ʻO ka noʻonoʻo hiki ʻole o kahi samurai: pehea e hoʻoulu ai i ka ikaika noʻonoʻo

ʻAʻole loa wau e poina i ka ʻōlelo nane a kekahi hoaaloha i haʻi mai iaʻu ma mua o kahi papa judo ma ke kulanui:

"I ka wā kahiko ma Iapana feudal, i ka wā i ʻauwana ai nā samurai a puni ka ʻāina, i kekahi lā ua hui ʻelua samurai a hoʻoholo e hakakā. He haku kaulana lāua ʻelua i ka hakakā pahi kaua. Ua hoʻomaopopo lākou e hakakā lākou a hiki i ka make, a hoʻokahi wale nō kowali o ka pahi kaua e hoʻokaʻawale iā lākou mai ka make. Hiki iā lākou ke manaʻolana no ka nāwaliwali o ka ʻenemi.

Ua kū ka samurai i kahi kūlana hakakā a nānā i nā maka o kekahi. Ke kali nei nā mea a pau i ka ʻenemi e wehe mua - e hōʻike i ka nāwaliwali iki e hiki ai iā lākou ke hoʻouka. Ua makehewa ka kali ana. No laila, kū lākou me nā pahi kaua i unuhi ʻia i ka lā a pau a napoʻo ka lā. ʻAʻohe o lākou i hoʻomaka i ka hakakā. No laila, hoʻi lākou i ka home. ʻAʻohe mea i lanakila, ʻaʻohe mea i eo. ʻAʻole i kū ke kaua.

ʻAʻole maopopo iaʻu pehea ka ulu ʻana o kā lāua pilina ma hope o kēlā. ʻO ka mea nui ʻaʻole pono lākou e hoʻomaka i kahi hoʻokūkū e hoʻomaopopo ai i ka mea ʻoi aku ka ikaika. ʻO ke kaua maoli i loko o ka noʻonoʻo.

Ua ʻōlelo ke koa samurai nui ʻo Miyamoto Musashi: "Inā ʻoe e hoʻohuli i ka ʻenemi, ua lanakila ʻoe." ʻAʻohe o nā samurai i loko o ka moʻolelo i hili ʻia. Ua loaʻa iā lāua ka manaʻo hoʻonāueue ʻole. He kakaikahi keia. ʻO ka mea maʻamau, ua paʻa ke kanaka e lele mua a make kekona ma hope mai ka hahau ʻana o ka hoa paio."

ʻO ka mea nui a ka ʻōlelo nane e aʻo mai ai iā mākou, ʻo ia ka mea make ma muli o kona manaʻo ponoʻī.

He kahua kaua ke ola

ʻO kēia ʻano kaua no ka hoʻokiʻekiʻe ʻana o ka noʻonoʻo e kū mau ana i ke ola o kēlā me kēia kanaka: ma ka hana, ma ka lawe ʻana, ma ka ʻohana. Ma waena o ke kumu aʻo a me ke anaina, ka mea keaka a me ka lehulehu, i nā lā a me nā nīnauele hana.

Hoʻokani ʻia nā kaua i loko o ka noʻonoʻo, no ka laʻana, i ka wā e hana ana mākou i ka hale haʻuki, ʻōlelo kekahi leo ma ke poʻo: "ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻopaʻa hou!", A ʻōlelo kekahi: "ʻAʻole, hiki iā ʻoe. !” Hoʻomaka ka hakakā mua no ka noho aliʻi ʻana i ka wā e hui ai ʻelua mau mea pilikino a i ʻole ʻelua mau manaʻo.

Inā he mea hiki ʻole iā ʻoe ka moʻolelo e pili ana i ka samurai, no ka mea ʻaʻole hiki ke kiʻi ʻia i ke ola. ʻO ka mea maʻamau, ʻo wai ka mea lanakila a ʻo wai ka mea nalo e hoʻoholo ʻia i loko o kahi kekona. Ke wehewehe ʻia kēia mau kuleana, ʻaʻole hiki ke hoʻololi i ka palapala. Noho ʻia nā kūlana o ka alpha a me ka beta, aia kā lākou pilina ma loko o ka canon i kuhikuhi ʻia.

