ʻAʻole hiki ke loaʻa ma ka liʻiliʻi hoʻokahi kanaka laki i ʻike ʻole ʻo ia e hoʻokani hou i ka mele hoʻokahi i loko o kona noʻonoʻo a ʻaʻole hiki ke hoʻopau ʻia. ʻO David Jay Lay, ʻo ka psychologist ʻo Clinical ʻaʻole kekahi o lākou. Akā ma ke ʻano kūpono, loaʻa iā ia kahi ala e hoʻoluliluli ai i ka manaʻo.
ʻO ka mea hoʻonāukiuki loa e pili ana i nā mele haʻalulu, ʻo ia nā mele ʻaʻole hiki iā mākou ke kū. ʻO ka ʻoi aku ka ʻeha o ka hana hou ʻana.
Eia kekahi, hōʻike kēia ʻano ʻano ʻē i ka liʻiliʻi o ko mākou mana ma luna o ka lolo a me nā mea e hana ai ma ke poʻo. Ma hope o nā mea a pau, e noʻonoʻo wale - hīmeni ka lolo i kahi mele naʻaupō, a ʻaʻole hiki iā mākou ke hana i kekahi mea e pili ana!
Ua alakaʻi nā kānaka ʻepekema mai ke Kulanui o Western Washington i kahi noiʻi ma 2012 e hoʻomaopopo i ke ʻano o ka hana ʻana o kēia kūlana a inā hiki ke hana i kahi mele hoʻonāukiuki. He mea weliweli ke noʻonoʻo i ka mea i hele ai ka poʻe pōʻino i ka hoʻokolohua, i koi ʻia e hoʻolohe i kahi koho o nā mele a hana i nā hana noʻonoʻo like ʻole. Ma hope o 24 hola, 299 ka poʻe i hōʻike inā ua paʻa kekahi o nā mele i ko lākou noʻonoʻo a ʻo wai kekahi.
Ua hōʻole kēia noiʻi ʻana i ka manaʻo e hoʻopaʻa wale ʻia nā mele me nā mea hoʻopiʻi e like me nā mele pop a i ʻole nā mele hoʻolaha. ʻO nā mele maikaʻi e like me nā mele Beatles hiki ke hoʻopili.
ʻO ke kani paʻa kahi ʻano virus noʻonoʻo e hoʻokomo i ka RAM i hoʻohana ʻole ʻia
Ua hōʻike ʻia ka haʻawina like ʻo ke kumu ʻo ka hopena Zeigarnik, ʻo ke ʻano o ia mea ʻo ia ka lolo o ke kanaka e kau ʻia ma luna o nā kaʻina noʻonoʻo ʻole. No ka laʻana, lohe ʻoe i kahi ʻāpana mele, ʻaʻole hiki i ka lolo ke hoʻopau a hoʻopaʻa ʻia, no laila e ʻōwili pinepine ia.
Eia nō naʻe, ma kahi hoʻokolohua a nā ʻepekema ʻAmelika, ua ʻike ʻia ʻo ka hoʻolohe piha ʻana i nā mele hiki ke paʻa i ka noʻonoʻo, a me nā ʻāpana mele i pau ʻole. A ʻo ka pinepine, loaʻa nā poʻe akamai i ke mele i kēia.
Akā, eia ka nūhou maikaʻi. ʻO ka poʻe i paʻa i nā hana e koi ai i ka noʻonoʻo nui i ka wā e pāʻani ana ke mele, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka pilikia.
ʻO kahi mele paʻa kahi mea e like me ka virus noʻonoʻo e komo i ka RAM i hoʻohana ʻole ʻia a hoʻopaʻa ʻia i kāna kaʻina hope. Akā inā hoʻohana ʻoe i kou ʻike i ka piha, ʻaʻohe mea e hopu ai ka maʻi.
Me ka hoʻohana ʻana i kēia ʻike āpau, ua hoʻoholo wau e hana i kaʻu hoʻokolohua ponoʻī i koʻu ʻike ʻana ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻopau i kahi mele ʻoluʻolu. I ka wā mua, haʻi wau, noʻonoʻo wau i kahi lobotomy, akā ua hoʻoholo wau e hiamoe wale - ʻaʻole ia i kōkua.
A laila loaʻa iaʻu kahi wikiō o ke mele ma YouTube a nānā wau me ka ʻole o nā mea hoʻopilikia. A laila, nānā au i kekahi mau mele me kaʻu mau mele punahele aʻu i ʻike a hoʻomanaʻo maikaʻi. A laila ua komo ʻo ia i nā hihia e pono ai ke komo ʻana i ka noʻonoʻo koʻikoʻi. A ua ʻike hope ua hoʻopau ʻia ka mele paʻa.
No laila inā manaʻo ʻoe ua "loaʻa ʻoe i ka maʻi virus" a ke wili nei kahi mele hoʻonāukiuki i kou noʻonoʻo, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kaʻu ala.
1. E ʻike i ke mele.
2. E huli i kona mana piha ma ka Pūnaewele.
3. E hoolohe loa. No kekahi mau minuke, ʻaʻohe mea ʻē aʻe, e noʻonoʻo i ke mele. A i ʻole, pilikia ʻoe i ka hoʻopaʻi ʻana iā ʻoe iho i ka ʻeha mau loa a e lilo kēia mele i kāu leo kani ola.
Mai hoʻomaha i kou noʻonoʻo, e hoʻomanaʻo e pono ʻoe e noʻonoʻo e like me ka hiki a hoʻokuʻu iki.
4. I ka pau ʻana o ke mele, e ʻimi iā ʻoe iho i kekahi ʻano hana noʻonoʻo e hoʻopili piha iā ʻoe i ke kaʻina hana. Ua hoʻohana nā mea noiʻi ma ke Kulanui o Western Washington i ka sudoku, akā hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i kahi puʻupuʻu crossword a i ʻole ke koho i kekahi pāʻani huaʻōlelo ʻē aʻe. Mai hoʻomaha i kou noʻonoʻo, e hoʻomanaʻo e pono ʻoe e noʻonoʻo e like me ka hiki a e hoʻomaha iki kou noʻonoʻo.
Inā ʻoe e hoʻokele a ʻae nā kūlana iā ʻoe e nānā i ke kiʻi - no ka laʻana, ke kū nei ʻoe i kahi pahu kaʻa - e noʻonoʻo e pili ana i ka mea hiki ke hoʻopaʻa i kou lolo ma ke ala. Hiki iā ʻoe, no ka laʻana, helu i loko o kou noʻonoʻo i nā kilomika i hele ai a i ʻole ka lōʻihi o kou hiki ʻana i kou wahi e hele ai me nā wikiwiki like ʻole. E kōkua kēia i ka hoʻopiha ʻana i kēlā mau mālama noʻonoʻo i hiki ke hoʻi hou i ke mele me ka ʻole o ka hana.