ʻO nā pāʻani a mākou e pāʻani nei. Hoʻomaʻamaʻa e like me ka ʻōnaehana Eric Berne (D. Moss)

Hōʻuluʻulu Manaʻo

Ua kōkua ke ʻano psychological o Eric Berne i nā ʻumi miliona o ka poʻe a puni ka honua! ʻAʻole i emi kona kaulana i waena o nā psychologists iā Sigmund Freud, a ua mahalo ʻia ka maikaʻi o ke ala e nā haneli haneli o nā psychotherapists ma ʻEulopa, USA, a me Australia no nā makahiki he mau makahiki. He aha kāna mea huna? He maʻalahi ka manaʻo o Berne, maopopo, hiki ke loaʻa. Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia kēlā me kēia kūlana noʻonoʻo i loko o kāna mau ʻāpana, hōʻike ʻia ke kumu o ka pilikia, hāʻawi ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻololi ʻana… Hāʻawi ia i ka poʻe heluhelu i nā haʻawina 6 a me nā hana hoʻomaʻamaʻa he nui e kōkua iā ʻoe e aʻo pehea e hoʻohana ai i ka ʻōnaehana Eric Berne i ka hoʻomaʻamaʻa.

komo

Inā ʻaʻole ʻoe i kūleʻa a hauʻoli ʻole paha, a laila ua hāʻule ʻoe i ke ʻano o kahi ola kūleʻa i kau ʻia ma luna ou. Akā aia kahi ala i waho!

Mai ka hānau ʻana, loaʻa iā ʻoe kahi mana nui o ka lanakila - he kanaka hiki ke hoʻokō i nā pahuhopu koʻikoʻi nona iho, neʻe mai ka kūleʻa i ka kūleʻa, kūkulu i kona ola e like me nā hoʻolālā maikaʻi loa! A hauʻoli i ka manawa like!

Mai wikiwiki e ʻakaʻaka me ka kānalua, e hoʻopau i kēia mau ʻōlelo, a ma waho paha o ka noʻonoʻo: "ʻAe, ma hea wau e ..." ʻOiaʻiʻo!

Ke noʻonoʻo nei ʻoe no ke aha ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana? No ke aha ʻoe e makemake ai i ka hauʻoli, ka kūleʻa, ka pōmaikaʻi iā ʻoe iho - akā, ke ʻike nei ʻoe e paʻi ana i kahi pā impenetrable: ʻaʻohe mea āu e hana ai, ʻaʻole ʻo ka hopena ka mea āu e makemake ai? No ke aha i manaʻo ai ʻoe i kekahi manawa ua paʻa ʻoe, i kahi make ʻole kahi ala e puka aku ai? No ke aha ʻoe e hoʻomanawanui mau ai i kēlā mau kūlana āu e makemake ʻole ai e hoʻomanawanui?

He mea maʻalahi ka pane: ʻo ʻoe, e kūʻē i kou makemake, ua hāʻule i ke ʻano o kahi ola kūleʻa i kau ʻia ma luna ou. Ua like ia me ka hīnaʻi kahi āu i hoʻopau hewa ai a i ʻole ma muli o ka manaʻo ʻino o kekahi. E hakakā ʻoe i loko o kēia hale paʻa, e like me ka manu paʻa, e ʻiʻini ana i ke kūʻokoʻa - akā ʻaʻole ʻoe e ʻike i kahi ala i waho. A e hoʻomaka ana e ʻike iā ʻoe ʻo kēia kelepona wale nō ka mea hiki iā ʻoe.

ʻOiaʻiʻo, aia kahi ala i waho o ke kelepona. Kokoke loa ia. ʻAʻole paʻakikī ka loaʻa ʻana e like me ka mea i ʻike ʻia. No ka mea, ua lōʻihi ke kī o kēia hīnaʻi i kou lima. ʻAʻole ʻoe i nānā i kēia kī a ʻaʻole ʻoe i aʻo pehea e hoʻohana ai.

Akā lawa nā metaphors. E noʻonoʻo kākou i ke ʻano o ka hīnaʻi a pehea ʻoe i komo ai i loko.

E ʻae wale kākou: ʻaʻole mākou e kaumaha nui i kēia. ʻAʻole ʻoe wale nō. ʻO kēia ke ʻano o ka noho ʻana o ka hapa nui o ka poʻe i loko o ka pā. Ke hāʻule nei mākou a pau i ka wā ʻōpio loa, i ka wā he kamaliʻi, ʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻomaopopo koʻikoʻi i ka mea e hana nei iā mākou.

I nā makahiki mua loa o ka wā kamaliʻi - ʻo ia hoʻi, ma mua o ʻeono makahiki - ua aʻo ʻia ke keiki ʻaʻole hiki ke lilo i kona ʻano. ʻAʻole ʻae ʻia ʻo ia iā ia iho, akā, ua kau ʻia nā lula kūikawā e pono ai ʻo ia e "pāʻani" i mea e ʻae ʻia ai i loko o kona kaiapuni. Hoʻouna pinepine ʻia kēia mau lula ma ka waha ʻole - ʻaʻole me ke kōkua o nā huaʻōlelo, nā ʻōlelo aʻo a me nā manaʻo, akā me ke kōkua o kahi kumu makua a me ke ʻano o nā poʻe ʻē aʻe, kahi e hoʻomaopopo ai ke keiki i ka mea maikaʻi no lākou i kāna ʻano a me ka mea. ino.

Hoʻomaka mālie ke keiki e hoʻohālikelike i kāna ʻano me nā pono a me nā makemake o nā poʻe ʻē aʻe. E ho'āʻo eʻoluʻolu iā lākou, e hoʻokō i kā lākou mau manaʻo. Hana ʻia kēia me nā keiki āpau - koi ʻia lākou e komo i nā papahana o nā mākua. ʻO ka hopena, hoʻomaka mākou e hahai i nā hiʻohiʻona i haku ʻole ʻia e mākou. E komo i nā kuʻuna a me nā kaʻina hana i hiki ʻole ai iā mākou ke hōʻike iā mākou iho ma ke ʻano he kanaka - akā hiki iā mākou ke hoʻohālike wale, hōʻike i nā manaʻo hoʻopunipuni.

ʻOiai ma ke ʻano he poʻe mākua, mālama mākou i ka maʻamau o nā pāʻani i kau ʻia ma luna o mākou i ka wā kamaliʻi. A i kekahi manawa ʻaʻole maopopo mākou ʻaʻole mākou e ola i ko mākou ola. ʻAʻole mākou e hoʻokō i kā mākou makemake - akā hoʻokō wale i ka papahana makua.

ʻO ka hapa nui o ka poʻe pāʻani me ka ʻike ʻole, ma hope o ka hoʻohui ʻana i ka hāʻawi ʻana i kā lākou iho maoli a hoʻololi i ke ola me kāna mea pani.

ʻO ia mau pāʻani he mau hiʻohiʻona hoʻohālike wale nō e huki ai ke kanaka i nā hana ʻokoʻa iā ia, ma kahi o ka lilo ʻana iā ia iho a hōʻike iā ia iho he ʻano ʻano kūʻokoʻa.

I kekahi manawa hiki i nā pāʻani ke manaʻo pono a koʻikoʻi - ʻoi aku ka maikaʻi i ka wā e hana ana nā mea ʻē aʻe i kēlā ʻano. Me he mea lā inā mākou e hana i kēia ʻano, e maʻalahi mākou e komo i loko o ke kaiāulu a lanakila.

Akā, he hoʻopunipuni kēia. Inā mākou e pāʻani i nā lula ʻaʻole na mākou ponoʻī, inā mākou e hoʻomau i ka pāʻani ʻana i kēia mau pāʻani inā ʻaʻole mākou makemake, a laila ʻaʻole hiki iā mākou ke lanakila, hiki iā mākou ke eo. ʻAe, ua aʻo ʻia mākou a pau i ka wā kamaliʻi e pāʻani i nā pāʻani e hiki ai i ka pohō. Mai wikiwiki e hoʻohewa i kekahi. ʻAʻole hewa kou mau mākua a me kou mau kahu. ʻO kēia ka pōʻino maʻamau o ke kanaka. A i kēia manawa hiki iā ʻoe ke lilo i mea i waena o ka poʻe mua e ʻimi i ke ola mai kēia pōʻino. ʻO ka mua noʻu iho, a laila no nā poʻe ʻē aʻe.

ʻO kēia mau pāʻani a mākou e pāʻani nei, ʻo kēia mau kuleana a me nā masks a mākou e peʻe ai ma hope, e ala mai ka makaʻu nui o ke kanaka iā mākou iho, wehe, ʻoiaʻiʻo, ʻoiaʻiʻo, kahi makaʻu i hoʻomaka pololei i ka wā kamaliʻi. Ke hele nei kēlā me kēia kanaka i ka wā kamaliʻi i ka manaʻo o ke kōkua ʻole, nāwaliwali, haʻahaʻa ma mua o nā mākua i nā mea āpau. Hoʻokumu kēia i kahi manaʻo kānalua iā lākou iho a ka hapa nui o nā poʻe e lawe hohonu i ko lākou ola. No ke ʻano o kā lākou ʻano, manaʻo lākou i kēia pilikia ʻole, ʻoiai inā ʻaʻole lākou e ʻae iā lākou iho! Huna hohonu a ʻike paha, ʻike a ʻaʻole paha, ʻaʻole maopopo ka manaʻo e hoʻāla i ka makaʻu iā ʻoe iho, ka makaʻu i ka kamaʻilio ākea - a ma muli o ka hopena, hoʻohana mākou i nā pāʻani, i nā masks a me nā kuleana e hana i ke ʻano o ke kamaʻilio a me ke ʻano o ke ola. , akā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke lawe mai i ka hauʻoli a i ʻole ka kūleʻa , ʻaʻohe ʻoluʻolu.

No ke aha i noho ai ka hapa nui o ka poʻe i kēia kūlana huna a maopopo ʻole paha, a koi ʻia e peʻe ma hope o nā hana, nā pāʻani, nā maka, ma kahi o ka noho maoli ʻana? ʻAʻole no ka hiki ʻole ke hoʻokō ʻia kēia kānalua. Hiki a pono ke lanakila. ʻAʻole hana ka hapa nui o nā kānaka. Manaʻo lākou he nui nā pilikia koʻikoʻi i ko lākou ola. ʻOiai ʻo kēia pilikia ka mea nui loa. No ka mea, ʻo kāna hoʻoholo e waiho i loko o ko mākou mau lima ke kī o ke kūʻokoʻa, ke kī o ke ola maoli, ke kī i ka kūleʻa a me ke kī iā mākou iho.

Eric Bern - he mea noiʻi akamai i ʻike i ka pono maoli, maikaʻi loa a i ka manawa like me nā mea hana maʻalahi a hiki ke hoʻihoʻi i ke ʻano kūlohelohe o ke kanaka - ke ʻano o ka lanakila, he kanaka manuahi, kūleʻa, ʻike ikaika i ke ola.

