʻiʻo. No laila, hoʻomaka ka lomilomi maʻamau i kahi hopena rejuvenating, hoʻonohonoho maoli i ka neʻe ʻana o nā ʻiʻo i ka manawa.
ʻO ka pahuhopu o ka massage guasha ʻaʻole ia e "poʻo", akā e maʻalahi a hoʻololi i kēia kuhikuhi. No kēia, ua lawa ka liʻiliʻi liʻiliʻi i ka hui pū ʻana me ka nānā ʻole ʻana i ke kino: ma ka noʻonoʻo ʻana i ka neʻe ʻana o ka massage, aʻo ʻoe e hahai i kēia ʻano maʻalahi o ka "i kēia manawa" o nā kiko.
2. Ka mālama kino
No ka lomilomi maikaʻi, pono e kūkulu pono ʻia ke ʻano o ka iwi o ke kino. ʻO ia hoʻi, pono ke kū pololei. Inā ʻo ka «frame» ka curved, ʻo ia ke kumu o nā koʻikoʻi o waho. A ʻo ia mau koʻikoʻi e hoʻonāukiuki i ka stagnation: kahi hōʻino i ka puka ʻana o ka lymph, kahi deterioration o ke koko.
Hiki iā ʻoe ke hana me nā ʻiʻo o ka maka e like me kou makemake, hoʻomaha a kani iā lākou, akā inā, e ʻōlelo, aia ka ʻāʻī ma ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi, a laila makehewa nā hana a pau. No laila, ma Kina, hoʻomaka ka nani me ke kūlana kūpono: i mea e hoʻokō ai, hoʻomaʻamaʻa ka poʻe i nā ʻano hana hoʻomaha hoʻomaha - no ka laʻana, qigong no ka spine Sing Shen Juang.
ʻO kēia hana wale nō ka lawa e hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka hāʻawi ʻana i ke koko i nā ʻiʻo o ke poʻo a me ka maka, hoʻomaikaʻi i ka puka ʻana o ka lymph a hoʻolālā i ka maka. ʻO ka massage gouache, ʻoiaʻiʻo, he hoʻomohala kūpono a hoʻohui i kēia hana.
3. Hoʻohui hui
ʻO kekahi o nā lula nui o ka holomua: mai lomilomi wale i ka maka. Hoʻomaka ka lomilomi Gouache mai ka ʻāʻī, a inā hiki - mai nā poʻohiwi a me ka décolleté.
No laila, hoʻoulu ʻoe i ka piʻi ʻana o nā ʻiʻo i luna, a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kahe koko a, e like me ka manaʻo o ka poʻe Kina, ke kahe o ka ikehu Qi. ʻO ka piʻi ʻana, hānai a hoʻoulu hou i nā ʻiʻo o ka maka, e hoʻonui ai i ka elastic, ma muli o ka nalowale ʻana o nā wrinkles a paʻa ka oval o ka maka.
Ke aʻo ʻana i kekahi lomilomi, a ʻoi aku hoʻi i kahi hana kahiko e like me ka guasha, he mea nui e hoʻomaopopo i kona kumu. He ʻenehana ikehu kēia e pili pono ana i nā kuʻuna qigong. No laila, me ka hoʻohana ʻole ʻana i ka "aʻa" - kahi ʻike pololei i ka mea a me ke ʻano o ke ʻano o ke kino - hiki ke hoʻopilikia maikaʻi i ke kūlana o ka ʻili a me kou olakino ma ke ʻano holoʻokoʻa.
E koho i nā loea e hoʻomaʻamaʻa i ka gua sha me kekahi mau hana qigong, e aʻo i ke kumu o ka ʻenehana - a e wehe ia i nā manawa hou hou no ʻoe.