Pads, condoms, sugar and buckwheat… No ke aha e kūʻai nui ai ka poʻe a no ke aha ʻo kēia ka manawa maikaʻi loa e hoʻolohe ai i kou mau makemake a hoʻomaka e noho i kēia manawa.
Ua hoʻopuka ka hui noiʻi ʻo DSM Group i kahi hōʻike e kūʻai ana nā mea kūʻai mai Lūkini i ka condoms en masse. Ua hoʻonui ʻia kā lākou koi i ka lā Malaki ma 20% i hoʻohālikelike ʻia i ka noi ma Pepeluali. Hoʻopili ʻia nā condom e nā mea hoʻomaʻemaʻe wahine a me nā diapers pēpē. Ma nā lawelawe pūnaewele me nā hoʻolaha e like me Avito, aia nā mea kūʻai aku i nā gaskets me nā manawa he ʻumi o nā kumukūʻai.
"Kūʻai nā kānaka no ka wā e hiki mai ana i mea e palekana ai"
ʻO kēia ka manaʻo o ka psychotherapist Irina Vinnik: "ʻAʻole lākou i makemake nui i ʻumi kilokika o ka buckwheat, e like me ka manaʻo ua pololei nā mea a pau. ʻOiai inā kū'ē nā hanana o waho i kēia ʻano, hiki i nā kānaka ke mālama i ko lākou ʻano maʻamau o ke ola no kekahi manawa. ʻAʻohe mea hoʻopōʻino i kēia ʻano o ke kākoʻo iā ʻoe iho: i ka wā o ka haunaele, ʻoi aku ka maikaʻi o nā ʻano o ka mālama ʻana i ka psyche i kahi kūlana waiwai.
ʻO ka panic kūʻai ʻana i nā mea i hiki ʻole i nā kānaka ke kūʻai aku ma mua ua lilo ia i mea maʻamau. I ka makahiki 2005, ua hana nā mea noiʻi mai Oxford i kahi noiʻi e pili ana i ka hopena o ke koʻikoʻi o ka make ma nā mea kūʻai. Ua hōʻike ʻia ka nānā ʻana i ka alakaʻi ʻana o nā kānaka i kā lākou mau waiwai hoʻoponopono ponoʻī i nā wahi i kumu nui o ka manaʻo ponoʻī a emi i nā wahi ʻaʻole. ʻO ka makaʻu i ka make e hoʻonui i ka makemake e ʻai i nā waiwai waiwai, he ʻeke hōʻailona paha a i ʻole he mea hoʻomaʻemaʻe robota.
Hoʻopili ʻia ka ʻano o nā kānaka e ka makaʻu i ka make a me ka manaʻo o ka palena o ka manawa.
Pili pū kēia i ka hoʻokuʻu ʻana a me ka hemo ʻana. ʻO ka hoʻonui ʻana i ka helu o ka hoʻopau ʻana i ka male ma ke ʻano o kahi kūlana paʻa ʻole i ka honua no ka mea, ua ʻike nā kāne he nui i ka pono e hopu i nā manawa ma aneʻi a i kēia manawa. Ma hope o nā mea a pau, ʻaʻohe mea i ʻike i ka mea e hiki mai ana i ka lā ʻapōpō.
Ua ʻike ʻo Psychotherapist Irina Vinnik e hiki ke ʻike ʻia nā helu hemo like i ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi maʻi: “Ua paʻa ka poʻe iā lākou iho i ka home a ke alo nei i ka ʻoiaʻiʻo ʻo ka pili ʻana i kahi hoa 24 mau hola i ka lā. Ke ola maikaʻi ka hui, hoʻomanaʻo ʻia ka palena o ke ola a me ka manawa i nā wā o ka nalowale. ʻO ka make ʻana o ka mea aloha, ulia kaʻa, maʻi nui. ʻO ka mea e hana nei i kēia manawa kekahi o nā kumu e hoʻomanaʻo ai iā ʻoe iho: inā ua pau ka ʻoluʻolu o ka pilina a i ʻole ua hiki mai kahi pilikia i loko o lākou no ka manawa lōʻihi, ʻo ia ka manawa e hoʻololi i kekahi mea.
ʻO ka maʻi ola i hoʻopanee ʻia, ke kali mau mākou i ka manawa kūpono, ka loaʻa kālā a i ʻole ka pae ikehu e hoʻokō ai i ko mākou makemake, ua hoʻololi ʻia e ka pono e noho ma aneʻi a i kēia manawa.
Hoʻomaka ia me ka ʻoiaʻiʻo e hoʻomaopopo pono mākou i kā mākou mau pono a hoʻomāʻona iā lākou i ka wikiwiki.
Aia kahi lula 72 hola ma ke aʻo ʻana: inā he manaʻo ko ke kanaka, pono ʻo ia e hoʻomaka e hoʻokō i loko o 72 hola. A i ʻole, ʻaʻole loa e hoʻokō ʻia. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka liʻiliʻi: e kākau i kāu mau manaʻo, e wehewehe i kahi papa hana, e hana i nā nīnau nou iho. Ma Gestalt, kapa ʻia kēia ka pōʻaiapili pili:
ka hoʻomakaʻana o ka pilina: kaʻikeʻana i ka pono ma o nā manaʻo, ka hālāwai me ka pono;
ʻimi i ka hiki ke hoʻokō i ka pono;
ka halawai ana me ka pono a me ka mea e oluolu ai;
hoʻokuʻu, haʻalele i ka pilina.
Hoʻomaopopo ka psychotherapist i nā mea maikaʻi o kēia ala ʻo ia ka wikiwiki o ke ola me kahi manaʻo o ka luhi. ʻAʻole hōʻike kēia kūlana i ka hedonism hoʻomalu ʻole.
ʻO ka manaʻo o ka hoʻomaopopo ʻana i kou mau makemake a me kou hiki ke kali ʻole i kahi manawa kūpono a i ʻole nā kūlana kūlana.
He mea nui ka hoʻololi i ke ola. Ke kali nei kekahi i ka hopena o ke kūlana paʻa ʻole ma waho o ka puka makani, aʻo nā mea ʻē aʻe, e hoʻohana iā ia e mālama hope i ko lākou olakino, loaʻa i kahi ʻoihana hou, aʻo i ka ʻōlelo haole ...
He aha kāu e hana ai i kēia manawa? Eʻae iāʻoe iho i nā leʻaleʻa liʻiliʻi. E hoʻohana i nā mea inā makemake ʻoe, ʻaʻole i ka wā e loaʻa ai ka manawa kūpono. E hoʻolohe i ka leo o loko. A e ola ʻoe.