Contents
Nā kumu pilikia no nā pilikia puʻuwai, nā maʻi maʻi maʻi (angina a me ka puʻuwai puʻuwai)
ka ʻano maʻamau o ke ola pili pono i olakino naʻau a me nā kīʻaha koko. Wahi a ka World Health Organization, ʻo ka ʻai ʻino, nele i ka hoʻoikaika kino a puhipaka ke kuleana o ka 80% o nā pilikia o ka naʻau a me nā hahau2.
ka like Puuwai3, i alakaʻi ʻia i ka makahiki 2004, e noho mau ana i mea hōʻailona koʻikoʻi no nā limahana mālama ola. Loaʻa ka ʻikepili mai 52 mau ʻāina ma 5 mau ʻāina, no kahi o 30 mau mea komo. Hōʻike nā hopena i kēlā 9 kumumea (6 mau mea pilikia a me 3 mau mea pale) e wānana i ka 90% o ka myocardial infarctions i nā kāne a me 94% i nā wahine. Ua hōʻike nui kēia haʻawina i ka hopena koʻikoʻi o pilikia nui ma ke ola puuwai.
ʻO ke aʻo 6 nā mea pilikia :
- hypercholesterolemia: 4 manawa kiʻekiʻe o ka pilikia;
- puhi paka: pilikia 3 manawa kiʻekiʻe;
- ka maʻi diabetes: pilikia 3 mau manawa kiʻekiʻe;
- kiʻekiʻe kiʻekiʻe: 2,5 mau manawa kiʻekiʻe aʻe;
- le pilikia nui (ke kaumaha, ke koʻikoʻi o ka ʻoihana, nā pilikia pili, nā pilikia kālā, a me nā mea ʻē aʻe): pilikia 2,5 mau manawa kiʻekiʻe;
- un waistline kiʻekiʻe (ka momona o ka ʻōpū): ʻoi aku ka nui o 2,2 mau manawa.
ʻO nā kumu 3 e hoʻokō a hopena pale :
- ka ʻai ʻana i kēlā me kēia lā o huaʻai a me nā meaʻai;
- ʻai haʻahaʻa owaiʻona (ʻo ka like me 1 inu i ka lā no nā wahine a me 2 no nā kāne);
- ka hana mau onā hoʻoikaika kino.
E hoʻomaopopo he ʻokoʻa ka koʻikoʻi pili o kēlā me kēia o kēia mau mea pilikia mai kēlā me kēia kanaka, a mai kēlā me kēia ʻāina.
Nā kumumea ʻē aʻe
ʻO nā kumu nui no ka hōʻeha puʻuwai i ke kanaka i pilikia54 Kaʻa alanui (koʻikoʻi a me ka haumia ea) Hoʻoikaika kino ʻAkohola inu wai ʻai kope Hōʻike i ka haumia ea Nā manaʻo maikaʻi ʻole (huhū, huhū, pilikia, etc.) ʻAi nui Nā manaʻo maikaʻi (ʻoliʻoli, hoihoi, hauʻoli, etc.) Hoʻohana i ka cocaine * ʻO ka hana kāne * ʻO kēia ke kumu ikaika loa. |
ʻO ka haumia o ka lewa. ʻOiai ua makemake nui ka poʻe ʻepekema mai ka hoʻomaka ʻana o nā makahiki 1990, paʻakikī ke ana i ka hopena.12, 27,41-43. ʻO ka hoʻohaumia ʻana o ka ea ma kahi o 21 mau make mua ma Kanada ma 000, e like me ka Heart and Stroke Foundation41. Ma kahi o ka hapalua o lākou i loaʻa ma muli o ka hōʻeha puʻuwai, ka hahau ʻana a i ʻole ka puʻuwai puʻuwai. ʻO ka hapa nui o nā kānaka ua pilikia i nā pilikia cardiovascular ka poe noonoo ia ia. Wahi a kahi noiʻi Pelekane nui i paʻi ʻia ma 2008, ʻo ka poʻe e noho ana i nā wahi ʻōmaʻomaʻo loa (nā paka, nā kumulāʻau, a me nā mea ʻē aʻe) he haʻahaʻa haʻahaʻa o ka make (e 6%) ma mua o ka poʻe e noho ana ma nā kaiāulu me nā mea kanu liʻiliʻi.27.