Ua hānau ʻia ʻo Eric Berne (1910 - 1970) ma Kanada, ma Montreal, i ka ʻohana o ke kauka. Ma hope o kona puka 'ana mai ke kumu lapa'au o ke kulanui, ua lilo 'o ia i kauka no ka lā'au lapa'au, psychotherapist a me psychoanalyst. ʻO ka hoʻokō nui o kona ola ʻo ia ka hana ʻana i kahi lālā hou o ka psychotherapy, i kapa ʻia ʻo transactional analysis (ua hoʻohana ʻia nā inoa ʻē aʻe - transactional analysis, transactional analysis).

Hana — ʻo ia ka mea i hana ʻia i ka wā o ka launa pū ʻana o nā kānaka, ke hele mai kahi leka mai kekahi, a me kahi pane mai kekahi.

Pehea mākou e kamaʻilio ai, pehea mākou e launa pū ai - inā mākou e hōʻike iā mākou iho, e hōʻike iā mākou iho i ko mākou ʻano a i ʻole e peʻe ma hope o kahi mask, kahi kuleana, pāʻani i kahi pāʻani - e pili ana i ka kūleʻa a i ʻole ka kūleʻa o mākou, inā ʻoluʻolu mākou i ke ola a ʻaʻole paha. manaʻo mākou i kaʻawale a i ʻole ke kihi. Ua kōkua ka ʻōnaehana o Eric Berne i nā poʻe he nui e hoʻokuʻu iā lākou iho mai nā paʻa paʻa o nā pāʻani a me nā hiʻohiʻona o nā poʻe ʻē aʻe a lilo iā lākou iho.

ʻO nā puke kaulana loa a Eric Berne, ʻo Games People Play a me People Who Play Games, ua lilo i mea kūʻai maikaʻi loa ma ka honua holoʻokoʻa, e hele ana i nā paʻi hou a kūʻai aku i nā miliona.

ʻO kāna mau hana kaulana ʻē aʻe — «Transactional Analysis in Psychotherapy», «Group Psychotherapy», «Introduction to Psychiatry and Psychoanalysis for the Uninitiated» — hoʻāla hoʻi i ka hoihoi unflagging o nā loea ʻelua a me ka poʻe a pau i makemake i ka psychology a puni ka honua.

Inā makemake ʻoe e pakele mai nā hiʻohiʻona i kau ʻia iā ʻoe, e lilo ʻoe iā ʻoe iho, e hoʻomaka e hauʻoli i ke ola a kūleʻa, nou kēia puke. Hōʻike mua ʻia nā ʻike maikaʻi o Eric Berne ma kā lākou ʻano hana. Inā ua heluhelu ʻoe i nā puke a kēia mea kākau, a laila ʻike ʻoe aia i loko o lākou ka nui o nā kumuhana theoretical pono, akā ʻaʻole lawa ka nānā ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa a me ke aʻo ʻana iā ia iho. ʻAʻole ia he mea kupanaha, no ka mea, ʻo Eric Berne, he mea hoʻomaʻamaʻa psychotherapist, noʻonoʻo i ka hana kūpono me nā maʻi he hana a nā kauka ʻoihana. Eia naʻe, nui nā loea - nā mea hahai a me nā haumāna o Bern - i hana maikaʻi i ka hoʻomohala ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa a me nā hoʻomaʻamaʻa e like me ke ʻano Berne, hiki ke haku ʻia e kekahi kanaka iā lākou iho, me ka hele ʻole ʻana i nā papa psychotherapeutic kūikawā.

ʻO ka ʻike koʻikoʻi e pili ana i ke ʻano kanaka a Eric Berne i haʻalele ai iā mākou ma ke ʻano he hoʻoilina e pono ai, ʻo ka mea mua, ʻaʻole na nā loea, akā e nā poʻe maʻamau wale nō e makemake e hauʻoli, kūkulu i ko lākou ola kūleʻa a pōmaikaʻi, hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu a manaʻo i kēlā me kēia manawa piha ko lākou ola i ka hauʻoli a me ke ʻano. ʻO kēia alakaʻi alakaʻi, me kahi hōʻike kikoʻī o ke kino o ka ʻike i hoʻomohala ʻia e Eric Berne, hoʻohui i nā hana maikaʻi loa i hoʻolālā ʻia e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o ka psychotherapist maikaʻi e komo i ko mākou ola i kēlā me kēia lā a hāʻawi iā mākou i nā mea hana nui e hoʻololi iā mākou iho a me ko mākou ola. no ka maikaʻi.

ʻAʻole anei ʻo ia kā mākou makemake - e ola maikaʻi? ʻO kēia ka mea maʻalahi, maʻamau a kūlohelohe kanaka makemake. A i kekahi manawa, nele mākou i ka manaʻo paʻa, ka ikaika a me ka makemake e hoʻololi no kēia, akā ʻo ka ʻike maʻalahi loa, ka ʻike, nā mea hana e hiki ke hoʻohana ʻia e hoʻololi. E ʻike ʻoe i nā mea pono āpau ma aneʻi - a e lilo ka ʻōnaehana ʻo Eric Berne i ʻāpana o kou ola no ʻoe, kāu mea hou, ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoi aku ka hauʻoli.

E hoʻomanaʻo: hāʻule mākou a pau i ka pio o nā pāʻani a me nā hiʻohiʻona i kau ʻia ma luna o mākou - akā hiki iā ʻoe a pono e puka i waho o kēia hale. No ka mea, alakaʻi wale nā ​​pāʻani a me nā hiʻohiʻona i ka lanakila. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ka manaʻo o ka neʻe ʻana i ka kūleʻa, akā i ka hopena ke alakaʻi nei lākou i ka hemahema. A ʻo ke kanaka kūʻokoʻa wale nō i haʻalele i kēia mau kaulahao a lilo iā ia iho e hauʻoli maoli.

Hiki iā ʻoe ke hoʻolei i kēia mau kaulahao, hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu iā ʻoe iho a hiki i kou ola maoli, waiwai, hoʻokō, hauʻoli. ʻAʻole i lohi ka hana ʻana! E hoʻololi ʻia nā hoʻololi no ka maikaʻi ʻoiai ʻoe e haku i nā mea o ka puke. Mai kali i kekahi mea - hoʻomaka e hoʻololi iā ʻoe iho a me kou ola i kēia manawa! A e ʻae i ka holomua o ka wā e hiki mai ana, hauʻoli, hauʻoli o ke ola e hoʻoikaika iā ʻoe ma kēia ala.

ʻO ke aʻo 1

I loko o kēlā me kēia o mākou e noho nei he makua, he keiki a he makua

Ke ʻike nei ʻoe i nā ʻano like ʻole o kou ola a me kou ʻano ʻokoʻa?

I kekahi manawa he kanaka makua ʻoe, he kanaka kūʻokoʻa, manaʻo hilinaʻi a kūʻokoʻa. ʻIke maoli ʻoe i ke kaiapuni a hana e like me ia. Hana ʻoe i kāu mau hoʻoholo ponoʻī a hōʻike kūʻokoʻa iā ʻoe iho. Hana ʻoe me ka makaʻu ʻole a me ka makemake ʻole e ʻoluʻolu i kekahi. Hiki iā ʻoe ke ʻōlelo i kēia manawa aia ʻoe i kāu kiʻekiʻe a maikaʻi loa. Hāʻawi kēia iā ʻoe i ka hauʻoli nui a me ka ʻoluʻolu i kāu hana.

Hana ʻia kēia i ka wā e hana ana ʻoe i kahi hana āu e manaʻo ai he loea a i ʻole kahi mea āu e aloha ai a maikaʻi hoʻi. Hana ʻia kēia ke kamaʻilio ʻoe e pili ana i kahi kumuhana āu i ʻike maikaʻi ai a hoihoi iā ʻoe. Hana ʻia kēia inā ʻoe i loko o kahi kūlana o ka hōʻoluʻolu a me ka palekana - inā ʻaʻole pono ʻoe e hōʻoia i kekahi mea a hōʻike paha i kou mau ʻano maikaʻi loa, inā ʻaʻohe mea loiloi, hoʻoponopono, ana ʻana iā ʻoe ma ke ʻano o ka pono, ke hiki iā ʻoe ke ola. a e lilo ʻoe iā ʻoe iho, manuahi, hāmama, e like me ke ʻano.

Akā hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo i nā kūlana i hoʻomaka koke ʻoe e hana e like me ke kamaliʻi. Eia kekahi, hoʻokahi mea ke ʻae ʻoe iā ʻoe iho e leʻaleʻa, ʻakaʻaka, pāʻani a naʻaupō e like me ke kamaliʻi, me ka nānā ʻole i ka makahiki - pono kēia i kekahi manawa no kēlā me kēia kanaka makua, ʻaʻohe hewa i kēlā. Akā, he mea ʻē aʻe ke hāʻule ʻoe i ke kuleana o ke keiki i kūʻē i kou makemake. Ua hōʻeha kekahi iā ʻoe - a hoʻomaka ʻoe e hoʻopiʻi a uē e like me ke kamaliʻi. Ua kuhikuhi pololei mai kekahi iā ʻoe i kou mau hemahema - a ke hōʻoiaʻiʻo nei ʻoe iā ʻoe iho me kekahi ʻano leo kamaliʻi lahilahi. Ua hiki mai ka pilikia - a makemake ʻoe e peʻe ma lalo o nā uhi, ʻōwili i ka pōleʻa a hūnā mai ka honua holoʻokoʻa, e like me kāu i hana ai i kou wā kamaliʻi. He kanaka koʻikoʻi iā ʻoe ke nānā pono iā ʻoe, a hilahila ʻoe, a i ʻole e hoʻomaka i ka ʻōpio, a i ʻole, e hōʻike i ke kūʻē ʻana a me ka hoʻowahāwahā ʻana me kou helehelena holoʻokoʻa - ma muli o ke ʻano āu i hana ai i ka wā kamaliʻi i kēlā ʻano hana a nā mākua iā ʻoe.

No ka hapanui o nā mākua, ʻaʻole ʻoluʻolu kēia hāʻule i ka wā kamaliʻi. Hoʻomaka koke ʻoe e liʻiliʻi a nele. ʻAʻole ʻoe i kūʻokoʻa, ua pau kou noho ʻana iā ʻoe iho, ua nalowale kou ikaika a me kou hilinaʻi makua. Manaʻo ʻoe ua koi ʻia ʻoe i kēia kuleana me kou makemake, a ʻaʻole ʻoe i ʻike pehea e loaʻa hou ai kou manaʻo ponoʻī maʻamau.

He nui ka poʻe o mākou e hoʻāʻo e pale i ke kuleana o ke keiki ma ke kaupalena ʻana i kā mākou pilina me kēlā poʻe e koi iā mākou i kēia kuleana. ʻO ia ke kumu e hoʻāʻo ai ka poʻe he nui e hoʻonui i ka mamao ma waena o lākou a me ko lākou mau mākua. ʻAʻole naʻe kēia e hoʻoponopono i ka pilikia, no ka mea, ma kahi o nā mākua, ʻike ʻia kekahi luna koʻikoʻi, a i ʻole he hoa hoʻohuoi e like me ka makuahine, a i ʻole he hoaaloha i loko o ka leo o ka makua i ke kani ʻana - a ʻo ke keiki e peʻe nei aia hou. hana hou oe i ke keiki.

