- Pūʻulu ʻili: Hip
- ʻAno o ka hoʻoikaika kino: kikoo
- Lako Hana: Nā ʻē aʻe
- Papa o ka paʻakikī: Hoʻomaka
ʻO ke kau ʻana i nā mākala o ka bipi keiki a me ka hope o ka ʻūhā i ke kūlana kū - nā hana loea:
- E hoʻolei me ke kaula, paʻa a kaula paha ma ka wāwae. Hoʻoponopono i ka wāwae i mua.
- Noho pololei ka wāwae mua, pelu i kāu kuhikuhi. E hāpai i ka manamana wāwae o nā wāwae, kū i mua, mai ka papahele a huki iā ʻoe.
- Ke hoʻohana nei i ke kaula, huki i kahi sock iā ia iho, e hoʻonui ana i ka haunaele, e hoʻolōʻihi i nā mākala. E paʻa i kēia kūlana no 10-20 kekona, a laila hana hou me ka wāwae ʻē aʻe.
hoʻoikaika kino no ka wāwae hoʻoikaika kino no ka ʻūhā
- Pūʻulu ʻili: Hip
- ʻAno o ka hoʻoikaika kino: kikoo
- Lako Hana: Nā ʻē aʻe
- Papa o ka paʻakikī: Hoʻomaka