ʻO ka loa nā ʻāpana maikaʻi hoʻokuʻu ʻia i ka lewa (ʻoi aku ka poʻe me ke anawaena o lalo o 2,5 micrometers) komo i ka ʻōpū hanu a kumu hopena hoʻonā a puni ka hui42. Hoʻokumu kēia mau ʻāpana ultrafine i ka paʻakikī o nā aʻa, i ka wā lōʻihi, e hoʻokaʻawale i ke koko me ka liʻiliʻi.
Uahi lima lua. Hōʻike nā haʻawina Epidemiological ʻo ka loaʻa pinepine ʻana i ka uahi paka lua e hoʻonui ai i ka pilikia o ka maʻi ʻaʻaʻa coronary, e hoʻohālikelike ʻia me ka mea puhi paka "māmā".7,44.
Nā hoʻāʻo koko e kau i ke ala? ʻAʻole maopopo.like nā ho'āʻo toto ua hoʻomohala ʻia me ka manaʻolana o ka wānana maikaʻi ʻana i ka hopena o ka hōʻeha puʻuwai. ʻO kā lākou hoʻohana ʻana i ka marginal; ʻaʻole lākou he ʻāpana o nā hoʻokolohua maʻamau. Ua ninaninau ʻia nā kauka 3 (me ka cardiologist)51 manaʻoʻiʻo kēia mau mea ʻAʻole pono nā hoʻokolohua, ma waho aʻe o ka pipiʻi. Hōʻike ko lākou manaʻo i nā hopena o nā haʻawina hou loa. Eia kekahi mau wehewehe. He pae kiʻekiʻe o ka protein C-reactive. ʻO ka protein C-reactive kekahi o nā molekole i hana ʻia i ka wā o ka pane ʻana o ka pale ʻana. Ua hunaia e ke ake a kaapuni i ke koko. ʻOiai heʻoiaʻiʻo ke piʻi aʻe kona manaʻo i ka poʻe i ka pilikia o ka puʻuwai puʻuwai a noho haʻahaʻa i nā poʻe olakino9,10, ua hoʻoholo kahi haʻawina nui e hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ka protein C-reactive ʻaʻole i hoʻemi i ka make50. E hoʻomaopopo he nui nā pilikia olakino e hoʻololi i ke kiʻekiʻe o ka protein C-reactive i loko o ke koko (obesity, arthritis, infection, etc.). No laila, paʻakikī ka wehewehe ʻana i ka hopena o kēia hoʻāʻo. He pae kiʻekiʻe o fibrinogen. ʻO kēia pūmua ʻē aʻe i hana ʻia e ke ake he kuleana koʻikoʻi i ke kaʻina hana ʻaʻai koko. Ua manaʻo ʻia e hiki ke kōkua i ka pae kiʻekiʻe o ka fibrinogen i ka hoʻokumu ʻana o koko clots, hiki i ka hopena ke hoʻomake i ka puʻuwai a i ʻole ka hahau ʻana. E like me ka protein C-reactive, piʻi kona pae i ka wā o ka hopena inflammatory. Hoʻohana nui ʻia ke ana o ka pae fibrinogen ma ʻEulopa. ʻAʻole naʻe i hōʻoia ʻia kēia hoʻāʻo. He pae kiʻekiʻe o ka homocysteine. Manaʻo ʻia inā loaʻa kēia amino acid i ka nui o ka neʻe ʻana i loko o ke koko, e piʻi aʻe ka nui o ka loaʻa ʻana o ka atherosclerosis. Hoʻohana nā kiko i ka homocysteine e hana i nā protein. Hiki iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i kou pae homocysteine ma ka hōʻoia ʻana e ʻai ʻoe i kahi meaʻai i loaʻa ka nui o nā huaora B6, B9 (folic acid) a me B12.9. He hopena maikaʻi ka hoʻohana ʻana i nā huaʻai a me nā mea kanu i nā pae homocysteine . Eia naʻe, ʻaʻohe hopena o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka pae homocysteine i ka make. |