Lohe pinepine au mai ka poʻe kūʻai mai: "ʻAʻohe aʻu koho ma mua o ka uē ʻana iā ia." Akā ʻo ka hoʻopaʻapaʻa a me ka huhū he koho maikaʻi ʻole, wahi a Aaron Carmine psychologist. Pehea e aʻo ai e pane i ka huhū me ka mālama ʻana i ka hanohano?
He mea paʻakikī ke lawe ʻole i ka naʻau ke ʻōlelo kekahi, "Ua like ʻoe me ka ʻeha o ka hoki." He aha ka manaʻo? Verbatim? Ua hana maoli anei mākou i kekahi e hoʻomohala i kahi mamala ʻeha ma kēia wahi? ʻAʻole, ke hoʻāʻo nei lākou e hōʻino iā mākou. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole aʻo nā kula pehea e pane pololei ai i kēia. Ua ʻōlelo mai paha ke kumu, ʻaʻole e hoʻolohe ke kāhea ʻia mai mākou. A he aha ka ʻōlelo aʻo maikaʻi? Weliweli!
He mea hoʻokahi ka haʻalele ʻana i ka ʻōlelo ʻino a kūpono ʻole paha. A he mea ʻē aʻe ka lilo ʻana i "rag", e ʻae iā ʻoe iho e hōʻino ʻia a hoʻohaʻahaʻa i ko mākou waiwai ma ke ʻano he kanaka.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻaʻole paha mākou e lawe ponoʻī i kēia mau ʻōlelo, inā mākou e noʻonoʻo e ʻimi wale ana ka poʻe lawehala i kā lākou mau pahuhopu. Makemake lākou e hoʻoweliweli iā mākou a ho'āʻo e hōʻike i ko lākou mana aupuni me ka leo hoʻonāukiuki a me nā ʻōlelo hoʻonāukiuki. Makemake lākou e hoʻokō mākou.
Hiki iā mākou ke hoʻoholo no mākou iho e hōʻoia i ko lākou mau manaʻo, akā ʻaʻole i ka ʻike o kā lākou ʻōlelo. No ka laʻana, e ʻōlelo: “Weliweli, ʻaʻole anei!” aiʻole "ʻAʻole au e hewa iāʻoe no ka huhū." No laila, ʻaʻole mākou e ʻae i kā lākou "ʻoiaʻiʻo". Hoʻomaopopo wale mākou ua lohe mākou i kā lākou ʻōlelo.
Hiki iā mākou ke ʻōlelo, "ʻO kou manaʻo kēia. ʻAʻole loa wau i noʻonoʻo ma ia ʻano," me ka hoʻomaopopo ʻana ua haʻi ka mea i kāna ʻōlelo.
E mālama mākou i kā mākou manaʻo o ka ʻoiaʻiʻo iā mākou iho. He noʻonoʻo wale kēia - ʻo ia hoʻi, na mākou e hoʻoholo pehea a me ka manawa e haʻi aku ai i ko mākou mau manaʻo me nā poʻe ʻē aʻe. ʻAʻole kōkua ka ʻōlelo ʻana i kā mākou manaʻo. ʻAʻole mālama ka mea hoʻouka. No laila he aha ka hana?
Pehea e pane ai i kahi hōʻino
1. ʻAe: "Me he mea lā e paʻakikī ana ʻoe e launa pū me aʻu." ʻAʻole mākou ʻae i kā lākou ʻōlelo, akā me ka ʻoiaʻiʻo ua ʻike lākou i kekahi mau manaʻo. ʻO nā manaʻo, e like me nā manaʻo, ma ka wehewehe ʻana i ke kumuhana a ʻaʻole i hoʻokumu ʻia i nā ʻoiaʻiʻo.
A i ʻole e hōʻoia i ko lākou ʻoluʻolu: "He mea ʻoluʻolu ke hana ʻia kēia, ʻaʻole anei?" ʻAʻole pono mākou e wehewehe lōʻihi a kikoʻī i ke kumu he kūpono ʻole kā lākou hoʻohewa ʻana a me ka hoʻopiʻi ʻana i ka hoʻāʻo ʻana e kala mai iā lākou. ʻAʻole pono mākou e hoapono iā mākou iho i mua o nā hoʻopiʻi wahaheʻe, ʻaʻole lākou he luna kānāwai, ʻaʻole hoʻi i hoʻopiʻi ʻia. ʻAʻole ia he hewa a ʻaʻole pono mākou e hōʻoia i ko mākou hala ʻole.
2. E olelo aku: "Ua ike au ua huhu oe." ʻAʻole kēia he ʻae ʻana i ka hewa. Hoʻomaopopo wale mākou ma ka nānā ʻana i ka ʻōlelo a ka hoa paio, ka leo o ka leo, a me ka ʻōlelo kino. Hōʻike mākou i ka hoʻomaopopo.
3. E hai i ka oiaio: "He mea hoʻonāukiuki iaʻu ke uwē mai ʻoe iaʻu no ka ʻōlelo ʻana i koʻu manaʻo."
4. E ʻike i ke kuleana o ka huhū: “Ua maopopo iaʻu ua huhū ʻoe ke hana ʻia kēia. ʻAʻole au e hoʻohewa iā ʻoe. E huhū nō hoʻi au inā loaʻa iaʻu ia mea." No laila ʻike mākou i ke kuleana o kekahi kanaka e ʻike i nā manaʻo, ʻoiai ʻaʻole ʻo ia i koho i ke ala maikaʻi loa e hōʻike ai.
ʻO kekahi mau pane ʻē aʻe i hiki ke hōʻike ʻino i nā manaʻo
"ʻAʻole wau i noʻonoʻo i kēlā ʻano.
“Ua pololei paha ʻoe i kekahi mea.
“ʻAʻole maopopo iaʻu pehea ʻoe e hoʻomanawanui ai.
"ʻAe, weliweli."
Mahalo no ka lawe ʻana mai i kēia i koʻu manaʻo.
“Ua maopopo iaʻu e noʻonoʻo ana ʻoe i kekahi mea.
He mea nui ka nānā ʻana i kou leo i ʻike ʻole ʻia kā mākou mau ʻōlelo i mea hoʻomāʻewaʻewa, hoʻowahāwahā a hoʻonāukiuki paha i ka mea kamaʻilio. Ua nalowale paha ʻoe i kou hele ʻana ma ke kaʻa? ʻAʻole ʻoe ʻike i hea ʻoe a i kāu mea e hana ai. Kū a nīnau i nā kuhikuhi? Huli? Hele hou aku? Ke poho nei ʻoe, hopohopo ʻoe a ʻaʻole maopopo i kahi e hele ai. E hoʻohana i ka leo hoʻokahi i kēia kamaʻilio ʻana - kahaha. ʻAʻole maopopo ʻoe i ka mea e hana nei a me ke kumu o ka hoʻopiʻi hewa ʻana o kāu interlocutor. E kamaʻilio mālie, me ka leo mālie, akā i ka manawa like me ka maopopo a me ke kiko.
Ma ka hana ʻana i kēia, ʻaʻole ʻoe e "ʻoluʻolu", ʻaʻole ʻoe e "momi" a ʻaʻole ʻoe e "ʻae iā ʻoe e lanakila". Ke ʻoki nei ʻoe i ka ʻāina mai lalo o nā wāwae o ka mea hana ʻino, e hoʻonele iā ia i ka mea i hoʻopilikia ʻia. Pono ʻo ia e ʻimi i kahi ʻē aʻe. No laila maikaʻi kēlā.
E pili ana i ka mea kākau: ʻO Aaron Carmine he kanaka psychologist.