Pehea e hoʻomaha ai i ka ʻū o ka makua: nā ala

ʻO Coughing kahi hana pale e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ka mucus, phlegm, a me nā pathogens. Akā i kekahi manawa hiki ke hōʻeha loa. ʻO ka uha maloo ka nui o ka hoʻoluhi, no laila he ʻōlelo aʻoaʻo e mālama i ka waha a me ka ihu. I mea e pale ai i ka mea maʻi mai ka ʻeha ʻana mai kahi uha maloʻo ʻole pono ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻano lāhui e hiki mai ana:

• ʻānai ʻana i ka umauma;
• inhalation mahu;
• ka hoʻohana ʻana o ke kālā e pili ana i nā decoctions lāʻau a me nā infusions.

Nā ʻano o ka puʻu

ʻElua ʻano o ka hano: maloʻo a pulu. ʻOi aku ka paʻakikī o ka uha maloo e hoʻomanawanui, hele pū me ka ʻeha o ka umauma, ʻeha ka ʻāʻī, a me ka ʻāʻī ʻeha. Hoʻohui, hoʻolohi pinepine kēia ʻano kahe i ka mālama ʻana. ʻO Wet, ma kekahi ʻaoʻao, kahe wikiwiki aʻe ma muli o ka sputum i hūnā ʻia mai ka bronchi.

Eia kekahi, ʻo ka lōʻihi o ka uha he manawa a mau. Kūleʻa ka Periicic no nā anu, bronchitis, ARVI a me nā mea ʻē aʻe. A kū ka mea paʻa me nā maʻi ʻoi loa.

Me nā lāʻau lapaʻau maʻalahi, hiki iā ʻoe ke hoʻokū i kahi kaukū maloʻo i ka pō.

Eia nā kumu kūʻai kūpono loa:

1. Inu ʻaila Sunflower. Nā Pono: 150 ml o ka wai i hoʻolapalapa, 2 tbsp. l. ʻaila sunflower, he paʻakai liʻiliʻi. Hiki iā ʻoe ke hana me ka ʻole o ka paʻakai, akā ʻaʻole makemake ka poʻe he nui i ka ʻono o kēia inu, ʻoiai he ʻano like me ka broth maʻamau. E hoʻoulu i nā mea āpau a inu i nā sips liʻiliʻi.

2. Eggnog. Nā Mea Hana: hoʻokahi yolk, 1 tbsp. l. wai meli, 1 tbsp. l. ka bata a me ke aniani o ka waiū. E kuʻi i ka yolk, e hoʻohui i ka waiū, ʻoiai e hoʻonāukiuki mau ʻia ka wai. A laila hoʻohui i ka aila a me ka meli. Inu i ka wā wela.

3. ʻO ka meli me ka luʻi. Grate i kahi ʻāpana o ka aʻa ginger. Hoʻohui i kahi teaspoon o ka wai momona me ka puna o ka meli.

He mea kōkua ke holoi i kou ihu me ka wai paʻakai. E hoʻopau ka wai a me ka paʻakai i ka maʻi mai ka nasopharynx a me ka puʻu. He mea nui ka inu inu ʻana: pono ʻoe e inu pinepine a pinepine. Pono e mahana nā mea inu. He mea pono ke inu i nā tī tī, ka waiū me ka meli. Inā maloʻo ka ea i loko o ka lumi, kumu pinepine ia i ka ʻāʻī a me ka ʻū. Inā hiki ʻole ke kau i kahi humuhumu, pono ʻoe e kau i nā kāwele mākū ma nā radiator hoʻomehana.

Pono e hoʻomanaʻo: ʻaʻole ka maʻi ka maʻi i kahi maʻi, akā he hōʻailona o nā maʻi like ʻole. No laila, pono ʻoe e hoʻopau i ke kumu kumu, ka manawa like e hoʻoliʻiliʻi ai i ka puʻu a me ke ʻano o ka mea maʻi.

Kauka o ka ʻepekema Lapaʻau, Polofesa, Pulmonologist Andrey Malyavin