Lomi no ka hernia spinal no nā mākua

ʻO ka disc herniated kahi pilikia maʻamau i loaʻa ma muli o ke kūlana maikaʻi ʻole, ke kaumaha nui, ka hāpai pono ʻole, a me nā mea ʻē aʻe. He maʻi ʻeha loa kēia, e koi ana i ka poʻe e hele mai i nā mea lapaʻau lomilomi me ka manaʻolana nui o ka hoʻomaha ʻeha nui. Akā he mea nui e ʻike i kekahi o nā nuances i ʻole e pōʻino ka massage.

ʻO ka disc herniated kahi hana ʻino o nā disks palupalu, like me ka jelly ma waena o ka vertebrae. Hoʻopili kēia mau diski i ka haʻalulu mai ka vertebrae i ko mākou neʻe ʻana, e pale ana i nā iwi a me nā aʻalolo e holo ana a puni ke kino mai ke kuamoʻo. I ka wā e pōʻino ai, hoʻopuehu pinepine lākou a pohā, a kapa ʻia kēia he herniated a i ʻole intervertebral disc.

Hiki i nā hōʻailona o ka herniated disc ke komo i ka ʻeha i wehewehe ʻole ʻia ma nā lima a me nā wāwae, ka ʻeha a i ʻole ke kani ʻana, a i ʻole ka nāwaliwali o nā lima a me nā wāwae. ʻO ka emi ʻana o ka ikaika o ka ʻiʻo, ka nalowale o nā reflexes a me ka hiki ke hele, a i ʻole ka hiki ke ʻike i ka paʻi māmā, a me ka hoʻololi ʻana i ka ʻōpū a me ka ʻōpū. ʻO ka pinepine, hiki i nā disc herniated ma ka ʻāpana lumbar a i ʻole ka ʻāʻī.

I kekahi manawa, i ka wā i poino ai kekahi o kēia mau diski, ʻaʻohe ʻeha a ʻaʻole maopopo iā mākou ke ʻole mākou e hana i kahi MRI (magnetic resonance imaging), CT scan, a i ʻole myelograms (kahi e hoʻokomo ʻia ai kahi wai kala i loko o ka wai cerebrospinal i hiki ai hiki ke hōʻike i nā kukui x-ray) . I kekahi mau hihia ʻē aʻe, hiki mai ka ʻeha nui e pili ana i kahi disc herniated i ka wā e hoʻopili ʻia ai nā aʻalolo a me nā iwi me ka ʻole o ka cushioning.

Nui nā kumu o ka herniated discs: ʻaʻahu a me ka waimaka e hana ʻia me ka makahiki, ke kaumaha o ke kino nui, nā ʻeha o ke kuamoʻo, ke kūlana maikaʻi ʻole, a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻole a i ʻole nā ​​hana hāpai kaumaha. Pono pinepine ʻia ka ʻokiʻoki e hoʻoponopono i ka pōʻino, akā i kekahi manawa hiki i kēia mau disc ke hoʻōla iā lākou iho i loko o kekahi mau mahina.

ʻO nā pono o ka lomilomi no ka hernia o ka iwi kuamoʻo no nā mākua

ʻO ka ʻeha mai ka herniated discs mai ka ʻoluʻolu a i ke koʻikoʻi. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana i ka ʻeha.

• mai hāpai i kekahi mea kaumaha a e hoʻomaopopo pono i ka hoʻohana ʻana i nā mīkini kino kūpono i ka wā e hāpai ai - e kukuli i kou mau kuli, e hoʻokiʻekiʻe i nā mea kaumaha ma ka hoʻopololei ʻana i kou mau wāwae, ʻaʻole hoʻi i ke kua;
• e hoʻopili i nā ʻeke hau i kahi ʻeha no 15 a 20 mau minuke;
• e hana mau i nā hoʻoikaika kino i ʻōlelo ʻia e ke kauka a i ʻole ka physiotherapist e hoʻoikaika i nā ʻiʻo o ke kua a me ka abs;
• e lawe i nā mea hōʻeha ʻeha, nā mea hoʻomaha i ka ʻiʻo a i ʻole nā ​​ʻoki cortisone - hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i ka lāʻau kūpono ma muli o kou pae o ka ʻeha.

I kekahi mau hihia, kōkua ka lomilomi i kekahi mau maʻi - ua manaʻo ʻia e mālama i ka leo o ka ʻiʻo ʻiʻo a hoʻomaha i ke koʻikoʻi mai ka iwi kuamoʻo. ʻAʻole hoʻōla a hoʻoponopono paha ka lomilomi i kahi disc herniated, akā ke hana ʻia ma nā ʻiʻo a puni, hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe, hoʻihoʻi i ka maʻalahi o ka ʻiʻo a me ke ʻano o ka neʻe. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole ʻōlelo nā kauka ʻike e hana ia no ka hernias (e ʻike i lalo).

