ʻO ka ʻōlelo paipai e inu i kahi waina ʻulaʻula i kēlā me kēia lā no ka ʻaina awakea a i ʻole ka ʻaina ahiahi ʻaʻole ia he mea hou. E hoʻonui i ka ʻai a me ke ʻano, a e like me ka ʻōlelo a kekahi poʻe loea, e pōmaikaʻi ke kino. Ua hoʻonui nui ʻia nā pōmaikaʻi o ka waina ʻulaʻula, a i ʻole he mea pono paha e haʻalele i kāna hoʻohana pinepine ʻana?
ʻO nā keu pono o ka waina ʻulaʻula
ʻO ka inu ʻana i ka waina ʻulaʻula e hōʻemi ana i ka maʻi ahulau. Wahi a nā ʻepekema, ma kahi o 50 pākēneka.
Hiki i ka waina ʻulaʻula ke normalize i ke koko a ʻo ia ka pale o ka hōʻeha puʻuwai. Loaʻa i ka waina ka tannins, kahi hopena maikaʻi i ka hana o ka puʻuwai puʻuwai.
Eia kekahi, hiki i ka waina ʻulaʻula ke hoʻēmi i ka makaʻu o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi ʻano 2. Akā wale nō me ka hoʻohana kaulike o kēia inu.
ʻO ka poʻe e komo i loko o ke kīʻaha o ka waina ʻulaʻula hiki ʻole ke hoʻomohala i nā cataract retinal. Hoʻonui ʻia nā manawa o ka ʻike ʻole ʻana i ka maʻi iā ʻoe iho e 32 pakeneka.
ʻO ka inu ʻana i ka waina e hoʻonui ai i ke kaulike o nā koʻohune i loko o nā ʻōpū, hoʻonui i nā manawa o ka digestion maʻamau a me ka lawe ʻia ʻana o nā toxins a me nā toxins mai ke kino. Pale nā antioxidant o ka waina ʻulaʻula i ka makaʻu o ka maʻi ʻaʻai kolona. Hoʻoiho ka inu waina i ka bloating a kōkua i ka digestion o nā protein a me nā momona.
ʻO ka poʻe inu mau i nā mahele kaulike o ka waina ʻulaʻula e hoʻomaikaʻi i ka hana o ka lolo, e hoʻonui i ka wikiwiki o ka hana ʻana i ka ʻike a me ka noʻonoʻo.
Loaʻa i ka waina ʻulaʻula ka nui o nā polyphenols e hoʻoikaika ai i nā gum a pale iā lākou i ka mumū. Auē, ʻaʻole hiki i ka waina ʻulaʻula me ka nui o nā tannins a me nā kala ke hoʻololi i ke kala o nā niho no ka ʻoi aku.
Loaʻa i ka waina nā antioxidant, me resveratrol - pale ia i nā hunaola ʻili mai nā hopena o waho, e hoʻolohi i ka hana ʻelemakule.
ʻO ka maʻamau no ka inu ʻana i ka waina ʻulaʻula he 1 kīʻaha no kēlā me kēia lā no ka wahine a me ka maximum o 2 mau aniani no ke kāne.
ʻO ka ʻino o ka waina ʻulaʻula
ʻO ka waina, e like me nā mea inu ʻona, i loko o ka ethanol, i hiki ke hoʻonāukiuki i ke kolohe, ka hoʻopau ʻana i ka hana o nā mea kūloko, ma muli o ka waiʻona - kaukaʻi a me ka hilinaʻi o ke kino. Hana ʻia kēia ke hoʻohana nui ʻia ka waina ʻulaʻula.
Hoʻopili pū ʻia ka waiʻona me nā maʻi olakino a me nā maʻi e like me ke kanesa o ka waha, esophagus, puʻu, ate, pancreas, hypertension, cardiovascular maʻi.
Hiki ke hele pinepine a hōʻea paha ka Migraine i nā mea i ʻeha ʻole ma mua o nā ʻōuli like. Loaʻa kēia ma muli o ka ʻike tannin i ka waina ʻulaʻula.
ʻO nā hopena maʻi i nā hua waina, ka'ōpala, aia i loko o ka sediment o ka waina,ʻaʻole ia he mea maʻamau.
Hoʻowahāwahā ʻia ka hōʻino ʻia o ka waina ʻulaʻula no ka poʻe makemake e hoʻoponopono i ko lākou kaupaona, no ka mea, kiʻekiʻe ia i nā calories.