ʻ speakinglelo Etymologically, lomilomi hoʻōla ʻo ia hoʻi "ka hoʻōla hoʻōla". Ua hoʻohana ʻia kēia hana kūpuna therapeutic technique e kū nei i nā kūpuna i nā ʻano moʻomeheu a me nā lāhui ʻē aʻe he nui a ʻokoʻa hoʻi nā ʻano hana lima. I loko nō o ka ʻokoʻa o ka akeakamai a me nā ʻano manipulate, kaʻana like kēia mau ʻenehana i kekahi mau helu like. No laila, nā pahuhopu nui o ka ka lāʻau massage e hoʻolauna i ka hoʻomaha (muscular a me ka hopohopo), ke kahe o ke koko a me ka lymphatic, ka asimilation a me ka digestion o ka meaʻai, ka hoʻopau ʻana i nā mea make, ka hana kūpono o nā mea ola a hoʻāla i ka lunamanaʻo. kino-kino.

E like me kā mākou e ʻike ai i kēia lā, ua hoʻopau ʻia, hoʻomaʻemaʻe ʻia, a hoʻomaʻemaʻe hou ʻia ka massage therapy i mea e lilo ai ka pā i mea ʻoi aku ka maikaʻi. ʻO ka mea hope loa, ka manaʻo o nā loea i kēia ʻano hana lapaʻau.

Kūpono ka massage massage no ka hapanui o ka poʻe, mai nā kamaliʻi liʻiliʻi a i ka ʻelemakule. ʻO nā hopena, hiki ke hōʻoluʻolu a hoʻoikaika paha, hiki ke hoʻoliʻiliʻi i ka pīhoihoi hopohopo, hoʻomaha i nā maʻi e pili ana i ke koʻikoʻi (e like me ka ʻeha o ke kua, migraine, ka luhi a me ka hiamoe), hoʻonui i ke kahe o ke koko a me ka lymph, a hana i kahi kūlana o ka nohona laulā. Loaʻa iā ia nā noi hana hoʻoponopono ʻē aʻe a mākou e wehewehe ai ma lalo.

Massage therapy ma hope o ka hāpai ʻana

Hoʻohana ākea ka massage therapy i ka hāpai ʻana, no ka mea, hoʻoliʻiliʻi ia i ka makaʻu o ka perineum i ka wā hānau a ʻo ka postomart discomfort a me ka hōʻoluʻolu ʻole, ke kaulike ʻana i ke kino, hoʻoliʻiliʻi i nā mākala hakakā, e kōkua i ka wahine e hoʻihoʻi hou i kona kino me ka mālie. a kani i nā ʻāpana i hoʻokaumaha ʻia a luhi hoʻi i ka nui loa.

Mai kahi manaʻo psychological, hoʻolaha ka massage therapy i ka hoʻihoʻi kūpono maikaʻi aʻe, a kōkua i ka pale ʻana i nā ʻōuli o nā blues pēpē, akā e hoʻoliʻiliʻi hoʻi i ke koʻikoʻi a me ka luhi i nā hopena hoʻomaha.

Hoʻomaha lomilomi e hoʻomaha ai

ʻO nā hopena maikaʻi o ka massage therapy ma ka hopohopo i ʻike ʻia i loko o nā noi he nui: mahalo i kāna mau waiwai hoʻomaha, hoʻomaʻamaʻa ka massage therapy i hiki ke mālama pono i nā hanana hoʻonāukiuki a me nā hanana i ke ola o kēlā me kēia lā.

Hōʻoluʻolu i ka ʻeha hope a me ka ʻehaʻeha

Ua hōʻike ʻia nā noiʻi he nui i ka pono o ka lomilomi i ka mālama ʻana i ka ʻehaʻeha a me ka ʻeha hoʻi o ke kuamoʻo hope ʻole.

Kōkua ka lomilomi massage i ka ʻeha o ke kua i lalo i ka hoʻolōʻihi ʻana i ka pelvis, nā wāwae a me ka lumbar, kahi e hoʻoulu ai i ka manaʻo o ke olakino a me ka hoʻomaha ʻana o nā mākala.

I kekahi manawa pili kekahi mau pilikia i hope i ka musculature ʻōpū pilikia, i kēia mau hihia, maikaʻi paha nā lomilomi i loko o ka ʻōpū.

Hoʻonui i ka maikaʻi o ke ola o ka poʻe me ka maʻi ʻaʻai.

