Ua ho'āʻo ʻoe i nā mea a pau: ka mea hoʻohiwahiwa, ka pacifier, ka hele wāwae ʻana a puni ka lumi no nā hola, e hīmeni ana i kāu papa mele lullaby holoʻokoʻa, akā ʻaʻohe mea kōkua, ke uē mau nei ka pēpē!
E like me nā mākua he nui, ua hoʻāʻo au i nā ʻano hana e hoʻomaha ai i ka uē pau ʻole o kaʻu pēpē, a ua loaʻa iaʻu kahi hopena e hana mau ai: foot reflexology… A ʻae, ʻoi aku ka maikaʻi o kēia ʻano hana i nā pākeke!
Ua makemake au e kaʻana like me nā mākua ʻē aʻe ma hope o ko lākou mau aʻalolo i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi e hoʻomaha ai i kāu poʻe liʻiliʻi… a loaʻa ka maluhia!
He aha ka reflexology?
Hoʻohana ʻia ka Reflexology i nā pākeke e hoʻomaha maʻamau a mālama i kekahi mau maʻi o ke kino. Hoʻopili ia ma waho o ka lāʻau lapaʻau kuʻuna, e hoʻoikaika i ka ho'ōla pilikino.
Hiki ke hoʻomaʻamaʻa ʻia ka reflexology i ka plantar (wāwae) a i ʻole palmar (lima) a hiki ke hoʻomaʻamaʻa ʻia ma ka pae o nā pepeiao. Hoʻomaʻamaʻa ʻia kēia lāʻau lapaʻau ma ka hoʻokau ʻana i kekahi mau wahi ma nā wāwae, nā lima a me nā pepeiao.
E hoʻohālikelike kēia mau paʻi i nā ʻāpana like ʻole e pili ana i ka wahi i hoʻoulu ʻia, a e hōʻoluʻolu i kou mau maʻi like ʻole: ʻeha hope, pilikia, pilikia hanu, ʻeha poʻo ...
Wahi a nā loina o ka lāʻau lapaʻau Kina, manaʻo ka reflexology e hoʻihoʻi hou i ka ikaika o ke kino. (2) A ʻo kēia mau ʻenehana, laki no mākou nā mākua, hiki ke hoʻomaha a hoʻomaha i kā mākou poʻe liʻiliʻi.
No nā pēpē, ʻo ia ka plantar reflexology i hoʻohana ʻia mai ka hānau ʻana, no ka mea, he palupalu a palupalu nā lima.
Nā ʻenehana hoʻomaʻamaʻa wāwae no nā pēpē
ʻO ka plantar reflexology ka mea kūpono loa no nā kamaliʻi. ʻO ka wāwae ka mea e hōʻike ai i ke kino o ke kanaka a ʻike mākou ma lalo a ma lalo o nā wāwae nā ʻāpana a me nā hana a pau o ke kino: ma lalo o ka wāwae, ʻo ia ka ʻāpana e hiki ai iā mākou ke hoʻoulu i nā ʻōpū āpau a ma luna o ka wāwae ka ʻōpū.
Ma ka wāwae hema, ʻike mākou i nā ʻāpana hema a, ma ka wāwae ʻākau, nā ʻāpana ʻākau.
A ʻo ka reflexology kahi ʻano hana hiki ke hoʻohana ʻia mai ka hānau ʻana. He mea nui e lomilomi mālie i nā wāwae o kāu pēpē no ka mea e hana ana ka wāwae i kēia manawa.
Akā, mai hopohopo, hiki ke hana ma ka home, me ka maluhia o ka noʻonoʻo. Inā ʻaʻole hiki i kāu keiki ke hoʻomaha, e hana paha ʻoe pēlā ma ka hoʻomaka ʻana me ka hoʻololi ʻana o ka wāwae, ma mua ma ka ʻākau, a laila ma ka hema.
Ke manaʻo nei ʻoe e hoʻomaka ana kāu pēpē e hoʻomaha, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ka lomilomi i ka wāwae, me nā wahi kaomi maʻalahi ma lalo o nā manamana nui.
ʻO ka lomilomi wāwae ka pono o ka hoʻoikaika ʻana i ke kahe koko, a hiki ke hoʻomaha i nā ʻeha he nui i kāu keiki:
- No ka hoʻomaha a hoʻomaha iā ia, makemake e lomilomi i ka wahi plexus solar, ma waenakonu o ka wāwae. ʻO kēia ka mea e hōʻoluʻolu koke iā ia a hoʻopau i kona waimaka. e kaomi mua ma ka waena o ka wāwae, a laila nā pōʻai liʻiliʻi e hoʻomaha ai.
- E hoʻoulu i ka ʻāpana o loko e hoʻomaha i ka ʻeha o ka ʻōpū o kāu pēpē, he mea maʻamau i nā mahina mua ... nā maʻi digestive, reflux gastroesophageal, loaʻa i kāu mau keiki liʻiliʻi nā pilikia ʻōpū i ka hoʻomaka ʻana o ko lākou ola…
ʻO ka lomilomi ma waena o ka wāwae, mai ka ʻaoʻao lalo o nā manamana wāwae a hiki i ka piko o nā kuʻekuʻe wāwae, e hoʻomaha koke i kāu piko liʻiliʻi.
- Inā manaʻo ʻoe e ʻeha ana kāu pēpē ma kona pūhaka, a i ʻole ka ʻeha o kona ʻōpū, pono ʻoe e kaomi mālie me ke kaomi māmā ma nā kuʻekuʻe wāwae.
- E lomilomi mālie i kona mau manamana wāwae liʻiliʻi ma ka ʻōwili ʻana ma waena o kou mau manamana lima e hana ai i nā niho, no ka mea, ma laila pū kekahi, pilikia nui ka pēpē, ʻoiai ʻaʻole ona niho! Ua ulu pololei a ʻeha loa! Me he mea lā e hehena kākou nā mākua no kēia ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui!
- Hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kāu pēpē i ka lomilomi wāwae piha, e hoʻomaka me ka ʻōwili mālie ʻana i kou manamana lima ma nā kapuaʻi, e hoʻoikaika i kou ala mai ka kuʻekuʻe wāwae a hiki i nā manamana wāwae.
E lomilomi mālie i nā manamana wāwae a pau, a laila e lomilomi i ka kuʻekuʻe wāwae a me nā wāwae. Hoʻopau ma luna o nā wāwae a me nā kuʻekuʻe wāwae.
No laila, ʻo ka foot reflexology no kāu pēpē kahi ala maikaʻi e hoʻomaha ai i kāu pēpē a hoʻomaha iā ia i kona ʻeha.
He manawa kūikawā hoʻi ia ma waena o ʻoe a me kāu keiki, he manawa ʻono e kaʻana like, e hoʻoikaika hou aku i kou mau paʻa.
A e hoʻomaha maikaʻi ʻo ia i ka uē ʻana o kāu keiki, e lawe mai i kahi ʻoi aku ka maluhia i ka home a me ka hauʻoli o ka ʻohana holoʻokoʻa!