Hana ʻia ia ma kahi ʻano ʻē aʻe - ke hoʻohana ʻia ke kanaka i ka lawe ʻana i kekahi pōmaikaʻi nona iho mai ke kuleana o ke keiki. Hana ʻo ia e like me ke kamaliʻi e hoʻopunipuni i nā poʻe ʻē aʻe a loaʻa i kāna mea e pono ai mai lākou. Akā ʻo kēia wale nō ke ʻano o ka lanakila. No ka mea, ua pau ka uku o ke kanaka i ke kumu kūʻai kiʻekiʻe loa no ia pāʻani - nalo ʻo ia i ka manawa e ulu ai, hoʻomohala, lilo i kanaka makua, kanaka kūʻokoʻa a kanaka makua.

Loaʻa i kēlā me kēia o mākou ke kolu o ka hypostasis - ka makua. ʻO kēlā me kēia kanaka, inā he keiki kāna a ʻaʻole paha, i kēlā me kēia manawa ke ʻano like me ka hana a kona mau mākua. Inā ʻoe e hana e like me ka makua mālama a aloha - i nā keiki, i nā poʻe ʻē aʻe a i ʻole iā ʻoe iho, ʻoluʻolu wale kēia. Akā, no ke aha ʻoe i hoʻomaka koke ai i kekahi manawa e hoʻohewa ikaika, hoʻohewa, ʻāhewa i nā poʻe ʻē aʻe (a iā ʻoe iho paha)? No ke aha ʻoe e makemake nui ai e hōʻoia i kekahi he pololei ʻoe a hoʻokau paha i kou manaʻo? No ke aha ʻoe e makemake ai e hoʻohuli i kahi ʻē aʻe i kou makemake? No ke aha ʻoe e aʻo ai, kuhikuhi i kāu mau lula ponoʻī a koi aku i ka hoʻolohe? No ke aha ʻoe i makemake ai e hoʻopaʻi i kekahi (a ʻo ʻoe iho paha)? No ka mea, he hōʻike ia o ka ʻano makua. ʻO kēia ka hana a kou mau mākua iā ʻoe. ʻO kēia ke ʻano āu e hana ai - ʻaʻole i nā manawa a pau, akā i nā manawa kūpono i kou ola.

Manaʻo kekahi poʻe ʻo ka hana ʻana me he makua lā ke ʻano o ke kanaka makua. E hoʻomaopopo ʻaʻole ʻoiaʻiʻo kēia. Ke hana ʻoe e like me ka makua, hoʻolohe ʻoe i ka papahana makua i hoʻokomo ʻia i loko ou. 'O ia ho'i, 'a'ole 'oe ka'awale i kēia manawa. Hoʻokō ʻoe i nā mea i aʻo ʻia iā ʻoe me ka noʻonoʻo ʻole ʻana inā maikaʻi a maikaʻi ʻole paha ia no ʻoe a me ka poʻe a puni ʻoe. ʻOiai ua kūʻokoʻa loa ke kanaka makua ʻoiaʻiʻo a ʻaʻole pili i kekahi papahana.

ʻAʻole kūʻokoʻa ke kanaka makua ʻoiaʻiʻo a ʻaʻole pili i kekahi papahana.

Ke manaʻoʻiʻo nei ʻo Eric Berne ʻo kēia mau hypostases ʻekolu - ʻO ke kanaka makua, ke keiki a me ka makua - aia i loko o kēlā me kēia kanaka a ʻo ia nā mokuʻāina o kāna I. «ke kanaka makua», «keiki» a me ka «makua» ma ko lakou ano mau. No ka laʻana, he kanaka makua ʻoe, he keiki kāu a he mau mākua kou - eia mākou e kamaʻilio nei no ka poʻe maoli. Akā inā ʻōlelo mākou hiki iā ʻoe ke ʻike i ka makua, ka makua a me ke keiki iā ʻoe iho, a laila, ʻoiaʻiʻo, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i nā mokuʻāina o ka Pono.

Pono ka mana o kou ola i ka makua

ʻO ke kūlana maikaʻi loa, ʻoluʻolu a maikaʻi hoʻi no kēlā me kēia kanaka ke kūlana o kahi makua. ʻO ka mea ʻoiaʻiʻo, hiki i kahi kanaka makua ke loiloi pono i ka ʻoiaʻiʻo a hoʻokele iā ia i mea e hana ai i nā hoʻoholo kūpono. ʻAʻole hiki i ke keiki a me ka makua ke nānā pono i ka ʻoiaʻiʻo, no ka mea, ʻike lākou i ka ʻoiaʻiʻo a puni ma o ka prism o nā kuʻuna kahiko a me nā manaʻo i hoʻopaʻa ʻia i nā manaʻoʻiʻo. Nānā ke Keiki a me ka Mākua i ke ola ma o ka ʻike i hala, e lilo ana i mea kahiko i kēlā me kēia lā a he kumu ia e hoʻololi maoli ai i ka ʻike.

Hiki i ka makua kāne ke nānā pono i ka ʻoiaʻiʻo a hoʻokele iā ia i mea e hana ai i nā hoʻoholo kūpono.

ʻAʻole naʻe kēia manaʻo he mea pono e hoʻopau i ka makua a me ke keiki. ʻO kēia, ʻo ka mea mua, ʻaʻole hiki, a ʻo ka lua, ʻaʻole pono wale nō, akā ʻoi loa ka pōʻino. Pono mākou i nā ʻano ʻekolu. Me ka ʻole o ka hiki ke hoʻololi pololei i ke keiki, ʻoi aku ka ʻilihune o ke kanaka. A ʻo nā ʻano makua, nā lula a me nā loina o ka ʻano he mea pono ia iā mākou i nā manawa he nui.

ʻO kekahi mea ʻē aʻe, ma nā mokuʻāina o ke Keiki a me ka Mākua mākou e hana maʻalahi ai, ʻo ia hoʻi, me ka ʻole o ka mana o ko mākou makemake a me ka ʻike, ʻaʻole maikaʻi kēia. Ma ka hana maʻalahi, hoʻopōʻino pinepine mākou iā mākou iho a me nā poʻe ʻē aʻe. No ka pale ʻana i kēia, pono e mālama ʻia ke keiki a me ka makua ma lalo o ka mana o ka makua.

ʻO ia hoʻi, ʻo ia ka mea pono e lilo i ʻāpana koʻikoʻi, alakaʻi a alakaʻi i ko mākou ʻano, nāna e hoʻokele i nā kaʻina hana āpau, nona ke kuleana no nā mea a pau i loko o ko mākou ola, hana i nā koho a hoʻoholo.

Pono ka moku'āina o "Adult" no ke ola. Hoʻoponopono ke kanaka i ka ʻike a helu i nā mea hiki iā ʻoe ke ʻike i mea e launa pū ai me ka honua o waho. Ua ʻike ʻo ia i kāna mau hemahema a me kāna mau leʻaleʻa. No ka laʻana, i ka wā e hele ai i ke alanui me nā kaʻa koʻikoʻi, pono e hana i nā manaʻo paʻakikī o ka wikiwiki. Hoʻomaka ke kanaka e hana ke nānā ʻo ia i ke ʻano o ka palekana o ke alahele. ʻO ka leʻaleʻa i loaʻa i ka poʻe ma muli o ia mau loiloi kūleʻa, i ko mākou manaʻo, wehewehe i ke aloha i nā haʻuki e like me ka ski, ka mokulele a me ka holo.

Na ke kanaka makua i ka hana a ka makua a me ke keiki, he mea kuwaena ia laua.

Pāʻani Kanaka

Ke hana ʻia nā hoʻoholo e ke keiki makua a me ka makua, ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻohaʻahaʻa iā ʻoe i nā papahana makemake ʻole a lawe iā ʻoe i laila ma ke ala o kou ola kahi āu e pono ʻole ai e hele.

Haʻawina 1. E ʻike i ke ʻano o ke keiki, ka makua a me ke kanaka makua ma nā kūlana like ʻole.

E hoʻokaʻawale i kahi manawa kūikawā āu e nānā ai i kāu mau hopena i nā mea āpau a puni ʻoe. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia me ka hoʻopau ʻole i kāu mau hana maʻamau a me nā hopohopo. ʻO nā mea a pau āu e hana ai, ʻo ka hoʻomaha i kēlā me kēia manawa a no ka noʻonoʻo ʻana: Ke hana nei ʻoe, ka manaʻo, a me ka hana ʻana e like me ke kanaka makua, ke keiki, a i ʻole ka makua i kēia kūlana?

No ka laʻana, e hoʻomaopopo iā ʻoe iho ʻo wai o nā mokuʻāina ʻekolu o ka Self i lanakila i loko ou inā:

• he kipa ʻoe i ke kauka niho,
• ʻike ʻoe i kahi keke ʻono ma ka papaʻaina,
• e hoʻokani hou ka hoalauna i ke mele nui,
• ke hoʻopaʻapaʻa nei kekahi
• ua haʻi ʻia iā ʻoe ua loaʻa i kāu hoaaloha ka lanakila nui,
• Ke nānā nei ʻoe i kahi kiʻi pena ma kahi hōʻikeʻike a i ʻole ka hana hou ʻana i loko o kahi album, a ʻaʻole maopopo loa iā ʻoe ka mea i hōʻike ʻia ma laila,
• kahea ia oe «ma ke kapena» e na mana,
• noi ʻia ʻoe i ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ke ʻano o kahi kūlana paʻakikī,
• hehi kekahi i kou wāwae a i hoʻokuke paha,
• hoʻohuli kekahi iā ʻoe mai ka hana,
• etc.

E lawe i ka pepa a i ʻole kahi puke puke a me kahi peni a kākau i kāu mau ʻano ʻano maʻamau i nā kūlana e like me kēia a i ʻole nā ​​​​mea ʻē aʻe - kēlā mau ʻano e ala koke mai i loko ou, ʻakomi, ʻoiai ma mua o kou manawa e noʻonoʻo ai.

E heluhelu hou i kāu mea i hana ai a e hoʻāʻo e pane pololei i ka nīnau: ʻo ka manawa hea kāu mau ʻano i ka manaʻo o ke kanaka makua, ʻo ka manawa hea nā ʻano o ke keiki, a i ka wā hea ka makua?

E noʻonoʻo i nā pae hoʻohālike:

• ʻO ka hopena o ke keiki he hōʻike ʻole ʻia o nā manaʻo, maikaʻi a maikaʻi ʻole;
• ʻO ka pane o ka Makua he hoʻohewa, hoʻohewa a hopohopo paha i kekahi, makemake e kōkua, hoʻoponopono a hoʻomaikaʻi paha i kekahi;
• ʻO ka pane ʻana o ke kanaka makua he ʻoluʻolu, loiloi maoli i ke kūlana a me kona hiki i loko.

Hiki iā ʻoe ke loaʻa, no ka laʻana, ka mea aʻe.

Ke kumu: hoʻohiki kekahi.

Pane: huhū, huhū, hoʻohewa.

