Contents
ʻIke pinepine ʻia ka ʻoiaʻiʻo o ka migraine a i ʻole ka migraine. He aie mākou iā mākou iho e noho me ka migraines no ka mea ua maʻalahi mākou iā lākou. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻaʻole ʻoiaʻiʻo loa kēia, ʻoiai inā e ʻae ʻia kekahi poʻe, ʻo ka hapa nui o nā wahine, e ʻoi aku ka maʻalahi o ka migraines ma mua o nā poʻe ʻē aʻe, me ka ʻike ʻole i ke kumu.
ʻOiaʻiʻo, pili pinepine nā loli hormonal o ka menstrual cycle a me ka wā postpartum, akā ʻaʻole lākou e wehewehe i nā hihia āpau o ka migraine a ʻaʻole pono e pale i ka ʻimi ʻana i nā kumu a me nā lāʻau lapaʻau e hoʻopau ai. he migraine mau.
I nā hihia āpau, ʻeha poʻo ʻokoʻa ma muli o kona hoʻomaka ʻana, ka ikaika, ka lōʻihi a i ʻole nā hōʻailona e pili ana (nausea, luaʻi, ʻike makapō, ke kuni, etc.) pono koi e kukakuka koke.
ʻO ka migraine mau: no ke aha e hoʻomau ai ka ʻeha?
Ke kamaʻilio nei mākou no ke kūlana o maʻi ʻehaʻeha i ka wā e mau ai ke poʻo ma mua o 72 mau hola i loaʻa mua nā ʻano o ka migraine (nā poʻo poʻo nui e pili ana me ka nausea, intolerance i ka walaʻau a me ka māmā), a hoʻololi i nā lā manawa i hoʻokahi. ka maʻi poʻo hina. ʻaneʻane pili kēia me ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau a me kahi kūlana hopohopo a hopohopo paha. I kēia hihia, ʻo ka hoʻoponopono ʻana a me ka wehe ʻana i ka lāʻau ke kumu mua o ka hakakā ʻana i kēia ʻano migraine mau.
Ma 2003, he noiʻi ʻepekema i paʻi ʻia ma ka puke pai ʻO ke olakino ʻO ka hopena o ka hui pū ʻana ma waena o nā neurologist English a me ʻAmelika, ua hiki ke hoʻohālikelike ʻelima mau kumu no ka hāʻule ʻole o ka mālama ʻana nā poʻo, a no laila ka hoʻomau ʻana o ka migraines.
- ʻO kahi hōʻailona piha ʻole a pololei ʻole;
Ke noʻonoʻo nei ʻo ka migraine ma muli o ka luhi a i ʻole nā hormones, e hoʻowalewale koke ʻia kekahi e hōʻemi i ka ʻeha, a hoʻāʻo e hoʻokō me ia. Eia naʻe, ʻAʻole e mālama ʻia ka migraine mau no ka mea hiki iā ia ke hūnā i kahi maʻi koʻikoʻi, a no ka mea hiki ke nalo, ke hana ʻia ka hōʻailona kūpono a hoʻohana ʻia ka lāʻau kūpono.
- Ua nānā ʻole ʻia nā mea hoʻonāukiuki nui;
He nui nā kumu noʻonoʻo, e like me ka luhi, ka hopohopo, ke kaumaha akā ʻo ka meaʻai hoʻi, e like me ka waiʻona nā migraines hou. He mea nui ka ʻike ʻana iā lākou e pale aku i ka hopu ʻana i ka wā e hiki mai ana.
- ʻAʻole kūpono nā lāʻau lapaʻau;
Ke kū nei me nā poʻo poʻo mau, ʻaʻole maʻalahi ka loaʻa ʻana o ka lāʻau kūpono, nā lāʻau lapaʻau kūpono. I kekahi manawa hiki ke hoohana ia e kūkākūkā hou a hoʻoponopono hou lapaʻau inā mau nā hōʻailona, ma mua o ka lāʻau ponoʻī.
- ʻAʻole lawa ka lāʻau lapaʻau ʻole;
Nui nā ala lāʻau ʻole e lanakila ai i ka migraine: hoʻomaha, sophrology, acupuncture, lāʻau lapaʻau, osteopathy ... ʻAʻole lawa kēia mau lāʻau hoʻohui a ʻoi aku paha, a pono mākou e huli i nā ʻano "paʻakikī" hou aʻe.
- Aia kekahi mau mea pili ʻole i mālama ʻia;
Hiki i nā mea ʻē aʻe ke hoʻololi i ka hoʻomau ʻana o ka migraines a i ʻole ka maikaʻi o nā lāʻau lapaʻau, e like me ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, ka loaʻa ʻana o kahi ʻeha poʻo i ka wā ma mua a i ʻole ka loaʻa ʻana o ke koko kiʻekiʻe. ʻO ia ke kumu mālama piha ʻO ka noʻonoʻo ʻana i nā hōʻailona a pau i hala a me kēia manawa he mea nui ia i ka maʻi poʻo.
ʻO ka migraine mau loa: i ka manawa e nīnau ai i kahi neurologist?
ʻIke ʻia me kahi migraine lōʻihi loa, a i ʻole e hoʻomau ʻia ʻoiai ke kipaku ʻia o nā mea kōkua a hoʻonāukiuki (māmā, kani, mea hoʻoulu, luhi, hopohopo, kaumaha ...) a ʻaʻole i hala ʻoiai ka lawe ʻana i nā lāʻau i kuhikuhi ʻia (analgesics o ke ʻano. paracetamol, nā lāʻau anti-inflammatory non-steroidal, rye ergot derivatives), ua ʻōlelo ʻia e huli i kahi loea migraine: he neurologist. No ka mea, inā i aʻo ʻia ke kauka lapaʻau a i ʻole ka gynecologist e hoʻoponopono i ka hoʻouka ʻana o ka migraine transient, ʻaʻole hiki iā lākou ke hana me ka migraine mau. Hiki ke noʻonoʻo ʻia ʻo Brain magnetic resonance imaging (MRI) e ʻike i kahi kumu kūpono o kēia mau migraines mau a hoʻopau i nā maʻi neurological koʻikoʻi.