Contents
Hoʻopilikia ʻia kēlā me kēia ʻehiku kupa o ka honua i ka migraine, a maʻi nā wahine i ka manawa ʻo 3-4 mau manawa ma mua o nā kāne. He aha kēia maʻi a he aha ka mea e hoʻonāukiuki ai i kona ʻano? E ʻike i kēia manawa.
ʻO ka huaʻōlelo "migraine" mai ka Greek Greek hemikrania, ʻo ia hoʻi ka hapalua o ke poʻo. ʻOiaʻiʻo, ʻike pinepine ka ʻeha ma kekahi ʻaoʻao. Akā ʻaʻole kūʻē ke kuʻina poʻo lua i ka ʻike o ka migraine. Inā lōʻihi ka ʻeha o ka ʻaoʻao hoʻokahi, he hōʻailona kēia o ka weliweli a kuhikuhi paha i kahi hana volumetric i ka lolo (no ka laʻana, he tumo).
Me nā migraines, hala mau ka maʻi poʻo i ka 4 a i ka 72 mau hola (ke ʻole ʻoe e hoʻāʻo e kāpae iā ia me ka lāʻau a i ʻole ka hoʻokele ʻē aʻe o ka hoʻouka kaua), ʻoiai ʻoe e manaʻo maikaʻi ʻole ma mua koke a no kekahi mau lā ma hope o ka hoʻouka ʻana o ka migraine.
Hiki iā ʻoe ke ʻike inā loaʻa ʻoe i ka migraine me kahi hōʻike .
I ka manawa hea e kū ai ka migraine?
Kū pinepine ka hoʻouka migraine ma waena o nā makahiki o 18 a me 33. ʻO ka manawa nui o kēia maʻi, ke hoʻoweliweli loa ka hoʻouka ʻana o ka migraine, hāʻule i ka makahiki 30 - 40 mau makahiki. I nā kaikamahine, i ka nui, hiki iā ia ke hoʻomaka i ka wā ʻōpio.
Ma muli o ka hoʻoilina o ka migraine, he ʻohana pinepine ia ma ke ʻano: ʻoi aku ka maʻamau o ka migraine i nā ʻohana o nā mea maʻi. Inā loaʻa nā mākua ʻelua i kahi keiki me ka migraines, hiki i ka 90% ka makaʻu o ka hoʻomohala ʻana i kēia ʻano maʻi ʻeha. Inā loaʻa i ka makuahine ka migraine, a laila ka hopena o ka maʻi ma kahi o 72%, inā he 30% ka makua kāne. I nā kāne me ka migraines, ua ʻeha ka makuahine mai migraines 4 mau manawa ma mua o nā makuakāne.
E heluhelu aʻe: He aha nā ʻano migraines
Nā mea e hoʻonāukiuki nei i ka hoʻomaka o ka migraine.
ʻO Migraine me ka ʻaʻa ʻole - migraine maʻamau
Headache o ke kaulike a koʻikoʻi paha, pinepine i ka pulsating i ke ʻano; ma ke ʻano he kaulike, uhi wale ia i hoʻokahi hapalua o ke poʻo. Ma kahi o 80 - 90% o ka poʻe me ka migraine i loaʻa i kēia ʻano. ʻO ka lōʻihi o ka hoʻouka ʻana he 4 - 72 mau hola.
Hele pū ka maʻi poʻo me ʻelua a ʻoi paha o kēia mau ʻōuli.
nausea a me / a i ʻole ka luaʻi
photophobia (hoʻonui i ka ʻike i ka malamalama),
phonophobia (hoʻonui i ka ʻike i ke kani),
osmophobia (hoʻonui i ka ʻike i nā pilau).
ʻO Characteristically, hoʻoikaika kino hoʻoikaika i ka ʻeha poʻo.
ʻO Migraine me ka aura - migraine maʻamau
Ma waho aʻe o nā hōʻailona o ka migraine me ka ʻole o ke aura, kū mai kekahi mau hiʻohiʻona neurological e ulu koke ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka ʻeha a hala nā 20-60 mau minuke (kū kēia ʻano i 10% o ka poʻe me ka migraine). Kapa ʻia kēia mau ʻōuli he aura. ʻO ka pinepine, aia nā hōʻino kiʻi: asterisks; zigzags; mau kiko makapō. I kekahi manawa aia kekahi mau hiʻohiʻona ʻē aʻe: paʻakikī e ʻōlelo; nāwaliwali o nā mākala; ʻike manaʻo hoʻopilikia; hoʻopilikia i ka hoʻonohonoho ʻana o nā neʻe; ʻoniʻoni, kuʻi kuʻi kuʻi i nā manamana lima, e piʻi mālie ana i ka maka.
E heluhelu aʻe: He aha nā mea e hoʻonāukiuki ai i ka migraine
E pōmaikaʻi ʻoe i ka hoʻoikaika mau.
Aia kekahi mau kumu maʻamau i hoʻonāukiuki i ka migraine i ka hapa nui o ka poʻe. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:
Nā mea a puni: mālamalama ka lā, mālamalama ka uila (TV, kamepiula), halulu leo nui a monotonous paha, ʻala ikaika, hoʻololi i nā kūlana anilā.
Nā mea ʻai: kaʻiʻo i kēna, ka tī, nā hua citrus, kokoleka, maiʻa, hua maloʻo, herring, nati, nā pua pua pua, nā pi, ka waiū, ka waina ʻulaʻula, champagne, pia, kī, kope, coca-cola.
Nā mea Psychogenic: stress, hoʻomaha lōʻihi, nele o ka hiamoe, hoʻokuʻu ma hope o ka nui o ke ʻano maikaʻi a maikaʻi ʻole paha.
Pōʻai haehae: No nā wahine he nui, ʻoi aku ka nui o ka migraines i kekahi mau lā ma mua a ma hope, a i ka wā menstruation. Hoʻomaopopo ka poʻe ʻē aʻe e hoʻonāukiuki ka ʻeha poʻo iā lākou i nā mea ʻē aʻe, a i ʻole, emi iki i ka wā o ka hāpai ʻana, ka mahina mua ma hope o ka hānau ʻana, a i ka wā menopause.
Nā lāʻau: nā pale pale waha, ka hoʻoliʻiliʻi hormone, nitrates, reserpine.
A ʻo nā kumu ʻē aʻe, e like me.
ʻO kekahi o nā kumu maʻamau ka pololi a i ʻole lawa ʻole ka lawe ʻana o ka meaʻai. Heʻoiaʻiʻo loa kēia no nā maʻi ʻōpio - ʻaʻole pono nā poʻe maʻi e ʻeha ana i ka migraines e hōʻalo i ka ʻaina kakahiaka. I nā wahine, nā fluctuations i loko o nā hormoni e pili ana i ka pōʻai menstrual kahi mea e hoʻomaka ai ka hopena. Hōʻike kēia a me nā mea ʻē aʻe i kekahi ʻano koʻikoʻi, e kākoʻo ana i ka manaʻo ʻaʻole pane maikaʻi nā poʻe me migraines i nā loli.
No ka ʻike hou aku e pili ana i ka migraines a pehea e hana ai me migraines, e ʻoluʻolu e hāhai i ka loulou: .