Heluhelu hou ʻoe i ka ʻōlelo i kekahi mau manawa, a laila ka paukū. A i ʻole - heluhelu wikiwiki i ka kikokikona ma ka diagonal. A ua like ka hopena: pani ʻoe i kahi puke a i ʻole kahi ʻaoʻao pūnaewele a me he mea lā ʻaʻole ʻoe i heluhelu i kekahi mea. Kamaʻāina? Hōʻike ka psychologist i ke kumu o kēia a me ka mea e hana ai.
Hoʻopiʻi pinepine kaʻu poʻe kūʻai aku i ka emi ʻana o ka noʻonoʻo, ka nānā ʻana a me ka hoʻomanaʻo, me ka ʻike ʻana he pilikia ko lākou i ka heluhelu ʻana: “ʻAʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo iki. Heluhelu au a hoʻomaopopo i ka nele o koʻu poʻo - ʻaʻohe meheu o kaʻu mea i heluhelu ai.
ʻO ka poʻe i maʻa i ka hopohopo nui loa i kēia. Hoʻopaʻa pinepine lākou iā lākou iho me ka noʻonoʻo: "Heluhelu wau i kekahi mea, akā ʻaʻole maopopo iaʻu kekahi mea", "Me he mea lā ua maopopo iaʻu nā mea āpau, akā ʻaʻole wau i hoʻomanaʻo i kekahi mea", "Ua ʻike wau ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻopau i ka heluhelu ʻana ʻatikala a puke paha, ʻoiai kaʻu mau hana a pau." Ma kahi huna, hopohopo lākou he hōʻike kēia o kekahi maʻi noʻonoʻo weliweli.
ʻO nā hoʻokolohua pathopsychological maʻamau, ma ke ʻano he kānāwai, ʻaʻole hōʻoia i kēia mau makaʻu. Ua kūpono nā mea a pau me ka noʻonoʻo, ka hoʻomanaʻo a me ka nānā ʻana, akā no kekahi kumu ʻaʻole i digested nā kikokikona. A laila he aha ka hihia?
ʻO ka pahele o ka "clip thinking"
ʻO Alvin Toffler, ka mea kālaiʻāina ʻAmelika, i kāna puke ʻo The Third Wave, i manaʻo i ka puka ʻana mai o ka "clip thinking". ʻOi aku ka ʻike o ke kanaka hou ma mua o kona mau kūpuna. I mea e hoʻokō ai i kēia avalanche, hoʻāʻo ʻo ia e kāʻili i ke ʻano o ka ʻike. He mea paʻakikī ke kālailai ʻana i ia ʻano mea - e like me nā kiʻi i loko o kahi wikiō mele, a no laila ua komo ʻia i loko o ke ʻano o nā ʻāpana liʻiliʻi.
ʻO ka hopena, ʻike ke kanaka i ka honua ma ke ʻano he kaleidoscope o nā ʻoiaʻiʻo a me nā manaʻo like ʻole. Hoʻonui kēia i ka nui o ka ʻike i hoʻopau ʻia, akā hoʻonui i ka maikaʻi o kāna hana. Ke emi mālie nei ka hiki ke kālailai a synthesize.
Pili ka noʻonoʻo clip me ka pono o ke kanaka i ka mea hou. Makemake ka poʻe heluhelu e hele koke i ke kiko a neʻe i ka ʻimi ʻike hoihoi. Huli ka huli mai kahi ala i kahi pahu hopu: ʻōwili mākou a hele i loko - nā pūnaewele, nā mea hoʻolaha pūnaewele, nā ʻelele koke - ma kahi "ʻoi aku ka hoihoi". Hoʻopilikia mākou i nā poʻomanaʻo hoihoi, hoʻokele i nā loulou a poina i ke kumu i wehe ai mākou i ka kamepiula.
Kokoke ka poʻe o kēia wā e pili ana i ka noʻonoʻo clip a me ka ʻimi naʻaupō no ka ʻike hou.
He paʻakikī ka heluhelu ʻana i nā kikokikona lōʻihi a me nā puke - pono ia i ka hoʻoikaika a me ka nānā ʻana. No laila ʻaʻole ia he mea kupanaha ke makemake mākou i nā ʻimi hoihoi ma mua o nā ʻimi e hāʻawi iā mākou i nā ʻāpana hou o ka puzzle i hiki ʻole iā mākou ke hui pū. ʻO ka hopena o ka manawa pau ʻole, ka manaʻo o kahi poʻo "mea ʻole", a me ka hiki ke heluhelu i nā kikokikona lōʻihi, e like me ke akamai i hoʻohana ʻole ʻia, deteriorates.
Hoʻokahi ʻaoʻao a i ʻole, kokoke i nā poʻe āpau o kēia wā i loaʻa i ke kelepona pili i ka noʻonoʻo clip a me ka ʻimi naʻaupō no ka ʻike hou. Akā aia kekahi mea e pili ana i ka hoʻomaopopo ʻana i ka kikokikona - kona ʻano.