Ua hoʻoholo kekahi mau noiʻi ua loaʻa nā pōmaikaʻi nui i ka massage therapy, keu hoʻi i ka wā pōkole, i ka poʻe me ka maʻi ʻaʻai. ʻOiaʻiʻo, hoʻomaikaʻi ka massage therapy i ke kēkelē o ka hoʻomaha, ke ʻano a me ka maikaʻi o ka hiamoe o ka mea maʻi. Mālama pū kekahi ia i ka luhi, ka hopohopo, ka nausea a me ka ʻeha o nā mea maʻi. Hoʻohui ʻia, ua hōʻike ʻia kahi hoʻokolohua hoʻokolohua hou ua hoʻomaikaʻi maikaʻi ka massage therapy i ke ʻano o nā wahine e mālama nei i kā lākou mau hoa me ka maʻi ʻaʻai, me ka hoʻoliʻiliʻi nui i ke kaumaha i ʻike ʻia.

Hoʻonui i ka ulu ʻana o nā keiki i hānau mua ʻia

Hōʻike ʻia nā hopena maikaʻi o ka lomilomi i nā wā hānau hou i nā puke ʻepekema. ʻO kahi laʻana, hiki ke hoʻohuli i ka loaʻa ʻana o ke kaupaona a paipai i ka hana i nā hana hoʻomohala, ka hoʻokumu iwi ʻana ke hui pū ʻia me ka hana kino a me ka ʻike maka. E hoʻoliʻiliʻi ia i ka manawa o ka haukapila, ke kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi i ka wā o ka haukapila a hoʻomaikaʻi i ka hoʻomohala neurological i ana ʻia i 2 makahiki.

Eia nō naʻe, pili ka hapa nui o kēia mau hopena i nā hoʻokolohua hoʻokolohua e pili ana i nā liʻiliʻi liʻiliʻi a pinepine me nā kīnā hana. ʻO kēia ke kumu hiki ʻole, no ka manawa, e ʻōlelo e pili ana i ka pono a me ka pilina o ka lomilomi.

Hāʻawi i ka mālama ʻana i ka paʻa paʻa.

Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi e hiki i nā kau lomilomi ʻōpū ke hōʻemi i ke koʻikoʻi o kekahi mau ʻōpū o ka ʻōpū, e like me ka constipation a me ka ʻeha o ka ʻōpū, a hoʻonui pū i ka nui o ka neʻe ʻana o ka ʻōpū.

Hāʻawi i ka mālama ʻana i fibromyalgia

Ua loaʻa kekahi mau noiʻi i nā hopena maikaʻi nui ma nā ʻōuli fibromyalgia, e like me ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha, ka ʻeha, a me ka hoʻohana ʻana i ka ʻeha, hoʻomaikaʻi i ka neʻe, ka hiamoe, a me ka maikaʻi o ka hiamoe. ke ola a me ka hoʻoliʻiliʻi o ka manaʻo o ka kōkua ʻole. Akā, ua hoʻomaopopo ʻia kekahi mau noiʻi ʻana ʻo ka hapa nui o kēia mau hopena ʻaʻole i lōʻihi ka lōʻihi a hiki i ka massage ke hōʻeha loa ma lalo o kēia mau ʻano. Eia nō naʻe, i ka holo lōʻihi, hiki iā ia ke alakaʻi i kahi hōʻemi o ka ʻeha maʻamau e uku ai no kēia pilikia.

Hāʻawi i ka mālama ʻana i ka maʻi hyperactivity deficit attention (ADHD)

Ua hōʻike kekahi mau hoʻokolohua i kekahi mau hopena maikaʻi o ka lomilomi ma ADHD, e like me ka hōʻemi ʻana i ke kekelē o ka hyperactivity, kahi hoʻonui o ka manawa i hoʻolilo ʻia i ka hana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, ka lawena i ka papa a me nā manaʻo o ke olakino.

Hoʻomaʻamaʻa nui ʻia ka massage therapy me ka hoʻohana ʻana i nā manamana lima a me nā lima, akā me nā wāwae hoʻi, kuʻekuʻe a me nā kuli. Kaukaʻi ʻia i ka ʻenehana i hoʻohana ʻia, hiki ke hoʻohana i nā maneuvers i ke kino holoʻokoʻa a i kahi ʻāpana hoʻokahi. Hiki iā mākou ke nānā nui i ka ʻili a me nā mākala a i ʻole hele i ka hohonu i nā olonā, nā ligament a me ka fascia a i ʻole nā ​​māka kikoʻī i hoʻokumu ʻia ma nā meridian acupuncture. ʻOiai hiki iā mākou ke papa maʻalahi ma luna o 100 mau ʻano lomilomi like ʻole a me nā ʻenehana hana kino 1, hiki ke hoʻonohonoho ʻia iā lākou i 5 mau papa nui.