Ka Hopena: Ke hana nei au ma ke ano he makua.

Ke kumu: ua lanakila kekahi hoa.

Pane: pono maoli ʻo ia, hana ikaika a paʻakikī i kāna pahuhopu.

Ka hopena: Ke hana nei au me he kanaka makua lā.

ʻO ke kumu: hoʻopau kekahi i ka hana.

Pane: ʻAe, eia hou lākou ke keʻakeʻa nei iaʻu, he mea hilahila ʻaʻohe mea e manaʻo iaʻu!

Ka hopena: Ke hana nei au e like me ke keiki.

E hoʻomanaʻo hoʻi i nā kūlana ʻē aʻe i kou ola - ʻoi aku ka paʻakikī, nā mea koʻikoʻi. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kekahi mau ʻano ua hoʻāla ʻia kāu keiki, ma nā mea ʻē aʻe ʻo ia ka Makua, ma nā ʻano ʻē aʻe ʻo ia ka makua. I ka manawa like, ʻaʻole ʻokoʻa ka manaʻo o ke keiki, ka makua a me ka makua. ʻO ka ʻike, ka ʻike ponoʻī, a me ka ʻano o ke kanaka i hele mai kahi mokuʻāina ʻo Self i kahi ʻē aʻe e loli loa. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike he ʻokoʻa loa kāu mau huaʻōlelo ma ke ʻano he kamaliʻi ma mua o ke kanaka makua a makua paha. Hoʻololi a hana, a me nā ʻano, a me ka leo, a me nā hiʻohiʻona maka, a me nā manaʻo.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ma kēlā me kēia mokuʻāina ʻekolu, lilo ʻoe i kanaka ʻokoʻa, a he liʻiliʻi paha kēia mau mea ʻekolu me kekahi.

Haʻawina 2. E hoʻohālikelike i kāu mau hopena ma nā mokuʻāina like ʻole o I

E kōkua kēia hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe ʻaʻole wale e hoʻohālikelike i kāu mau hopena ma nā mokuʻāina like ʻole o ka Self, akā e hoʻomaopopo pū hoʻi hiki iā ʻoe ke koho pehea e pane ai: ma ke ʻano he keiki, makua a makua paha. E noʻonoʻo hou i nā kūlana i helu ʻia ma ka hana 1 a noʻonoʻo:

• Pehea kou manaʻo a pehea ʻoe inā e hana ʻoe e like me ke keiki?
• e like me ka makua?
• a ma ke ʻano he kanaka makua?

Hiki iā ʻoe ke loaʻa, no ka laʻana, ka mea aʻe.

Pono ʻoe e kipa i ke kauka niho.

Keiki: "Ua makau au! E ʻeha nui! ʻAʻole e hele!"

Mākua: “He mea hilahila ke noho makaʻu! ʻAʻole ʻeha a weliweli! E hele koke!

Pakeke: "ʻAe, ʻaʻole kēia ka hanana ʻoluʻolu loa, a aia kekahi mau manawa leʻaleʻa. Akā ʻo ka mea e hana ai, pono ʻoe e hoʻomanawanui, no ka mea, pono ia no koʻu pono ponoʻī.

Aia kahi keke ʻono ma ka papaʻaina.

Keiki: “Nani ka ʻono! Hiki iaʻu ke ʻai i nā mea a pau i kēia manawa!”

Mākua: “E ʻai i kahi ʻāpana, pono ʻoe e ʻoluʻolu iā ʻoe iho. ʻAʻohe mea ʻino e hiki mai.

ʻO ka makua: “He mea ʻono ka nānā ʻana, akā nui nā calorie a nui loa ka momona. He mea ʻeha loa iaʻu. Malia paha e oki au.

Hoʻokani ka hoalauna i ke mele nui.

Keiki: “Makemake au e hula a leʻaleʻa e like me ia!”

Mākua: "He mea weliweli loa ia, ua huhū ʻo ia, pono mākou e kāhea i nā mākaʻi!"

Pakeke: “Hoʻopilikia ia i ka hana a me ka heluhelu. Akā ʻo wau iho, i kona mau makahiki, ua hana like wau.

Ke nānā nei ʻoe i kahi pena kiʻi a i ʻole ka hana hou ʻana, ʻaʻole maopopo loa iā ʻoe ka ʻike.

Keiki: "He aha nā kala ʻālohilohi, makemake wau e pena e like me kēlā."

Mākua: "He aha ka daub, pehea lā ʻoe e kapa ai he kiʻi."

Pakeke: “He pipiʻi ke kiʻi, no laila mahalo kekahi. ʻAʻole maopopo iaʻu kekahi mea, pono wau e aʻo hou e pili ana i kēia ʻano pena.

E hoʻomaopopo i nā mokuʻāina like ʻole o ka Self, ʻaʻole wale ʻoe e hana ʻokoʻa a ʻokoʻa ka manaʻo, akā hoʻoholo pū kekahi. ʻAʻole ia he mea weliweli inā ʻoe, ʻoiai ma ka mokuʻāina o ka makua a i ʻole ke keiki, e hoʻoholo i kahi hoʻoholo liʻiliʻi ʻaʻohe hopena nui i kou ola: no ka laʻana, inā e ʻai i kahi ʻāpana keke a ʻaʻole paha. ʻOiai i kēia hihia, ʻaʻole makemake ʻia nā hopena no kāu kiʻi a me kou olakino. Akā ʻoi aku ka weliweli ke hoʻoholo ʻoe i nā hoʻoholo koʻikoʻi i kou ola ʻaʻole ma ke ʻano he makua, akā ma ke ʻano he makua a i ʻole ke keiki. No ka laʻana, inā ʻaʻole ʻoe e hoʻoponopono i nā pilikia o ke koho ʻana i kahi hoa ola a i ʻole ka ʻoihana o kou ola holoʻokoʻa ma ke ala makua, ua hoʻoweliweli kēia i ka hopena haʻihaʻi. Ma hope o nā mea a pau, pili ko mākou hopena i kā mākou hoʻoholo, i kā mākou koho.

Makemake ʻoe e koho i kou hopena ma ke ʻano he makua?

Hoʻoholo pinepine ka makua i kahi koho ma muli o nā makemake maoli, nā ʻono, nā makemake, akā ma ka manaʻo o uXNUMXbuXNUMXb ka mea i manaʻo ʻia he kūpono, pono a koʻikoʻi i ka hui. Hana pinepine ke keiki i nā koho no nā manaʻo like ʻole, noʻonoʻo ʻole, a me nā hōʻailona koʻikoʻi ʻole. Eia kekahi laʻana, he mea nui i ke keiki ke'ālohilohi a nani ka mea pāʻani. ʻAe, i ka wā e koho ai i ka hoa kāne a i ʻole ka ʻoihana o kou ola - ʻaʻole pono kēia ala. Pono e koho ʻia e like me nā hōʻailona ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui o ke kanaka makua: no ka laʻana, nā ʻano ʻuhane o ka hoa ola e hiki mai ana, kona hiki ke kūkulu i nā pilina maikaʻi, etc.

No laila, pono e hāʻawi ʻia ka kuleana nui e hoʻokele i kou ola i ke kanaka makua, a ʻo ka makua a me ke keiki e waiho ʻia me nā kuleana koʻikoʻi. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe e aʻo i ka hoʻoikaika a me ka hoʻoikaika ʻana i kāu makua. Malia paha he kanaka makua ikaika a kūpaʻa paha ʻoe, a maʻalahi ʻoe e mālama i kēia mokuʻāina o I. Akā no nā poʻe he nui mai ka wā kamaliʻi, ua mālama ʻia kahi pāpā makua i ka ulu ʻana i loko o ka subconscious, no ka laʻana, inā ʻōlelo ʻia ʻoe: " Manaʻo ʻoe he kanaka makua ʻoe?" a i ʻole kekahi mea like. I loko o ia poʻe, makaʻu paha ke kanaka makua e hōʻike iā ia iho a i ʻole hōʻike iā ia iho i ke ʻano nāwaliwali a hopohopo.

I kēlā me kēia hihia, pono ʻoe e ʻike: ʻO ke kanaka makua he kūlana maʻamau, maʻamau no ʻoe, a he mea maoli ia i loko o kou ʻano mai kinohi mai. ʻAʻole pili ka makua ma ke ʻano o ka makahiki, ʻoiai nā keiki liʻiliʻi. Hiki iā ʻoe ke ʻōlelo i kēia: inā he lolo kou, a laila loaʻa iā ʻoe kahi hana kūlohelohe o ka ʻike e like me kēlā ʻāpana o kāu iho, i kapa ʻia ʻo Adult.

ʻO ke kanaka makua he kūlana maʻamau a maʻamau iā ʻoe, a he ʻano maʻamau iā ʻoe ma ke ʻano mai kinohi mai. ʻAʻole pili ka makua ma ke ʻano o ka makahiki, ʻoiai nā keiki liʻiliʻi.

ʻO ke kanaka makua ma ke ʻano he mokuʻāina wau i hāʻawi ʻia iā ʻoe ma ke ʻano maoli. E ʻimi a hoʻoikaika iā ʻoe iho

Inā loaʻa iā ʻoe kahi kanaka makua i kēlā me kēia hihia, ʻo ia ka mea e ʻike wale ʻoe i kēia mokuʻāina iā ʻoe iho, a laila hoʻoikaika a hoʻoikaika.

Haʻawina 3: ʻIke ʻana i ke kanaka makua i loko ou

E hoʻomanaʻo i kekahi kūlana i kou ola i ka wā i manaʻo ai ʻoe i ka hilinaʻi, manuahi, ʻoluʻolu, hoʻoholo i kāu mau hoʻoholo ponoʻī a hana i ke ʻano āu i makemake ai, ma muli o kou noʻonoʻo ʻana i ka mea e pono ai ʻoe. Ma kēia kūlana, ʻaʻole ʻoe i kaumaha a paʻakikī paha, ʻaʻole ʻoe i hoʻokau ʻia i ka mana a i ʻole ke kaomi ʻana o kekahi. ʻO ka mea nui ma kēia kūlana ua hauʻoli ʻoe, a ʻaʻohe mea pili inā he kumu no kēia a ʻaʻole paha. Malia paha ua loaʻa iā ʻoe kekahi ʻano kūleʻa, a i aloha kekahi iā ʻoe, a i ʻole ʻaʻohe kumu o waho, a hauʻoli wale ʻoe no kou makemake iā ʻoe iho a hana i kāu hana. Ua makemake ʻoe iā ʻoe iho, a ua lawa kēlā i mea e hauʻoli ai ʻoe.

