Ua ʻae kā mākou heroine ʻo ka hoʻololi ʻana i kāna mea makemake ʻole me ke kōkua o nā hana plastik i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e aloha i nā hemahema o kona helehelena no nā makahiki. Manaʻo ʻo ia ke hoʻopau nei mākou i ka manawa a me ka ikaika i ka hakakā ʻana i ka ʻae ʻana iā ia iho. Ua haʻi ʻia ka moʻolelo e Gestalt therapist Daria Petrovskaya.
"Makemake wau e manaʻo he nani wau"
ʻO Elena, mea hoʻolālā, 37 mau makahiki: "I koʻu wā ʻōpiopio, hele au i nā hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo e hīmeni ana i ke ʻano kūlohelohe a me ka pono e aloha iā ʻoe iho e like me kekahi. Pehea i wehewehe ʻole ʻia ai. Akā, ua koi ikaika lākou.
I kekahi manawa, ua ʻike wau i mea e ʻae ai i koʻu mau hemahema, pono wau e hele ma ke ala o ka hakakā kūloko, e uhaʻi iaʻu iho. Akā ʻoi aku ka maikaʻi noʻu ʻaʻole e hakakā me aʻu iho, akā e hoʻoponopono i kekahi mea i kēia manawa a hauʻoli i ka hopena. ʻOi aku ka maikaʻi a ʻoi aku ka ʻoiaʻiʻo. Ma hope o nā mea a pau, hiki i nā ho'āʻo e hoʻoholo me nā hemahema o ka helehelena ke hoʻolōʻihi i nā makahiki he nui, e hoʻonāukiuki i kahi hakakā kūloko pau ʻole.
ʻAʻole loa au i mihi i koʻu hele ʻana i kekahi mau manipulations me ka maka a me ke kino. ʻO ka lāhui hoʻopunipuni e "ʻae a aloha iā ʻoe iho me nā hemahema" e luku koke ʻia e nā ʻōlelo a me nā hoʻohewa a nā poʻe ʻē aʻe. Hoʻopau mākou i ka manawa nui i nā ʻike. A ʻo ka manawa he kumu waiwai ʻaʻole hiki ke hoʻihoʻi ʻia.
ʻO nā mea a pau aʻu i hana ai no ka hoʻoikaika kino, ʻaʻole mai ka makemake e lilo i ka ʻano
No ka hoʻomaopopo ʻana i kou ʻoluʻolu i kou helehelena, ua lawa ia e hoʻopaʻa iā ʻoe iho ma ka pahupaʻikiʻi. E kahaha ʻoe i ka nui o kou ikaika e hiki ke lawe ʻia e nā manaʻo ma muli o ke kiʻi o waho, ka makemake e ʻike i kahi kihi lanakila.
Ke alakaʻi nei au i nā seminars pūnaewele, maʻa wau i ka hana ʻana me ka pahupaʻikiʻi. A maʻalahi wau i kēia ho'āʻo hilinaʻi. I kēia manawa, ʻaʻohe oʻu hopohopo e pili ana i koʻu ʻano. ʻAʻohe oʻu hopohopo no ia mea a hiki iaʻu ke noʻonoʻo pono i kaʻu mau hana.
ʻIke wau: aia mau ka manaʻo o loko a me waho no ka hoʻololi ʻana i ke ʻano. Hana wau ma muli o koʻu mau pono ponoʻī, ʻaʻole ma muli o ke ʻano o ke ʻano.
ʻAʻole kahi hiʻohiʻona "fashionable" ma koʻu alo: kahi ihu liʻiliʻi liʻiliʻi, nā papalina kiʻekiʻe, kahi ʻauwae chiseled a me nā lehelehe me ke kakaka. ʻAʻole au e hoʻoikaika i ka helehelena lokahi. ʻAʻole loa au e hoʻokūpaʻa i ke kiʻi me nā lole, a ʻoi aku ka maikaʻi no laila ʻaʻole wau e hoʻohiwahiwa iaʻu iho ma nā ʻoihana pūnaewele.