• ʻO ka moʻomeheu ʻEulopa o ka physiotherapy, i hoʻokumu ʻia i nā kumumanaʻo o ka anatomy a me ka physiology o ke Komohana a me ka hoʻopili ʻana o nā mea palupalu, e like me ka lomilō Suetena, ʻo ia ka hana maʻamau.
• ʻO ka moʻomeheu ʻAmelika Hema o kēia manawa, hoʻokumu ʻia hoʻi i nā kumumanaʻo o ke anatomy a me ka physiology o ke Komohana, akā e hoʻopili i kahi ana psycho-kino i nā manaʻo kuʻuna. Pākuʻi ʻia kēia me ka massage Kaleponi, ka lomilomi Esalen, ka lomilomi Neo-Reichian a me ka massage neuromuscular.
• ʻO nā ʻenehana postural, i manaʻo ʻia e hana hou i ke kino o ke kino e ke aʻo hou ʻana i ke kūlana a me ka neʻe, e like me ka hoʻopili postural, Rolfing, Trager a me Hellerwork. ʻOiai ke kaʻana like ʻana i kekahi mau mea maʻamau me kēia mau ʻenehana, ua hoʻokokoke nā ʻano aʻo somatic, e like me ka Mīkini Feldenkrais a me ka Alexander Technique, ʻaʻole i manaʻo ʻia he ʻano massage.
• Nā ʻenehana Hikina, i hoʻokumu ʻia i waena o nā mea ʻē aʻe i nā kumumanaʻo o ka Medicine Chinese kahiko, e like me ka Tui na massage, acupressure, shiatsu, reflexology a me Jin Shin Do.
• Hoʻonāukiuki nā ikehu hoʻomehana, hoʻoulu ʻia e nā hana hoʻōla kahiko e hoʻohana ana i ke kau ʻana o nā lima, e like me ka hoʻopili therapeutic, Reiki a me ka polarity.

Uhi ka lomilomi massage i nā ʻano hana like ʻole, a no laila ke ʻano ʻokoʻa ka papa o nā kau. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, kaukaʻi ʻia i ke ʻano hana i hoʻohana ʻia, hiki ke hoʻokō ʻia ka lomilomi ma luna o kahi kanaka olohelohe a ʻaʻahu paha, i kahi kūlana moe a noho paha, me ka ʻaila ʻole a me ka ʻole. Hiki ke hoʻokō ʻia ma nā ʻano kākoʻo he nui: ka papa ʻaina, futon kau ma ka papahele, noho ergonomic. ʻO nā wahi o nā lomilomi, he ʻokoʻa loa lākou: nā kikowaena, nā hui o nā therapist, ma ka home, ma ka hana, ma ka hana pilikino ... ʻO ke kaiapuni a me ka pōʻaiapili (ʻoluʻolu o ka lumi, nā lako lomilomi, māmā, halulu) mea nui. a he hopena nui i ka holo pono o ka lomilomi.

I ka hoʻomaka ʻana o ke kau, kamaʻilio ke kauka lomilomi i ka mea nāna e kūkākūkā iā ia i mea e loiloi ai i kona mau pono a me kona makemake, a e koho pū me ia i ke ʻano o ka lomilomi e hāʻawi ai. I ka wā o ka massage therapy, hana ka masseur i nā ʻano ʻano like ʻole e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa i hoʻohana ʻia ma ke kino o ka mea i loaʻa i ka lomilomi. I ka wā o nā kau, hiki ke hoʻohana ʻia nā huahana massage e like me ka ʻaila massage, nā aila pono, nā ʻaila, a me nā mea ʻē aʻe i mea e hoʻopau ai i ka pono o ka hana a hāʻawi i kekahi mau pono hou.

ʻO ka maʻamau, hāʻawi ʻia ka lomilomi maʻamau no hoʻokahi hola, akā hiki ke ʻokoʻa nā kau mai 20 min a 2 mau hola e pili ana i ke ʻano o ka lomilomi a me ka pilikia o kēlā me kēia. ʻO kahi laʻana, ʻo ka massage amma e noho ana i hoʻololi ʻia i ka honua ʻoihana, hiki ke hoʻoulu i ka hoʻomaha nui i 20 mau minuke ʻoiai ʻo kekahi mau hana lomilomi ʻApelika a i ʻole ʻo Shiatsu paha, e koi paha i nā kau mai 1h30 a 2h.