Inā he paʻakikī iā ʻoe ke hoʻomanaʻo i kahi kūlana like mai kou ola makua, e noʻonoʻo i kou wā kamaliʻi a i kou wā ʻōpio. Aia ka Inner Adult i loko o kēlā me kēia kanaka, ʻoiai ʻo ka nui o kona mau makahiki. ʻO kahi keiki liʻiliʻi he kanaka makua i kona wā kamaliʻi. A i kou ulu ʻana, hoʻomaka ka makua e hōʻike iā ia iho me ka ikaika. ʻO kēia mokuʻāina, i ka wā i hana ai ʻoe i kekahi mea no ka manawa mua me ke kōkua ʻole o kou mau mākua, ua hana ʻoe i kekahi ʻano o kāu hana kūʻokoʻa a no ka manawa mua i manaʻo ai e like me ke kanaka makua, nui ka poʻe e hoʻomanaʻo no ke ola. Eia kekahi, ua hoʻomanaʻo ʻia kēia "ʻike mua ma ke kahua" o kahi kanaka makua ma ke ʻano he hanana ʻoluʻolu a hauʻoli, i kekahi manawa e waiho ana i kahi nostalgia liʻiliʻi i ka wā i nalowale ai ʻoe i kēia kūlana kūʻokoʻa a hāʻule hou i loko o kekahi ʻano addiction (e like me i ka manawa pinepine).

Akā e hoʻomanaʻo wale: He maikaʻi mau ka ʻano kanaka makua a kuhikuhi ʻia i ka pono no lākou iho a me nā poʻe ʻē aʻe. Inā hana ʻoe i kekahi mau hana hoʻopōʻino e pakele ai i ka mālama makua a manaʻo ʻoe e like me ke kanaka makua (e laʻa, komo i nā hana ʻino, puhi, inu waiʻona), ʻaʻole kēia nā hana a ke kanaka makua, akā he keiki kipi wale nō.

Inā paʻakikī ka hoʻomanaʻo ʻana i kahi hanana nui a i ʻole kahi kūlana koʻikoʻi ke manaʻo ʻoe he kanaka makua, e ʻimi i kou hoʻomanaʻo e hoʻomanaʻo i nā hiʻohiʻona liʻiliʻi liʻiliʻi o kēia mokuʻāina. Loaʻa iā ʻoe, e like me nā mea ʻē aʻe i loaʻa iā lākou. He mau manawa liʻiliʻi wale nō ia - akā ua ʻike mua ʻoe i ke ʻano o ka manaʻo a lilo i makua.

I kēia manawa hiki iā ʻoe, me ka hoʻomanaʻo ʻana i kēlā mokuʻāina, e hoʻohou iā ʻoe iho, a me ia, kēlā manaʻo o ka hauʻoli a me ke kūʻokoʻa e hele mau ana me ka mokuʻāina o kahi makua.

Hoʻoikaika 4. Pehea e hoʻoikaika ai i ke kanaka makua iā ʻoe iho

Ke hoʻomanaʻo nei i ka mokuʻāina āu i manaʻo ai he kanaka makua, e ʻimi iā ia. E ʻike ʻoe i kāna mau mea nui he mau manaʻo hilinaʻi a me ka ikaika. Ku paa oe ma kou mau wawae. Manaʻo ʻoe i ke kākoʻo o loko. Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo a hana me ke kūʻokoʻa. ʻAʻole ʻoe ma lalo o kekahi mana. ʻIke pono ʻoe i kāu makemake. E nānā pono ʻoe i kou hiki a me kou hiki. ʻIke ʻoe i nā ala maoli e hoʻokō ai i kāu mau pahuhopu. I kēia mokuʻāina, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopunipuni, huikau a kuhi hewa paha. Ke nānā ʻoe i ka honua ma nā maka o kahi kanaka makua, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i ka ʻoiaʻiʻo mai ka wahaheʻe, ka ʻoiaʻiʻo mai ka hoʻopunipuni. ʻIke ʻoe i nā mea āpau me ka maopopo a me ka wiwo ʻole e neʻe i mua, ʻaʻole i hāʻule i nā kānalua a i ʻole nā ​​ʻano hoʻowalewale āpau.

Hiki ke kū mai kēlā ʻano kūlana - a kū pinepine - me ka manawaleʻa, me ka manaʻo ʻole o kā mākou ʻaoʻao. Akā inā makemake mākou e hoʻokele i nā mokuʻāina o kā mākou Pono, inā makemake mākou e lilo i mau mākua, ʻaʻole wale i ka wā e kū mai ai nā kūlana kūpono no kēia, akā i nā manawa a pau e pono ai mākou, pono mākou e aʻo e komo pono i ka mokuʻāina o kahi makua i kēlā me kēia kūlana.

No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe e ʻimi i kahi mea e kōkua iā ʻoe e komo i kahi kūlana hilinaʻi, mālie, me ka manaʻo o ke kākoʻo paʻa ma lalo o kou mau wāwae a me kahi kumu i loko. ʻAʻohe a ʻaʻole hiki ke lilo i hoʻokahi meaʻai no kēlā me kēia kanaka - pono ʻoe e ʻimi pololei i kāu "ki" e komo i ka mokuʻāina o ka makua. ʻO ka hōʻailona nui,ʻo ia keʻano o kēia kūlana e ka manaʻo ikaika loa o ka waiwai pono'ī. E ʻimi i nā mea e kōkua iā ʻoe e hoʻoikaika i kou manaʻo ponoʻī (ʻoluʻolu, ʻaʻole hoʻohalahala) - a e ʻike ʻoe i nā ala e pili ana i ke kūlana o ke kanaka makua.

Eia kekahi mau koho no ia mau ala, kahi e hiki ai iā ʻoe ke koho i ka mea i kūpono i kou ʻano maikaʻi loa (inā makemake ʻoe, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i hoʻokahi, akā he mau ala, a i ʻole nā ​​​​mea āpau):

1. E hoʻomanaʻo i kāu mau hana, nā mea a pau āu i holomua ai, mai kou wā kamaliʻi a hiki i kēia lā. E ʻōlelo iā ʻoe iho: “Ua hana wau, ua hana wau. Ua pau au. Mahalo wau iaʻu iho no kēia. Pono wau e ʻae ʻia. Pono wau i ka holomua a me ka maikaʻi loa o ke ola. He kanaka maikaʻi a kūpono wau - me ka nānā ʻole i ka ʻōlelo a me ka manaʻo o kekahi. ʻAʻohe kanaka a ʻaʻohe mea hiki ke hoʻemi i koʻu manaʻo ponoʻī. Hāʻawi ia iaʻu i ka ikaika a me ka hilinaʻi. Manaʻo wau he kākoʻo ikaika koʻu i loko. He kanaka au me ke kookoo. Ua hilinaʻi au iaʻu iho a kū paʻa i koʻu mau wāwae.

E hana hou i kēia mau huaʻōlelo (a i ʻole like) i hoʻokahi manawa i ka lā, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻōlelo ʻana me ka leo nui, e nānā ana i kou noʻonoʻo ʻana i ke aniani. Eia kekahi, e hoʻomanaʻo mau i kāu mau hana a pau - ka nui a me ka liʻiliʻi - a e hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho ma ka waha a me ka noʻonoʻo. E hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho no kāu mau hana i kēia manawa, ʻaʻole wale i nā hana i hala.

2. E noʻonoʻo i ka ʻoiaʻiʻo o ka hiki ke hānau ʻia ʻoe he hoʻokahi manawa i loko o nā ʻumi miliona. E noʻonoʻo i ka ʻoiaʻiʻo o ka ʻumi miliona o ka sperm a me nā haneli o nā hua i ke ola o kou mau mākua ʻaʻole i komo i ke kaʻina o ka hāpai ʻana a lilo i keiki. Ua lanakila ʻoe. No ke aha kou manaʻo? Ma ka manawa kūpono? ʻAʻole. Ua koho ʻo Nature iā ʻoe no ka mea ua lilo ʻoe i mea ikaika, ʻoi aku ka hoʻomanawanui, ʻoi aku ka mākaukau, ʻoi aku ka maikaʻi ma nā ʻano āpau. Ke hilinaʻi nei ke ʻano i ka maikaʻi. Ua lilo ʻoe i mea maikaʻi loa o nā ʻumi miliona o nā manawa.

E noʻonoʻo i kēia he kumu e hoʻomaka ai e noʻonoʻo maikaʻi iā ʻoe iho. E pani i kou mau maka, hoʻomaha a ʻōlelo iā ʻoe iho: "Hoʻohanohano wau iaʻu iho, makemake wau iaʻu iho, hauʻoli wau iaʻu iho, inā wale nō no ka loaʻa ʻana o ka manawa i hānau ʻia ma ka Honua. Hāʻawi ʻia kēia manawa i ka poʻe lanakila, ka mea maikaʻi loa, ka mua a me ka ikaika. ʻO kēia ke kumu e pono ai ʻoe e aloha a mahalo iā ʻoe iho. ʻO wau, e like me nā poʻe ʻē aʻe, loaʻa iaʻu nā kuleana āpau e noho ma ʻaneʻi ma ka Honua. Pono wau e noho ma ʻaneʻi no ka mea i hele mai nei au me ka lanakila.

E hana hou i kēia mau huaʻōlelo (a i ʻole like) i hoʻokahi manawa i ka lā.

3. Inā ʻike ʻoe i ke ola ʻana o kahi Mana Kiʻekiʻe (i kapa mau ʻia ʻo ke Akua), ʻo ia ke kumu o ke ola a me nā mea a pau e noho nei, e loaʻa iā ʻoe ka hilinaʻi a me ka hilinaʻi iā ʻoe iho ma ka manaʻo ʻana i kou komo ʻana i kēia mana, lokahi me ia. Inā manaʻo ʻoe aia kahi ʻāpana o ke Akua i loko ou, ʻo ʻoe kekahi me kēia mana aloha nui a ikaika, ʻo ʻoe hoʻokahi me ka honua holoʻokoʻa, ʻo ia hoʻi i kona ʻokoʻa a pau he hōʻike ʻana o ke Akua, a laila ua loaʻa iā ʻoe. he kākoʻo ikaika, he koʻikoʻi i loko e pono ai i kāu makua. No ka hoʻoikaikaʻana i kēia moku'āina, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kāu pule punahele a iʻole nā'ōlelo hōʻoia (nā'ōlelo maikaʻi), no ka laʻana, e like me: "He māhele wau o ka honua Divine nani", "He pūnaewele wau o kahi mea ola hoʻokahi o ka Universe", " ʻO wau ke kukui o ke Akua, kahi ʻāpana o ka mālamalama a me ke aloha o ke Akua", "ʻO wau ke keiki aloha a ke Akua", etc.

4. E noʻonoʻo i ka mea waiwai maoli iā ʻoe i ke ola. E lawe i kahi pepa a e ho'āʻo e hana i ka unahi o kāu mau waiwai maoli. ʻO nā waiwai maoli kahi mea hiki ʻole iā ʻoe ke haʻalele i lalo o nā kūlana. Pono paha kēia hana i ka noʻonoʻo koʻikoʻi a pono ʻoe ma mua o hoʻokahi lā e hoʻopau ai. Hoʻomanawanui i ka hana.

Eia kahi hōʻailona - he hoʻonohonoho kēia o nā lula e pono ai kēlā me kēia kanaka e hahai i mea e hilinaʻi a hoʻoikaika i ka manaʻo ponoʻī.