I ka manawa like, ʻaʻole au e hūnā i ka ʻoiaʻiʻo ua hoʻohana wau i ka ʻoki plastik. A ʻaʻole maopopo ka poʻe i ke kumu aʻu i hele ai. He mea maʻalahi ka pane: ʻo nā mea a pau aʻu i hana ai no ka hoʻoikaika kūloko, ʻaʻole mai ka makemake e lilo i ke ʻano a no ka hoʻohewa ʻana mai iaʻu. Makemake au e ʻike he nani wau. A ʻaʻohe pono e hōʻike pono i kekahi. ʻAʻole wau e manaʻo i ka loiloi a me ka mahalo. ʻO wau wale nō kaʻu e hana ai."
"No ke aha e ho'āʻo ai ka heroine e wikiwiki i nā mea?"
ʻO Daria Petrovskaya, ka mea lapaʻau Gestalt: "He mea nui ka hoʻokaʻawale ʻana ma waena o waho a me loko o ka wahi o ka mana. I ka hihia mua, pili ʻia nā kākoʻo, nā kumuwaiwai a me nā hoʻokō i ka mana o nā mea o waho: "ʻO nā mea ʻē aʻe e like me aʻu, ʻo ia hoʻi ua maikaʻi nā mea āpau me aʻu" a i ʻole "Ua kōkua ʻia iaʻu e hoʻokō i ka hana, ʻaʻole hiki iaʻu ke hana. iaʻu iho."
ʻOi aku ka huli ʻana o ka locus of control i kā lākou mau kumuwaiwai a me nā kaʻina hana: hiki i ke kanaka ke hilinaʻi i kāna mau akamai pilikino. I ka manawa like, he mea nui kēia mau mea ʻelua i kekahi hana. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, pono nā kākoʻo "horizontal" a me "vertical": ʻO wau iho a me aʻu e launa pū me nā poʻe ʻē aʻe, me ke kaiapuni.
ʻIke loa, loaʻa i ka heroine kahi wahi hoʻomalu kūloko maikaʻi loa.
Eia kekahi, pili kekahi o kā mākou hana i kahi kaʻina hana a i ʻole ka hopena hopena. Ma kēia moʻolelo, ʻike wau i ka hoʻoponopono ʻana i ka hopena. Inā he mea koʻikoʻi ke kaʻina hana ponoʻī, hiki ke leʻaleʻa iā ia, ʻoiai inā mamao loa nā hopena mai kahi kūpono.
Ke hele mai nei kēia mau hoʻololi mai ka makemake e hoʻoponopono mau i nā "hewa" a i ʻole mai ke aloha a me ka mahalo iā ʻoe iho?
Inā pili wale ke kanaka i ka hopena, a laila ʻike ʻia ke ala e hele ai i kahi kuhi hewa e pono ai ke hoʻomanawanui. No laila, aia ka makemake e wikiwiki i ke kaʻina hana, mihi i ka manawa i hoʻopau ʻia, kahi manaʻo o ka noho ʻeha ma kahi o kēia manawa.
Ke kū nei ka nīnau: no ke aha e ho'āʻo ai ka heroine e wikiwiki i nā mea a hiki i kahi hiʻohiʻona hou ke lilo i mea e hoʻokō ai i kahi hopena i kali ʻia? ʻO kāna'ōlelo, heʻoiaʻiʻo, he hilinaʻi ia, uaʻike pinepineʻo ia e hanaʻo ia i nā hana a pau nona iho,ʻaʻole no ka makemake eʻoluʻolu i nā mea'ē aʻe. ʻIke maopopo ʻia ka noʻonoʻo koʻikoʻi ma kāna moʻolelo. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole ʻo ia i hoʻoholo i kāna mau hoʻoholo, aia ma ke ʻano o ka neurosis. He koho kaulike maoli nō.
Akā ʻo ka therapeutic intuition e koi iaʻu e nīnau hou aku e pili ana i ka ʻāpana i manaʻo ʻia e ka heroine he hemahema a makemake e hana hou i ka hiki. He aha ka mea hiki ʻole ke hoʻomanawanui i nā hemahema o ka helehelena? Ke hele mai nei kēia mau hoʻololi mai ka makemake e hoʻoponopono mau i nā "hewa" a i ʻole mai ke aloha a me ka mahalo iā ʻoe iho?
Ua wehe ʻia kēia nīnau noʻu.