Aia kekahi mau contraindications kakaʻikahi i ka massage therapy, keu hoʻi i nā hihia o ke kaʻina hoʻolauna, ke kuni, nā haki, nā ʻeha a i ʻole nā ​​ʻeha. Eia hou, ʻoiai ka hoʻonui ʻana o ka lomilomi i ke kahe o ke koko a hoʻohaʻahaʻa i ka helu o ka puʻuwai, pono e hele ma mua a ukali ʻia e kahi loiloi o kēia mau palena ke hana ʻia i nā mea maʻi i maʻalahi i kēia mau loli. I nā hanana o ke kahe (phlebitis, thrombosis, varicose veins), nā maʻi puʻuwai (arteriosclerosis, hypertension, a me nā mea ʻē aʻe) a me ka maʻi kō, pono e loaʻa nā ʻōlelo aʻoaʻo olakino.

I nā ʻāina ʻē a pau o ʻEulopa, hoʻolaha ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ma ka physiotherapy ma luna o 3 a 4 mau makahiki paha. Hiki nō ke hāhai i kahi papa kula e piʻi ana i ka haku a me ka doctorate, e like me ka hihia ma Pelekiuma. Mai kekahi hopena o ʻEulopa a i kekahi ʻē aʻe, ʻokoʻa loa nā kūlana e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka masso-physiotherapy. ʻO ka World Confederation for Physical Therapy, kahi hui kūwaho ʻoi aku ma mua o 100 mau hui ʻoihana loea i loea i ka hoʻōla kino, hana e hana maʻamau i ka papahana a me ka hoʻomaʻamaʻa honua.

Ua hōʻike ʻia nā ʻatikala a me nā kiʻi kiʻi i ka ʻāpana kahi ʻāpana o ka Medicine Chinese Kina, ʻo ia ka 4 mau makahiki, a me ka lāʻau Ayurvedic mai India. Ua hoʻohana ʻia nā ʻenehana hoʻōla lima ma ʻAigupita a me ʻApelika ma kahi o 000 mau makahiki.

Ma ke Komohana, hoʻomaka ka hana mai ka wā Greco-Roman. Ma waena o nā Helene, makemake nui e pili ana i ka nani a me ka hoʻomaʻamaʻa kino, ʻo ka lomilomi kekahi o ka moʻomeheu kaulana. He mea maʻamau, ma nā hale haʻuki a me nā palestra, e ukali i ka ʻauʻau o ka hakakā maikaʻi me nā aila. ʻO Hippocrates (460-377 BC), ka "makuakāne" o ka lāʻau Komohana, i hoʻohana ʻia ma ke ʻano he ʻano lapaʻau.

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, i waena o ko Roma, ʻaʻohe loaʻa o ka therapeutic i ka massage. Hoʻomaʻamaʻa ʻia ia i nā wahi lehulehu (nā lumi hoʻomaha, nā hale hoʻoikaika kino, nā wahi lomilomi), ma hope ua hoʻololi ʻia i mau wahi debauchery, ka mea i kōkua i ka inoa maikaʻi ʻole o ka lomilomi a me ka pāpā ʻia e nā kahunapule. Ma ka hopena o ka Renaissance kahi mau kauka i hoʻolauna hou i kēia hana.

Mai ka loaʻa ʻana o Harvey o ke kahe o ke koko i ke kenekulia 1960, ua lilo a hoʻoliʻiliʻi ka hoʻomaʻamaʻa massage i ʻāpana o ka mālama olakino. E hoʻomaka ana i ka XNUMXs, ma hope o kekahi mau makahiki o ke kaona o ka ʻenehana a me ka lāʻau lapaʻau i ka lāʻau o kēia au, aia kahi ala hou o nā lāʻau lapaʻau holoʻokoʻa, e like me ka massage a me nā hana bodywork.

I kēia manawa, hoʻoponopono ʻia ka massage therapy ma 3 mau panalā ʻo Kanada (Ontario, British Columbia a me Newfoundland a me Labrador) a ma nā mokuʻāina ʻo XNUMX ʻAmelika. I ʻEulopa, ʻike ʻia nā ʻoihana o ka physiotherapist a me ka physiotherapist. I Kelemania, uhi ʻia ka hana e ka papahana ʻinikua olakino. I Kina, hoʻohui piha ʻia ia i loko o ka ʻōnaehana mālama olakino.