• I kēlā me kēia kūlana, hana wau me ka mahalo i koʻu hanohano a me ka hanohano o nā poʻe ʻē aʻe.
• I kēlā me kēia manawa o koʻu ola ke hoʻoikaika nei au e hana i kahi mea maikaʻi noʻu iho a no nā poʻe ʻē aʻe.
• ʻAʻole hiki iaʻu ke hana ʻino iaʻu iho a i ʻole kekahi.
• Ke hoʻoikaika nei au e ʻoiaʻiʻo mau iaʻu iho a me nā poʻe ʻē aʻe.
• Hoʻoikaika wau e hana i nā mea e hiki ai iaʻu ke hoʻomohala, hoʻomaikaʻi, hōʻike i koʻu mau ʻano maikaʻi a me koʻu hiki.

Hiki iā ʻoe ke hoʻokumu i nā loina a me nā waiwai i mea nui iā ʻoe ma kahi ʻano ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻohui iā ʻoe iho. Eia kekahi, ʻo kāu hana e hoʻohālikelike i kāu mau hana, kēlā me kēia ʻanuʻu, a me kēlā me kēia huaʻōlelo a me kēlā me kēia manaʻo me kāu mau waiwai nui. A laila hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo, ma ke ʻano he makua, e hoʻoholo a hana i nā koho. Ma o kēia hoʻolauleʻa ʻana o kāu ʻano me nā waiwai koʻikoʻi, e ulu a hoʻoikaika kāu makua i kēlā me kēia lā.

5. Hāʻawi ke kino iā mākou i nā manawa kūpono e hana pū me ko mākou mau mokuʻāina. Ua ʻike paha ʻoe i kou kūlana, nā ʻōlima, nā hiʻohiʻona maka e pili kokoke ana i kou manaʻo. ʻAʻole hiki ke manaʻo hilinaʻi inā e kūlou kou poʻohiwi a i lalo kou poʻo. Akā inā hoʻopololei ʻoe i kou mau poʻohiwi a hoʻopololei i kou ʻāʻī, a laila e maʻalahi loa ke komo ʻana i kahi kūlana hilinaʻi. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i kou kino i ke ʻano a me ke ʻano o ke kanaka hilinaʻi - a laila, me ka manaʻo ʻana i kēia kūlana, e hoʻokomo ʻokoʻa ʻoe i ke kuleana o ke kanaka makua ikaika.

Eia pehea e komo ai i kēia pose:

• kū pololei, wāwae ma kahi mamao mai kekahi i kekahi, kūlike kekahi me kekahi, hoʻomaha paʻa ma ka papahele. ʻAʻole paʻa nā wāwae, hiki i nā kuli ke ulu iki;
• e hāpai i kou mau poʻohiwi, e huki i hope, a laila e hoʻohaʻahaʻa iho. No laila, hoʻopololei ʻoe i kou umauma a wehe i ke kūlou pono ʻole;
• huki i ka ʻōpū, ʻohi i ka ʻāʻī. E hōʻoia i ka pololei o ke kua (i ʻole ke kūlou ʻana ma ka ʻaoʻao o luna a me ka hoʻohuli ikaika ʻana o ka pūhaka);
• e mālama pono i kou poʻo i ke kū pololei a pololei (e hoʻopaʻa pono ʻaʻole he hili ma ka ʻaoʻao, i mua a i hope paha);
• e nana pololei imua me ka nana pono.

E hoʻomaʻamaʻa mua ʻoe i kēia pose, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ke aniani, a laila me ke aniani ʻole. E ʻike ʻoe e hele koke mai ka manaʻo ponoʻī iā ʻoe ma kēia kūlana. ʻOiai ʻoe i kēia kūlana, aia ʻoe i ka mokuʻāina ʻo Pakeke. ʻO kēia ke ʻano hiki ʻole ke hoʻohuli iā ʻoe, hiki ʻole ke hoʻomalu iā ʻoe, ʻaʻole hiki ke huki iā ʻoe i nā pāʻani.

Ke nānā ʻoe i ka honua ma nā maka o kahi kanaka makua, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i ka ʻoiaʻiʻo mai ka wahaheʻe, ka ʻoiaʻiʻo mai ka hoʻopunipuni. ʻIke ʻoe i nā mea āpau me ka maopopo a me ka wiwo ʻole e neʻe i mua, ʻaʻole i hāʻule i nā kānalua a i ʻole nā ​​ʻano hoʻowalewale āpau.

E ʻike i ka mea nāna e mālama i kou ola

Ke ʻike ʻoe a hoʻomaka ʻoe e hoʻoikaika i kēlā ʻāpana o ʻoe i kapa ʻia ʻo Pakeke, hiki iā ʻoe ke nānā mālie, me ke aloha ʻole a me ka noʻonoʻo pono i kēlā mau ʻāpana o ʻoe ʻo ka Makua a me ke Keiki. Pono ia ʻano haʻawina i mea e hoʻomalu ai i nā hōʻike o kēia mau mokuʻāina ʻelua o ka Self, ʻaʻole e ʻae iā lākou e hana me ka ʻole, e kūʻē i kou makemake. Ma kēia ala, hiki iā ʻoe ke hoʻōki i nā pāʻani makemake ʻole a me nā hiʻohiʻona i kou ola, i hana ʻia e ka makua a me ke keiki.

Pono mua ʻoe e ʻike i kēlā me kēia o nā ʻāpana ʻekolu o kāu Self. Hōʻike ʻokoʻa kēlā me kēia o mākou iā ia iho. A ʻo ka mea nui loa, ʻokoʻa kēlā me kēia o mākou i nā mokuʻāina ʻo I: no kekahi, lanakila ka makua, no kekahi - ke Keiki, no kekahi - ka Makua. ʻO kēia mau ratios ka mea e hoʻoholo nui ai i nā pāʻani a mākou e pāʻani nei, pehea kā mākou kūleʻa, a me nā mea a mākou e loaʻa ai i ke ola.

Haʻawina 5. E ʻike i ke kuleana o kou ola

ʻO ka mua, e heluhelu pono i ka mea i kākau ʻia ma lalo nei.

1. KEIKI

Nā ʻōlelo kikoʻī no ke keiki:

• Makemake wau
• My
• haawi
• He mea hilahila
• Makaʻu wau
• Aʻole maopopo
• ʻAʻole oʻu hewa
• ʻAʻole wau e noho hou
• Ke kūkā
• Maikaʻi
• ʻoluʻolu ʻole
• Manaʻo
• ʻAʻole hoihoi
• like me
• aʻole wau makemake
• "Papa!", "Malu!" etc.

ʻO ke ʻano o ke keiki:

• ka waimaka
• ʻAkaʻaka
• aloha
• ʻAʻoheʻike
• Ka paakiki
• Kaena ʻana
• Ke ho'āʻo nei e hoʻolohe
• ʻoliʻoli
• ʻO ka manaʻo moeʻuhane
• Whims
• Game
• Leʻaleʻa, leʻaleʻa
• Nā hōʻike hoʻohālike (mele, hula, kaha kiʻi, etc.)
• Mahalo
• ka ukupanee

Nā hiʻohiʻona o waho o ke keiki:

• ʻO ka leo wiwi a kiʻekiʻe me nā leo hoʻopiʻi
• Kahaha ka maka maka
• Ke hilinaʻi nei i ka helehelena
• Ua pani nā maka i ka makaʻu
• ʻO ka makemake e peʻe, e emi i loko o ka poepoe
• Nā ʻano hoʻopailua
• ʻO ka makemake e puliki, e hāliʻi

2. MAKUA

ʻŌlelo makua:

• pono
• e
• Ua pololei
• ʻAʻole pololei
• ʻAʻole kūpono kēia
• pilikia kēia
• Ke ae aku nei au
• ʻAʻole au e ʻae
• Ua manaʻo ʻia
• E hana pēlā
• Ua hewa ʻoe
• Ua hewa ʻoe
• Maikaʻi ia
• He ino keia

Hana makua:

• Ho'āhewa
• Ka hōʻino
• mālama
• Mamua
• hoʻonaʻauao
• ʻO ka makemake e hāʻawi i ka ʻōlelo aʻo
• Ka makemake e kāohi
• Pono no ka mahalo iā ia iho
• Ma muli o nā lula, nā kuʻuna
• ʻO ka huhū
• Hoʻomaopopo, empathy
• Mālama, mālama

Nā hiʻohiʻona o waho o ka makua:

• Huhu, huhu nana
• Nānā wela, mālama
• ʻO ke kauoha a i ʻole nā ​​leo didactic i ka leo
• Lispy ʻano kamaʻilio
• ʻO nā leo ʻoluʻolu, ʻoluʻolu
• Luliluli poʻo i ka ʻae ʻole
• apo pale makua
• Ka hahau ʻana i ke poʻo

3. MAKUA

Nā ʻōlelo a nā mākua:

• He kūpono
• He kūpono
• He mea oiaio
• He ʻike kikoʻī kēia.
• ʻO wau ke kuleana no kēia
• Ua kūpono
• ʻAʻohe wahi
• Pono e maʻalahi
• Pono ʻoe e hoʻoholo i ka ʻike
• Pono mākou e ho'āʻo e hoʻomaopopo
• Pono e hoʻomaka me ka ʻoiaʻiʻo
• ʻO kēia ke ala maikaʻi loa
• ʻO kēia ke koho maikaʻi loa
• Ua kūpono i ka manawa

Nā hana makua:

• Hoʻonui
• ka wiwo ole
• Hōʻihi nona iho
• ʻO ka loiloi pahuhopu o ke kūlana
• Manaʻo Manaʻo
• Ke hooikaika nei no ka hopena maikai
• Ka hiki ke hoʻoholo i ka ʻike
• Hiki ke hana kūpono i ke kūlana
• Ka hiki ke kuoo, me ka hoopunipuni ole, pili ia oe iho a me kekahi
• ʻO ka hiki ke koho i ka maikaʻi o nā mea hiki

ʻO nā hiʻohiʻona o waho o ke kanaka makua:

• Nānā pololei, hilinaʻi
• He leo kū pololei me ka hoʻonaʻauao ʻole, hoʻopiʻi, hōʻeha, kauoha a leo leo ʻole
• Ke kua pololei, kū pololei
• Hōʻike aloha a mālie
• ʻO ka hiki ʻole ke hoʻokō i nā manaʻo a me nā naʻau o nā poʻe ʻē aʻe
• ʻO ka hiki ke noho kūlohelohe, iā ʻoe iho i kekahi kūlana

Ke heluhelu pono ʻoe i kēia mau mea a pau, hāʻawi iā ʻoe iho i kahi hana: i ka lā holoʻokoʻa, e nānā i kāu mau ʻōlelo a me kāu ʻano a e kaha me kahi māka, hoʻohui, a i ʻole nā ​​​​kiona ʻē aʻe, kēlā me kēia huaʻōlelo āu e ʻōlelo ai, ʻano, a i ʻole hōʻike waho mai kēia mau papa inoa ʻekolu.

Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke kākau hou i kēia mau papa inoa ma nā pepa ʻokoʻa a kau i nā memo ma laila.