ʻO ka pōʻino o ka lomilomi me ka hernia o ka spine no nā pākeke

ʻAʻole ʻae ʻia ka lomilomi pololei ʻana i kahi disc herniated, e like me ke kaomi pololei ʻana i ka disc i poino, no ka mea hiki ke hoʻonui i ke kūlana a hoʻonui i ka ʻeha.

Inā loaʻa i ka mea maʻi kekahi mau hōʻailona koʻikoʻi, e like me ka nalo ʻana o ka ʻōpū a i ʻole ka hoʻomalu ʻana i ka ʻōpū, pono e loaʻa ka ʻae a ke kauka ma mua o ka lomilomi ʻana.

ʻO nā contraindications no ka spinal hernia no nā pākeke

Aia kekahi mau pāpā ʻana i ka lomilomi ma ke alo o nā disc herniated:

• ka nui o ka hernia a me kona wahi pilikia;
• exacerbation o ka pain syndrome;
• ka hoʻomohala ʻana i nā kaʻina hana inflammatory, nā maʻi maʻi;
• nā wahi ʻeha hāmama, nā pustular lesions ma ka wahi lomilomi;
• ke kuni;
• ka maʻi cardiovascular (me ka hypertension);
• menstruation a me ka hapai;
• kekahi ʻano maʻi kanesa.

ʻAʻole ʻōlelo ʻia ka lomilomi ma hope o ka ʻoki ʻana i ka spinal.

Pehea e lomilomi ai me ka hernia o ka iwi kuamoʻo no nā mākua ma ka home

ʻO ka lomilomi no ka hernia vertebral, inā makemake ka mea maʻi, pono e hoʻokō ʻia e kahi mea lapaʻau loea ʻike. E hana ʻo ia i nā ʻiʻo ma kēlā ʻaoʻao kēia ʻaoʻao o ka iwi kuamoʻo a ma ka wahi a puni e hoʻihoʻi i ke ʻano o ka neʻe, hoʻolōʻihi i ka ʻiʻo ʻiʻo, a hoʻonui i ke kahe koko ma ia mau wahi.

I ka hana ʻana me ka ʻāpana disc i poino, hoʻohana ʻia ka hapa nui o nā ʻano hana like i hoʻohana ʻia i ka wā o ka lomilomi therapeutic - me ka mālama pono wale nō! E hoʻoholo ʻia nā ʻano kikoʻī e ke kaʻa i poino. ʻO ia ke ʻano o ka loiloi ʻana i ka ʻeha, ka nānā pinepine ʻana a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka wahi ma ka hana lohi ʻana i ka hohonu.

Hiki ke hoʻohana ʻia nā ʻano lomilomi kumu e like me ke kani ʻana a me ka hamo ʻana e hoʻomaha ai i nā ʻiʻo a hāʻawi i ka hōʻoluʻolu. Akā he mea nui ʻaʻole e hoʻonui - hiki ke hōʻeha. No laila, he mea nui ka pilina ma waena o ke kauka a me ka mea maʻi.

Pono Hoʻohālikelike

ʻO ka lomilomi no ka hernia spinal he mea kaulana loa i nā poʻe maʻi, huli pinepine lākou i nā masseurs no ke kōkua, akā noʻonoʻo nā kauka i kēia hana he mea ʻole a weliweli. Eia kāna ʻōlelo no ia mea kauka no ka hoʻomaʻamaʻa kino a me ka lāʻau lapaʻau haʻuki, traumatologist-orthopedist, loea hoʻoponopono ʻo Georgy Temichev:

- ʻAʻole maikaʻi ka lomilomi no ka hernia ma kekahi ʻāpana o ka spine, no ka mea, ʻo ka ʻeha nui o ka hernia he neuropathic, ʻo ia hoʻi, mai ke aʻalolo, ʻaʻole mai nā ʻiʻo palupalu. No laila, ʻaʻohe hopena koʻikoʻi o ka massage ma kēia ʻano ma mua o ka hoʻonāukiuki. Hiki ke hana i ka massage maʻamau, me ka ʻole o ka hoʻopili ʻana i ka wahi i hoʻopilikia ʻia, e hoʻomaha ia i nā ʻiʻo. Akā, me ka hernia o ka iwi kuamoʻo, ʻaʻole ia e pono. Inā hoʻopā ʻoe i ka wahi i hoʻopilikia ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ka ʻeha a me ka ʻeha.