Ke hele nei i ke ola, kaulike mākou i ka hoʻāʻo e hopu i ke ʻano gula. Ke ho'āʻo nei mākou e mālama i ke kaulike noʻonoʻo. ʻO ke koʻikoʻi o kēlā me kēia lā, ʻaʻohe meaʻai kaulike hiki ke hoʻopilikia i ke koena acid-base o ke kino, ʻo ia hoʻi, ma waena o nā pilikia he nui e pili ana i ka lokahi, hiki ke hoʻomanaʻo pinepine.
ʻO ka hoʻāʻo ʻana e hoʻokaʻawale i ka waika nui e hoʻoheheʻe i ke kino mai ka hoʻopaʻa ʻana o ka acid-base, he aha ka hopena ʻo ia ka waiho ʻana o nā huahana metabolic acidic. Hoʻopilikia kēia i ka pōʻino o ka ʻōnaehana pale a me nā loli i makemake ʻole ʻia i ka metabolism.
ʻO ka mea mua, hoʻemi i ka maikaʻi
ʻO ka mea maʻamau hōʻailona o ka acidification:
malaise, maʻalahi i ka luhi a me ke kaumaha,
ka emi ʻana o ka libido,
ʻeleʻele ma lalo o nā maka,
ke anu hou,
nā pilikia o ka digestive e like me ka nausea, ka ʻawaʻawa a i ʻole ka ʻono ʻawaʻawa i loko o ka waha, ka pehu ʻana, ka maʻi ʻōpū,
ʻeha mau ʻiʻo a me ka iwi kuamoʻo, hōʻino i nā disc intervertebral, osteoporosis,
maʻi ʻāʻī, rumatika, hāʻawi koko ʻino i nā lima a me nā wāwae,
ʻO ka dizziness a me ke poʻo, ke ʻano o nā kiko i mua o nā maka,
nā papa kui nawaliwali, ka poho o ka lauoho, a me nā pilikia o ka ʻili, ka maloʻo nui, a i ʻole - ʻāneʻe, i nā ʻōpio a me nā pākeke, nā maʻi fungal a i ʻole cellulite,
periodontitis, caries,
ʻaʻai ʻai, ke kaumaha nui,
kiʻekiʻe cholesterol, hypertension,
pōhaku kīhāpai.
ʻO ka lua lalo o ka acidification
ʻO nā makahiki he nui o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka acidification e hāpai i ka hoʻomohala ʻana o Alzheimer, Parkinson's, noʻonoʻo maʻi, maʻi kanesa, atherosclerosis a me ka maʻi diabetes. ʻO kēia ke kumu o ka hoʻoulu hou ʻana o nā cell a ʻoi aku ka paʻakikī, ke emi nei ka hiki ke wehe i nā metala kaumaha mai ke kino. He paʻakikī ke komo i nā meaʻai a me nā minerala.
loaʻa hou ke kaulike
ʻO nā kaumaha kaulana loa e pili ana i ka acidification o ke kino, ʻo ia ka meaʻai kūpono ʻole, ke kaumaha, ka nele a i ʻole ka nui o ka hana kino. I ka hoʻihoʻi ʻana i ke koena acid-base, he mea kōkua ke kaupalena ʻana i nā mea inu kalapona, kofe, kī ʻeleʻele, nicotine a me ka ʻiʻo. Pono e hoʻohana i ka supplementation a nānā i ka pH o ka meaʻai āu e ʻai ai, pono e kūlike me ka pH o nā ʻiʻo a me ke koko. Pono nā huahana alkaline i ka 70-80% o kāu ʻai i kēlā me kēia lā, no ka mea e hoʻomaʻamaʻa lākou i ka hoʻihoʻi hou ʻana - pono e ʻai i ka hapa liʻiliʻi o ia mau mea maka - ʻo ke koena o nā huahana acidic.