Contents
Mana i loko o ko mākou ola
Hiki ke hōʻike ʻia ka makemake i ka mana ma nā ʻano like ʻole. Mālama ka luna i ka hana a nā subordinates, e koi ana i nā hōʻike pinepine. ʻIke ka makua i ke keiki me ka hoʻohana ʻana i kahi noi kūikawā.
Aia nā maʻi maʻi - huli i ke kauka, hōʻiliʻili lākou i nā manaʻo o nā loea like ʻole, nīnau i nā kikoʻī e pili ana i ka maʻi maʻi, e nānā me ka ʻike i loaʻa mai nā hoaaloha, a laila e hoʻāʻo nei e mālama i ka mana o ka mea e hana nei.
Ke lohi ka hoa hana, hoʻopuka mākou iā ia me nā leka: "ʻAuhea ʻoe?", "Ahea ʻoe?" He ʻano hoʻi kēia o ka mana ʻoiaʻiʻo, ʻoiai ʻaʻole mākou e ʻimi mau i ka pahuhopu o ka ʻimi pololei ʻana i kahi mea aloha.
Pono maoli kekahi degere o ka mana i mea e hoʻokele ai i ka mea e hana nei. No ka laʻana, pono e hoʻomaopopo ka luna i ke ʻano o ka holomua ʻana o kahi papahana, a i ka wā e pili ana i ko mākou olakino, pono e wehewehe i nā kikoʻī a hoʻohālikelike i nā manaʻo.
Eia nō naʻe, ʻaʻole i mālie ka makemake e loaʻa i ka ʻike piha loa, akā e hoʻokau i kekahi i ka huhū. No ka nui o kā mākou ʻike, ʻaʻohe mea a mākou e nīnau ai, makaʻu nō mākou e paheʻe kekahi mea mai ko mākou nānā ʻana, a laila hiki mai ka mea hiki ʻole ke hana: e hana hewa ke kauka i ka maʻi maʻi, e hāʻule ke keiki i kahi hui ʻino. , e hoʻomaka ka hoa hana hoʻopunipuni.
ʻO ke kumu?
ʻO ka puʻuwai o ka makemake e hoʻomalu i nā mea a pau he hopohopo. ʻO ia ka mea nāna mākou e hoʻopaʻa pālua, e helu i nā pilikia. Hōʻike ka hopohopo ʻaʻole mākou e palekana. Ma ka hoʻāʻo ʻana e ʻike i nā mea āpau e hiki mai iā mākou, hoʻoikaika mākou e hana i ka ʻoiaʻiʻo i hiki ke wānana.
Eia naʻe, ʻaʻole hiki ke hōʻoia i nā mea āpau, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole i emi ka hopohopo, a hoʻomaka ka mana e like me ka obsession.
He aha kaʻu kuleana?
He mea nui e hoʻomaopopo i ka mea i loko o ko mākou ola e hilinaʻi maoli iā mākou, a me ka mea hiki ʻole iā mākou ke hoʻoikaika. ʻAʻole kēia manaʻo e lilo kākou i mea nānā ʻole i nā mea āpau i hiki ʻole iā mākou ke hoʻololi. Eia naʻe, ʻo ka wehewehe ʻana i kahi ʻāpana o ke kuleana pilikino e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kiʻekiʻe o ka ʻāʻī i loko.
E hilinaʻi a hōʻoia paha?
ʻO ka pono o ka mana e pili ana i ka hiki ke hilinaʻi, ʻaʻole wale i kahi hoa, nā keiki ponoʻī, nā hoa hana, akā i ka honua holoʻokoʻa. He aha nā mea e hana ʻia inā paʻakikī ke hilinaʻi i nā poʻe ʻē aʻe? Lawe i nā hopohopo a pau e hiki iā ʻoe ke haʻi aku me kekahi.
ʻAʻohe papa kilokilo e kōkua koke iā ʻoe e aʻo e hilinaʻi hou i ka honua - a ʻaʻole paha e lawe mai ka hilinaʻi paʻa i nā pono. Eia nō naʻe, pono e nānā i nā kūlana a me ka mea maʻalahi iā mākou ke hilinaʻi, a i ka wā e paʻakikī ai.
E hoʻoholo e hoʻokolohua
E ho'āʻo i kekahi manawa, me ka liʻiliʻi, akā e hoʻonāwaliwali i ka mana. Mai hoʻonoho i kahi pahuhopu e haʻalele loa iā ia, e hahai i ke kumu o nā kapuaʻi liʻiliʻi. Manaʻo pinepine mākou he mea pono ke hoʻomaha a hāʻule ka honua, akā ʻoiaʻiʻo ʻaʻole pēlā.
E hahai i kou mau manaʻo: pehea kou manaʻo i kēia manawa? ʻO ka mea nui, he nui nā aka o kou kūlana. He aha kāu i ʻike ai? ʻO ka haʻalulu, kahaha, a i ʻole ka mālie a me ka maluhia?
Mai ka haʻalulu i ka hoʻomaha
Ke ho'āʻo nei e hoʻomalu i ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole mākou e ʻike wale i ke kaumaha noʻonoʻo, akā i ke kino pū kekahi. Ma muli o ka hopohopo, pane pū ko mākou kino i nā mea e hana nei - ua mākaukau mau ia no ka pōʻino. No laila, he mea nui e mālama i ka hoʻomaha maikaʻi.
He mea kōkua ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻano hana hoʻomaha, e like me ka hoʻomaha neuromuscular a Jacobson. Hoʻokumu ʻia kēia ʻenehana i ka hoʻololi ʻana o ka ʻāʻī a me ka hoʻomaha ʻana o nā hui ʻiʻo like ʻole. ʻO ka mea mua, e hoʻopaʻa i kahi hui puʻupuʻu no 5 kekona, a laila hoʻomaha, e nānā pono i nā manaʻo o ke kino.
***
No ka nui o ko mākou ho'āʻo e hoʻomalu i ka ʻoiaʻiʻo, aia mau kahi wahi no nā pōʻino ma ka honua. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻonāukiuki i kēia nūhou, akā he ʻaoʻao maikaʻi nō hoʻi ia: ma waho aʻe o nā haʻalulu maikaʻi ʻole, loaʻa pū kekahi mau mea hauʻoli. ʻAʻole mākou ʻike i ka mea e pili ana i ke kihi, akā e loli maoli ko mākou ola inā makemake mākou a ʻaʻole paha.