Kapa lāʻau
Hoʻohana ʻia ka ʻili Willow no ka hoʻopau ʻana i ka ʻeha kūloko, ʻo ia ke kumu maʻamau o ka ʻeha o ke kino. Loaʻa iā ia ka waiwai salicin, kahi ʻāpana o ka aspirin. I ka wā kahiko, ua nahu ka poʻe i ka ʻili willow, a i kēia manawa hiki ke loaʻa ma ke ʻano o ka hōʻiliʻili ʻana e like me ke kī. Kōkua ka ʻili i ka hakakā ʻana i ka ʻeha poʻo, ka ʻeha hope, a me ka osteoarthritis.
Akā e aʻo ʻoe inā he intolerance ʻoe i ka aspirin, a laila ʻaʻole kūpono ka hoʻopaʻi ʻana o ka willow iā ʻoe. Hiki iā ia ke hana i nā hopena ʻaoʻao like me ka aspirin: ʻeha ka ʻōpū a me ka lohi o ka hana ʻana.
Turmeric
ʻO Curcumin ka mea hana nui i ka turmeric a hana ma ke ʻano he antioxidant. Hoʻopau ka ʻala melemele-alani i ka ʻāʻī, hoʻomaikaʻi i ka ʻai ʻana, hoʻomaha i ka ʻeha o ka ʻōpū, psoriasis a me nā ʻeha. Ua hōʻoia ʻia ʻo Curcumin e hakakā i ka maʻi kanesa. Ma muli o ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka turmeric i ke kahe koko a hoʻemi i ke koko, hiki ke hoʻohana ʻia no nā poʻo. Hoʻohui i ka ½ tsp. turmeric i loko o kahi kīʻaha i hoʻomākaukau ʻia a i ʻole ka wai hou - ʻaʻole e lōʻihi ka hopena analgesic.
Kanaka
ʻO ka clove, e like me nā mea kanu ʻē aʻe, he ākea ka hoʻohana ʻana i ka mālama ʻana i nā maʻi like ʻole: hoʻopau ia i ka nausea, mālama i ke anu, hakakā i ke poʻo a me nā ʻeha niho, a hoʻopau pū i ka ʻeha o ka arthritis. Ma waho aʻe o nā cloves holoʻokoʻa, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka pauka a me ka ʻaila ma ke kūʻai aku. Hoʻohana pinepine ʻia kēia mea ʻala ma ke ʻano he anesthetic kūloko no nā ʻeha. Loaʻa ka Eugenol (ka mea hana i loko o ka clove) i nā mea hoʻomaha ʻeha. No laila, hiki ke loaʻa pololei mai kahi kumu kūlohelohe. E akahele wale i ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila clove: he mea koʻikoʻi kēia e hiki ke hoʻonui i ke koko i loko o ke kino.
Acupuncture
ʻO ka hana kahiko o ka lāʻau lapaʻau hikina ke hoʻohana ikaika ʻia i ka honua hou e hoʻomaha i ka ʻeha o ke kino a me ka hoʻohālikelike ʻana i ka ikehu. Hana ʻia ka Acupuncture a me ka reflexology ma nā wahi hana biologically o ke kino a hiki ke lilo i anesthesia palekana. Hiki i ka loea akamai i nā neʻe liʻiliʻi ke hoʻomaha i ke poʻo, ka ʻeha ma ke kua, nā ʻiʻo a me nā hui.
No ka acupuncture kūpono, ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o kahi loea loea i ʻole e hōʻeha iā ʻoe iho.
hau
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka hau ka mea mua i hiki mai i ko mākou noʻonoʻo me nā ʻeha a me nā ʻeha. ʻO ka hau kekahi o nā lāʻau ʻeha maʻalahi a wikiwiki loa. E ʻōwili wale i ke kāwele a kau ma kou lae - e maʻalahi kēia i ke poʻo. ʻO ke anu hoʻi e mālama i ka ʻeha mai ka ʻeha inā hoʻopili koke ʻoe ma hope o ka pā. ʻAʻohe contraindications o kēia mea hōʻeha ʻeha, e hoʻāʻo wale e hoʻoluliluli i ka ʻāpana o ka ʻili āu e hana nei.