Contents
ʻO ka noho kaʻawale ʻana me kāu mea aloha - he aha ka mea ʻoi aku ka ʻoluʻolu? ʻO ka manawa kēia e ʻike pono ai kekahi i kekahi. Pehea e hoʻololi ai i ka leʻaleʻa moe kolohe i ka quarantine, mālama i ka makemake a mālama i ka mālama palekana ma kahi moe, me ka haʻalele ʻole i nā lula o ka noho kaʻawale?
No ka moe kolohe a me ka hoʻāla ʻana, he mea nui ka pōʻaiapili: he aha ka mea e hana nei iā ʻoe i kēia manawa. “Ke nakinaki ʻoe i nā kāmaʻa o kāu keiki a paʻi mai kāu hoa iā ʻoe ma kahi palupalu, he mea hoʻonāukiuki ia. A inā paʻi ʻo ia iā ʻoe i ka wā e hana ana ʻoe i ke aloha, ʻike ʻoe he ʻano moe kolohe loa ia," wahi a Emily Nagoski ma ka puke How a Woman Wants.
ʻIke pinepine ʻia ka like ʻole ma waena o ka pōʻaiapili a me ka mokuʻāina. No ka laʻana, inā hele ʻoe i ka pāʻina a nā keiki a ʻike i kahi wahine i ʻaʻahu pono ʻia, i kāhiko ʻia a me ka ʻakaʻaka ʻana me nā makuakāne, hiki paha iā ʻoe ke huhū no ka mea ʻaʻole kūlike ka pōʻaiapili (ka lā hoʻomaha o nā keiki) a me ke ʻano hoʻohālike, ke kūlana o kekahi kanaka. .
Hoʻopilikia maoli ka hoʻokaʻawale ʻia ʻana i ka pōʻaiapili, a hiki ke pilikia i kā mākou pilina pili. Inā ma mua mākou «noho» i kekahi mau ola like ʻole i ka lā hoʻokahi - he makua, he kāne, he limahana, he mea aloha - i kēia manawa aia mākou i ke kūlana like.
He mea paʻakikī loa, e hoʻolilo i ka lā holoʻokoʻa i nā leggings a me kahi bun ma kou poʻo, e lilo i tigress makemake nui i ke ahiahi! Pehea mākou e "hoʻohuli" i loko o Monica Bellucci?
Hana ma ka pōʻaiapili
"I mea e hoʻololi maikaʻi ai i waena o nā mokuʻāina, he mea nui e hoʻomanaʻo i ka pōʻaiapili. E hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho e hoʻololi i nā ʻano: "He makua wau", "He mea aloha wau", "He kāne wau", "He alakaʻi wau", "He limahana wau," wahi a ka wahine sexologist Maria Shelkova.
I nā kūlana o kēia manawa, ʻaʻole maʻalahi, akā pono ke hoʻāʻo. Pono paha e hoʻoikaika, akā no ka maʻalahi, e hahai i nā ʻōlelo kōkua. Ma hope o nā mea a pau, ʻaʻole kahi kūlana kikoʻī wale nō ka pōʻaiapili, akā ʻo ke kaiapuni a puni ʻoe.
"E hoʻokaʻawale i kou home i nā wahi i ʻae ʻia kekahi mea, akā pāpā ʻia kekahi. No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke kamaʻilio koʻikoʻi a i ʻole i kēlā me kēia lā me kāu kāne ma ka lumi kuke a i ʻole ke keʻena keʻena, akā ʻaʻole pono ʻoe e hoʻololi iā lākou i kahi moe. Inā ʻoe e hahai i kēia lula, e lilo ka moena male i wahi hoʻomaha a hauʻoli. A e kōkua kēia i ka hoʻohui ʻana i ke kuleana o ka haku wahine - inā ʻoe i loko o ka lumi moe, "wahi a ka loea.
Palekana lumi moe
ʻO nā lula o ka contraception e like me ka wā ma mua o ka quarantine, akā pono lākou e hoʻokō ʻoi aku ka koʻikoʻi, manaʻoʻiʻo ʻo Maria Shelkova.
"I ka loaʻa ʻana o kekahi maʻi ʻoluʻolu ʻole, e kanu koke ʻoe i ka pale ʻana. A inā hiki koke mai ʻoe i ka wā quarantine ua hālāwai ʻoe i kahi hoa hou (no ka laʻana, ma ka Pūnaewele a i ʻole kahi noi pūnaewele), e noi iā ia e lawe i kahi hōʻike coronavirus. He mea maʻamau kēia, e ʻoluʻolu ʻoe i kēia ala, "wahi a ka loea.
A ʻo ka mālie a me ka hilinaʻi e kōkua maoli iā ʻoe e hoʻomaha a hauʻoli.
Mai haʻalele i nā lula palekana inā ua loaʻa iā ʻoe kāu hapa ʻē aʻe no ka manawa lōʻihi. He ʻakaʻaka paha ia, akā e hoʻomanaʻo: Paipai ʻo WHO i ka hoʻomaʻemaʻe pulu pinepine a hoʻolele i ka lumi.
"E noʻonoʻo e pili ana i ka disinfecting i ka lumi me nā kukui quartz," ʻōlelo ka psychologist. ʻAʻole kēia e pepehi i ke aloha, ʻaʻole like me nā maʻi maʻi a me nā bacteria. Eia kekahi, hiki i ke kāne e ʻohi i kahi mop ke hoʻāla i nā makemake hou he nui i loko ou.
