PSYchology

Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo? E noʻonoʻo i ka noʻonoʻo he mea ʻole kamaliʻi? ʻAʻole ʻae ʻo Coach Olga Armasova a manaʻo ʻo ia e hoʻomohala i ka noʻonoʻo e pale aku i ke kaumaha.

I kaʻu hana, hana pinepine au me nā manaʻo o nā mea kūʻai aku. He kumu kēia no ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i ka manaʻo a me ka manawa e hoʻopau ʻia ai. Ua ʻike au he paʻakikī kekahi o nā mea kūʻai aku e noʻonoʻo iā lākou iho i kahi noʻonoʻo a me nā kūlana, hoʻopau i ka noʻonoʻo koʻikoʻi a moeʻuhane.

Loaʻa kēia mau palena mai ka wā kamaliʻi, i ka wā i keakea ʻia ai ka hoʻomohala ʻana o nā hiki ke nānā ʻia e nā poʻe "pono". ʻO ka pāpā ʻana i ke keiki no nā ʻelepani poni a me nā rana lele, ua hoʻohaʻahaʻa nā mākua i ka honua noʻonoʻo.

Hōʻole pinepine kēlā mau mea kūʻai aku i ka hoʻohana ʻana i nā ʻano hana e pili ana i ka hana. Akā ʻo ka noʻonoʻo kahi waiwai i hāʻawi ʻia iā mākou e ke ʻano, a he aha ka mea kahaha o nā mea kūʻai aku i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai, ʻike lākou he hiki iā lākou ke noʻonoʻo.

Hoʻohana au i ka hiʻohiʻona e hoʻokomo i kahi kanaka i kahi kūlana noʻonoʻo. Kōkua ia i ka pilina me ke ʻano o ka maluhia a me ka palekana.

Pono ʻoe e hoʻomaka liʻiliʻi. Hiki i nā kiʻi noʻonoʻo ke hoʻoulu i nā manaʻo a me nā manaʻo maoli. E noʻonoʻo ʻoe e ʻoki ana ʻoe a nahu i kahi lemona. Ua maopopo iaʻu, ua ʻōhumu kekahi o ʻoukou, me he mea lā ua ʻawaʻawa ko ʻoukou waha. Mai ka wela noʻonoʻo hiki iā ʻoe ke pumehana, a mai ke anuanu noʻonoʻo hiki iā ʻoe ke maloʻo. ʻO kā mākou hana ka hoʻohana ʻana i ka noʻonoʻo me ka noʻonoʻo.

Hoʻohana au i ka hiʻohiʻona e hoʻokomo i kahi kanaka i kahi kūlana noʻonoʻo. Kōkua ia i ka pilina me ke ʻano o ka maluhia a me ka palekana. ʻO ka hopena, ua pau nā kūlana o waho, nā pilikia a me nā hopohopo i ke kua, a hiki i ke kanaka ke hālāwai me kāna keiki i loko a lanakila i ka ʻike traumatic. Kōkua ka noʻonoʻo e ʻike i ka hopena i hoʻokō ʻia, e hoʻoulu a ʻoluʻolu.

He ʻokoʻa ka hohonu o ka hoʻoinu ʻana. ʻAʻole i hoʻolohe kekahi kanaka, a ʻo kā lākou noʻonoʻo "ʻaʻole hoʻolohe", e hoʻi mau ana i ka ʻoiaʻiʻo. ʻO ka poʻe e hana i ka hana ʻaʻole no ka manawa mua e hiki ke noʻonoʻo i nā kikoʻī hou aʻe, e hoʻololi i ko lākou mau wahi. ʻO ka liʻiliʻi a me ka liʻiliʻi o ka mālama ʻana i ka hoʻomohala ʻana o nā hanana, a laila e ʻae iā lākou iho e hoʻomaha.

Hāʻawi ka hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo i nā hopena maikaʻi. Hiki iā ʻoe ke aʻo iā ʻoe iho a i ʻole me kahi hoa.

Aloha nui kaʻu mau mea kūʻai aku i koʻu noi ʻana iā lākou e noʻonoʻo iā lākou iho ma ka moana ma Maldives. ʻO nā wahine me ka leʻaleʻa a me ka minoʻaka e komo i loko o nā kūlana i manaʻo ʻia. He kūpono kēia hoʻoikaika kino no nā hana hui a kōkua e hoʻomāmā i ke ʻano, hoʻomaha i nā mea komo a hōʻike iā lākou e hana ana ko lākou manaʻo.

ʻO nā kiʻi i hōʻike ʻia e nā mea kūʻai aku ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kā lākou nani, ʻano pilikino, a me ka hana ʻana o nā hoʻonā! A ʻo nā hoʻomaʻamaʻa hiʻohiʻona i hoʻohana ʻia e hana me ka ʻike ʻole e hoʻopau pinepine i ka hoʻonā ʻana i nā kūlana ola paʻakikī, e hāʻawi ana i nā pane i nā nīnau i ʻike ʻole ʻia.

Waiho i ka Reply