I ka pau ʻana o ka lā, e helu i ka ʻāpana hea i loaʻa iā ʻoe nā māka hou aʻe - ma ka mua (Keiki), ma ka lua (Makua) a i ʻole ke kolu (Pakeke)? No laila, e ʻike ʻoe i kahi o nā mokuʻāina ʻekolu i lanakila i loko ou.

ʻO wai kou manaʻo e mālama maoli i kou ola - makua, keiki a makua paha?

Ua hoʻomaopopo mua ʻoe iā ʻoe iho, akā mai hoʻōki i laila. ʻO ke koena o kēia haʻawina e kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i kou ola ma ke kaulike ʻana i kāu mau mokuʻāina.

E noʻonoʻo i kāu keiki a me ka makua mai kahi hiʻohiʻona makua a hoʻoponopono i kā lākou ʻano

ʻO kāu hana ma ke ʻano he makua, ʻo ia ka mālama ʻana i nā hōʻike o ka Makua a me ke Keiki. ʻAʻole pono ʻoe e hōʻole loa iā ʻoe iho i kēia mau hōʻike. Pono lākou. Akā, pono mākou e hōʻoia ʻaʻole ʻike ʻia ke keiki a me ka makua me ka ʻike ʻole. Pono lākou e hoʻomalu a kuhikuhi i ke ala pololei.

ʻO ke ʻano kēia, pono ʻoe e nānā i kāu mau hōʻike ma ke ʻano he keiki a he makua mai nā kūlana o kahi makua a hoʻoholo i kahi o kēia mau hōʻike e pono a pono, a ʻaʻole paha.

E like me kāu i ʻike ai, hiki i ka makua a me ke keiki ke hōʻike iā lākou iho ma nā ʻano ʻelua - maikaʻi a maikaʻi ʻole.

Hiki i ke keiki ke hōʻike:

• maikaʻi: e like me ke keiki maoli,
• maikaʻi ʻole: ma ke ʻano he mea i hoʻopaʻa ʻia (i kūpono i nā koi makua) a i ʻole ke keiki kipi.

ʻO ka makua paha:

• maikaʻi: ma ke ʻano he makua kākoʻo,
• ino: ma ke ano he makua hoohewa.

Nā hōʻike o ke keiki maoli:

• ʻoiaʻiʻo, ka wikiwiki i ka hōʻike ʻana o nā manaʻo,
• hiki ke kahaha
• ʻakaʻaka, hauʻoli, hauʻoli,
• hana hoʻomakeʻe,
• ka hiki ke leʻaleʻa, hoʻomaha, leʻaleʻa, pāʻani,
• ʻimi ʻimi,
• ohohia, hoihoi i kekahi oihana.

Nā hōʻailona o kahi keiki kaumaha:

• ka manaʻo hoʻohālike, hoʻololi e hana i kahi manaʻo maikaʻi,
• ʻO ka makemake e hana me ka huhū, e hoʻopaʻapaʻa, e hoʻolei i ka huhū,
• ka manaʻo e hoʻopunipuni i nā poʻe ʻē aʻe (loaʻa ka mea āu e makemake ai me ke kōkua o ka waimaka, ka ʻimi, a me nā mea ʻē aʻe).
• pakele mai ka ʻoiaʻiʻo i nā moeʻuhane a me nā hoʻopunipuni,
• ka manaʻo e hōʻoia i ke kūlana kiʻekiʻe, hoʻohaʻahaʻa i kekahi,
• ka hewa, ka hilahila, ka haʻahaʻa.

Nā hōʻike o kahi makua kākoʻo:

• ka hiki ke aloha
• hiki ke kala aku
• ka hiki ke hoʻomaikaʻi a ʻae,
• ka hiki ke mālama i ʻole e lilo ka mālama i ka mana nui a me ka overprotection,
• makemake e hoomaopopo
• ka makemake e hōʻoluʻolu a hoʻomalu.

Nā hōʻike a ka makua hoʻokolokolo:

• hoʻohewahewa,
• ka hoohewa ana, ka hoole,
• huhu,
• ka mālama nui e hoʻopau i ke ʻano o ka mea i mālama ʻia,
• ka makemake e hoʻohaʻahaʻa i nā poʻe ʻē aʻe i ko lākou makemake, e hoʻonaʻauao hou iā lākou,
• hoʻokiʻekiʻe, aloha, hoʻohaʻahaʻa i ka hoʻohaʻahaʻa i kekahi.

ʻO kāu hana: e nānā i nā hōʻike maikaʻi ʻole o ka makua a me ke keiki mai nā kūlana o ka makua a hoʻomaopopo ʻaʻole kūpono kēia mau hōʻike. A laila hiki iā ʻoe ke nānā i nā hōʻike maikaʻi o ka makua a me ke keiki mai ka ʻike o ka makua a hoʻoholo i ka mea āu e pono ai i kēia lā. Inā he liʻiliʻi loa kēia mau hōʻike maikaʻi a ʻaʻole loa (a he mea maʻamau kēia), ʻo kāu hana ke hoʻomohala iā ʻoe iho a kau iā lākou i kāu lawelawe.

E kōkua nā haʻawina ma lalo nei iā ʻoe i kēia.

Haʻawina 6. E ʻimi i ke keiki mai ka manaʻo o ke kanaka makua

1. E lawe i ka pepa, i ka peni a e kakau: "Negative manifestations of my Child." E noʻonoʻo pono, e noʻonoʻo pono, e hoʻomanaʻo i nā kūlana like ʻole mai kou ola a papa inoa i nā mea āpau āu e hoʻokele ai e ʻike.

Ma ka like, e hoʻomanaʻo pono i ke ʻano o kēia mau waiwai i kou ola.

E hoʻomanaʻo: pono ʻoe e kākau i kēlā mau hōʻike i ʻike ʻia iā ʻoe i kēia manawa, i kēia manawa. Inā loaʻa kekahi mau ʻano i ka wā ma mua, akā ua hala i kēia manawa, ʻaʻole pono ʻoe e kākau i lalo.

2. A laila e kākau: "Nā hōʻike maikaʻi o kaʻu keiki" - a papa inoa pū i nā mea āpau āu e ʻike ai, ʻoiai e hoʻomanaʻo ana i ke ʻano o kēia mau waiwai i kou ola.

3. Ano e waiho i na memo, e noho ma ka oluolu kulana (ai ole ia, e kukulu i ka pololei kūloko kulana o ka makua, mua, ina makemake, e lawe i ka hilinaʻi kūlana, e like me ka hoike ana ma ka pauku 5 o ka hana 4). E pani i kou mau maka, e hoʻomaha. E komo i ka mokuʻāina o loko o ka makua. E noʻonoʻo ʻoe, he kanaka makua, e nānā ma ka ʻaoʻao iā ʻoe iho, aia ʻoe i ke ʻano o kahi keiki. E ʻoluʻolu: pono ʻoe e noʻonoʻo iā ʻoe iho ʻaʻole i ka makahiki o ka wā kamaliʻi, akā i ka makahiki āu i kēia manawa, akā i ka mokuʻāina o I, e pili ana i ke Keiki. E noʻonoʻo ʻoe ʻike ʻoe iā ʻoe iho i kekahi o nā kūlana maikaʻi ʻole o ke Keiki - i kahi ʻano ʻano nui loa iā ʻoe. E noʻonoʻo pono i kēia ʻano ma ka nānā ʻana mai ka mokuʻāina ʻo Pakeke.

E ʻike paha ʻoe ʻaʻole kūpono kēia mau ʻano i kāu kūleʻa a me kāu mau pahuhopu. Hōʻike ʻoe i kēia mau ʻano maikaʻi ʻole ma waho o ka maʻamau. No ka mea i ka wā kamaliʻi ma kēia ʻano ua hoʻāʻo lākou e hoʻololi i ko lākou kaiapuni. No ka mea ua aʻo nā mākua iā ʻoe e hahai i kekahi mau lula, koi.

E hoʻomanaʻo he mau makahiki i hala aku nei. Akā ua loli nui mai ia manawa. Ua loli ʻoe, ua loli nā manawa. A inā hiki iā ʻoe ke noi aku i kou makuahine i kahi mea pāʻani hou ma o ka makemake a me ka waimaka, i kēia manawa ʻaʻole hana ʻole kēlā mau hana, a i ʻole hana kūʻē iā ʻoe. Inā hiki iā ʻoe ke loaʻa ka ʻāpono o kou mau mākua ma ka hūnā ʻana i kou mau manaʻo maoli a hōʻole ʻoe iā ʻoe iho i ke kuleana e lilo iā ʻoe iho, i kēia manawa ke kāohi nei i nā manaʻo e alakaʻi wale iā ʻoe i ke kaumaha a me ka maʻi. ʻO ka manawa kēia e hoʻololi ai i kēia mau hana kahiko a me nā ʻano hana no kahi mea maikaʻi aʻe, no ka mea, i ka ʻoiaʻiʻo o kēia mau lā, ʻaʻole lawelawe kēia mau ʻano kahiko i kou maikaʻi.

4. E hoʻomau i ka nānā noʻonoʻo ʻana i ia mau hōʻike ma o nā maka o kahi kanaka makua nāna e loiloi pono i ka ʻoiaʻiʻo. E ʻōlelo ʻoe iā ʻoe iho me ke ʻano o ke keiki, penei: "Ua ʻike ʻoe, ua oʻo mākou i ka wā kahiko. ʻAʻole maikaʻi kēia ʻano no mākou. Pehea e hana ai ke kanaka makua ma keia kulana? E ho'āʻo kāua? I kēia manawa e hōʻike wau iā ʻoe pehea e hana ai.

E noʻonoʻo ʻoe - ka makua - e hoʻololi iā ʻoe iho - ke keiki a pane aku, e hana ʻokoʻa i kēia kūlana, mālie, me ka hanohano, me ka hilinaʻi - e like me ke kanaka makua.

Ma ke ala like, inā ʻaʻole ʻoe luhi, hiki iā ʻoe ke hana i kekahi mau hōʻike maikaʻi ʻole o kāu keiki. ʻAʻole pono e hana i nā ʻano a pau i ka manawa hoʻokahi - hiki iā ʻoe ke hoʻi i kēia hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia manawa ke loaʻa iā ʻoe ka manawa a me ka ikaika no kēia.

5. Ma hope o ka hana ʻana i hoʻokahi mau ʻano maikaʻi ʻole ma kēia ʻano, e noʻonoʻo ʻoe iā ʻoe iho i kekahi o nā hōʻike maikaʻi o ke Keiki. E nānā inā ʻaʻole lākou i kaohi? Aia kekahi pilikia o ka hōʻeha iā ʻoe iho a i ʻole kekahi ma ke komo ʻana i ka hana o ke Keiki? Ma hope o nā mea a pau, ʻo nā hiʻohiʻona maikaʻi o ke keiki hiki ke palekana inā ʻaʻole i mālama ʻia e ka makua. No ka laʻana, hiki i ke keiki ke pāʻani nui a poina i ka meaʻai a me ka hiamoe. Hiki paha i ke keiki ke lawe wale i ka hula a i ʻole nā ​​haʻuki a hoʻopilikia iā ia iho. Leʻaleʻa paha ke keiki i ke kaʻa wikiwiki ʻana i ke kaʻa a nalowale kona makaʻala a ʻike ʻole i ka pōʻino.