Pehea e lanakila ai i kēia mau pāʻani noʻonoʻo? Pehea e hōʻike ai i ka hoa paio ua lanakila ʻoe, a mai hoʻokuʻu iā ʻoe iho e kahaha? ʻO ke ala i ka lanakila he ʻekolu mau pae: hoʻomākaukau, manaʻo a hoʻokuʻu.

KaʻAnuʻu 1: E hoʻomākaukau

Ma ke ʻano he cliche, he mea nui ka hoʻomākaukau. Pono ʻoe e aʻo ʻia, hiki ke hoʻomaʻamaʻa ʻia nā hiʻohiʻona.

Manaʻo ka poʻe he nui ko lākou lanakila ma muli o ke aʻo lōʻihi. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, paulele ka poʻe pio i kā lākou mākaukau maikaʻi. Hoʻomaka pinepine mākou e aʻo ikaika, akā ʻaʻole maopopo i ka wā e mākaukau maoli ai mākou. Ke hoʻomau nei mākou i ka hana hou ʻana i nā hiʻohiʻona hiki i ko mākou mau noʻonoʻo, me ka pale ʻana i ka nalo noʻonoʻo - a pēlā aku a hiki i ka hanana a mākou e hoʻomākaukau ai.

ʻO kēia ka ʻokoʻa ma waena o ke kaʻina hana hoʻomākaukau a me ke kūlana mākaukau. ʻO ka mākaukau ʻo ia ka hiki ke hoʻopoina i ka hoʻomākaukau ʻana, no ka mea, ʻike ʻoe ua pau kēia pae. ʻO ka hopena, pono ʻoe e hilinaʻi iā ʻoe iho.

He mea ʻole ka hoʻoikaika kino ʻana inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hilinaʻi iā ʻoe iho e hoʻomaha. Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻomaha, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa a i ʻole me ka noʻonoʻo ʻana i kahi kūlana. E ʻike ʻoe iā ʻoe iho he palupalu ma nā pae kino a me ka noʻonoʻo, lilo i mea paʻa a hiki ʻole ke haʻalulu.

Pono ka hoʻomākaukau ʻana, akā ʻaʻole lawa kēia pae wale nō. Hiki iā ʻoe ke lilo i mea akamai o ka honua i kāu kahua a ʻaʻole lilo i alakaʻi manaʻo ma ke kumuhana. ʻAʻole hiki i nā poʻe akamai ke hoʻokō i ko lākou hiki no ka mea ʻaʻole lākou i ʻike pehea e hele ai mai ka hoʻomākaukau ʻana i ka lanakila.

Ka Papa 2. Hoʻokumu i ka manaʻo e lanakila

Kakaikahi ka paani e lanakila. Nui ka poʻe pāʻani ʻaʻole e nalo. Ma ka hoʻomaka ʻana i ka pāʻani me kēia noʻonoʻo, ke waiho nei ʻoe iā ʻoe iho i kahi kūlana nalo mai ka hoʻomaka. Haʻalele ʻoe iā ʻoe iho i kahi manawa a i ʻole i ke aloha o ka ʻenemi. Ua maopopo ka hopena o ka hakakā ʻana mai kinohi mai, inā ma mua ʻaʻole ʻoe i hoʻokumu i kahi manaʻo maopopo e lanakila a lanakila. E kūlou paha ʻoe i ka pahi kaua a kou hoa paio a noi aku iā ia e hoʻopau koke i ka hana.