He manawa e ho'āʻo ai i kahi mea hou
E ʻōlelo mākou ua hauʻoli like ʻoe a me kāu hoa i ka manaʻo e lawe i kahi hoʻomaha hoʻomaha ma kahi moe. A ʻo kēia ka manawa e hoʻāʻo ai i kahi mea āu i aʻa ʻole ai e hana ma mua. Uaʻikeʻo Maria Shelkova: i kēia lā hiki iāʻoe ke kūʻai i nā mea a pau, maikaʻi, a kokoke i nā mea a pau. ʻO ka mea nui, ʻo ia ka mālama ʻana i nā hana palekana a ʻae i nā mea i ʻae ʻia ma kahakai.
Hāʻawi ʻo Maria Shelkova i kekahi mau hacks ola no ka poʻe makemake e ola i kahi kaʻawale me ka uila:
- I kēia manawa ke ulu ikaika nei ka ʻoihana virtual reality. Hiki iā ʻoe ke kauoha i ka mahiole VR ma ka home a hoʻohana iā ia e ʻimi i ka ʻikepili «ʻelemakule», e noho ana i kahi ʻike āu e ʻaʻa ʻole ai i ke ola maoli. Ma ka ʻoiaʻiʻo maoli, hiki kēia, ʻaʻohe mea nāna e hoʻokolokolo - he pāʻani wale nō ia, a no ka poʻe he nui ka ʻike naʻau. Hiki iā ʻoe ke kauoha i ʻelua mahiole a leʻaleʻa me kahi hoa.
- Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka hoʻokani pila. Aia ka lole lole holoʻokoʻa iā ʻoe - e hoʻololi i nā hiʻohiʻona e like me kou makemake.
- E kauoha i nā mea pāʻani hale kūʻai wahine ma ka pūnaewele i hoʻokipa lōʻihi i kou manaʻo. Aia ka wehewehe a me nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka poʻe hoʻomaka. Hiki iā lākou ke hoʻohana ʻokoʻa, a no ka hoʻoulu hou ʻana i ka wā moe me kahi hoa.
- ʻO ka ʻike moe kolohe i pani ʻia e hoʻonui i nā manaʻo tactile: e lilo lākou i ʻoi aku ka mālamalama i nā manawa he nui.
- ʻO ka hope, no ka hoihoi, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā hana māmā mai ka moʻomeheu BDSM. ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo i ka palekana. ʻAʻohe paʻakikī: pale i nā wahi kokoke i ka ʻili; hiki iā ʻoe ke paʻi wale ma nā wahi i loaʻa nā ʻiʻo nui. ʻAʻohe paʻa paʻa - nā kāʻei ākea a me nā lipine wale nō. No ka hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa kūikawā. ʻO ka mālama ʻana i kāu hoa pili a me ka hahai ʻana i nā lula ma BDSM ka mea nui loa.
ʻAʻohe oʻu makemake!
Hiki paha iā mākou ke hoʻokokoke i ka noho kaʻawale: ua hoʻolohe mākou i ka maikaʻi, kūʻai i nā mea pāʻani a me nā contraceptives - akā ʻaʻohe makemake ... Ke ʻai nei mākou iā mākou iho: he hoʻomaha hoʻomaha e hele ana i lalo o ke kahawai? Ke hāʻule nei i loko o ka panic, e hoʻāʻo nei e hana i nā mea āpau "pololei" (ma hope o nā mea āpau, he manawa nui ia, ʻaʻole mākou e wikiwiki), hoʻomaka mākou e hoʻopilikia i kā mākou hoa a i ʻole mākou iho.
"Ua kūʻai mākou i nā mea pāʻani - e hoʻopunipuni lākou! Ua ulu ke kālā, no laila ua waiwai ke kūʻai ʻana, e hoʻomaha i ka ʻuhane. Akā ʻo ka hoʻoikaika ʻana iā mākou iho e moe kolohe ʻo ia ka mea ʻino loa e hiki iā mākou ke hana no ka libido. ʻAʻole pono ka hana ʻino iā ʻoe iho a me nā poʻe ʻē aʻe ma ke ʻano pili! ʻAe, i kekahi manawa hele mai ka ʻai me ka ʻai, akā ʻaʻole ia e pili ana i ka hakakā ʻana me ʻoe iho a hoʻokau i kou makemake i nā mea aloha, "wahi a ka loea.
He aha kā mākou e hana ai inā i kēia manawa, i ka manawa, me he mea lā, ʻo ia ka manawa no ka marathon aloha, ʻaʻole mākou i manaʻo e like me nā kuko ʻApelika?
"Ma kahi kūlana koʻikoʻi, he mea nui ka mālama a me ka manaʻo palekana. Nui nā ala e mālama ai iā ʻoe iho a me nā poʻe ʻē aʻe me ka ʻole o ka moe kolohe, "hoʻomanaʻo ʻo Maria Shelkova.
Hiki iā mākou ke paʻi wale i kā mākou mea aloha, ʻokiʻoki ma hope o kona pepeiao, ʻili ma lalo o kahi pākeʻe, ʻohi i kā mākou mau puke punahele. Hulahula i «ka lole lole like. A inā he komo a ʻaʻole paha, ʻaʻole ia he mea nui. "Ke hāʻawi mākou iā mākou iho i ke kūʻokoʻa e makemake i ka moekolohe, pono mākou e hāʻawi i kā mākou hoa i ke kūʻokoʻa ʻaʻole makemake i ka moekolohe, a ʻo ia hoʻi. Inā ʻaʻole, ʻaʻohe waiwai o ko mākou kūʻokoʻa ponoʻī, "ʻo Maria Shelkova.