6. E noʻonoʻo ʻoe, ma ke ʻano he kanaka makua, e lawe i kāu keiki ma ka lima a ʻōlelo: "E pāʻani kāua, leʻaleʻa a hauʻoli pū!" ʻO ʻoe, ma ke ʻano he makua, hiki ke lilo no kekahi manawa e like me ke keiki - hauʻoli, kūʻokoʻa, kūlohelohe, ʻike. E noʻonoʻo ʻoe pehea ʻoe e leʻaleʻa pū ai, pāʻani, hauʻoli i ke ola, akā i ka manawa like ʻoe, ma ke ʻano he kanaka makua, ʻaʻole e nalowale ka mana, e hoʻomau i ka loiloi ʻana i ka ʻoiaʻiʻo a i ka manawa kūpono e kōkua i kāu keiki e hoʻōki a ʻaʻole e hele i nā palena.

Inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i nā waiwai maikaʻi o ke Keiki iā ʻoe iho, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole paha ʻoe e ʻae iā ʻoe iho e ʻike a hōʻike iā lākou i loko ou. I kēia hihia, e noʻonoʻo ʻoe e lawe ʻoe i kāu keiki ma ka lima me ke aloha a me ka mahanahana a ʻōlelo i kekahi mea penei: “Mai makaʻu! He keiki palekana. He palekana ke hōʻike i kou mau manaʻo, hauʻoli, hauʻoli. ʻO wau pū me ʻoe. Mālama wau iā ʻoe. E hōʻoia wau ʻaʻohe mea ʻino e hiki mai iā ʻoe. E hele pū kākou e pāʻani!»

E noʻonoʻo pehea ʻoe, ke Keiki, e pane me ka hilinaʻi, pehea ka poina ʻana o nā manaʻo childish o ka hoihoi i nā mea āpau o ka honua, ka mālama ʻole, ka makemake e pāʻani a e hoʻāla iā ʻoe iho i kou ʻuhane.

7. E ho'āʻo e hana i kekahi mea ma kēia mokuʻāina, me ka noʻonoʻo ʻana pehea ʻoe - ke kanaka makua - e paʻa pono i kou lima - ke Keiki. E kaha kiʻi a kākau paha i kekahi mea, hīmeni i ke mele, wai i ka pua. E noʻonoʻo ʻoe ke hana nei ʻoe i kēia ma ke ʻano he kamaliʻi. Hiki iā ʻoe ke manaʻo i nā manaʻo nani i poina ʻia e ʻoe, ke hiki iā ʻoe ke lilo iā ʻoe iho, pololei, wehe, ʻaʻole pāʻani i kekahi kuleana. E hoʻomaopopo ʻoe he ʻāpana koʻikoʻi ke Keiki o kou ʻano, a e ʻoi aku ka waiwai o kou ola i ka manaʻo, piha a ʻoi aku ka waiwai inā ʻoe e ʻae i ke Keiki maoli ma ke ʻano o kou ʻano.

Ha'awina 7. E 'imi i ka makua mai ka mana'o makua

Inā ʻaʻole ʻoe luhi, hiki iā ʻoe ke hana i kēia hana ma hope koke o ka hana mua. Inā luhi ʻoe a i ʻole nā ​​​​mea ʻē aʻe e hana ai, hiki iā ʻoe ke hoʻomaha a hoʻopanee paha i kēia hoʻomaʻamaʻa no kekahi lā ʻē aʻe.

1. E lawe i ka peni a me ka pepa a e kakau: "Na hoike ino o kuu Makua." E papa inoa i nā mea a pau āu e hoʻomaopopo ai. Ma ka pepa ʻē aʻe, e kākau: "Nā hōʻike maikaʻi o koʻu Mākua" - a papa inoa pū i nā mea āpau āu e ʻike ai. E papa inoa i ka hana a kou Makua i kekahi a me kona ʻano iā ʻoe. No ka laʻana, inā ʻoe e hoʻohewa, e hoʻohewa iā ʻoe iho, he mau hōʻike maikaʻi ʻole kēia a ka Makua, a inā mālama ʻoe iā ʻoe iho, he mau hōʻike maikaʻi kēia a ka Makua.

2. A laila e komo i ka mokuʻāina makua a e noʻonoʻo ʻoe e nānā ana ʻoe iā ʻoe iho ma ke ʻano he makua ma kona ʻano maikaʻi ʻole. E noʻonoʻo mai ka manaʻo o kāu ʻoiaʻiʻo i kēia manawa i ka lawa ʻana o ia mau hōʻike. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo ʻaʻole lākou e lawe mai iā ʻoe i kekahi mea maikaʻi. ʻO kēia, ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole kāu mau hiʻohiʻona maoli, ua kau ʻia lākou iā ʻoe mai waho a lilo i mea maʻamau āu e pono ʻole ai. ʻOiaʻiʻo, he aha ka maikaʻi o ka ʻōlelo ʻana a me ka hoʻohewa ʻana iā ʻoe iho? Hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaikaʻi a hoʻoponopono paha i kāu mau hewa? Aʻole iki. Hāʻule wale ʻoe i ka hewa pono ʻole a manaʻo ʻoe ʻaʻole lawa ʻoe, kahi e hōʻeha ai i kou manaʻo ponoʻī.

3. E noʻonoʻo ʻoe e nānā ʻoe i nā hōʻike maikaʻi ʻole o kou Makua ma waho a ʻōlelo ʻoe penei: "ʻAʻole, ʻaʻole kūpono kēia iaʻu. Hoʻopilikia kēia ʻano iaʻu. Hoole au. I kēia manawa, koho wau e hana ʻokoʻa, e like me ka manawa a no koʻu pono ponoʻī. E noʻonoʻo ʻoe, ʻo ka makua, e lawe i kahi o ʻoe iho, ka makua, a ma ke kūlana āu e aʻo nei, ua hana ʻoe ma ke ʻano he makua: nānā ʻoe i ke kūlana me ka noʻonoʻo a, ma kahi o ka hana maʻamau, ma waho o ka maʻamau, e noʻonoʻo. koho (no ka laʻana, ma kahi o ka hōʻino ʻana iā ʻoe iho no kahi kuhi hewa, hoʻomaka ʻoe e noʻonoʻo pehea e hoʻoponopono ai a hōʻemi i nā hopena maikaʻi ʻole a pehea e hana ai i ka manawa aʻe i ʻole e hana hou i kēia kuhi hewa).

4. Ma hope o ka hana ʻana i hoʻokahi a ʻoi aku paha nā hōʻike maikaʻi ʻole o kou Makua ma kēia ʻano, e noʻonoʻo ʻoe e nānā ana ʻoe ma waho i kekahi o nā hōʻike maikaʻi o kou Makua. E noʻonoʻo i kēia mai ka manaʻo o ke kanaka makua: no kā lākou positivity āpau, ʻaʻole i kāohi ʻia kēia mau hōʻike, ʻike ʻole? Ke hele nei lākou i nā palena o ka hana kūpono a kūpono? No ka laʻana, he mea hoʻopiʻi nui paha kou hopohopo? Loaʻa iā ʻoe kahi maʻamau o ka pāʻani ʻana me ka palekana, e hoʻāʻo nei e pale i kahi pōʻino ʻole? Makemake ʻoe i nā manaʻo maikaʻi loa, nā makemake a me ka manaʻo pilikino - ʻo kāu ponoʻī a i ʻole kekahi?

E noʻonoʻo ʻoe, ma ke ʻano he kanaka makua, e hoʻomaikaʻi i kou Makua no ke kōkua a mālama ʻana a ʻae pū me ia i ka launa pū ʻana. Mai kēia manawa aku, e hoʻoholo pū ʻoe i ke kōkua a me ka mālama āu e pono ai a me ka mea āu e hana ʻole ai, a ʻo ke kuleana o ka koho hoʻoholo ma aneʻi e lilo ia i ka makua.

ʻAʻole paha ʻoe e ʻike i nā hōʻike maikaʻi o ka Makua iā ʻoe iho. Hana ʻia kēia inā ʻaʻole ʻike ke keiki i ka wā kamaliʻi i kahi ʻano maikaʻi mai nā mākua a i ʻole ko lākou ʻano maikaʻi i hōʻike ʻia iā ia iho ma kekahi ʻano ʻaʻole i ʻae ʻia iā ia. I kēia hihia, pono ʻoe e aʻo hou i ka mālama ʻana iā ʻoe iho a kākoʻo iā ʻoe iho. Pono ʻoe e hoʻokumu a hoʻoulu i loko o ʻoe iho i makua hiki ke aloha iā ʻoe, kala, hoʻomaopopo, mālama iā ʻoe me ka mahanahana a me ka mālama. E noʻonoʻo e lilo ʻoe i makua kūpono nou iho. E haʻi aku iā ia me ka noʻonoʻo penei (ma ka inoa o ke kanaka makua): “He mea kupanaha ka mālama ʻana iā ʻoe iho me ka lokomaikaʻi, mehana, mālama, aloha a me ka ʻike. E aʻo pū kākou i kēia. Mai kēia lā, loaʻa iaʻu ka makua maikaʻi loa, ʻoluʻolu, aloha nui e hoʻomaopopo iaʻu, ʻae mai iaʻu, kala mai iaʻu, kākoʻo iaʻu a kōkua iaʻu i nā mea āpau. A e ʻike au i kēia kōkua no koʻu pono mau.

E hana hou i kēia hana no ka lōʻihi e like me ka mea e pono ai i loaʻa iā ʻoe ka manaʻo ua lilo ʻoe i makua ʻano a mālama. E hoʻomanaʻo: a hiki i kou lilo ʻana i makua nou iho, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke lilo i makua maikaʻi loa no kāu mau keiki i ka ʻoiaʻiʻo. ʻO ka mea mua pono mākou e aʻo e mālama iā mākou iho, e lokomaikaʻi a me ka ʻike iā mākou iho - a laila hiki iā mākou ke lilo i mea like me nā poʻe ʻē aʻe.

E hoʻomanaʻo i ka wā e ʻimi ai ʻoe i kāu keiki i loko, makua a me ke kanaka makua, ʻaʻohe māhele o kou ʻano i ʻekolu ʻāpana i loko ou. ʻO ka mea ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui o kāu hana ʻana me kēia mau ʻāpana, ʻoi aku ka nui o ka hoʻohui ʻia ʻana i kahi holoʻokoʻa. Ma mua, i ka wā i hana maʻalahi ai kāu makua a me kāu keiki, me ka ʻike ʻole, ma waho o kou mana, ʻaʻole ʻoe he kanaka hoʻohui, me he mea lā he mau ʻāpana kūʻē a kūʻē ʻole ʻoe. I kēia manawa, ke hāʻawi aku ʻoe i ka mana i ke kanaka makua, lilo ʻoe i kanaka holoʻokoʻa, hui pū ʻia, ʻoluʻolu.

Ke hāʻawi ʻoe i ka mana i kahi kanaka makua, lilo ʻoe i kanaka holoʻokoʻa, lokahi, ʻoluʻolu.