Pehea e aʻo ai e hoʻokuʻu maʻalahi i nā kānaka: ʻōlelo aʻo mai kahi psychologist

Paʻa pinepine ka poʻe i nā pilina i hala. Ma hope o nā mea a pau, hoʻomaʻamaʻa nā hoʻomanaʻo mahana i ka ʻuhane a hāʻawi i ka manaʻo e hiki ke hoʻomaikaʻi i nā mea āpau. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o ke aʻo ʻana e hoʻokuʻu i ka poʻe i kokoke a wehe i nā ʻike hou. Pehea e hana ai?

ʻO kēlā me kēia pilina e aʻo mai iā mākou i kekahi mea, mahalo iā lākou mākou e hoʻomohala ai. Hoʻoikaika kekahi iā mākou a ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoi aku ka makaʻala, emi ʻole ka hilinaʻi, a ke aʻo nei kekahi iā mākou e aloha. Eia naʻe, ʻaʻole pono nā kānaka a pau e noho i loko o ko kākou ola, ʻaʻohe mea ʻoluʻolu o ka hoʻomanaʻo ʻana iā lākou.

ʻO nā hoaaloha, e like me nā pilina ma ke ʻano maʻamau, e loaʻa i nā loli kūlohelohe i ke ola. I ka wā kamaliʻi, nui kā mākou mau hoaaloha, a ʻo lākou ka mea maikaʻi loa. I ka wā'ōpiopio a me ka'ōpiopio, ma keʻano he kūlana, aia kahi hui i hoʻokumuʻia, a ma ka pihaʻana o nā makahiki he kanakolu, hele mai ka hapa nui o nā kānaka me hoʻokahi, i hōʻoiaʻia no nā makahiki, he hoaaloha maikaʻi loa, a laila me ka laki.

I ke kaʻina o ka lilo ʻana i kanaka, hoʻokumu ke kanaka i kona kūlana ola ponoʻī, nā kūlana pono, nā loina a me nā lula.

A inā i kekahi manawa, e hana ana i kahi kokoke, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopili nui i kēia, a laila me ka makahiki e hoʻomaka ana kēia mau loina e hōʻike iā lākou iho a maopopo. ʻO ka poʻe me nā waiwai like ʻole e hoʻokaʻawale i kou ʻāina a hele i ko lākou ala ponoʻī.

ʻO ka mea pōʻino, makaʻu pinepine ka poʻe e hoʻoponopono i nā mea, hoʻomanawanui a koho i kahi "honua ʻino". ʻOkoʻa nā kumu o kēia:

  • makaʻu i ka ʻike ʻia ʻana o ka hewa i mua o nā maka o nā poʻe ʻē aʻe,

  • makaʻu e hoʻololi i ke ʻano o ke ola maʻamau,

  • makaʻu i ka lilo ʻana o kahi pōmaikaʻi lua

  • makemake ʻole e puhi i nā alahaka: he mea minamina, ua kūkulu lākou i nā mea he nui!

ʻIke ʻia ua hoʻopaʻa ke kanaka iā ia iho ma muli o ka hopohopo ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻokō me ka ʻole o kekahi. Ma kahi o ka neʻe ʻana i mua, paʻa ʻo ia i kahi pilina kahiko.

ʻO ke ala ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ia e hoʻopaʻa i kahi kanaka me ka ikaika, akā e nānā pono a nānā pono i ke kūlana o kēia manawa. Ponoʻoe e hoʻolohe iāʻoe iho a pane i nā nīnau: pehea kouʻoluʻolu i kēia pilina? Ua maikaʻi kēia kanaka me ʻoe? ʻAʻole hiki iā ʻoe ke ola me ka ʻole o kēia kanaka, a i ʻole he maʻamau/makaʻu/hoʻohui? 

ʻOi aku ka pololei o kāu pane, ʻoi aku ka wikiwiki o kou hoʻomaopopo ʻana i ka ʻoiaʻiʻo.

ʻAʻohe kanaka i kāu waiwai, aia nā mea a pau i kā lākou makemake, nā pahuhopu a me nā hoʻolālā.

A inā e haʻalele lākou iā ʻoe, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻopaʻa i kāu mea aloha iā ʻoe iho ma nā ʻano āpau, ʻaʻole e hoʻopunipuni, ʻaʻole e hoʻāʻo e hana hou, akā e hoʻokuʻu, e hāʻawi iā ia i ka manawa e hele ai i kona ala ponoʻī.

E lilo ia i mea maʻalahi iā ʻoe a me nā mea ʻē aʻe, no ka mea, koho ʻoe i ke kūʻokoʻa. Hiki iā ʻoe ke hoʻopiha i ka ʻāpana i hoʻokuʻu ʻia o kou ola i kēlā me kēia lā me nā mea āu e makemake ai - me nā ʻohana a me nā hoaaloha e poina maoli paha i kēia, ka hana a me ka ʻike ponoʻī, a me ka hoʻomaha a me nā leʻaleʻa. 

ʻO kekahi ala a i ʻole, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopuehu ʻana me ka ʻole o nā koi a me nā ʻōlelo hōʻino, akā me ka mahalo a me ka mahalo, no ka mea, ua loaʻa iā ʻoe kahi pilina mehana.

Waiho i ka Reply