Ke kali nei no kahi hana mana
ʻO ka hānau ʻana o kahi ola hou he hana mana maoli, a ʻo ka wā o ka hoʻolālā ʻana i ka hāpai ʻana he mea poina ʻole nāu. I kēia manawa, pono ia e hoʻomākaukau no ke kuleana kuleana o kahi makua, e hāʻawi ana i ka ʻalekohola, nā paka a me ka palena ʻana i ka hoʻohana ʻana o ke kope. Hoʻopilikia kēia mau mea āpau ʻaʻole wale i ka wā hāpai, akā i ka wā o ka hāpai ʻana.
Pono ka meaʻai kūpono no ka hapai ʻana i ka manaʻo. Pono nā wahine e hoʻolālā ana i ka hāpai hāpai i nā meaʻai i loaʻa ka folic acid i kā lākou papaʻai (pāhiri, letus, kāpeti, beet, kukama, pīni, a pēlā aku.). A e nānā pono nā kāne i nā meaʻai waiwai i ka zinc (ke ake, nā hua paina, ka waiū i hana ʻia, nā pī, nā pipi, nā pī, a pēlā aku.).
ʻAe ʻae ʻia ka maikaʻi o ka hāpai ʻana ma ke kūlana "mikionali", akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, pono ʻoe e noʻonoʻo i nā hiʻohiʻona anatomical o ka hoa a hoʻokolohua me nā kūlana. Eia kekahi, hoʻonui ka orgasm i nā manawa o ka hāpai ʻana. E kōkua i ka hāpai kūleʻa e kahi papa hana i hoʻoili ʻia mai kekahi hanauna a i kekahi hanauna: ma hope o ka moekolohe, moe i lalo me kou mau wāwae i lalo, i ke kūlana "birch".
ʻO ka manawa kūpono loa no ka hāpai ʻana, ʻo ia ke kakahiaka; Aia nā pae testosterone ma nā kāne i kā lākou kiʻekiʻe kiʻekiʻe i kēia manawa o ka lā. ʻO ka pilina ma kahi o nā hoʻomaʻamaʻa o ke kakahiaka e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe i ka hauʻoli a me ke ʻano maikaʻi.
He aha ka hopena i ka momona o ke kāne?
Hoʻopuka ke kino kāne i ka wai o ka seminal i nā manawa āpau, akā ulu i loko o ʻekolu mau mahina. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, e hoʻonui i ka hana a me ka hiki ke ola o ka sperm, pono pono e hōʻemi i ka helu o nā kumu e hoʻopili maikaʻi ʻole i ka maikaʻi o ka sperm, ma ka liʻiliʻi ʻekolu mau mahina ma mua o ka hapai ʻana.
Auē, ua ʻino ka nui o ka maikaʻi o ka sperm: kahi ʻauʻau, kahi sauna, kahi ʻauʻau wela, e noho ana ma ke kamepiula, nā panty paʻa, ke kelepona paʻa lima ma ke kāʻei a i ʻole i ka ʻeke trouser, kahi kamepiula lawe ma kou uha, inu mai nā ʻōmole palekiko. , kekahi mau mea mālama meaʻai, nā mea hoʻoikaika a me nā mea hoʻonani ʻono.
E nānā i ka pilina i loko o kahi mau: ʻo ka ʻōlelo nane "nīnē nani - e leʻaleʻa wale iā lākou iho" ʻaʻole pili i ka poʻe e hoʻolālā nei i kahi hāpai! ʻOiai kahi hakakā ʻohana maʻamau hiki ke alakaʻi i ka spermatogenesis hōʻino ma muli o nā hormones koʻikoʻi.
Akā inā, ʻoiai nā hoʻāʻo ʻana a pau, ʻaʻole kū ka hāpai hāpai lōʻihi, ʻaʻole ʻoe e kau i nā pilikia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka huli ʻana i ka ʻike o ka poʻe i hala mua i kēia a mālama pono e hoʻoponopono maikaʻi i ka pilikia.