Ma ka manaʻo, ʻaʻole wau e ʻōlelo wale i ka ʻōlelo hōʻoia a i ʻole ka nānā ʻana. Kōkua lākou i ka hoʻopaʻa ʻana i ka manaʻo, akā makehewa me ka ʻole o ka mana manaʻo e hānai iā lākou. Me ka ʻole o kāna kākoʻo, lilo lākou i mau hana ʻole a i ʻole nā ​​​​manaʻo narcissistic.

ʻO ka manaʻo maoli he kūlana manaʻo. Eia kekahi, he kūlana ʻoiaʻiʻo. ʻAʻole "manaʻo wau e hiki mai kēia" a i ʻole "makemake wau e hana kēia", ʻoiai he mea nui ka makemake. He hilinaʻi hohonu hiki ʻole ke hoʻokō ʻia ka papahana.

ʻO ka hilinaʻi e hoʻoneʻe i kou lanakila ma waho o ka makemake a i ke aupuni o ka hiki. Inā ʻaʻole ʻoe manaʻoʻiʻo i ka hiki ke lanakila, pehea ʻoe e hoʻokō ai? Inā paʻakikī ʻoe e hoʻokō i kahi kūlana hilinaʻi, loaʻa iā ʻoe kahi manawa kūpono e aʻo ai i ka mea e pale ai. He mea nui e hoʻopau i kēia mau pilikia, a i ʻole e ʻike i ko lākou hele ʻana. He mea paʻakikī kou manaʻo e ulu i kahi lepo i kaumaha ʻia e ka makaʻu, nā kānalua a me nā hopohopo.

Ke hoʻokumu ʻoe i kahi manaʻo, e manaʻo ʻoe. ʻAʻole ʻoe e kānalua, e maopopo nā mea a pau. Pono ʻoe e noʻonoʻo pono ʻoe e hele i mua a hoʻokō i ka manaʻo, he hana maʻamau ka hana, e hana hou ana i kou hilinaʻi.

Inā hoʻonohonoho pololei ʻia ka manaʻo, hiki i ka noʻonoʻo ke ʻimi i nā ala i manaʻo ʻole ʻia i nā lanakila i manaʻo ʻia he hiki ʻole ma muli o ke kānalua ponoʻī. E like me ka hoʻomākaukau ʻana, lawa ka manaʻo iā ʻoe iho - ke hoʻonohonoho pono ʻia, hiki iā ʻoe ke hilinaʻi a poina iā ia.

ʻO ka mea hope loa a koʻikoʻi ma ke ala i ka lanakila, ʻo ia ka hiki ke hoʻomaʻemaʻe i ka noʻonoʻo a hoʻokuʻu i ka manaʻo.

Ka Papa 3: E hoʻokuʻu i kou manaʻo

Ke hoʻopau ʻoe i ka hoʻomākaukau a hoʻokumu i ka manaʻo, ʻo ia ka manawa e ʻae iā lākou e hana ma o lākou iho. ʻOiai ua mākaukau ʻoe a hilinaʻi i ka lanakila, ʻaʻole naʻe ʻoe i ʻike maopopo i ke ʻano o kēia hana. Pono ʻoe e wehe, ʻike a pane koke i nā mea a pau e hana nei, e ola "i ka manawa."

Inā ua hoʻomākaukau pono ʻoe, ʻaʻole pono ʻoe e noʻonoʻo i ka hana. Inā ua hoʻokumu ʻoe i kahi manaʻo, ʻaʻole pono ʻoe e hopohopo e pili ana i ke kumu e lanakila ai. Ua hana ʻoe i kāu mea maikaʻi loa i kēia mau pae, hilinaʻi iā ʻoe iho a hiki iā ʻoe ke poina iā lākou. ʻAʻole i make ka samurai o ka moʻolelo no ka mea ua noa ko lākou manaʻo. Ua nānā pono nā koa ʻelua i nā mea e hana nei, ʻaʻole i noʻonoʻo i nā mea e hiki mai ana i ka wā e hiki mai ana.

ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i ka noʻonoʻo ka pae paʻakikī loa ma ke ala e lanakila ai. He paradoxical ia, akā pono ʻoe e hoʻokuʻu i ka makemake e lanakila. ʻO ia iho, ʻaʻole kōkua i ka lanakila, kūkulu wale i ka hauʻoli a me ka makaʻu i ka pio.

Ma waho aʻe o ka makemake, ʻo kahi hapa o kou noʻonoʻo pono e hoʻokaʻawale a mālie e loiloi i ke kūlana me he mea lā mai waho. Ke hiki mai ka manawa e hana pono ai, ʻo ka makemake e lanakila a i ʻole ka makaʻu o ka nalo ʻana e uhi i kou noʻonoʻo a hoʻohuli iā ʻoe mai ka mea e hana nei.

Nui ka poʻe i ʻike i kēia ʻano hoʻokuʻu. I ka hiki ʻana mai, kapa mākou iā ia "i loko o ka ʻāpana" a i ʻole "i ke kahe." Hana ʻia nā hana me he mea lā iā lākou iho, neʻe ke kino iā ia iho a ʻoi aku ʻoe i kou hiki. He mea pohihihi keia mokuaina, me he mea la ua uhi mai kekahi mea honua ia kakou me kona alo. ʻOiaʻiʻo, hiki mai kēia no ka mea ʻaʻole mākou e keakea iā mākou iho. ʻAʻole kupua kēia mokuʻāina. He mea ʻē ka ʻike kakaʻikahi iā mākou.

Ke hoʻomākaukau pono ʻoe, hoʻokumu i kahi manaʻo kūpaʻa ʻole, a hoʻokuʻu iā ʻoe iho mai ka hoʻopili ʻana a me nā manaʻo ʻino, e loaʻa iā ʻoe kahi manaʻo hiki ʻole ke lanakila. ʻAʻole paha ʻoe e lanakila i kekahi, e like me ka moʻolelo o ka samurai, akā ʻaʻole hiki iā ia ke lanakila iā ʻoe.

No ke aha ia

E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma mua, ʻo nā kaua no ke kūlana kiʻekiʻe ma nā wahi a pau. He pāʻani a koʻikoʻi paha lākou, akā pili mau mākou i ke kikowaena o nā hanana.

ʻO kēlā me kēia ʻanuʻu i wehewehe ʻia o ke ʻano like he hōʻike ia o ka ikaika noʻonoʻo. ʻO kaʻu wehewehe ʻana i ka paʻakikī noʻonoʻo ʻo ia ka mana a me ke kaumaha haʻahaʻa. ʻO ka mea pōʻino, i ko mākou manawa, he kakaikahi ka nānā ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa psychological, a ʻo kēia ke kī i ka lanakila.

Ma ka hana, hoʻomaʻamaʻa au i ka hoʻomaʻamaʻa hoʻokuʻu neuromuscular e hoʻomohala i ka paʻakikī noʻonoʻo. Me kēia ʻano hana, hoʻoponopono wau i nā pilikia nui i ka loaʻa ʻana o ka noʻonoʻo hiki ʻole ke lanakila - ka makaʻu, ka ʻeha, ka hopohopo. ʻAʻole i ke kino wale nō ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, akā i ka noʻonoʻo pū kekahi. Ke lanakila ʻoe i ke kaua o loko ma waena o ʻoe iho a me kou ʻano kumu mua, hele maoli ke koena.

Pono ka paʻakikī noʻonoʻo i kēlā me kēia pāʻani a mākou e pāʻani ai a me kēlā me kēia kaua a mākou e komo ai. ʻO kēia ʻano maikaʻi i kōkua i nā samurai e ola. ʻOiai ʻaʻole ʻoe e lanakila i kēlā me kēia kaua o ka honua, e puka lanakila ana ʻoe mai nā mahalo he nui i kou ikaika noʻonoʻo. ʻAʻole loa ʻoe e nalowale i ke kaua me ʻoe iho.