Contents
Kahaulelio
Pehea e ʻike ai i nā pulakaumaka?
He maʻi noʻonoʻo ka nānā ʻana. Hoʻohālikelike ʻia lākou e nā kiʻi komohewa e kau aʻe a paʻakikī a he paʻakikī e kāpae i ka manaʻo. Hiki iā lākou ke pili i nā kumuhana like ʻole e like me ka lepo, hoʻohaumia, kapu, moekolohe a i ʻole maʻi.
Kāhea ʻia i kekahi manawa he "manaʻo paʻa" a i ʻole "neurosis obsessive," hoʻoweliweli nā obsession, ʻoluʻolu ʻole a ʻae ʻole ʻia e ka mea e ʻike nei iā lākou.
ʻEkolu ʻano: nā pulakaumaka manaʻo (= mau manaʻo, kānalua, scruples), nā phobic obsession (= nā makaʻu weliweli) a me nā pulakaumaka impulsive (= makaʻu i ka hana kolohe a weliweli paha).
Hoʻomaopopo ka poʻe me nā pulakaumaka i ke ʻano kaulike o ko lākou mau manaʻo. ʻO nā ʻōuli mua o kahi neurosis obsessive ʻike pinepine ʻia ma kahi o 20 mau makahiki.
He aha nā kumu o ka pulakaumaka?
Aia nā kumu like ʻole e hiki ai ke hoʻoweliweli.
- Hiki i nā mea noʻonoʻo a me ka pilikanaka (trauma i loaʻa i ka wā kamaliʻi, nā hanana ola paʻakikī, a me nā mea ʻē aʻe) ke hoʻoulu i nā pulakaumaka.
- Pili paha nā kumu genetic. Hiki ke hoʻoili ʻia nā Genes e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka serotonin (= ʻelele kemika lolo e lawe i nā hōʻailona ma waena o nā lolo lolo).
- Hiki i nā maʻi Metabolic i ka lolo ke hoʻolauna i ka hoʻomaka ʻana o ka pulakaumaka ma muli o ka lawa ʻole o ka noʻonoʻo o ke serotonin e hoʻokani nei i ke ʻano o ke ʻano o ka naʻau, ka huhū, ka impulse, ka hiamoe, ka makemake, ka mahana o ke kino a me ka ʻeha.
- I nā hanana o nā loli i ka hana o ka lolo, 3 mau ʻāpana o ka lolo i ʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o ka hana maʻamau (orbito-prefrontal Cortex, caudate nucleus, a me corpus callosum) a hiki ke alakaʻi i ka neurosis obsessive.
He aha nā hopena o ka pulakaumaka?
Hiki i nā loiloi lōʻihi ke alakaʻi i ka maʻi obsessive-compulsive (OCD). He pane ia i ka lawena i nā pulakaumaka, kaohi ʻana a kūʻē i ka makemake o ka mea nāna ia mau mea.
Hiki i ka pīhoihoi ke hōʻike iā ia iho i ka poʻe me ka pīhoihoi no ka mea ʻike lākou i ka paʻa ʻana o nā manaʻo akā ʻaʻole hiki ke hana i kekahi mea e pili ana iā ia.
I kekahi poʻe, alakaʻi nā pulakaumaka i ka manaʻo i ka manaʻo ʻana i kekahi mea e hoʻonui i ka makaʻu o ia hanana ʻana, ka mea hiki ke hoʻokau loa.
He aha nā hopena e hoʻōla ai i nā makaʻu?
I mea e hōʻalo ai i nā makaʻu, pono e hōʻalo i nā mea hoʻonāukiuki e like me ka ʻalekohola, kope a i ʻole paka. Paipai ʻia ka hoʻoikaika kino a me ka hoʻomaha.
Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hōʻemi i ka hoʻomaka ʻana o nā pulakaumaka e ke nīnau mua ʻana i ke kauka.
Hiki i nā lāʻau lapaʻau hui a i ʻole nā huahana olakino kūlohelohe ke hōʻoluʻolu a hōʻemi i ka nānā ʻana.
Heluhelu pū kekahi:He aha kāu e pono ai e ʻike e pili ana i ka maʻi obsessive-compulsive ʻO kā mākou pepa pono i nā maʻi pīhoihoi |