He aha kā mākou e heluhelu nei?
E hoʻomanaʻo kākou i ka mea a ka poʻe i heluhelu ai ma kahi o kanakolu makahiki i hala. Nā puke haʻawina, nūpepa, puke, kekahi palapala unuhi. No ka moku'āina nā hale paʻi puke a me nā nūpepa, no laila ua hana nā mea hoʻoponopono ʻoihana a me nā mea heluhelu i kēlā me kēia kikokikona.
I kēia manawa, heluhelu nui mākou i nā puke mai nā mea hoʻopuka pilikino, nā ʻatikala a me nā blog ma nā puka pūnaewele, nā pou ma nā ʻoihana pūnaewele. Ke hoʻoikaika nei nā pūnaewele nui a me nā mea hoʻopuka e hoʻomaʻamaʻa maʻalahi i ka heluhelu ʻana, akā ma nā pūnaewele kaiapuni, loaʻa i kēlā me kēia kanaka kāna "ʻelima mau minuke kaulana." Hiki ke hoʻopili hou ʻia kahi pou manaʻo ma Facebook (kahi hui extremist ma Rūsia) me nā hewa āpau.
ʻO ka hopena, ʻike mākou a pau i kēlā me kēia lā me ka nui o ka ʻike, ʻo ka hapa nui o nā kikokikona haʻahaʻa. Ua piha lākou i nā hewa, ʻaʻole mālama lākou i ka mea heluhelu, ʻaʻole i hoʻonohonoho ʻia ka ʻike. Hōʻike ʻia nā kumumanaʻo a nalowale. Pepa, huaolelo-parasites. ka hoʻohalahala. Huikau huikau.
Hana mākou i ka hana o ka hoʻoponopono: hoʻolei ʻana i ka "ʻōpala waha", heluhelu i nā hopena kānalua
He maʻalahi ka heluhelu ʻana i ia mau kikokikona? ʻAʻole loa! Ke ho'āʻo nei mākou e uhaki i ka manaʻo ma o nā pilikia e kū mai ana i ka heluhelu ʻana i nā kikokikona i kākau ʻia e ka poʻe ʻoihana ʻole. Paʻa mākou i nā hewa, hāʻule mākou i loko o nā āpau o ka loiloi.
ʻOiaʻiʻo, hoʻomaka mākou e hana i ka hana hoʻoponopono no ka mea kākau: "exfoliate" mākou i ka mea pono ʻole, hoʻolei i ka "'ōpala waha", a heluhelu i nā hopena kānalua. ʻAʻohe mea kupanaha e luhi mākou. Ma mua o ka loaʻa ʻana o ka ʻike kūpono, heluhelu hou mākou i ka kikokikona no ka manawa lōʻihi, e hoʻāʻo ana e hopu i kona ʻano. He hana nui keia.
Hana mākou i nā ho'āʻo e hoʻomaopopo i ka kikokikona haʻahaʻa a haʻalele, hoʻopau manawa a me ka hoʻoikaika. Hoka mākou a hopohopo i ko mākou olakino.
He aha e hana
Inā makemake ʻoe e heluhelu maʻalahi, e hoʻāʻo e hahai i kēia mau kuhikuhi maʻalahi:
- Mai wikiwiki e hoʻohewa iā ʻoe iho inā ʻaʻole ʻoe maopopo i ka kikokikona. E hoʻomanaʻo i kou mau pilikia me ka assimilation o ka kikokikona hiki ke ala ʻaʻole wale ma muli o ka "clip thinking" a me ka loaʻa ʻana o ka ʻimi ʻana i ka ʻike hou, i loaʻa i ke kanaka hou. ʻO ka hapa nui kēia ma muli o ka haʻahaʻa haʻahaʻa o nā kikokikona.
- Mai heluhelu i kekahi mea. E kānana i ka hānai. E koho pono i nā kumuwaiwai - e hoʻāʻo e heluhelu i nā ʻatikala ma ka pūnaewele nui a paʻi i nā puke e uku ana i nā mea hoʻoponopono a me nā mea heluhelu.
- I ka heluhelu ʻana i nā palapala unuhi, e hoʻomanaʻo ʻoe aia kekahi unuhi ma waena o ʻoe a me ka mea kākau, hiki iā ia ke hana hewa a hana maikaʻi ʻole me ka kikokikona.
- E heluhelu i ka moʻolelo moʻokalaleo, ʻoi aku hoʻi i nā mele Lūkini. E lawe mai i ka papa, no ka laʻana, ka puke "Dubrovsky" na Pushkin e hoʻāʻo ai i kou hiki ke heluhelu. Heluhelu maʻalahi ka palapala maikaʻi a me ka leʻaleʻa.