PSYchology

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​He ʻehiku mahina o ka hana ma ka mamao. He aha nā hopena?

1) ka jogging i ke kakahiaka, ka hoʻoikaika kino, ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, ka meaʻai kūpono - ka wehe ʻana i ka palaoa, ka waiʻona, ka hiamoe maikaʻi mai 24 a 7 i ke kakahiaka, ala wau iaʻu iho me ka ʻole o ka uaki.

2) ka puke pai o kēlā me kēia lā — nā kikokikona me nā wehewehe ʻana o ka WHY ua unuhi ʻia i mau kikokikona me ka WHY, ke kālailai au i nā hana o kēlā me kēia lā e like me ke kumu no kēia lā, no ka lā ʻApōpō, no ka wā e hiki mai ana.

3) ka maʻa o ke kākau ʻana i ka thesis i kēlā me kēia lā ma ka puke moʻolelo e pili ana i ke ʻano o ia lā.

4) inā ʻaʻohe aʻu mea hou e ʻōlelo ai, ʻoi aku ka maikaʻi o ka noho mālie a hoʻolohe i ka ʻōlelo a kekahi.

5) hoʻomaka ka poʻe haʻahaʻa e hoʻomaka kūʻokoʻa i nā loli - kākoʻo wau me ka mahalo a kuhikuhi i nā hemahema ma ke ʻano pāʻani a koi.

6) paʻa i ka webinar mua a me kahi ʻāpana hoʻāʻo o ka hoʻomaʻamaʻa "Beauty ma mua o ka makahiki", kahi hoʻomaʻamaʻa hui i loko o kāna hōkele, ʻelua webinars "Nani makahiki" a me "ʻOhana a me ka ʻoihana - ʻaʻole au i ʻike i nā kū'ē" i hoʻolālā ʻia i Mei.

7) ʻAʻole ʻae nā mōʻī wahine - ua loli ka ʻōlelo, ka neʻe ʻana, ka hele ʻana - ua lilo lākou i mea wikiwiki a kaumaha.

8) hoʻohana au i ka hui ʻo Hyde Park i kēlā me kēia pule - hoʻomaʻamaʻa i nā mākau haʻiʻōlelo lehulehu.

9) hoʻomaikaʻi ʻia ka pilina me nā keiki - ʻoi aku ka palupalu, ʻo lākou iho e ʻapo, honi i kahi hālāwai a me ka hoʻokaʻawale ʻana, luhi lākou i kahi kaʻawale lōʻihi.

10) ka hoʻomohala ʻana i kahi hōʻailona pilikino - nā paʻi ma ka media noʻu e hoʻonui i ka ʻike ʻoihana, hoʻopaʻa inoa i ka inoa inoa o kaʻu pūnaewele ponoʻī a hoʻomaka i ka hoʻopiha ʻana me ka ʻike.

11) hāʻawi i kāna kaikamahine i ke kau inoa ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa hilinaʻi o D. Shvetsov no kona lā hānau.

12) mālama i ka moʻolelo kālā i kēlā me kēia lā, hoʻōki i ka hāʻawi kālā.

13) ua loaʻa i nā hana hou he nui i ka iPhone - nā hoʻomanaʻo no nā manawa like ʻole, nā memo i loko o kahi puke puke, hoʻopaʻa leo leo, hoʻolohe i nā leo leo.

14) aʻo e ʻike i ka maikaʻi i loko o kekahi kanaka.​​​​​


Waiho i ka Reply