Hoʻomaha i kou poʻohiwi
E lawe i kahi noho a kū paha, ʻo ka mea nui e hoʻomaha. E hāpai i kou mau poʻohiwi i ke kiʻekiʻe e like me ka hiki, me he mea lā e hoʻāʻo ana e hoʻopā i kāu mau earlobes. E paʻa i kēia kūlana no 5 kekona. Hoʻomaha. E hana hou i ka hoʻoikaika i 8 mau manawa.
Hoʻonui i nā mākala i hope
E kau i kou mau lima i ka hope o kou poʻo, huki i kou kuʻe lima i ka hiki. Paʻa i kēia kiʻi no 10 kekona. Hoʻomaha. E hana hou i nā manawa 4.
Ke kīloi nei i nā ʻāʻī o ka ʻāʻī
Kū i luna, hoʻomaha. E hoʻohuli i kou poʻo i ka hema, e ʻike i ka haunaele i nā mākala ma ka ʻaoʻao ʻākau o kou ʻāʻī. E paʻa i kou poʻo i kēia kūlana no 10 kekona, e hana hou i ka neʻe i kahi ʻaoʻao ʻē aʻe. Hana i nā kikoo 5 i kēlā me kēia ala.
ʻO ka hoʻolōʻihi ʻana i nā mākala o ka poʻohiwi
E kau i kou lima hema ma hope o kou kua. E kikoo aku i ka akau. Huli i kou poʻo i ka ʻākau i ka manawa like. Paʻa no 10 kekona. Pono ʻoe e hana i 5 neʻe i kēlā me kēia ala.
ʻO ka hoʻolōʻihi ʻana i nā mākala pili
E hoʻolei i kou lima ʻākau ma hope o kou poʻo a kau ma waena o nā poʻohiwi i ke kuhikuhi ʻana o ka kuʻe lima i luna. E hopu i kou kuʻe lima me kou lima hema a huki iā ia i ka hema. Paʻa no 10 kekona i kēia kūlana. Hana i 5 neʻe no kēlā me kēia lima.